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體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.09.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)
2）對(duì)墻擊球練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.09.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
3、攻球動(dòng)作練習(xí)
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.10.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.10.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.11.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.11.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.12.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2012.12.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.01.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.02.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、“左推右攻”練習(xí)
3、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.03.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.03.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
4、游戲
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.04.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.04.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.05.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺(tái)賽的形式）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.05.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.06.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.06.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.09.15地點(diǎn)操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)
2）對(duì)墻擊球練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.09.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
3、攻球動(dòng)作練習(xí)
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.10.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.10.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.11.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.11.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.12.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2013.12.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.01.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.02.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、“左推右攻”練習(xí)
3、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.03.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.03.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
4、游戲
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.04.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.04.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.05.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺(tái)賽的形式）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.05.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.06.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.06.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
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時(shí)間：2014.09.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)
2）對(duì)墻擊球練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.09.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
3、攻球動(dòng)作練習(xí)
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.10.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.10.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.11.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.11.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
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時(shí)間：2014.12.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
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訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2014.12.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.01.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
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訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
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時(shí)間：2015.02.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
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1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、“左推右攻”練習(xí)
3、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.03.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.03.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
4、游戲
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.04.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.04.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.05.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺(tái)賽的形式）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.05.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.06.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.06.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.09.15地點(diǎn)操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)
2）對(duì)墻擊球練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.09.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
3、攻球動(dòng)作練習(xí)
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.10.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.10.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.11.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.11.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.12.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2015.12.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.01.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.02.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、“左推右攻”練習(xí)
3、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.03.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接正手側(cè)上旋球、正手側(cè)下旋球的練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.03.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球的練習(xí)
4、游戲
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.04.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.04.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)士練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.05.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)
2、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)（擂臺(tái)賽的形式）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.05.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.06.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.06.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.09.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)
2）對(duì)墻擊球練習(xí)
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.09.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
2、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
3、攻球動(dòng)作練習(xí)
4、游戲：擊球接力
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.10.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.10.28地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（斜線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.11.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、球感的訓(xùn)練
1）顛球練習(xí)2）對(duì)墻擊球練習(xí)
2、攻球動(dòng)作練習(xí)
3、攻球練習(xí)（直線）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.11.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)（直線）
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.12.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（直線）
3、游戲：定點(diǎn)攻球（斜線、直線定點(diǎn)位置攻球）
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2016.12.30地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
1）攻球動(dòng)作練習(xí)2）攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線）
3、“左推右攻”練習(xí)
4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐（10x2組）
體育興趣小組活動(dòng)記錄
時(shí)間：2017.01.15地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
訓(xùn)練重點(diǎn)：
1、攻球練習(xí)
2、推擋練習(xí)（斜線
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