0-6歲運(yùn)動(dòng)發(fā)展特點(diǎn)

0-6歲兒童

運(yùn)動(dòng)發(fā)展特點(diǎn)1個(gè)月—12個(gè)月抬-翻-撐-坐滾-爬-扶-站-走第一個(gè)月1.仰臥時(shí)，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，同側(cè)上下肢伸直，對(duì)側(cè)上下肢屈曲。2.俯臥時(shí)，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，臉側(cè)貼在床上，手臂兩膝關(guān)節(jié)均屈曲。3.托起嬰兒背頸部，雙腿有蹬腿現(xiàn)象。第二個(gè)月1.俯臥時(shí)頭可抬高45度。2.托腹懸空時(shí)，幼兒頭可抬起，但雙腿下垂。3.嬰兒仰臥時(shí)能無(wú)意識(shí)蹬踢吊在上方的大彩球或汽球第三個(gè)月1.仰臥時(shí)雙手在胸前玩,將玩具放入口中探索或用嘴啃。2.偶然翻身90度。3.俯臥時(shí)頭可豎立中間并可自由轉(zhuǎn)方向，下額距地面約5厘米。第四個(gè)月1.俯臥時(shí)頭可抬高90度，并用手撐胸。2.會(huì)翻身。3.抓住大人手指可以從仰臥位至坐位。第五個(gè)月1.仰臥時(shí)會(huì)伸起雙腿，雙手可抓住兩腳。2.仰臥時(shí)會(huì)用手足共同踢吊在上方的大玩具。3.扶嬰兒腑下可站立，被動(dòng)蹦跳會(huì)配合。第六個(gè)月1.用玩具逗引時(shí)，可自行熟練翻滾。2.獨(dú)自坐時(shí)，能直起身子，雙臂自由伸展，兩只手可在平面上支撐。3.扶腑下站立，可自動(dòng)跳躍。第七個(gè)月1.仰臥時(shí)可以將腳放入嘴中。2.拉孩子的雙手或手臂，能站立片刻。3.獨(dú)自坐穩(wěn)，會(huì)匍匐爬行。第八個(gè)月1.可扶物站起，并由臥位轉(zhuǎn)成坐位。2.會(huì)滾。3.拉雙手會(huì)抬腳。第九個(gè)月1.會(huì)爬。2.可自由改變體位，由坐至臥，由臥到坐。3.扶物可站起，坐下。第十個(gè)月1.扶物可行走二至三步。2.能一手扶物，蹲下取物。3.成人拉雙手，會(huì)舉起并自發(fā)向前邁步。第十一個(gè)月1.會(huì)用棍夠取玩具。2.牽手會(huì)上臺(tái)階。3.可獨(dú)自站立10秒鐘。第十二個(gè)月1.模仿大人動(dòng)作。2.拉一支手能走，放手可獨(dú)走二三步。3.雙手扶物可作跳躍姿勢(shì)。一歲前運(yùn)動(dòng)發(fā)展總結(jié)抬-翻-撐-坐-滾-爬-扶-站-走13個(gè)月—24個(gè)月拋-跑-仿-踢-蹲倒-尖-離地跳第13個(gè)月—15個(gè)月1.爬高處取玩具。2.扶欄桿兩步一臺(tái)階。3.看書時(shí)可以坐端正。4.可獨(dú)自走穩(wěn)。5.會(huì)跑但較慢。6.示范后會(huì)拋球。第16個(gè)月—18個(gè)月1.雙臂可隨成人的示范做四個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)。2.可模仿簡(jiǎn)單動(dòng)作，如：鳥(niǎo)飛、兔跳。3.可跨越較矮小的障礙物。4.可獨(dú)自站立踢球。5.可以倒退走路2～3步。6.可蹲下?lián)鞏|西，接著站起來(lái)后再走。第19個(gè)月—21個(gè)月1.能倒退走5步以上。2.會(huì)用腳尖走3～4步。3.鉆圈時(shí)能低頭、彎腰邁步，但不夠靈活（直徑70厘米）。4.獨(dú)立站立后能雙腳跳躍數(shù)次?？煽邕^(guò)8～10厘米高的桿。5.扶欄桿快迅上臺(tái)階三四個(gè)。6.能走、跑交替，但控制身體能力不夠靈活。第22個(gè)月—24個(gè)月1.單腳獨(dú)站片刻。2.用腳尖走路約3米。3.下樓梯。4.大人接一只手會(huì)雙腳跳。5.可以將球舉過(guò)肩扔出。6.在聽(tīng)到命令后可用腳尖踢球。25個(gè)月—36個(gè)月跨-單-向前跳接-攀-可翻越第25個(gè)月—27個(gè)月1.無(wú)需準(zhǔn)備即可跳躍，并且是雙足同時(shí)離開(kāi)地面。