【道法】做更好的自己 課件 2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

感動中國”給予張雨霏的頒獎?wù)Z是“寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒，就是要脫胎換骨;蝶后，一定是蝶變之后。探索運(yùn)動的極限，收割青春的金牌冠軍是勝者，更是逆境中崛起的人。”今天我們一起走進(jìn)張雨霏，學(xué)會接納自己、欣賞自己、不斷完善自己，最終學(xué)會《做更好的自己》!第二課

正確認(rèn)識自己

2.2做更好的自己

2024年道德與法治七年級上冊道德修養(yǎng)：正確認(rèn)識自己，學(xué)會接納和欣賞自己；了解發(fā)掘自身潛能的方法，努力學(xué)習(xí)做更好的自己；確立積極向上的人生態(tài)度。健全人格：通過分析自己的優(yōu)勢，學(xué)會欣賞自己；掌握如何做更好的自己；不斷提升自己。責(zé)任意識：積極主動的接納和欣賞自己，積極改正缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，學(xué)會對自己的成長負(fù)責(zé)。核心素養(yǎng)目標(biāo)

請同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本P12-15頁內(nèi)容，思考下列問題，并在課本上做好標(biāo)記。（5分鐘）自主學(xué)習(xí)01

為什么要做更好地自己?02

如何做更好地自己?03

欣賞自己的要求是什么?04

接納自己的要求是什么?05

如何不斷完善自己?06

如何發(fā)掘自己的潛能?天才少女、泳壇蝶后2021年7月，奪得東京奧運(yùn)會女子100米蝶泳銀牌、女子200米蝶泳金牌，并創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會紀(jì)錄、女子4x200米自由泳接力金牌。2023年7月，奪得2023年世界游泳錦標(biāo)賽女子100蝶泳金牌，也是個(gè)人世錦賽首金。2023年8月，參加第31屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動會收獲九枚金牌。2023年9月參加杭州第19屆亞運(yùn)會并斬獲包括女子200米蝶泳冠軍在內(nèi)的六枚金牌。在2024年巴黎奧運(yùn)會上，中國游泳運(yùn)動員張雨霏表現(xiàn)出色，共獲得了6枚獎牌，包括1枚銀牌和5枚銅牌。世界上沒有兩片完全相同的樹葉

——萊布尼茨我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。1.為什么要做更好的自己？P12世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人。12每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。不要浪費(fèi)時(shí)間擔(dān)憂自己與眾不同，你在這世上是完全嶄新的，前無古人，也將后無來者。

——卡耐基

每個(gè)人都是獨(dú)一無二的我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己全紅嬋，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不會，7歲時(shí)被教練看中，發(fā)現(xiàn)自己有跳水的天賦，便立志成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員，為國爭光，之后便開始了艱苦的訓(xùn)練之路。全紅嬋思考回答：1.說一說全紅嬋有什么優(yōu)秀品質(zhì)？2.聯(lián)系全紅嬋的事跡，說一說我們怎么做更好的自己？學(xué)會欣賞自己，發(fā)揚(yáng)長處，為國爭光①學(xué)會欣賞自己。探究二：如何做更好的自己？2.如何去做更好的自己筆記3.如何欣賞自己？（P13）①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。（1）做更好的自己，要學(xué)會欣賞自己。人生低谷、永不言棄2016年的里約奧運(yùn)會，18歲的她曾志氣高昂地打算“鬧海”，卻只拿到了女子200米蝶泳第六名，墜入了人生第一個(gè)低谷，甚至一度不想踏進(jìn)泳池.....“因?yàn)閷ξ襾碚f，下一場比賽永遠(yuǎn)都是更重要的。不在失敗的泥潭里沉淪，勇于接納自己，是一個(gè)成年人的必修課。思考:我們應(yīng)該如何接納自己呢?1.接納自己，需要接納自己的全部。①既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；②既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；③既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去；2.接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。重點(diǎn)筆記區(qū)：4.如何接納自己？p33筆記2.如何做更好的自己？（P13-15）(2)學(xué)會接納自己。知識點(diǎn)探究四思考：這個(gè)材料說明了什么？我們該如何完善自己？鄭欽文——巴黎奧運(yùn)會網(wǎng)球女單決賽奪冠，創(chuàng)造歷史成為了中國首位奧運(yùn)網(wǎng)球單打冠軍。

受采訪時(shí)，鄭欽文說她對自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢認(rèn)識得很清楚，“我是一個(gè)非常具有進(jìn)攻性的球員，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后來我就一直調(diào)整，在保持進(jìn)攻犀利的同時(shí)，讓自己冷靜下來，一分一分去處理，目前我覺得自己還是做得挺好的?！辈粩嗤晟谱约?。善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，主動改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會豐富和發(fā)展自己。5、怎樣完善自己？要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，并及時(shí)主動改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會豐富自己。(3)不斷完善自己筆記2.如何做更好的自己？（P13-15）方法與技能

