小學(xué)體育與健康理論基礎(chǔ)知識(shí)匯編（二）

小學(xué)體育與健康理論基礎(chǔ)知識(shí)匯編（二）

選擇題部分

1、跑步時(shí)的擺臂要以（A）關(guān)節(jié)為軸。

A、肩B、肘

2、前滾翻頭的著墊部位為（C）

A、前額B、頭頂C、枕部（后腦勺）

3、北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物“福娃”，其中歡歡的造型來源于：（C）

A、大熊貓B、燕子C、奧林匹克圣火D、魚

4、游戲《老鷹捉小雞》主要發(fā)展學(xué)生的（D）素質(zhì)。

A、力量B、速度C、協(xié)調(diào)D、靈敏

5、側(cè)向投擲輕物時(shí)，要將輕物從（C）上擲出。

A、左側(cè)B、右側(cè)C、肩上

6、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，學(xué)生前后重疊成一行叫（B）

A、列B、路

7、實(shí)心球的擲法有推和（A）兩種。

A、拋B、滾C、砸

8、（A）是單腳支撐和雙腳支撐交替的活動(dòng)。

A、走B、跑

9、“立定”的口令，最后要落在（B）腳上。

A、左腳B、右腳

10、武術(shù)的基本步型有（A）

A虛步、馬步、仆步、歇步、弓步B高虛步、馬步、仆步、歇

步、弓步

11、游戲《迎面接力》主要發(fā)展我們的（B）

A、靈敏和協(xié)調(diào)能力B、腿部力量和奔跑能力

12、游戲《推小車》主要發(fā)展我們的（A）

A、平衡能力及上肢和腰部力量B、靈敏協(xié)調(diào)能力

13、籃球比賽中，球打到邊線上，裁判員應(yīng)判（B）

A、界內(nèi)B、界外

14、側(cè)手翻練習(xí)時(shí)保護(hù)幫助者應(yīng)站在練習(xí)者的（A）,兩臂交叉

扶其腰側(cè)

幫助翻轉(zhuǎn)。A、后側(cè)B、左前側(cè)C、右前側(cè)

15、練習(xí)跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作時(shí)，身體要放松，眼睛注視（B）

A、后方B、前方C、下方

16、在“齊步走一立定”的練習(xí)中，聽到口令后，正確的做法

是（B）

A、立即停住B、左腳向前一步，右腳迅速向左腳靠攏，成立正

姿勢(shì)

C、向前走兩步，右腳迅速向左腳靠攏，成立正姿勢(shì)

17、在正式籃球比賽中，場(chǎng)上雙方比賽隊(duì)員共（B）人。

A、5B、10C、12

18、采用站立式起跑時(shí)，正確的預(yù)備姿勢(shì)應(yīng)該是（C）

A、左腿在前B、右腿在前C、有力的腿在前

19、分腿騰躍山羊和跳箱練習(xí)時(shí)，踏跳應(yīng)采用（A）

A、雙腳B、單腳C、跨越

20、投擲實(shí)心球的關(guān)鍵是（B）A、持球B、最后用力C、

出手后的緩沖

21、劇烈運(yùn)動(dòng)后。下列做法正確的是（C）

A、立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息B、馬上補(bǔ)充水分和食物、減少運(yùn)

動(dòng)消耗

C、遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)

22、下列選項(xiàng)中是稍息的動(dòng)作（C）

A：雙臂至于背后，一手指扣住另一手腕，雙腿分開與肩同寬

B：雙臂至于背后，一手指扣住另一手腕，左腳斜上方伸出，右

腳不動(dòng)

C：雙臂自然下垂，手指中指貼于褲縫，左腳斜上方伸出，右腳

不動(dòng)

23、在隊(duì)列練習(xí)口令中“一、二、一”分別指的是（C）

A：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間

B：“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間

C：“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間

D：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間

24、下列敘述正確的是（D）

A、不管什么天氣，都應(yīng)參加體育活動(dòng)

B、運(yùn)動(dòng)后，做不做放松活動(dòng)無所謂

C、邊吃邊鍛煉身體，節(jié)省時(shí)間

D、學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)，要從易到難，逐步提高

25、以下在日常廣播操中正確的動(dòng)作是（B）

A、雙臂放下時(shí)拍大腿B、手臂練習(xí)基本動(dòng)作要求橫平豎

C、踏步時(shí)先抬右腳D、手指在做動(dòng)作時(shí)一直彎曲不用

力

26、空腹跑步不利于健康，在進(jìn)餐后至少休息（C）分鐘后跑

步

A、10——15B、15——20C、30——60

27、上體育課時(shí)不小心扭傷了腳后應(yīng)該（D）

A、及時(shí)包扎B、及時(shí)熱敷C、旁邊休息D、及

時(shí)冷敷

28、在田徑項(xiàng)目中，屬于長(zhǎng)跑項(xiàng)目的是（C）

A、100米和200米B、200米和800米C、1500米和3000

米

29、在激烈的運(yùn)動(dòng)后應(yīng)（A）

A、放松B、立刻補(bǔ)充大量的水分C、躺下來休息

30、號(hào)稱世界第一項(xiàng)目的是（A）

A、足球B、田徑C、籃球

判斷題部分

1、參加身體鍛煉前或上課前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。（V）

2、飯前宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，飯后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。（X）

3、運(yùn)動(dòng)后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量。（X）

4、行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走，動(dòng)令落在右腳上。（V）

5、上體育課應(yīng)背陽、順風(fēng)（V）

6、少年兒童每天不少于2小時(shí)活動(dòng)。X)

