五年級(jí)心理健康教案

教學(xué)目標(biāo)

小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，正處于心理發(fā)展的不穩(wěn)定時(shí)期，心緒

起伏較大。本冊(cè)的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生積極向上的樂觀情緒，

發(fā)展他們的發(fā)散思維，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。具體的教學(xué)

目標(biāo)如下：

1、自我發(fā)展指導(dǎo)。

五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了自己的情緒和個(gè)性，如緊張、憤怒、

怯懦等，有時(shí)消極的情緒會(huì)占主導(dǎo)地位。通過學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生

消除消極情緒，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒，發(fā)展他們的個(gè)性心理，

培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)和健康的心理狀態(tài)。

2、人際交往指導(dǎo)。

五年級(jí)的學(xué)生在人際交往方面由于他們有了自己的個(gè)性，

有了自己的想法，所以想成為伙伴中的主導(dǎo)者，這使得友誼之

間出現(xiàn)了一些誤解等問題。通過學(xué)習(xí)，要使他們重新認(rèn)識(shí)自己,

認(rèn)識(shí)朋友，明確朋友應(yīng)該相互信任。

3、生活適應(yīng)指導(dǎo)。

五年級(jí)的學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中多會(huì)遇到挫折和選擇，同時(shí)也

會(huì)由于他們的心理狀態(tài)而受到誘惑。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立正

確的人生觀、價(jià)值觀，使他們自覺抵制誘惑，面對(duì)挫折和選擇,

學(xué)會(huì)平等競(jìng)爭(zhēng)，克服不良的心理現(xiàn)象。

4、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。

五年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)的關(guān)鍵期，學(xué)業(yè)的緊張、活

動(dòng)的增多會(huì)使他們的心理發(fā)生很多變化。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生

的發(fā)散思維、創(chuàng)造思維及創(chuàng)造能力，使他們懂得科學(xué)用腦，積

累學(xué)習(xí)的方法和經(jīng)驗(yàn)，減輕學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。

第1顆用耳朵贏得好人緣

教學(xué)目標(biāo):

1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)傾聽的重要性。

2.體驗(yàn)不同的傾聽?wèi)B(tài)度和傾聽習(xí)慣帶給別人的不同感

受，領(lǐng)悟不同的態(tài)度和做法在人際關(guān)系中的不同影響，理

解什么是良好的傾聽?wèi)B(tài)度和習(xí)慣。

3.對(duì)學(xué)生進(jìn)行傾聽訓(xùn)練，提高他們的人際交往技巧。

教學(xué)方法：心理訓(xùn)練、小組討論

活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、短劇錄像、圖片

教學(xué)過程：

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

一、導(dǎo)入：

集體游戲。

游戲步驟：1.請(qǐng)學(xué)生聽一篇名為

《花雨》的文章。文章中會(huì)多次出現(xiàn)''花

朵”和“雨滴”這兩個(gè)名詞。每當(dāng)聽到

“花朵”時(shí)，女同學(xué)起立，聽到“雨滴”

時(shí)，男同學(xué)起立。如果連續(xù)聽到兩個(gè)相

同的名詞，則站立不動(dòng)；站立的同學(xué)要

等另一組同學(xué)起立后方可坐下。

提問：為什么有的同學(xué)會(huì)在活動(dòng)中

反應(yīng)既快又準(zhǔn)確？有的同學(xué)出錯(cuò)較

多？在此活動(dòng)中，取得既快又準(zhǔn)確的結(jié)

果的秘訣是什么？

總結(jié)：反應(yīng)既快又準(zhǔn)確的前提就是

認(rèn)真傾聽。

引出主題：共同探討如何傾聽？如

何用耳朵贏得好人緣？

二、短劇啟思：《誰是小昊的好朋友？》

短劇梗概：

一天下午，小昊在體育課上與同學(xué)

