人教版普通高中教科書(shū)《體育與健康》全一冊(cè)（2019年版）女子防身術(shù)模塊 擊踢組合1課時(shí) 教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版普通高中教科書(shū)《體育與健康》全一冊(cè)（2019年版）女子防身術(shù)模塊擊踢組合1課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱(chēng)：女子防身術(shù)模塊擊踢組合

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：人教版普通高中教科書(shū)《體育與健康》全一冊(cè)（2019年版）

3.授課時(shí)間：第1課時(shí)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)女子防身術(shù)模塊的擊踢組合，提高學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生能夠熟練掌握擊踢動(dòng)作要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素養(yǎng)，使學(xué)生能夠正確理解健康生活方式，形成健康的行為習(xí)慣。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生尊重對(duì)手、遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作等體育品德，使學(xué)生能夠在比賽中表現(xiàn)出良好的道德素質(zhì)。

4.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)小組合作、比賽等形式，提高學(xué)生的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使學(xué)生能夠更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。學(xué)習(xí)者分析1.知識(shí)掌握情況：學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，對(duì)女子防身術(shù)有一定的了解，但擊踢組合的技巧和應(yīng)用還需加強(qiáng)。

2.學(xué)習(xí)興趣：學(xué)生對(duì)防身術(shù)和自我保護(hù)技巧感興趣，尤其是女生，對(duì)此類(lèi)技能的學(xué)習(xí)具有較高的熱情。

3.學(xué)習(xí)能力：學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，但在實(shí)際應(yīng)用中還需加強(qiáng)練習(xí)和鞏固。

4.學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生喜歡直觀(guān)、實(shí)踐性強(qiáng)的教學(xué)方式，對(duì)于理論性的知識(shí)可能會(huì)有抵觸情緒。

5.困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在擊踢組合的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和力量控制方面可能存在困難，需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)和教師的針對(duì)性指導(dǎo)來(lái)克服。

6.個(gè)體差異：學(xué)生之間在學(xué)習(xí)能力、身體條件、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等方面存在差異，需要在教學(xué)過(guò)程中充分考慮并進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》教科書(shū)，以便跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：收集和整理與女子防身術(shù)模塊擊踢組合相關(guān)的圖片、圖表和視頻等多媒體資源，以便在教學(xué)中進(jìn)行直觀(guān)演示和講解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備必要的安全裝備，如護(hù)具、靶子等，確保學(xué)生在進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)時(shí)能夠保證自身和他人的安全。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，提前布置教室環(huán)境，設(shè)置合適的練習(xí)空間，劃分出小組討論區(qū)和實(shí)踐操作區(qū)域，以適應(yīng)小組合作學(xué)習(xí)和實(shí)踐練習(xí)的需要。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)女子防身術(shù)模塊的擊踢組合。在上一節(jié)課中，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的擊打和踢腿動(dòng)作。希望大家能夠在這節(jié)課中進(jìn)一步提升自己的技能，為自己的安全增加一份保障。

2.理論知識(shí)講解（5分鐘）

首先，我們來(lái)回顧一下?lián)籼呓M合的動(dòng)作要領(lǐng)。擊踢組合主要包括直拳擊打、側(cè)踢、掃踢等動(dòng)作。在實(shí)際應(yīng)用中，我們要學(xué)會(huì)如何靈活運(yùn)用這些動(dòng)作來(lái)保護(hù)自己。接下來(lái)，我將為大家講解一些實(shí)用的防御技巧，幫助大家在遇到危險(xiǎn)時(shí)能夠迅速作出反應(yīng)。

3.實(shí)踐練習(xí)（15分鐘）

現(xiàn)在，讓我們分成小組，開(kāi)始練習(xí)擊踢組合。請(qǐng)大家注意，在練習(xí)過(guò)程中要保護(hù)好自己和他人的安全。首先，我們來(lái)練習(xí)直拳擊打。大家相互之間進(jìn)行練習(xí)，感受一下?lián)舸虻牧α亢蜏?zhǔn)確性。然后，我們?cè)賮?lái)練習(xí)側(cè)踢和掃踢。在練習(xí)過(guò)程中，我要提醒大家注意動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