7、課間活動(dòng)時(shí)間是20分鐘。（X）

8、走和跑的區(qū)別在于跑時(shí)身體騰空，走時(shí)身體沒有騰空。（V）

9、分腿騰躍（山羊）落地的正確動(dòng)作應(yīng)該為屈膝緩沖。（V）

10、在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)不能超過正式練習(xí)的運(yùn)

動(dòng)量，否則對(duì)正式練習(xí)不利。（V）

11、劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上喝冷飲，既能使身體降溫又能補(bǔ)充能量。

（X）

12、運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)是自我保護(hù)的有效措施。（V）

13、體育課不小心扭傷了，應(yīng)馬上停止運(yùn)動(dòng)，按摩扭傷的部位

或用熱敷的方法進(jìn)行治療。（X）

14、站立式起跑比蹲踞式起跑更有利于發(fā)揮速度。（X）

15、參加體育活動(dòng)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋運(yùn)動(dòng)服，不能穿硬底鞋和涼鞋。

（J）

16、夏天太熱，劇烈運(yùn)動(dòng)后可以洗冷水澡降溫。（X）

17、運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)中感到口渴可以大量喝水。（X）

18、中暑后，應(yīng)把病人移到陰涼通風(fēng)的地方休息。（V）

19、分腿騰躍山羊第一騰空后應(yīng)單腳踏板。（X）

20、蹲踞式跳遠(yuǎn)是雙腳踏板。（X）

21、參加鍛煉前做準(zhǔn)備活動(dòng)有助于取得優(yōu)異成績(jī)。（V）

22、運(yùn)動(dòng)后比較熱，可以馬上吃冷飲。（X）

23、行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走，動(dòng)令落在右腳上。（V）

24、行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)令落在右腳上。（X）

25、側(cè)身翻練習(xí)時(shí)，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者前側(cè)。（X）

26、后滾翻的身體著墊部位依次是臀部，腰，背，肩胛，后腦。

（V）

27、往返跑繞標(biāo)志物時(shí)身體重心要低。（V）

28、體育鍛煉能提高我們對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。（V）

29、站立式起跑時(shí)，兩腳前后開立，其中一只腳在前，同側(cè)臂

在前。（X）

30、第一套少年拳的動(dòng)作有6勢(shì)。（X）

31、實(shí)心球只有側(cè)推一種擲法。（X）

32、奧林匹克五環(huán)標(biāo)志代表了參加現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的五大

洲。）

33、小學(xué)五年級(jí)跳躍部分主要學(xué)習(xí)了挺身式跳遠(yuǎn)和跨越式跳高。

（X）

34、100米、200米、400米是徑賽項(xiàng)目，跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球是

田賽項(xiàng)目。（V）

35、眼保健操第三節(jié)是輪刮眼眶。（X）

36、奧運(yùn)會(huì)每四年舉行一屆，2008年北京奧運(yùn)會(huì)時(shí)第28屆。

（X）

37、排球比賽中，甲隊(duì)將球打到乙隊(duì)場(chǎng)地的邊線上，裁判應(yīng)判

甲隊(duì)勝1分。（J）

38、足球比賽中，除守門員在禁區(qū)內(nèi)可以用手拿球外，其他隊(duì)

員不能用手臂觸球，否則違例。（J）

39、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)“合隊(duì)走”也叫“并隊(duì)走”。（X）

40、在正式乒乓球比賽中，每局實(shí)現(xiàn)11分制。（J）

41、體育課上，如果不小心扭傷了，應(yīng)馬上停止運(yùn)動(dòng)，按摩扭

傷部位或用熱敷的方法進(jìn)行治療。（X）

42、練習(xí)耐久跑時(shí)，為了保證身體對(duì)氧氣的需求，呼吸時(shí)要用

鼻和半張開的嘴同時(shí)呼吸。（J）

43、上體育課部應(yīng)該不做準(zhǔn)備活動(dòng)就應(yīng)投入激烈的比賽。（X）

44、體育課上大運(yùn)動(dòng)量后（結(jié)束課后）應(yīng)做整理、放松活動(dòng)。

（V）

45、運(yùn)動(dòng)后出了大量汗，應(yīng)立即和大量的水來補(bǔ)充。（X）

46、剛吃完飯不能做劇烈的活動(dòng)。）

47、太陽課上發(fā)生急性扭傷應(yīng)立即冷敷。（J）

48、準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)應(yīng)該按運(yùn)動(dòng)量由小到大的原則進(jìn)行。（V）

49、要想跑到快，只要加大步幅就行了。（X）

50、“向右轉(zhuǎn)”時(shí)，要以左腳的腳后跟為軸。（X）

51、經(jīng)常參加體育鍛煉會(huì)使人頭腦變的很疲勞，反應(yīng)笨拙、遲

鈍。（X）

52、上體育課就是玩。（X）

53、立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法是一樣的。（X）

54、體育課不是主課，上不上無關(guān)緊要。（X）

55、上體育課要學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法。（V）

56、體育測(cè)試項(xiàng)目低年級(jí)和高年級(jí)的不一樣。（V）

57、劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)暴飲暴食。（X）

58、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后應(yīng)馬上休息。（X）

59、跳高的技巧是雙腳同時(shí)跨越。（X）

60、單腳和雙腳跳都是跳躍運(yùn)動(dòng)的一種