打籃球，扭傷了腳。下課回班后，看到了他

的好朋友小峰，小昊就對(duì)他說關(guān)于自己受傷

的話題，想讓好朋友安慰一下自己。而小峰

卻轉(zhuǎn)筆、抖腳、看書等，小昊對(duì)小峰的這種

態(tài)度很失望；在放學(xué)回家的路上，小昊對(duì)小

云說起關(guān)于自己受傷的話題，想讓好朋友安

慰一下自己。小云始終認(rèn)真地傾聽小昊的講

述，并不時(shí)地拍拍他的肩膀，說著安慰的話

語等。

總結(jié)：通過短劇，不難看出傾聽的

重要性。善于傾聽，才是成熟的人最基本的

素質(zhì)也是為你贏得好人緣的重要條件。在同

學(xué)們當(dāng)前的學(xué)習(xí)生活中乃至在今后的工作

中，要成為一個(gè)受歡迎的人首先要學(xué)會(huì)傾

聽，這對(duì)于一個(gè)人的終身發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生很深

遠(yuǎn)的影響。

三、哈哈鏡

1、老師展示傾聽時(shí)存在的種種不

良行為，并帶領(lǐng)學(xué)生逐條分析圖片中存在的

不良傾聽行為，面對(duì)這樣的傾聽行為時(shí)會(huì)有

什么感受？這樣的傾聽行為在向說話者傳

遞什么樣的信息？

圖片內(nèi)容：

(1)雙手交叉抱在胸前，腳無節(jié)奏的

敲著地面。

(2)整個(gè)人都坐在椅子里，身體后仰，

頭靠在椅背上。

(3)不停的看表或開始收拾桌子

上的東西。

(4)身體背向說話者，手里一直

在轉(zhuǎn)筆。

(5)打哈欠，皺眉，嘆氣，伸懶

腰。

2、請(qǐng)學(xué)生反省自己是否也有這些

小的疏忽？并思考究竟什么樣的傾聽才是

最有效、最能為自己贏得好人緣的？

3、通過環(huán)節(jié)三中的分析，總結(jié)出

正確的傾聽行為(師生共同總結(jié)，也可學(xué)生

小組討論)

四、特別行動(dòng)

(給學(xué)生提供踐行的機(jī)會(huì)，強(qiáng)化良

好傾聽習(xí)慣的概念。)

傾聽練習(xí)：請(qǐng)學(xué)生閉上眼睛傾聽一

段音樂。在這段時(shí)間里能聽到幾種聲音？統(tǒng)

計(jì)傾聽結(jié)果。

練習(xí)開始前，帶領(lǐng)學(xué)生做一段冥

想，設(shè)法使自己入境。

提問：都聽到什么聲音了？在同樣

的環(huán)境下，有的同學(xué)聽到了許多種聲音，而

有的同學(xué)卻只聽到幾種，排除聽力的原因考

慮一下為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的差異？

總結(jié)：說話者會(huì)通過語言、非語言

等方式向傾聽者傳遞大量的信息，只有保持

平靜的心態(tài)，用心去聽才能捕捉到完整的信

息，才會(huì)與他人順暢溝通，從而拉近距離。

五、收獲園：

1、請(qǐng)學(xué)生談?wù)劚竟?jié)課的收

獲。

2、教師寄語：良好的傾聽習(xí)慣和

傾聽行為需要我們?cè)谌粘Ｉ钪?、在與人交

往時(shí)有意識(shí)的加以運(yùn)用，久而久之就會(huì)形成

一種可貴的品質(zhì)。當(dāng)人們認(rèn)真傾聽我們說

話，對(duì)我們來說就是一份特殊的禮物。讓我

們都來做個(gè)積極的傾聽者吧！這樣，我們就

會(huì)有更多的朋友，更好的人緣。

教學(xué)反思：

第2課學(xué)會(huì)寬容

教學(xué)目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，鼓勵(lì)孩子要主動(dòng)解決矛盾，千萬不要

記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。

活動(dòng)形式表演法、討論法

活動(dòng)準(zhǔn)備1、每人一棵心愿樹剪紙

2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》

3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑

板。

4、學(xué)生自備彩色筆。

活動(dòng)過程

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道嗎？寬

容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概

念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，

寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一

種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的

心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下

寬容。今天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，

學(xué)會(huì)寬容。

2、活動(dòng)：

“真正的原諒”

請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表

演前，講述發(fā)生背景、簡(jiǎn)介人物）。然后分

小組討論：“后來，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安

穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討

論，發(fā)言交流面要廣。接著請(qǐng)個(gè)小組代表發(fā)

