“假努力”學(xué)習(xí)差的罪魁禍?zhǔn)渍n件高二下學(xué)期學(xué)習(xí)方法主題班會(huì)

“假努力”—學(xué)習(xí)差的罪魁禍?zhǔn)讓W(xué)習(xí)方法主題班會(huì)小案例

小王是一名中學(xué)生，每天他都準(zhǔn)時(shí)到校，上課的時(shí)候，不管哪一科目，小王都埋頭做筆記，恨不得把老師說的每一個(gè)要點(diǎn)都記錄下來，但是卻從不思考，筆記密密麻麻，但是課后卻發(fā)現(xiàn)看不懂自己的筆記。

對(duì)于學(xué)習(xí)，小王沒有明確的目標(biāo)，他買了很多的輔導(dǎo)資料，但是卻很少看過。

做題時(shí)，他總喜歡做喜歡做的題目，自己不擅長(zhǎng)的題目，遇到就跳過。小案例

小王的語文成績(jī)很差，他想通過自己的努力來提高成績(jī)，于是他每天抄寫書上的文言古詩，他也不往腦子里記憶，只是日復(fù)一日重復(fù)抄寫。

小王聽老師說改錯(cuò)很重要，要認(rèn)真對(duì)待。于是，小王把每道錯(cuò)題都原原本本的抄下來，甚至也拿出來彩色筆勾畫重點(diǎn)。改錯(cuò)本確實(shí)認(rèn)真對(duì)待了，但是改完之后從來沒有回頭看過。

小王想學(xué)習(xí)的態(tài)度是值得肯定表揚(yáng)的

至于，學(xué)習(xí)效果嘛。。。值得商榷這樣的“努力”有效嗎

看完小王的故事，你有什么體會(huì)？

你平時(shí)在學(xué)習(xí)上是不是也跟小王一樣的做法？說一說

不知道大家有沒有類似的經(jīng)歷，感覺自己明明很努力去做一件事，每天為此花費(fèi)了很多精力時(shí)間，結(jié)果卻不盡人意？

這些給人營(yíng)造了積極努力的樣子，但是其實(shí)很多時(shí)候是自我感動(dòng)，認(rèn)為自己花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間多就可以吸收更多的知識(shí)。其實(shí)，事實(shí)并非如此。

這些現(xiàn)象我們叫做“假努力”。老師有話說“真”“假”努力的表現(xiàn)“假努力”的影響目錄壹貳叁真拼真干，方能成功，“真”“假”努力的表現(xiàn)壹上課記筆記時(shí)：假努力：奮筆疾書，一字不落的抄下所有板書筆記。真努力：在聽懂的基礎(chǔ)上對(duì)重難點(diǎn)和框架著重記錄，下課回憶并拓展資料。自習(xí)課做作業(yè)時(shí)：假努力：注意力不集中，到點(diǎn)做不完，然后抄襲別人的交上去。真努力：能合理分配時(shí)間，按時(shí)高質(zhì)量的完成，從不抄襲他人，都是自己獨(dú)立完成?？荚嚽皬?fù)習(xí)時(shí)：假努力：復(fù)習(xí)沒重點(diǎn)，恨不得把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都記住。真努力：分得清主次，有側(cè)重點(diǎn)的進(jìn)行復(fù)習(xí)，充實(shí)且有效。背誦東西時(shí)：假努力：不過大腦，機(jī)械式的讀很多遍。真努力：理解內(nèi)容理清思路，嘗試根據(jù)關(guān)鍵詞復(fù)述。整理錯(cuò)題本時(shí)：假努力：整理的密密麻麻，原原本本抄題目和解析，改過就忘過，從不回看。真努力：有錯(cuò)題訂正和同類型題整理，美觀整齊而且經(jīng)?；仡^看。課前預(yù)習(xí)和課后梳理時(shí)：假努力：時(shí)而又時(shí)而無，心血來潮時(shí)就瘋狂的往后預(yù)習(xí)，從來沒有計(jì)劃。真努力：一直在堅(jiān)持這種習(xí)慣，課前預(yù)習(xí)會(huì)把自己不會(huì)的做好標(biāo)記，上課重點(diǎn)聽講。考完試后：假努力：從來不去分析和反思試卷和錯(cuò)題，老師講完就收起來。真努力：仔細(xì)查找自己的錯(cuò)因，做到心中有數(shù)，針對(duì)自己失掉的分?jǐn)?shù)做好下一步計(jì)劃，努力讓自己題不二錯(cuò)。老師有話說越假努力，越會(huì)變得懶惰和不思進(jìn)取。最終那些我們不知不覺中辜負(fù)了的時(shí)光，會(huì)變成生活中的難堪，來辜負(fù)我們自己。千萬不要假裝努力，結(jié)果不會(huì)陪你演習(xí)?！凹倥Α钡挠绊戀E什么是假努力“假努力”的實(shí)質(zhì)就是用形式的忙碌掩蓋思維的懶惰，用時(shí)間的消耗逃避問題的解決。在心理學(xué)上，這種情況一般是自我認(rèn)知缺乏的體現(xiàn)。其實(shí)，這就是一種對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的精神力、學(xué)習(xí)上的消耗，并不是“真努力”為何有的學(xué)生會(huì)假努力1.對(duì)自己的心理安慰告訴自己：你看我都努力了還學(xué)不好，這也不能怪我呀！我是真的努力了，一定程度上可以為自己的成就差找借口。2.懶惰怠慢的本性人都有惰性，真努力真勤奮會(huì)使人感覺到精神和身體的勞累，所以有些同學(xué)通過假努力告訴別人自己也不是懶人。3.滿足自己的虛榮?我們渴望被認(rèn)可和肯定，這種肯定可以滿足自己的虛榮心。假努力的危害1.影響身心健康“假努力”讓我們的精神處于一種高壓的態(tài)勢(shì)，而且得不到自己想要的結(jié)果，久而久之就會(huì)影響身心健康。2.產(chǎn)生消極情緒“假努力”是一種自欺欺人的心理狀態(tài)，會(huì)讓人沉浸在“我很努力”的錯(cuò)誤認(rèn)知里，在自己心里會(huì)產(chǎn)生一種覺得自己能力不足的錯(cuò)覺，從而失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心，時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。老師有話說