通過自我反思和他人的評價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。1

具體描述自己的缺點(diǎn)。2

從最容易改正的缺點(diǎn)開始。3

及時(shí)肯定或獎勵自己為改正缺點(diǎn)所作的努力。4

請一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。5改正缺點(diǎn)的方法

在公開場合作出改正缺點(diǎn)的承諾。6

運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。。7知識點(diǎn)探究五巴黎奧運(yùn)會破紀(jì)錄冠軍潘展樂在采訪時(shí)曾說過：兩年前，美國教練馬克·舒伯特認(rèn)為他在100米自沒前途，提議讓潘展樂轉(zhuǎn)項(xiàng)到200米混合泳。但潘展樂不服，仍專注于100米自由泳。今年的多哈世錦賽，潘展樂拿著4塊金牌向外籍教練炫耀，還特意指出100米自由泳的金牌。他說：“別人越說我做不到，我越要做給他看！”思考：你從潘展樂的事例得出什么道理？24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺，經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識161個(gè)漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對中華傳統(tǒng)文化的熱愛。她從小就對漢字有著特殊的興趣，喜歡翻字典。12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作，30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。(2)通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。(3)通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。(1)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。④做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。筆記2.如何做更好的自己？（P13-15）5、怎樣發(fā)掘自己的潛能？同時(shí)她還積極參加公益活動，傳播正能量，鼓勵更多的人積極參與體育鍛煉，追求自己的夢想。在甘肅地震時(shí)，向甘肅災(zāi)區(qū)捐款10萬元。探究二：如何做更好的自己？⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。思考回答：1.說一說全紅嬋有什么優(yōu)秀品質(zhì)？2.聯(lián)系全紅嬋的事跡，說一說我們怎么做更好的自己？承擔(dān)社會責(zé)任，熱心公益活動，樂于助人筆記區(qū)2、如何做更好的自己？P13-15①學(xué)會欣賞自己。②學(xué)會接納自己。③不斷完善自己④不斷發(fā)掘自己的潛能⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。課堂小結(jié)做更好的自己欣賞自己不斷發(fā)掘潛能接納自己不斷完善自己欣賞自己的長處和優(yōu)勢欣賞自己的態(tài)度、品質(zhì)、精神接納自己的全部接納自己的缺點(diǎn)發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，改善缺點(diǎn)善于學(xué)習(xí)，豐富和發(fā)展自己原因做法學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)自己參與多方活動為他人、為社會服務(wù)1．做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。在改正缺點(diǎn)時(shí)，以下方法錯誤的是（

）A．改正缺點(diǎn)需要決心、毅力B．從最難改正的缺點(diǎn)開始C．及時(shí)肯定或獎勵自己改正缺點(diǎn)的努力D．請一個(gè)自己信任的人來協(xié)助B2．為做更好的自己就要(

)①揚(yáng)長避短②主動改正缺點(diǎn)③不斷激發(fā)自己的潛能④為達(dá)目的不擇手段A.①②③

B.②③④C.①②④

D.①③④A3.為什么別人說我胖?""我的皮膚怎么有點(diǎn)黑?"對形體煩惱、容貌煩惱等體相煩惱如果不能很好地調(diào)節(jié)，會給我們帶來較大的心理危害。解決體相煩惱需要(

)A.不斷克服自己的缺點(diǎn)B.養(yǎng)成健康的生活方式C.學(xué)會接納和欣賞自己D.重視他人的態(tài)度和評價(jià)C4.北斗導(dǎo)航、探月探火等重大戰(zhàn)略科技任務(wù)的許多項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)成員平均年齡在30多歲。青年科技人才已成為我國科技創(chuàng)新發(fā)展的生力軍，是國家戰(zhàn)略人才力量的重要組成部分，這啟示我們(

)A．要悅納自我，接納自己全部B．要完善自我，發(fā)掘自己潛能C．要認(rèn)識自我，勇于改正缺點(diǎn)D．要珍惜自我，享受美好青春B5．每年的5月25日為全國大、中學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，也被稱為“悅己日”。悅納自我，需要做到(

)A．接納自己滿意的部分，寬容自己所有錯誤B．只接納自己的優(yōu)點(diǎn)，不接納自己的不完美C．不必苛求和約束自己，放任自我隨波逐流D．欣賞自己，既不驕傲自大，也不目中無人D報(bào)道一：江夢南說：“我從來沒有因?yàn)槁牪灰?，就把自己放在一個(gè)弱者的位置上。與其在那里怨天尤人，還不如努力去克服困難。”帶著這樣的自我認(rèn)識，她直面身體缺陷，每一個(gè)字都要學(xué)無數(shù)遍，直到融入肌肉記憶；坐在教室前排，讀老師口型“聽課”……以超越常人的毅力不斷前行，最終考上清華大學(xué)博士。(1)結(jié)合報(bào)道一，說說江夢南的自我認(rèn)識對她的成長有什么意義？（4分）正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，認(rèn)識到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。報(bào)道二：江夢南說：“走到現(xiàn)在，我想我做得最好的一點(diǎn)是堅(jiān)持?！蹦鶚勚厣蟮慕瓑裟弦渤３Ｗ隽x工，探望那些身體存在障礙的孩子，發(fā)揮自己所長，帶動他們?nèi)谌肷鐣?。她說：“我的目標(biāo)始終是解決生命健康的難題。希望能專注自己研究的領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)一些有價(jià)值的東西，對其他人和社會起到