言，對(duì)于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評(píng)論，教師要

盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。

教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種

水平的體現(xiàn)，是一種對(duì)于被寬容者的理解和

體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明

達(dá)。

“自我反思”

請(qǐng)大家再想一想，自己曾經(jīng)碰到過不善

待別人（同學(xué)、父母、長(zhǎng)輩.……）的事嗎？

你當(dāng)時(shí)是怎么想的？發(fā)生了怎樣的后果？

現(xiàn)在你對(duì)這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時(shí)

你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？

這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班

交流。

通過反思，我們更加懂得了寬容、善待

別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人

呢？首先要做到――將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就

是其中最大的一顆。現(xiàn)在，讓我們拿起彩色

的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請(qǐng)同

學(xué)們把符合描繪條件的果子涂上美麗的顏

色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿

有：

豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓

正直誠(chéng)實(shí)與別人交談心平氣和抱怨

奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭(zhēng)吵

多聽少說，自己想說時(shí)，應(yīng)等別人說完了

再說

故意說別人的壞話

學(xué)生各自涂色，集體討論、交流。

“角色扮演”

同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒

別人?，F(xiàn)在，有一位叫小雨的同學(xué)希望得到

大家的幫助。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀

“小雨的來信”（多媒體出示）：

王老師：

您好！我曾經(jīng)擁有一個(gè)很好的朋友?？?/p>

是，后來我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之

間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的

女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在

一起，我很開心。可是，自從這學(xué)期她當(dāng)上

了班長(zhǎng)之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只

是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆?，在其它的?/p>

動(dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時(shí)候，

她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我

當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛

苦極了。終于有一次，我們吵架了。好幾次，

我想和她說話；可是這有不是我的錯(cuò)，我為

什么要主動(dòng)道歉呢……

我好苦惱。

一個(gè)求助的女孩：小雨

現(xiàn)在，我們想象一下小雨會(huì)怎么解決難

題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得

最好？

角色扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分

別上場(chǎng)表演各自理解的角色。

反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

請(qǐng)參加表演的同學(xué)說說有什么體會(huì)，再

請(qǐng)看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。

3、總結(jié)和建議：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容

待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)

修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。

見人長(zhǎng)處我則暗記于心從而仿效之，見

人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為

鑒改過之，久而久之你自會(huì)對(duì)人寬之容之涵

之納之。

課外作業(yè)：

為了交到更多的好朋友，你將怎樣做

呢？

教學(xué)反思：

第3課換把椅子坐一坐

教學(xué)目標(biāo)：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，加強(qiáng)自我控

制力。

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的一言一行都在影響到周圍的人，

學(xué)會(huì)用心理?yè)Q位的方法控制自己，消除自我中心的意識(shí)。

教學(xué)形式與方法：

情景小品表演法，討論法，歸納法、“心理?yè)Q位法”

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、全班分為四個(gè)小組，選好小組長(zhǎng)。

2、每人準(zhǔn)備一支筆和紙。

3、組織部分學(xué)生表演情景劇。

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

1、導(dǎo)入

討論話題：

你帶著5種動(dòng)物一起到森林去，分別是

猴子、老虎、孔雀、狗、大象?？墒请S

著你的不斷前進(jìn)，帶著他們變得越來越

困難，情況逼迫你不得不逐一丟掉他

們，最后只能剩下一種動(dòng)物陪你，你

會(huì)如何選擇？

要求：1、每人先自己思考自己的選擇，

并把選擇填在表格里。

2、分組討論互相發(fā)表自己的意見，最

后商量一個(gè)小組的共同意見，由小組長(zhǎng)