想要學(xué)習(xí)好，不僅要形式上的花時(shí)間做樣子，更需要靜下心來動(dòng)腦子去思考怎么讓自己的效率提升上去，所謂的勤奮就是自己在用心為了達(dá)成目標(biāo)而付出的踏實(shí)努力。真拼實(shí)干，方能成功叁1.樂于思考，善于總結(jié)

勤思考才能使得我們學(xué)習(xí)的東西成為我們自己的。目前，需要我們學(xué)習(xí)的東西有很多，如何快速掌握知識(shí)點(diǎn)，需要我們用多種方法去總結(jié)歸納出相同的規(guī)律。

考試中，一旦遇到相同類型的題目，你能快速的從腦海中篩選出來記憶的知識(shí)，從而選出正確答案。學(xué)習(xí)是思考的基礎(chǔ)，思考是學(xué)習(xí)的真諦。2.提升自己學(xué)習(xí)時(shí)的專注力

專注力是成功的關(guān)鍵，在學(xué)習(xí)的時(shí)候不能三心二意，要沉浸式的學(xué)習(xí)，當(dāng)你進(jìn)入到專注的狀態(tài)的時(shí)候，你會(huì)感覺到你的學(xué)習(xí)效率也會(huì)大大提高。

邊學(xué)習(xí)邊聊天，邊學(xué)習(xí)邊玩游戲，這不叫學(xué)習(xí)，這叫浪費(fèi)時(shí)間，我們要明白一個(gè)道理：付出時(shí)間不等于足夠努力！3.減少形式主義

學(xué)習(xí)是一件不需要儀式感的事情，好看的學(xué)習(xí)工具不會(huì)幫助我們提高成績(jī)。

記筆記時(shí)，不要一字不落，重點(diǎn)難點(diǎn)突出即可，自己能梳理明白就行！其他沒記上的課后回憶填充，這樣上課的效率也會(huì)提高。

積累本，也是同樣的道理，不用每個(gè)題目都改錯(cuò)，要做到精改細(xì)改。4.學(xué)會(huì)設(shè)定計(jì)劃

一天的計(jì)劃，一周的計(jì)劃，包括考前考后的計(jì)劃，都要自己一步步去設(shè)置，只有計(jì)劃有了，我們的目標(biāo)才明確，接下來就是按照設(shè)置的計(jì)劃一步步去實(shí)現(xiàn)了。

精細(xì)化的計(jì)劃能幫助我們能更好的找到學(xué)習(xí)的方法，找到成功的方向，真努力要從設(shè)置自己的計(jì)劃開始。真拼實(shí)干，方能成功