4.小組討論（10分鐘）

現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，討論一下在練習(xí)過(guò)程中遇到的困難和挑戰(zhàn)。大家可以相互交流經(jīng)驗(yàn)，分享自己的心得體會(huì)。同時(shí)，也可以向其他小組請(qǐng)教，共同解決問(wèn)題。

5.教師指導(dǎo)（15分鐘）

在大家討論的過(guò)程中，我會(huì)巡回指導(dǎo)，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)。對(duì)于動(dòng)作不準(zhǔn)確的同學(xué)，我會(huì)耐心地糾正他們的動(dòng)作，幫助他們掌握正確的技巧。對(duì)于遇到困難的學(xué)生，我會(huì)給予他們鼓勵(lì)和支持，幫助他們克服困難，提升自己的技能。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

7.課后作業(yè)

請(qǐng)大家課后復(fù)習(xí)教材中關(guān)于擊踢組合的內(nèi)容，并結(jié)合自己的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)一下自己在擊踢組合方面的優(yōu)點(diǎn)和不足。下節(jié)課我們將進(jìn)行擊踢組合的考核，希望大家能夠做好準(zhǔn)備，展示出自己的實(shí)力。知識(shí)點(diǎn)梳理1.女子防身術(shù)模塊概述：女子防身術(shù)是一種專(zhuān)門(mén)為女性設(shè)計(jì)的自我防護(hù)技巧，旨在幫助女性在遇到危險(xiǎn)時(shí)能夠保護(hù)自己的安全。

2.擊踢組合的動(dòng)作要領(lǐng)：

a.直拳擊打：握拳方式、擊打部位、力量來(lái)源和擊打方向。

b.側(cè)踢：腿部姿勢(shì)、踢腿動(dòng)作、擊打部位和力量控制。

c.掃踢：腿部姿勢(shì)、踢腿動(dòng)作、擊打部位和力量控制。

3.防御技巧：

a.閃避：快速躲避對(duì)方的攻擊，避免被擊中。

b.阻擋：用手臂或腿部擋住對(duì)方的攻擊，減輕傷害。

c.抓住對(duì)方：抓住對(duì)方的手臂或衣物，限制對(duì)方的行動(dòng)。

4.擊踢組合的應(yīng)用：

a.實(shí)戰(zhàn)情境：模擬遇到危險(xiǎn)的實(shí)際情況，運(yùn)用擊踢組合進(jìn)行自我防護(hù)。

b.配合其他技巧：結(jié)合防御技巧和擊踢組合，形成完整的自我防護(hù)策略。

5.安全注意事項(xiàng)：

a.在練習(xí)過(guò)程中，要確保自己和他人的安全。

b.避免在公共場(chǎng)所進(jìn)行激烈的練習(xí)，以免引起誤會(huì)。

c.在遇到危險(xiǎn)時(shí)，盡量保持冷靜，合理運(yùn)用技巧進(jìn)行自我防護(hù)。

6.評(píng)價(jià)與反饋：

a.學(xué)生之間的互相評(píng)價(jià)：觀(guān)察對(duì)方的動(dòng)作是否準(zhǔn)確、連貫，提出改進(jìn)意見(jiàn)。

b.教師的評(píng)價(jià)：針對(duì)學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性、力量控制和應(yīng)用情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予鼓勵(lì)和建議。內(nèi)容邏輯關(guān)系-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：女子防身術(shù)的目的和意義，自我防護(hù)的重要性。

-重點(diǎn)詞：自我防護(hù)、安全、防身術(shù)。

-重點(diǎn)句：女子防身術(shù)是一種專(zhuān)門(mén)為女性設(shè)計(jì)的自我防護(hù)技巧，旨在幫助女性在遇到危險(xiǎn)時(shí)能夠保護(hù)自己的安全。

