考場技法指導(dǎo)考前溫馨祝福課件高三下學(xué)期沖刺高考主題班會

考場技法指導(dǎo)

考前溫馨祝福

高三（

1）班2024屆高三級1.高考注意事項內(nèi)容有點多，好好聽哦！1、搬教室需要帶的材料：（1）課本、基礎(chǔ)知識法寶、二輪資料、筆記本。（2）整理的試卷（2022-2023年高考真題、大型考試題（2024年深圳、廣州、佛山、廣東省一二模，大灣區(qū)一二模，汕頭二模等）。2、6月6日的規(guī)劃：1、熟悉考場,對考場所在樓層、教室、廁所以及你的座位位置都要親自查看,做到心中有數(shù);根據(jù)桌凳的方位提前規(guī)劃好考試時試卷、答題卡、文具、準(zhǔn)考證、身份證等擺放的位置。2、將考試需要帶的文具、準(zhǔn)考證身份證等全部放在準(zhǔn)備好的透明袋子內(nèi),以保證第二天不出現(xiàn)慌忙現(xiàn)象,而且這些東西在考試期間不要亂動,以防忘記放回。3、按照平時的作息時間上床睡覺,不用刻意改變。如果不能及時入睡,睡前可用溫水洗面洗腳、深呼吸等幫助自己睡眠。對待考前的焦慮、緊張、睡不好覺,要清楚這也是一種正常的現(xiàn)象,適度的緊張有助于調(diào)節(jié)考生的興奮點。實在高度緊張的話,也可以采取分散注意力的辦法,比如:把第二天所考科目的課本隨意翻閱,不用太動腦筋,如果不愿再看書,那就放空大腦,放松自己。切記:不要服用安眠藥幫助睡眠,因為安眠藥會抑制人的大腦,導(dǎo)致第二天考試狀態(tài)不佳。各科進(jìn)場時間語文：6月7日上午9:00開始，考生8:00開始進(jìn)入考場，9:15后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點和考場，11:30考試結(jié)束。數(shù)學(xué)：6月7日下午15:00開始，考生14:20開始進(jìn)入考場，15:15后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點和考場，17:00考試結(jié)束。

理科綜合：6月8日上午9:00開始，考生于8:20開始進(jìn)入考場，9:15后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點和考場，11:30考試結(jié)束。外語：6月8日下午15:00開始，考生于14:20開始進(jìn)入考場，外語科目因有聽力考試，14:45后遲到考生不準(zhǔn)進(jìn)入考點和考場。14:50開始播放聽力試聽，14:55開始分發(fā)試卷，15:00聽力考試正式開始，17:00考試結(jié)束。外語考試14:45后不得入場

其他科目開考后15分鐘不得入場！外宿或半宿的同學(xué)請?zhí)崆暗竭_(dá)！2.考試用品：考生除2B鉛筆、直徑0.5mm黑色字跡簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無封套橡皮等必需的考試用品（裝考試用品的筆袋必須為透明材質(zhì)），

不得將書籍、資料、書包、各種通訊工具（如手機、電子手環(huán)及其他無線接收、傳送設(shè)備等）、計時工具以及涂改液、修正帶等物品帶入考場（經(jīng)自治區(qū)招生考試院批準(zhǔn)的為殘疾考生提供合理便利物品除外），所帶入物品應(yīng)當(dāng)接受監(jiān)考員的檢查。3.著裝方面：第一天穿校服，舒適為主，穿拖鞋方便檢查4.其他方面：帶雨傘，下雨的話就帶備用衣物，帶多一件外套；女同學(xué)扎好頭發(fā)（用橡筋或塑料的），不允許戴首飾，事先摘下耳環(huán)項鏈?zhǔn)骤C；男同學(xué)盡量不穿皮帶；忘帶東西不要慌張，第一時間找老師，筆袋不要給其他同學(xué)帶，以防難找人……02應(yīng)試技巧之考前心態(tài)上：1、自我暗示，大聲吼出來（或心里吶喊）:

