小學(xué)生廣播稿：怎樣保持心理健康

———學(xué)校生廣播稿：怎樣保持心理健康老師們、同學(xué)們：大家中午好！今日我們將和大家一起來學(xué)校生們怎樣保持心理健康?，F(xiàn)在，當(dāng)個(gè)學(xué)校生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)過小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。假如考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白搭；假如考得不好，那情況或許就有點(diǎn)兒"慘"了：老師的批判，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都特別上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的"機(jī)密"，能夠?qū)Ρ旧砗⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué)、理智和有分寸，就不知道了。學(xué)校生們怎樣保持心理健康呢？一、首先加強(qiáng)自信克服自卑。有這樣一個(gè)學(xué)校生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)懷家里的人。但是他不太擅長講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批判。這樣，時(shí)間長了，他就有了一些變動，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué)、老師打交道，不能定時(shí)完成作業(yè)，最終發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此焦急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺得本身什么都不行，老師也不喜愛，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至消極厭世的灰暗想法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚。從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是由于自我評價(jià)不恰當(dāng)而漸漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：1、遇到困難時(shí)，首先懷疑本身的本領(lǐng)。2、辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。3、常拿本身的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。4、做事總愛懊悔，總覺辦得不如意?？朔员靶睦恚鸵⒆孕判?。有自信心的表現(xiàn)如下：1、信任本身經(jīng)過努力，肯定可以把事情做好。2、對本身的本領(lǐng)有比較正確的估量。3、不怕波折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。當(dāng)我們樹立了自信心，就可以漸漸提高學(xué)習(xí)成績，而且改善和建立良好的人際關(guān)系。二、其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難?，F(xiàn)在我們很多學(xué)校生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下，生活條件優(yōu)越，個(gè)人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓本身感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆挺而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為本身的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使本身難以體驗(yàn)到困難與波折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：1、學(xué)習(xí)成績不足理想，也不再加勁努力，甘居中下游。2、做事不能做到底，常常知難而退，或者這山望著那山高，結(jié)果什么也做不成。3、遇到困難，不是樂觀想方法，而是消極等待。那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕波折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過程中的.心理狀態(tài)。在這個(gè)過程中，既可以是樂觀地去完成，也就是有自發(fā)性，有堅(jiān)持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，倚靠別人等等。歸納起來，有心志、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：1、對本身所做的事，假如已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。2、不怕困難，而且千方百計(jì)地去克服困難。3、擅長總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終實(shí)現(xiàn)目的。不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓舞本身，肯定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙連續(xù)前進(jìn)？有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超出了這個(gè)"極限"，也就戰(zhàn)勝了本身，那么等待在面前的就是無限風(fēng)光了！那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)本身的意志呢？培養(yǎng)本身克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志，可以：1、從短時(shí)間開始，向長期過渡。2、從老師、家長的督促開始，向自發(fā)堅(jiān)持做事過渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自發(fā)地意識到應(yīng)當(dāng)自動克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。另外我們學(xué)校生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懈怠、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服倚靠、開朗樂觀樂觀向上！總之，我們要注意培養(yǎng)歡樂的心態(tài)去面對人生：轉(zhuǎn)變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以"太好了"的心態(tài)面對一切事物。遇