2.擊踢組合的動(dòng)作要領(lǐng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：直拳擊打、側(cè)踢、掃踢的動(dòng)作步驟和技巧。

-重點(diǎn)詞：直拳、側(cè)踢、掃踢、動(dòng)作要領(lǐng)。

-重點(diǎn)句：直拳擊打要握拳方式正確，力量來(lái)源在手腕的靈活運(yùn)用；側(cè)踢時(shí)要保持腿部姿勢(shì)穩(wěn)定，踢腿動(dòng)作要快速有力；掃踢時(shí)要控制好力量，避免用力過(guò)猛。

3.防御技巧

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：閃避、阻擋、抓住對(duì)方的技巧和應(yīng)用。

-重點(diǎn)詞：閃避、阻擋、抓住、技巧應(yīng)用。

-重點(diǎn)句：在遇到危險(xiǎn)時(shí)，可以通過(guò)快速躲避對(duì)方的攻擊，避免被擊中；同時(shí)，可以運(yùn)用手臂或腿部擋住對(duì)方的攻擊，減輕傷害；還可以抓住對(duì)方的手臂或衣物，限制對(duì)方的行動(dòng)。

4.擊踢組合的應(yīng)用

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：實(shí)戰(zhàn)情境模擬，運(yùn)用擊踢組合進(jìn)行自我防護(hù)。

-重點(diǎn)詞：實(shí)戰(zhàn)情境、自我防護(hù)、擊踢組合。

-重點(diǎn)句：在模擬遇到危險(xiǎn)的實(shí)際情況中，可以運(yùn)用擊踢組合進(jìn)行自我防護(hù)，結(jié)合防御技巧和擊踢組合，形成完整的自我防護(hù)策略。

5.安全注意事項(xiàng)

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：練習(xí)過(guò)程中的安全注意事項(xiàng)。

-重點(diǎn)詞：安全、注意事項(xiàng)。

-重點(diǎn)句：在練習(xí)過(guò)程中，要確保自己和他人的安全，避免在公共場(chǎng)所進(jìn)行激烈的練習(xí)，遇到危險(xiǎn)時(shí)盡量保持冷靜，合理運(yùn)用技巧進(jìn)行自我防護(hù)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1.女子防身術(shù)模塊概述

-自我防護(hù)

-安全

-防身術(shù)

2.擊踢組合的動(dòng)作要領(lǐng)

-直拳擊打

-側(cè)踢

-掃踢

3.防御技巧

-閃避

-阻擋

-抓住

4.擊踢組合的應(yīng)用

-實(shí)戰(zhàn)情境

-自我防護(hù)策略

5.安全注意事項(xiàng)

-安全

-注意事項(xiàng)教學(xué)反思與改進(jìn)1.設(shè)計(jì)反思活動(dòng)

為了評(píng)估本節(jié)課的教學(xué)效果并識(shí)別需要改進(jìn)的地方，我設(shè)計(jì)了以下反思活動(dòng)：

首先，我會(huì)收集學(xué)生們的練習(xí)視頻，觀(guān)察他們?cè)趽籼呓M合中的表現(xiàn)，分析他們的動(dòng)作準(zhǔn)確性、力量控制和應(yīng)用情況。

其次，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們分享自己在練習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)，以及遇到的困難和挑戰(zhàn)。這樣可以幫助我了解學(xué)生們?cè)趯?shí)際操作中遇到的問(wèn)題，以便我能夠在未來(lái)的教學(xué)中進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)。

最后，我會(huì)向?qū)W生們發(fā)放問(wèn)卷調(diào)查，了解他們對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)效果的看法。這樣可以讓我了解學(xué)生們對(duì)教學(xué)的滿(mǎn)意度，以及他們對(duì)改進(jìn)教學(xué)的建議。

2.制定改進(jìn)措施

根據(jù)反思活動(dòng)中的發(fā)現(xiàn)，我制定了以下改進(jìn)措施，并計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中實(shí)施：

