“紙團(tuán)系列”體能練習(xí)（教案）體育四年級(jí)上冊(cè)

“紙團(tuán)系列”體能練習(xí)（教案）體育四年級(jí)上冊(cè)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）“紙團(tuán)系列”體能練習(xí)（教案）體育四年級(jí)上冊(cè)教學(xué)內(nèi)容《紙團(tuán)系列》體能練習(xí)是小學(xué)四年級(jí)上冊(cè)體育課程的一部分，旨在通過紙團(tuán)投擲和接力的游戲形式，培養(yǎng)學(xué)生的上肢力量、手眼協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：

1.紙團(tuán)投擲：教授正確的投擲姿勢(shì)，如站位、握球、揮臂等，并進(jìn)行分組練習(xí)，提高學(xué)生的投擲力度和準(zhǔn)確性。

2.接力比賽：組織學(xué)生進(jìn)行紙團(tuán)接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。

3.體能訓(xùn)練：結(jié)合紙團(tuán)投擲和接力比賽，進(jìn)行相應(yīng)的體能訓(xùn)練，如跑步、跳躍等，提高學(xué)生的整體體能水平。

4.安全教育：在活動(dòng)中穿插安全教育，強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則、注意安全，培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。

5.心理輔導(dǎo)：通過團(tuán)隊(duì)比賽，幫助學(xué)生樹立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，提高抗挫能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個(gè)方面：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過紙團(tuán)投擲和接力比賽，提高學(xué)生的上肢力量、手眼協(xié)調(diào)能力和投擲準(zhǔn)確性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中遵守規(guī)則、注意自我保護(hù)的良好習(xí)慣，提高學(xué)生的健康行為水平。

3.體育品德：通過團(tuán)隊(duì)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、集體榮譽(yù)感和競(jìng)技體育道德，提升學(xué)生的體育品德。

4.心理素質(zhì)：幫助學(xué)生在活動(dòng)中建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，提高抗挫折能力和心理素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-投擲姿勢(shì)的正確性：學(xué)生需要掌握投擲時(shí)的站位、握球、揮臂等基本動(dòng)作要領(lǐng)。

-接力跑的配合與交接：學(xué)生要學(xué)習(xí)如何與隊(duì)友協(xié)調(diào)配合，以及在交接紙團(tuán)時(shí)的技巧。

-安全規(guī)則的遵守：強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)中要注意自我保護(hù)，避免發(fā)生意外傷害。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-投擲力量與角度的控制：學(xué)生往往難以把握投擲的力量和角度，導(dǎo)致紙團(tuán)飛行距離不足或偏移目標(biāo)。

-接力的默契與時(shí)機(jī)：學(xué)生在接力過程中，往往難以掌握交接紙團(tuán)的時(shí)機(jī)和力度，造成掉落或延遲。

-運(yùn)動(dòng)疲勞的應(yīng)對(duì)：長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和比賽，可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)疲勞，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和安全性。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

-示范教學(xué)法：教師通過親自示范正確的投擲姿勢(shì)和接力技巧，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)并模仿。

-分組練習(xí)法：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行投擲和接力的分組練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-反饋與評(píng)價(jià)法：教師對(duì)學(xué)生的投擲和接力情況進(jìn)行實(shí)時(shí)反饋和評(píng)價(jià)，指導(dǎo)學(xué)生及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。

2.教學(xué)手段

-多媒體教學(xué)法：利用多媒體設(shè)備展示投擲和接力的技巧視頻，幫助學(xué)生更清晰地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-教學(xué)軟件應(yīng)用：運(yùn)用教學(xué)軟件設(shè)計(jì)投擲和接力的模擬游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高實(shí)踐操作能力。

-安全裝備使用：佩戴護(hù)具等安全裝備，確保學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的人身安全。教學(xué)過程課前準(zhǔn)備：

-檢查教學(xué)場(chǎng)地是否安全平整，是否適合進(jìn)行投擲和接力活動(dòng)。

-準(zhǔn)備足夠的紙團(tuán)和接力棒，確保每個(gè)學(xué)生都能參與練習(xí)。

-確認(rèn)學(xué)生已經(jīng)佩戴好相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)保護(hù)裝備，如護(hù)腕、護(hù)膝等。

