版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
武術(shù)--拳的組合
說(shuō)課教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生了解武術(shù)中拳的分類與用途,認(rèn)知拳的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。教學(xué)目標(biāo)2、技能與體能目標(biāo):通過(guò)本課練習(xí),讓學(xué)生形成正確的技術(shù)要領(lǐng),80%以上的學(xué)生初步掌握拳的組合技術(shù),發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性及上下肢力量等身體素質(zhì)。通過(guò)拳的組合練習(xí)和體能練習(xí),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、速度等身體素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)3、情感目標(biāo):通過(guò)引導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),激發(fā)對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的認(rèn)同感,弘揚(yáng)武術(shù)精神。重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作準(zhǔn)確,發(fā)力迅速并且到位。重、難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn):組合動(dòng)作的連貫性、節(jié)奏感。教學(xué)過(guò)程一、執(zhí)行課堂常規(guī)1、體育委員集合隊(duì)伍,報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好,教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、目標(biāo)與安全注意事項(xiàng)。3、安排見(jiàn)習(xí)生。集合隊(duì)形如圖1:????????????????????
??????????
??????????
★圖1開(kāi)始熱身部分教學(xué)過(guò)程二、熱身活動(dòng)1、原地三向轉(zhuǎn)法2、武術(shù)操練習(xí):第一節(jié)手型變換練習(xí)第二節(jié)弓馬步轉(zhuǎn)換第三節(jié)馬步?jīng)_拳第四節(jié)弓步分掌跳活動(dòng)隊(duì)形如圖2:????????????????????
??????????
??????????
★圖2開(kāi)始熱身部分教學(xué)過(guò)程(一)武術(shù)基本功--拳的練習(xí)1、攻防起勢(shì)2、直拳練習(xí)3、擺拳練習(xí)4、勾拳練習(xí)
練習(xí)隊(duì)形如圖3:????????????????????
??????????
??????????
★圖3學(xué)習(xí)提高部分教學(xué)過(guò)程(二)武術(shù)--拳的組合練習(xí)1、直拳+擺拳2、直拳+勾拳3、直拳+擺拳+勾拳組織隊(duì)形如圖4:★圖4學(xué)習(xí)提高部分教學(xué)過(guò)程(三)體能訓(xùn)練1、俯臥支撐1分鐘2、平板支撐20秒×3次3、立臥撐10個(gè)×3次組織隊(duì)形如圖5:★圖5學(xué)習(xí)提高部分教學(xué)過(guò)程一、放松活動(dòng)(靜力性拉伸)1、手臂拉伸2、背部拉伸3、大腿、小腿肌肉拉伸二、課堂小結(jié)1、集合2、講評(píng)3、布置課后練習(xí)歸還器材4、師生再見(jiàn)活動(dòng)隊(duì)形如圖6:????????????????????
??????????
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2024科技公司與醫(yī)療機(jī)構(gòu)之間關(guān)于醫(yī)療設(shè)備研發(fā)與銷售合同
- 2025年度廠房辦公室裝修項(xiàng)目噪音控制合同范本4篇
- 個(gè)體經(jīng)營(yíng)者與員工2024年勞動(dòng)協(xié)議樣式版B版
- 花煙草養(yǎng)護(hù)知識(shí)培訓(xùn)課件
- 2024跨國(guó)企業(yè)人力資源外包管理合同
- 2024版貨物運(yùn)輸安全合同書
- 2025年度園林景區(qū)草坪修剪與生態(tài)修復(fù)合同3篇
- 2024年03月廣東屆興業(yè)銀行深圳分行線上校招筆試歷年參考題庫(kù)附帶答案詳解
- 2025年度城市綜合體戶外廣告位及攤位聯(lián)合租賃及品牌推廣合同4篇
- 2025年拆除工程環(huán)境影響評(píng)價(jià)合同4篇
- 人教版八年級(jí)下冊(cè)第一單元英語(yǔ)Unit1 單元設(shè)計(jì)
- PEP小學(xué)六年級(jí)英語(yǔ)上冊(cè)選詞填空專題訓(xùn)練
- 古建筑修繕項(xiàng)目施工規(guī)程(試行)
- GA 844-2018防砸透明材料
- 化學(xué)元素周期表記憶與讀音 元素周期表口訣順口溜
- 非人力資源經(jīng)理的人力資源管理培訓(xùn)(新版)課件
- MSDS物質(zhì)安全技術(shù)資料-201膠水
- 鉬氧化物還原過(guò)程中的物相轉(zhuǎn)變規(guī)律及其動(dòng)力學(xué)機(jī)理研究
- (完整word)2019注冊(cè)消防工程師繼續(xù)教育三科試習(xí)題及答案
- 《調(diào)試件現(xiàn)場(chǎng)管理制度》
- 社區(qū)治理現(xiàn)代化課件
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論