填好小組意見，并代表小組發(fā)言。

2.表格：（另附）

3.老師點(diǎn)評(píng)：討論結(jié)束，讓我們來聽

聽各小組的意見（各小組長(zhǎng)發(fā)言）。

每個(gè)小組的意見都有不一

樣，到底丟誰，留誰，其實(shí)并不重要，讓大

家做這個(gè)游戲是想讓大家在思考、討論中體

會(huì)到，對(duì)一件事而言：

1),每個(gè)人都有自己的立場(chǎng)，看法，也有

自己的理由。

2),每組在短時(shí)間里統(tǒng)一一種意見并不容

易，以為我們每個(gè)人都有自己的立場(chǎng)、看法。

要統(tǒng)一的話就必須組內(nèi)每一個(gè)同學(xué)學(xué)會(huì)嘗

試從他人的角度去分析問題，尊重他人。

3),從各人、各小組的不同意見中可以看

出人們思考問題的思維角度有兩個(gè)：一是從

自己的需要、自己的角度去選擇。如丟下老

虎是因?yàn)樗鼤?huì)威脅到我；丟下孔雀，因?yàn)樗?/p>

對(duì)我沒有幫助；留下狗，因?yàn)樗鼤?huì)給我們帶

路。都是圍繞“我”的需要出發(fā)的。第二種

是從對(duì)方、他人的角度出發(fā)來選擇的。如丟

掉老虎，因?yàn)殡x開我，它也能生存下去；留

下孔雀，因?yàn)樗跣。枰业谋Ｗo(hù)。

當(dāng)然，這里我發(fā)現(xiàn)從自己的需要或角度出發(fā)

思考問題的較多，這并不是不可以，只是我

們生存在這個(gè)社會(huì)，要學(xué)會(huì)為他人著想，不

考慮對(duì)方的意見和感受的話，爭(zhēng)吵摩擦在所

難免。

不相信的就讓我們走進(jìn)心理劇場(chǎng)體驗(yàn)一下：

情景?。?/p>

第一幕：組織學(xué)生表演早晨

遲到的一幕。

內(nèi)容：一位學(xué)生扮演老師上課，其

他部分學(xué)生不斷遲到，打斷老師的上課。

目的：通過此劇的夸張表演，讓學(xué)

生站在老師的立場(chǎng)看待遲到問題。

第二幕：學(xué)生中午飯廳打飯。

內(nèi)容：一位學(xué)生插隊(duì)打飯，另一學(xué)生無奈

只能推到最后。

目的：通過兩個(gè)學(xué)生的反差表演，讓學(xué)

生們從兩個(gè)角度全面看待問題。

學(xué)生討論。

老師點(diǎn)評(píng)：

提問：如果我是她（分別是劇中的

主要人物）？

讓學(xué)生通過討論，體會(huì)到幾位角色

的不同感受，從學(xué)生平時(shí)的生活小事入

手，使他們更容易的認(rèn)識(shí)到自己環(huán)境中

的一人，要更為他人著想，多從別人的

角度考慮問題。

教師總結(jié)？

教學(xué)反思：

第4課挑戰(zhàn)挫折

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)無論遇到什么事、什么困難和特殊情況,

都能以一種積極的心態(tài)去面對(duì)，調(diào)整自己對(duì)問題的看法，主動(dòng)

尋找別的途徑，創(chuàng)造新的結(jié)果。

2、幫助學(xué)生樹立一種信念來面對(duì)許多困難，就是“這是

對(duì)我最好的鍛煉和考驗(yàn)！”或者“太好了！

3、激發(fā)學(xué)生克服困難和挫折的勇氣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、卡片（我這樣面對(duì)挫折）每人一張；

2、電光紙剪出的小獎(jiǎng)?wù)氯舾桑?/p>

3、配樂故事；

4、教師準(zhǔn)備教學(xué)課件。

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

一、教師講述親歷挫折的事為引子。

二、請(qǐng)問同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中是否也

遇到過類似的不順心的事，誰能來說說

自己當(dāng)時(shí)的真實(shí)的心理感受或想法？

1、教師：自己對(duì)任何問題的看法都會(huì)影

響自己的心情,下面我們來聽一個(gè)故

事。

2、配樂播放“太好了”的故事。

有一次中國(guó)少年報(bào)的“知心姐姐”

盧勤遇到上海一位研究記憶法的先生。

那位先生說，過去他的兒子學(xué)習(xí)特別

差，每次考試都狠地.為此，他和妻子常

常吵架,吵到最后還要訓(xùn)斥孩子是笨

蛋。結(jié)果，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓讲睿K

于有一天，考了全班倒數(shù)第一。這時(shí)，這

位先生就想，大人天天心煩生氣，一點(diǎn)