首先，針對(duì)學(xué)生們?cè)趧?dòng)作準(zhǔn)確性方面的問(wèn)題，我會(huì)在課堂上更加注重動(dòng)作的細(xì)節(jié)講解和示范，通過(guò)慢動(dòng)作演示和反復(fù)練習(xí)，幫助學(xué)生們掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

其次，針對(duì)學(xué)生們?cè)诹α靠刂品矫娴膯?wèn)題，我會(huì)引入一些力量訓(xùn)練exercises，如深蹲、俯臥撐等，以增強(qiáng)學(xué)生們的力量素質(zhì)，提高他們?cè)趽籼呓M合中的力量控制能力。

最后，針對(duì)學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作方面的問(wèn)題，我會(huì)更多地組織小組練習(xí)和比賽，鼓勵(lì)學(xué)生們相互幫助、相互學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。

此外，我還會(huì)根據(jù)學(xué)生們?cè)趩?wèn)卷調(diào)查中的反饋，調(diào)整教學(xué)方式，以滿(mǎn)足他們的學(xué)習(xí)需求和期望。課后拓展1.拓展內(nèi)容

為了幫助學(xué)生們?cè)谡n后進(jìn)一步鞏固本節(jié)課的內(nèi)容，我推薦了以下拓展閱讀材料和視頻資源：

-閱讀材料：《女子防身術(shù)實(shí)用技巧》（雜志文章），《自我防護(hù)手冊(cè)》（圖書(shū)）

-視頻資源：《女子防身術(shù)教學(xué)視頻》（網(wǎng)絡(luò)視頻），《安全防護(hù)技巧講解》（學(xué)校內(nèi)部教學(xué)視頻）

這些拓展材料和視頻資源與本節(jié)課的內(nèi)容緊密相關(guān)，能夠幫助學(xué)生們更深入地了解女子防身術(shù)的技巧和應(yīng)用。

2.拓展要求

我鼓勵(lì)學(xué)生們利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，要求他們閱讀推薦的閱讀材料，觀(guān)看視頻資源，并做好筆記。同時(shí)，我可以提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生們的疑問(wèn)，與他們一起討論閱讀材料和視頻中的內(nèi)容，幫助他們更好地理解和掌握所學(xué)知識(shí)。

此外，我還要求學(xué)生們?cè)谡n后練習(xí)女子防身術(shù)的擊踢組合，并記錄自己的練習(xí)情況和感受。他們可以將自己的練習(xí)視頻或照片發(fā)給我，我會(huì)給予評(píng)價(jià)和指導(dǎo)，幫助他們不斷提升自己的技能水平。作業(yè)布置與反饋根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，我布置以下作業(yè)，以幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)并提高能力：

-完成《女子防身術(shù)實(shí)用技巧》的閱讀，并回答以下問(wèn)題：

-請(qǐng)簡(jiǎn)述女子防身術(shù)的目的和意義。

-請(qǐng)描述擊踢組合的動(dòng)作要領(lǐng)。

-請(qǐng)說(shuō)明防御技巧在女子防身術(shù)中的重要性。

-觀(guān)看《女子防身術(shù)教學(xué)視頻》，并記錄以下內(nèi)容：

-視頻中講解的擊踢組合動(dòng)作。

-視頻中提到的安全注意事項(xiàng)。

-視頻中展示的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用場(chǎng)景。

-進(jìn)行女子防身術(shù)的擊踢組合練習(xí)，并記錄練習(xí)感受和遇到的問(wèn)題。

2.作業(yè)反饋

我將在下一節(jié)課前對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，以便指出存在的問(wèn)題并給出改進(jìn)建議。

對(duì)于閱讀作業(yè)，我會(huì)檢查學(xué)生對(duì)女子防身術(shù)目的和意義的理解，以及他們對(duì)擊踢組合動(dòng)作要領(lǐng)的描述。如果學(xué)生在回答問(wèn)題時(shí)存