課堂導(dǎo)入（5分鐘）：

-以輕松愉快的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入體育課堂，例如通過簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)或趣味小游戲。

-向?qū)W生介紹本節(jié)課的主題和目標(biāo)，引起學(xué)生的興趣和注意力。

技能教學(xué)（15分鐘）：

1.投擲姿勢(shì)教學(xué)：

-示范正確的投擲姿勢(shì)，包括站位、握球、揮臂等動(dòng)作。

-分組進(jìn)行投擲練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)并糾正學(xué)生的姿勢(shì)。

-強(qiáng)調(diào)投擲時(shí)的力量和角度控制，指導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)逐漸提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

2.接力技巧教學(xué)：

-示范正確的接力方法，包括交接棒的傳遞和接力的配合。

-分組進(jìn)行接力練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生掌握交接棒的時(shí)機(jī)和力度。

-強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和默契配合的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生互相交流和協(xié)助。

實(shí)踐訓(xùn)練（20分鐘）：

1.紙團(tuán)投擲練習(xí)：

-組織學(xué)生進(jìn)行紙團(tuán)投擲比賽，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試不同的投擲方法和力度。

-教師巡回指導(dǎo)，提供個(gè)別化的建議和糾正。

-強(qiáng)調(diào)學(xué)生在投擲過程中的安全注意事項(xiàng)，避免發(fā)生意外傷害。

2.接力比賽：

-組織學(xué)生進(jìn)行紙團(tuán)接力比賽，確保每個(gè)學(xué)生都能參與。

-教師觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。

-強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和公平競(jìng)爭(zhēng)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技體育道德。

-教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)投擲和接力的技巧要點(diǎn)。

-學(xué)生分享自己在實(shí)踐訓(xùn)練中的體會(huì)和收獲，教師給予肯定和鼓勵(lì)。

-強(qiáng)調(diào)學(xué)生在課堂中的積極參與和努力，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

課后作業(yè)：

-要求學(xué)生回家后，與家長(zhǎng)一起進(jìn)行紙團(tuán)投擲和接力練習(xí)，鞏固所學(xué)技巧。

-鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的練習(xí)過程和進(jìn)步，培養(yǎng)自我反思和目標(biāo)設(shè)定的能力。

教學(xué)過程結(jié)束。拓展與延伸1.投擲運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展：介紹投擲運(yùn)動(dòng)的歷史背景和發(fā)展過程，包括古代奧運(yùn)會(huì)的投擲比賽和現(xiàn)代田徑比賽中的投擲項(xiàng)目。引導(dǎo)學(xué)生了解投擲運(yùn)動(dòng)在體育競(jìng)技中的重要性和魅力。

2.接力比賽的規(guī)則和技巧：提供有關(guān)接力比賽的規(guī)則和技巧的閱讀材料，幫助學(xué)生更深入地了解接力比賽的精髓和策略。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何協(xié)調(diào)隊(duì)友之間的配合和交接棒的技巧。

3.紙團(tuán)投擲的創(chuàng)新活動(dòng)：介紹一些與紙團(tuán)投擲相關(guān)的創(chuàng)新活動(dòng)，如紙團(tuán)投擲比賽、紙團(tuán)投擲接力等。鼓勵(lì)學(xué)生參與這些活動(dòng)，發(fā)揮創(chuàng)造力，提高投擲技巧和團(tuán)隊(duì)合作能力。

4.運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的科學(xué)方法：提供關(guān)于運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的科學(xué)方法的閱讀材料，如有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練技巧、體能訓(xùn)練的合理安排等。引導(dǎo)學(xué)生了解科學(xué)訓(xùn)練的方法，提高運(yùn)動(dòng)效果和體能水平。