不起作用，不如換種心態(tài)試試。于是他

接過兒子的考卷，微笑著說：“太好了，

兒子。這回你就不用有任何的負(fù)擔(dān)了！”

爸爸的態(tài)度讓孩子很吃驚，忙說：“爸

爸，你是不是有?。俊卑职终f：“沒病，兒

子。你想一個(gè)跑在最后的人還有什么負(fù)

擔(dān)呀?你不用擔(dān)心別人會(huì)追上你，你只

要往前跑，肯定會(huì)有進(jìn)步的！”兒子聽

了，大受啟發(fā)，心想，對(duì)呀,龜兔賽跑，烏

龜也能的第一嘛。于是，他也高興起來，

開始奮發(fā)學(xué)習(xí)。

后來，兒子考了全班第十九名，爸

爸又說：“太好了，兒子！比上次有進(jìn)步

了！”再后來，兒子的成績(jī)到了全班第

五名，爸爸說：“太好了，離第一名只

差四名了。”后來，這位先生的兒子一

直刻苦努力，學(xué)習(xí)成績(jī)始終在班級(jí)里名

列前茅。

這個(gè)故事使“知心姐姐”盧勤很受

啟發(fā),他每次帶孩子們活動(dòng)時(shí)，總要講

“太好了”的故事，要求孩子們不管遇

到什么困難，都只能說“太好了！”。比

如說下雨了我們正在野外，沒有雨傘，

大家要喊：“太好了！我們今天可以淋雨

了！在家想淋雨，爸爸媽媽還不讓呢。”

有一次她帶孩子們?nèi)バ熊?，遇到一條一

米多寬的河，許多中學(xué)生都跳了過去，

她腿有病，心想要是掉下去，可就糟了。

于是他仔細(xì)觀察同學(xué)們的跳法，一鼓勁

也跳了過去。這時(shí)，她后面的一位小女

孩也跟著跳，結(jié)果“撲通”一聲，掉進(jìn)了

河里。盧勤阿姨趕緊將她拉了上來。只

見她一邊往上爬，一邊說：“太好了！知

心姐姐，我終于掉到河過了！”盧勤阿姨

也跟著說：“真是太好了！現(xiàn)在數(shù)你最涼

快了！”說完，兩人一起哈哈大笑起來。

3、聽完故事后，請(qǐng)同學(xué)們交流自己的想

法，說說受到什么啟發(fā)。

4、小結(jié)：每個(gè)人在生活和學(xué)習(xí)中都

會(huì)遭到挫折,遇到的不順心的事，關(guān)鍵

是我們應(yīng)該如何去對(duì)待它，許多時(shí)候往

往是退一步海闊天空。

三、師:在挫折面前，要具有“太好了”

的良好心態(tài)，這是一種積極向上而又樂

觀的心態(tài),從中我們可以獲得信心和力

量去戰(zhàn)勝困難，做生活的強(qiáng)者。

下面是幾位同學(xué)在挫折面前的表現(xiàn)：

(1)、一個(gè)同學(xué)，她得了肺炎，住進(jìn)醫(yī)院，

整天發(fā)燒，還要掛吊針，她想：“真是倒霉透

了！要是這病不在我身上，那該多好！”

(2)、小童一直想當(dāng)辦干部，卻老也當(dāng)

不上，為此心緒越來越壞。又逢班委改選，

每每與同學(xué)交談，他總是指責(zé)批評(píng)某某想當(dāng)

“官”，令人十分反感。

(3)、小明在學(xué)校被人冤枉，他極力

爭(zhēng)辯，但無效，結(jié)果不但被記小過一次，還

被老師當(dāng)場(chǎng)責(zé)備了一頓，他懷著一肚子的氣

離開學(xué)校。走進(jìn)家門，發(fā)現(xiàn)不知是誰把垃圾

桶擺放在他家門前，臭氣沖天的，小明飛起

一腳狠狠地踢開了垃圾桶。

四、請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剳?yīng)該怎樣去想，才能幫助

這幾位同學(xué)走出困境。看誰想的辦法好，爭(zhēng)