2.可以自己椅上木馬并搖晃，無(wú)需他人幫助。3.可幫成人作簡(jiǎn)單家務(wù)（掃地、擦灰、拿拖鞋）4.跑步時(shí)動(dòng)作較協(xié)調(diào)、較穩(wěn)，約30秒可跑25～30米。5.可跟著成人做類似的動(dòng)作，如做廣播體操。6.能跨過(guò)15～20厘米高的橫竿。第28個(gè)月—30個(gè)月1.上樓梯時(shí)可一步一臺(tái)階。2.會(huì)騎三輪車，會(huì)雙足用力蹬，使車前行。3.可以從高15厘米的平面上跳下。4.可以玩雙手拍接球的游戲（反跳的球可接?。?。5.獨(dú)自下樓梯。6.可以做攀登、鉆爬等游戲第31個(gè)月—33個(gè)月1.雙腳交替下樓梯。2.可單足站立5秒鐘以上。3.雙腳同時(shí)向前跳可達(dá)2米左右，原地進(jìn)行跳15次左右。4.成人拉一只手可平穩(wěn)走馬路沿達(dá)3米。5.可跨過(guò)25～30厘米高的橫桿。6.可跳過(guò)5～10厘米高的橫桿。第34個(gè)月—36個(gè)月1.能跳過(guò)30厘米的寬度。2.會(huì)用腳尖或用腳跟走路。3.單腳原地跳2～4次。4.無(wú)需人扶可走馬路沿。5.能接住傳遞準(zhǔn)確的皮球，能將球雙手拋向目標(biāo)，但準(zhǔn)確性差。6.玩攀登架可翻過(guò)130厘米高度。37個(gè)月—48個(gè)月Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.Loremipsumdolor第37個(gè)月—42個(gè)月1.可以單足跳躍，并保待身體平衡（暫不強(qiáng)調(diào)左右腳）。2.可聽(tīng)口令做操，如：稍息、立正、向左、向右轉(zhuǎn)。3.會(huì)拍球3下左右。4.可控制肢體在30度的斜坡上下。5.能跨過(guò)35～40厘米的橫桿。6.能將100g的沙包扔出3～4米遠(yuǎn)。第43個(gè)月—48個(gè)月1.左右腳都可分別連續(xù)跳躍。2.可接住從2米外拋來(lái)的球，三試一成。3.投籃距離可延到1米外。4.走線運(yùn)動(dòng)（足跟對(duì)足尖）可走2米。5.能熟練地上下樓梯、玩攀爬架。6.喜歡戶外活動(dòng)，經(jīng)常要求家長(zhǎng)帶出去玩。48個(gè)月—54個(gè)月Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.Loremipsumdolor第48個(gè)月—54個(gè)月1.可接住2.5米以外任意方向傳來(lái)的球。2.可鉆過(guò)60厘米矮的繩子。3.能跳過(guò)30厘米寬的距離。4.從25～30厘米高處跳下，可以很好的掌握平衡。5.用腳連續(xù)踢球3～5下。6.會(huì)拍球10個(gè)以上。第55個(gè)月—60個(gè)月1.可用腳尖后退10步。2.可跳過(guò)15～20厘米高的橫桿。3.可跳起碰觸、高過(guò)自身10厘米的球。4.將數(shù)塊磚間距擺放，可保持身體平衡的同時(shí)踏過(guò)。5.可結(jié)伴玩有目的的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，不會(huì)摔倒，如：搶椅子。6.跳繩達(dá)5次以上。61個(gè)月—72個(gè)月Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.Loremipsumdolor第55個(gè)月—60個(gè)月1.可用腳尖后退10步。2.可跳過(guò)15～20厘米高的橫桿。3.可跳起碰觸、高過(guò)自身10厘米的球。4.將數(shù)塊磚間距擺放，可保持身體平衡的同時(shí)踏過(guò)。5.可結(jié)伴玩有目的的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，不會(huì)摔倒，如：搶椅子。6.跳繩達(dá)5次以上。第67個(gè)月—72個(gè)月1.可以將250g的沙袋扔出2米。2.可鉆過(guò)5