我行,我行,我一定行！2、預(yù)估好考前的時間,一定要提前到達(dá),以免影響心情和答題。不要怕浪費時間,提前到位,可以找同學(xué)小聊一下,一個微笑,一個眼神,這些積極的、輕松事情或動作對考前調(diào)節(jié)緊張的情緒是有積極作用的。3、調(diào)整自己的心理狀態(tài),切不要把弦繃得太緊,應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约阂庾R對于人體生理活動具有調(diào)節(jié)和控制作用03應(yīng)試技巧之考中1、進(jìn)入考場入座后，以最快速度平靜心情！可采取深呼吸，看窗外轉(zhuǎn)移注意力等方式！2、看鐘作答，規(guī)劃好各科考題的時間分配,比如政治選擇題20分鐘，填涂5分鐘，非選擇題50分鐘（依據(jù)自己平?？荚囁俣榷ǎ?，這樣對于取得應(yīng)該得到的分?jǐn)?shù)是有積極作用的,有了這種準(zhǔn)備,做題的時候該出手就出手,過了這段時間,該放棄的就放棄，按先易后難去做，避免自己錯過會做的。試卷下發(fā)前：試卷下發(fā)后：

1、試卷發(fā)下后,先按要求在指定位置上填涂好姓名、考試證號、AB卷等,然后將答題卡、考試證、身份證放在左上角以便監(jiān)考教師方便檢查,以防監(jiān)考教師檢查時耽誤你的答題時間。再略花三、五分鐘瀏覽一下試卷的長度、題型以及題數(shù)。了解試卷的結(jié)構(gòu)并對試卷的答題時間作大致安排,做到心中有數(shù)。

切記:不要最后涂答題卡,要一邊做一遍涂!

千萬不要到最后趕,以防會做的題目來不及做。2、一般建議:可循序答題。遇到難題毫不猶豫“繞道走”，切不可沉迷戀戰(zhàn)！對于自己一看就沒把握的題目,或一看就別扭的題目就先跳過去,只要做出“順”的感覺,就行。不能因為一兩條題目破壞自己考試的節(jié)奏。3、看清題號寫大題！！不允許用箭號箭來箭去?。?！4、每場考試至少要留五分鐘時間進(jìn)行專項檢查。比如:答題時有疑惑的答案有沒有填涂,選擇題中要求選“正確”還是“不正確”,答題位置有沒有錯位等等。

切記:猶豫答案除非確定是錯的千萬不要改，相信自己的第六感！

使用2B鉛筆、黑色簽字筆答題：選擇題用2B鉛筆填涂答題卡，卷Ⅱ要求用黑色筆在答題卡上作答，不能用其它筆種或藍(lán)色筆答題（如果用鉛筆作圖的，須用直徑0.5mm黑色字跡簽字筆再描一遍），須按試卷上的“注意事項”要求答題，否則無效。

改正選擇題填涂時擦不干凈的壞習(xí)慣，結(jié)果機器掃描時把兩個答案都掃描進(jìn)去，單選題就變成了多選題。注意：04應(yīng)試技巧之考后1、每一科考試結(jié)束后,千萬不要想考過的內(nèi)容或?qū)Υ鸢?對答案害人害己！如果實在要想,那也一切隨緣,總之,保持平和。2、下午的考試，中午適當(dāng)休息，睡不著也沒關(guān)系，躺一躺讓大腦放松。或者適當(dāng)翻閱一下“基礎(chǔ)知識手冊”、“錯題本”、線索梳理、背誦資料等等,切不要把弦繃得太緊。收下祝?！?024高考生

還有幾天就是高考了，求知路上所有的苦樂沉淀，都將在這一刻蓄力而發(fā)。希望日夜兼程逐夢而上的你，能不負(fù)努力，不留遺憾，不畏考驗，奔向山高海闊的明天。

在迎接高考的這段時間里，在經(jīng)歷學(xué)海浮沉的無數(shù)個日夜，

“加油”這句話你大概有些聽膩了吧？

可面對千辛萬苦攀行至此的你，此刻最想說的好像仍是這兩個字，

你可以把它視作是祝福和鼓勵，也可以把它看成是寬心和安慰