當(dāng)“智多星”。

1、學(xué)生積極舉手發(fā)言。

2、老師發(fā)給學(xué)生“智多星”獎(jiǎng)?wù)?。盡量是

全班學(xué)生“動(dòng)”起來。

在挫折面前，每個(gè)人的做法是不同的。

面對(duì)同樣的挫折，你現(xiàn)在的做法可能同以前

不一樣。請(qǐng)同學(xué)們想一想，再填在手中的卡

片上。

遇到過的挫折

當(dāng)時(shí)的做法

現(xiàn)在想這樣做

總結(jié)：

我們成長(zhǎng)的道路不都是一帆風(fēng)順的，

往往會(huì)遇到這樣那樣的挫折和磨難。但無論

遇到什么困難，我們都要以“太好了”的良

好心態(tài)去面對(duì)，主動(dòng)尋找別的途徑，創(chuàng)造新

的結(jié)果。其實(shí)苦難對(duì)于強(qiáng)者來說是一筆巨大

的財(cái)富。在今后的日子里，請(qǐng)我們堅(jiān)信：挫

折和磨難是對(duì)我們最好的鍛煉和考驗(yàn)！同學(xué)

們，讓我們每個(gè)人都成為生活的強(qiáng)者，以百

倍的信心和勇氣去戰(zhàn)勝挫折，駛向成功的彼

岸！

教學(xué)反思：

第5課欣賞自己

活動(dòng)目的

1、通過學(xué)生對(duì)自己特長(zhǎng)的小結(jié)和肯定，以及他人的

積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的

自信心。

2、通過同伴的積極評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)欣賞他人，同時(shí)也感

受被同伴欣賞的快樂。

活動(dòng)方式：

討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。

活動(dòng)重點(diǎn)

啟發(fā)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)，并感受自己值得欣賞的地方。

活動(dòng)難點(diǎn)

激發(fā)學(xué)生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、請(qǐng)家長(zhǎng)寫出自己孩子的優(yōu)點(diǎn)。

2、排練節(jié)目《不自信的小明》

活動(dòng)過程

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

一、引入課題

親愛的同學(xué)們，也許你不夠漂亮，但你

很聰明；也許你不會(huì)唱歌，但你有甜甜的笑

容；也許你不會(huì)畫畫，但你是體育健

將。。。。。?？傊?，你有你的可愛之處；有你

的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處。過去有，現(xiàn)在有，將來還會(huì)有。

我們要學(xué)會(huì)欣賞自己！但有的同學(xué)不這么

想，他們總覺得自己不如別人，自己總也趕

不上別人。你們看一一學(xué)生表演《不自信的

小明》

二、輔導(dǎo)過程

（一）認(rèn)識(shí)不自信的害處

1、觀看表演《不自信的小明》。

2、小明對(duì)自己缺乏信心，總覺得

他不是老師心目中的好學(xué)生，同學(xué)心

目中的好伙伴。如果他是你身邊的同

學(xué)，你將如何看待他呢？你會(huì)怎么幫

助他呢？

3、學(xué)生談自己的看法。

4、你們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中有過這樣

的時(shí)候嗎？

5、不自信會(huì)給我們帶來哪些害處

呢？

6、師總結(jié)：在生活中，不同的人

對(duì)我們的看法和認(rèn)識(shí)是不同的，我們

不可能令周圍的每一個(gè)人都喜歡你、

欣賞你。

（二）正確面對(duì)別人的評(píng)價(jià)

1、讀書上的故事：有一位畫家把自

己的畫放在畫廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一

天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天

下來，幾乎畫的每個(gè)角落都被圈出來了。

畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對(duì)他說：

“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人

們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下

來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。

這時(shí)候這個(gè)畫家終于明白了，世人的觀

點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的

想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己不能

很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。

2、讀了這個(gè)故事，你是怎么想的？

3、學(xué)生匯報(bào)。

4、師總結(jié)：任何人都不可能完美無

缺。有一句話說得好：金無足赤，人無完人。

每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。不應(yīng)該因缺

點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。你

是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的一個(gè)，所以要充分

地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)

特的個(gè)人魅力。

（三）通過多種形式充分認(rèn)識(shí)自己

1、讓學(xué)生說一說自己的優(yōu)點(diǎn)，五條

以上，再寫出一條缺點(diǎn)。

2、學(xué)生匯報(bào)，相機(jī)讓學(xué)生展示長(zhǎng)處，

教師隨機(jī)鼓勵(lì)。

3、你想聽聽同桌眼中的你有什么優(yōu)