5.團(tuán)隊(duì)合作的重要性：提供關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的重要性的閱讀材料，如團(tuán)隊(duì)合作對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和成功的積極影響、團(tuán)隊(duì)合作技巧的培養(yǎng)等。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究，選擇自己感興趣的拓展內(nèi)容進(jìn)行深入了解和學(xué)習(xí)?？梢赃M(jìn)行小組合作探究，共同分享學(xué)習(xí)成果，提高自主學(xué)習(xí)和合作能力。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生將拓展學(xué)習(xí)與課堂學(xué)習(xí)相結(jié)合，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技巧，提高自身的體育能力和綜合素質(zhì)。板書設(shè)計(jì)1.投擲姿勢(shì)要點(diǎn)：

-站位：雙腳與肩同寬，身體挺直。

-握球：手指緊握球體，掌心空出。

-揮臂：用力揮動(dòng)手臂，將球投出。

2.接力技巧要點(diǎn)：

-交接棒：傳遞接力的交接棒要平穩(wěn)，接棒人要及時(shí)接住。

-配合：隊(duì)友之間要協(xié)調(diào)配合，保持速度和節(jié)奏的一致。

-交接區(qū)：規(guī)定交接區(qū)域，確保安全有效傳遞。

3.安全注意事項(xiàng)：

-佩戴護(hù)具：在進(jìn)行投擲和接力活動(dòng)時(shí)，佩戴相應(yīng)的護(hù)具，如護(hù)腕、護(hù)膝等。

-遵守規(guī)則：遵守比賽規(guī)則，注意個(gè)人和他人的安全。

-活動(dòng)場(chǎng)地：確?；顒?dòng)場(chǎng)地平整安全，避免發(fā)生意外傷害。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)合作能力，布置以下課后作業(yè)：

1.紙團(tuán)投擲練習(xí)：

請(qǐng)學(xué)生在家中找到一個(gè)安全寬敞的地方，進(jìn)行紙團(tuán)投擲練習(xí)?？梢匝?qǐng)家長(zhǎng)一起參與，增加互動(dòng)樂趣。嘗試不同的投擲方法和力度，感受投擲的飛行軌跡和準(zhǔn)確性。記錄自己的投擲成績(jī)，并與家長(zhǎng)分享。

2.接力比賽策劃：

學(xué)生分組，每組設(shè)計(jì)一個(gè)接力比賽的方案。包括比賽規(guī)則、比賽場(chǎng)地布置、接力棒的制作等。要求方案具有創(chuàng)意和趣味性，能夠吸引其他同學(xué)參與。下節(jié)課分享各組的方案，并選擇幾個(gè)方案進(jìn)行實(shí)際比賽。

3.團(tuán)隊(duì)合作反思：

請(qǐng)學(xué)生思考本節(jié)課的接力比賽過程中，自己所在團(tuán)隊(duì)的配合情況和合作效果。寫一篇短文，反思團(tuán)隊(duì)合作中的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并提出改進(jìn)的建議。通過反思，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和問題解決能力。

4.運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練計(jì)劃：

根據(jù)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生制定一個(gè)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練計(jì)劃。包括每周的訓(xùn)練次數(shù)、訓(xùn)練項(xiàng)目和訓(xùn)練強(qiáng)度等。要求計(jì)劃具有可操作性，能夠幫助學(xué)生提高體能水平。下節(jié)課分享各同學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并互相提出建議和修改意見。

5.課堂收獲分享：

請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備一篇短文，分享本節(jié)課的收獲和體會(huì)?？梢园▽W(xué)習(xí)到的投擲和接力技巧、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)等方面的內(nèi)容。通過分享，培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力和總結(jié)反思能力。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-通過提問：教師在課堂上通過提問的方式，了解學(xué)生對(duì)投擲姿勢(shì)和接力技巧的掌握情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的疑問和困惑，并給予解答和指導(dǎo)。

-觀察：教師在學(xué)生練習(xí)過程中，觀察學(xué)生的投擲和接力動(dòng)作是否規(guī)范，是否能夠正確地完成動(dòng)作要領(lǐng)，并及時(shí)給予個(gè)別化的指導(dǎo)和糾正。

-測(cè)試：可以設(shè)置一些小測(cè)試，如紙團(tuán)投擲比賽或接力比賽，通過比賽的方式檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并及時(shí)總結(jié)反饋。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：