點(diǎn)嗎？同桌互相說出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。

4、在父母的心目中你有哪些優(yōu)點(diǎn)？

把父母寫的讀給大家聽。

5、你想知道在老師的心目中你有哪

些優(yōu)點(diǎn)嗎？教師當(dāng)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)，說出幾個(gè)學(xué)

生的優(yōu)點(diǎn)。

6、既然我們有這么多優(yōu)點(diǎn)，讓我們

自信地高喊：我是最棒的！我能行！

7、師講一個(gè)小故事《昂起頭來真美》

三、總結(jié)升華：同學(xué)們，你們知道嗎？

自信是成功的第一秘訣。而欣賞自己是培養(yǎng)

自信心的重要途徑之一。老師希望你們就像

故事里珍妮一樣，昂起頭來，揚(yáng)起自信的笑

臉，堅(jiān)信：天生我才必有用。勇敢地面對(duì)生

活中一切挑戰(zhàn)，你會(huì)成為強(qiáng)者，加油吧！孩

子們。最后再告訴老師一遍：你是最棒的！

你能行！

教學(xué)反思：

第6課調(diào)節(jié)憤怒

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)憤怒對(duì)人身心健康的危害。

2、了解憤怒是亙以調(diào)節(jié)和控制的，能正確面對(duì)憤怒情緒。

3、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制憤怒情緒。

教學(xué)過程

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

（一）活動(dòng)名稱：明鏡臺(tái)

（什么令他們?nèi)绱藨嵟?？?/p>

步驟：1、課件出示六個(gè)圖片。小明

考試不及格，小芳臉上長(zhǎng)了雀斑，小

剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷

看阿紅的日記，老師沒調(diào)查原因就批

評(píng)了小輝，小義做好事卻被人誤解。

2說說他們?yōu)槭裁磻嵟?/p>

3討論：如果你處在以上幾位同學(xué)的

處境之中，憤怒之下你會(huì)怎么做？

4選擇反饋：打架、努力克制、傾

心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置

之不理、哭、其他。

5你碰到過類似的事情嗎？仔細(xì)想

想，最近一次憤怒的情景：

使你憤怒的事情：

你的心里感受：

你的行為反應(yīng):

小結(jié)：在我們的生活中,常常會(huì)碰到

讓我們憤怒的事情，這時(shí)，憤怒就像

火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會(huì)使?jié)庥舻?/p>

叢林變成荒野。其實(shí)，擺在面前的路

不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因?yàn)?/p>

你并不是火山呀！

過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)

度到底哪些有利于身心健康呢？

（二）活動(dòng)名稱：智慧泉

（找控制憤怒的法寶）

步驟：

1、小記者采訪：前面所選擇的行為態(tài)度

哪些有利于身心健康，談?wù)勀愕目捶ǎ?/p>

并說明理由。(讓多人發(fā)言)

2、為憤怒的朋友出條妙計(jì)。(學(xué)生說說

控制憤怒的法寶。)

說后出示：

(1)當(dāng)即將發(fā)怒之際，在心里對(duì)自己說：

“我不發(fā)怒，我不發(fā)怒！”

(2)當(dāng)怒火正在胸中燃燒之際，努力把

注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天

空等。

(3)要學(xué)會(huì)體諒他人。找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)

會(huì)彼此傾心交談。

(4)學(xué)一點(diǎn)精神勝利法：遇到難以忍受

的事情時(shí)，不妨問自己：“為這點(diǎn)事發(fā)怒

值得嗎？對(duì)方做得不對(duì)，我不學(xué)他?！?/p>

3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒的方法有什么好

處，并給個(gè)適當(dāng)?shù)拿Q。

小結(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時(shí)，我們就

可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會(huì)

發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。

(三)活動(dòng)名稱：回音壁

(用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實(shí)際問題)

步驟：

(1)當(dāng)聰明的小諸葛

幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓

他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠(yuǎn)

相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛

逐個(gè)給他們出法寶。

(2)表演自己在生活中讓你憤怒的情

景，讓大家?guī)椭祷稹?/p>

(3)表演“理直氣和”小品，說說感想。

歸納(送你一句話)：通過這節(jié)課的學(xué)

習(xí)，我們知道了每個(gè)人心里都有“巖漿”，

但只要我們做一番努力，定會(huì)把“活火山”

變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界

添一分安寧與和諧。

教學(xué)反思：

第7課尋找快樂

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解自己快樂程度，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)快樂的情緒。

2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂的策略，學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己。

3、培養(yǎng)學(xué)生正確、積極的生活態(tài)度。能夠在生活中尋找到快

樂，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

活動(dòng)方式

1、講述與分享

2、心理小測(cè)試

3、游戲活動(dòng)

4、情景體驗(yàn)

5、講故事

6、帶動(dòng)唱

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、快樂指數(shù)自測(cè)題

2、小故事《我的煩惱》

3、活動(dòng)音樂《歌聲與微笑》

4、全班分為四個(gè)小組，圍成圓圈就坐

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

（一）感受快樂—游戲?qū)胝n。

1、《大風(fēng)吹》的游戲。

2、大組分享游戲后的心情。

（二）、了解快樂—心理小測(cè)試

1、心理測(cè)試說明。

2、學(xué)生完成測(cè)試題。

3、心理測(cè)試計(jì)分與快樂指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)。

4、板書：尋找快樂。

（三）、嘗試快樂-播放動(dòng)畫片

1、看動(dòng)畫片《父女對(duì)話》。

2、大組分享感受。

3、小結(jié)：快樂的秘訣-板書：快樂幽

默法。

（四）體驗(yàn)快樂-玩游戲：找朋友

1、游戲活動(dòng)要求和規(guī)則。

2、體驗(yàn)快樂活動(dòng)。

3、大組分享游戲后心情。

4、小結(jié)：快樂的秘訣-板書：游戲放

松法。

5、小組分享快樂事。

6、小結(jié)：快樂的秘訣-板書：分享傾

訴法。

（五）錄音故事：《樂樂的煩惱事》

L聽錄音。

2、請(qǐng)學(xué)生出辦法，發(fā)表自己的見解。

3、大組分享煩惱事。

4、請(qǐng)學(xué)生幫助出辦法解決。

5、教師小結(jié)快樂的秘訣，讓學(xué)生在生

活上學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用。

（六）成功體驗(yàn)快樂活動(dòng)：拼圖游戲

1、活動(dòng)的要求和規(guī)則。

2、成功體驗(yàn)活動(dòng)。

3、大組分享感受。

（七）帶動(dòng)唱：《歌音與微笑》

教學(xué)反思：

第8課做環(huán)保小主人

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生知道，樹木能夠綠化、美化環(huán)境，有益于人們的身

心健康，教育學(xué)生愛護(hù)花草樹木。

1、明理目標(biāo)：知道樹木對(duì)人們有好處，必須愛護(hù)。

2、激情目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生興趣。采用多種形式

引導(dǎo)學(xué)生積極參極參與學(xué)習(xí)，發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

3、行為目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)花草樹木的好習(xí)慣。

教學(xué)準(zhǔn)備。

1、到校園參觀。

2、頭飾（幾種樹木）

3、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》第十八條。

4、預(yù)習(xí)老師準(zhǔn)備的拍手歌。

5、教學(xué)媒體：運(yùn)用音、像、圖相結(jié)合的方法，創(chuàng)設(shè)情境,

調(diào)動(dòng)學(xué)生多種感官參與學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和探索的熱

情。為突破教學(xué)重難點(diǎn)，共設(shè)計(jì)了四部分教學(xué)課件，即錄相導(dǎo)

入；視、聽結(jié)合范讀故事；動(dòng)畫設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容情景摹擬，虛擬

行為情景辨析、導(dǎo)行。

教學(xué)過程

教學(xué)內(nèi)容及過程個(gè)人創(chuàng)意

（一）創(chuàng)景激趣，揭示課題。

1、課件一（參觀游覽巴黎公園、北京

頤和園、昆明世博園，展示各地美景）把學(xué)

生帶入一個(gè)特定環(huán)境，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，老師

及時(shí)揭題。

2、“看到的景色美嗎？是什么把公園

打扮得這么美呢？小朋友