氧樂學(xué)校社區(qū)服務(wù)項目策劃書

氧·樂——學(xué)校社區(qū)服務(wù)項目策劃書一、背景：

為創(chuàng)造平安、健康、陽光的校園，為了豐富學(xué)生的校園生活的一種方式，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余得以放松，以切實提高青少年健康素質(zhì)。決定舉辦以倡導(dǎo)文明生活、提升健康為宗旨的【氧·樂】學(xué)校社區(qū)服務(wù)項目活動?！狙酢贰渴侵阁w驗健康呼吸中的快樂。

二、前期工作

(一)我校學(xué)生的調(diào)查

由于晨跑的時間定于早上6：45至7：15之間，相對來說比較早。因此，許多學(xué)生內(nèi)心都產(chǎn)生不滿，但又由于晨跑是學(xué)校建立以來的慣例，為此同學(xué)們也很清楚取消晨跑是不可能的。經(jīng)過我小組的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校學(xué)生的32%是認(rèn)為晨跑屬于形式主義，實質(zhì)學(xué)生得不到什么真正的鍛煉，但也有37%的學(xué)生覺得晨跑的卻是一種鍛煉，“一日之際在于晨”，就算是在操場上走一圈也是好的；同時，也有28%的同學(xué)認(rèn)為晨跑是一種磨練意志的習(xí)慣，特別是在寒冷的冬天；另外3%的同學(xué)保持意見。

(三)對教師的訪問：

學(xué)院的老師雖然還是秉持自己的意見，覺得晨跑還是有必要堅持的，畢竟可以減少早上上課的遲到率以及讓學(xué)生保持吃早飯的習(xí)慣，而且教育部也倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時”。但是，在訪問中，我們發(fā)現(xiàn)，對于晨跑，老師也不抱有支持的態(tài)度，如果有一個既可以解決早起不遲到，又可以讓同學(xué)們有鍛煉的效果，可以適當(dāng)取消晨跑。

三、問題及需要分析：

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生們偏重于談?wù)摮颗艿膯栴}，而忽視了對鍛煉的意識，他們都認(rèn)為早鍛煉無所謂，對自己的身體健康都不在意。他們要做的事情太多，無暇顧及健康問題，為了學(xué)習(xí)、工作、打工、娛樂。

學(xué)校的晨跑其實一直不太受到廣大學(xué)生的歡迎。究其原因其一，“任務(wù)式”的鍛煉令人感到機(jī)動；其二，早晨學(xué)生都有賴床習(xí)慣，春冬兩季表現(xiàn)更為明顯；其三，是學(xué)生會對學(xué)校如此重視晨跑頗感莫名，為何晨跑與畢業(yè)會直接掛鉤。

其實校方成立晨跑這個項目自有其臺面上道理所在，但是校方也許沒有想到的是體驗者即學(xué)生本身。如果都難以認(rèn)可，那么其存在的意思將淪為笑談。那么不妨從學(xué)生出發(fā)試著改變項目，適當(dāng)迎合學(xué)生口味，對準(zhǔn)學(xué)生興趣。那么校方領(lǐng)導(dǎo)既可以達(dá)到效果，學(xué)生也可樂在其中，實現(xiàn)真正的雙贏。比如學(xué)校男生喜好球類項目，那么可以成立各種社團(tuán)校隊進(jìn)行訓(xùn)練，比賽使得參賽者得到鍛煉和收獲，那么同時更多的學(xué)生觀眾也愿意嘗試參與進(jìn)來；女生可以組織踢毽子，跳橡皮筋，羽毛球等適合女生進(jìn)行比賽。同時將鍛煉可以衍生開來，例如以班級為單位的健美操，動感舞比賽，既得到鍛煉又增進(jìn)感情；以個人為單位舞蹈比賽等等。形式是多種多樣的。總之，既然是學(xué)生完成的事，那么學(xué)生本身對于事情的感受是很重要的。以全新的方式一改原本枯燥加無效的“晨跑”其效果也會更加明顯。

在現(xiàn)階段還未能改變晨練方式，只有通過學(xué)生自身的意識改變?nèi)ミm應(yīng)環(huán)境。我們再次重申“德、智、體、美、勞，要全面發(fā)展，身體是革命的本錢”所以，培養(yǎng)和提高健康意識是我們共同努力的方向。

四、理論框架：

1.社會學(xué)習(xí)理論

班杜拉的社會學(xué)習(xí)是指個體為滿足社會需要而掌握社會知識、經(jīng)驗和行為規(guī)范以及技能的過程，分為直接學(xué)習(xí)和觀察學(xué)習(xí)兩種形式。社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)榜樣的示范作用，整個觀察學(xué)習(xí)過程就是通過學(xué)習(xí)者觀察榜樣的不同示范而進(jìn)行的。這里主要運(yùn)用社會學(xué)習(xí)榜樣示范中的行為示范和言語示范。

由于許多學(xué)生已經(jīng)被社會上一些反面的從眾心里邊緣化，很少有正面的榜樣供他們觀察、模仿。因此在活動中樹立榜樣（小組領(lǐng)導(dǎo)者和社工），對他們加以榜樣的力量引導(dǎo)，運(yùn)用社會學(xué)習(xí)理論，方能事半功倍的加速其回歸社會正規(guī)。

例如：新進(jìn)校的大一學(xué)生會模仿大二同學(xué)的晨跑方式。

學(xué)生們在晨跑中接二連三、互相隱瞞作弊的不良行為

2.斯金納行為主義學(xué)習(xí)理論（強(qiáng)化理論）

斯金納行為主義理論的核心是操作性條件反射，是強(qiáng)化與反應(yīng)的關(guān)聯(lián)。斯金納認(rèn)為人的行為幾乎都是操作性強(qiáng)化的結(jié)果，人們有可能通過強(qiáng)化作用的影響去改變別人的反應(yīng)。

強(qiáng)化指的是對一種行為的肯定或否定的后果（報酬或懲罰），它至少在一定程度上會決定這種行為在今后是否會重復(fù)發(fā)生。

例如：晨跑中的懲處措施等。

3.認(rèn)知行為矯治理論

行為主義心理學(xué)的最新發(fā)展就是將多種認(rèn)知過程（如思維、知覺、期望、自我陳述）融入行為主義的框架中。這些新理論認(rèn)為，學(xué)生存在一些有缺陷的認(rèn)知過程，這些有缺陷的認(rèn)知過程引導(dǎo)或控制他們的行為，如果改變了這些認(rèn)知，行為也將隨之改變。在這種理論的指導(dǎo)下發(fā)展了一些被稱為“認(rèn)知行為矯正”的方法（或認(rèn)知行為治療或自我控制）。

4.ABC理論

強(qiáng)調(diào)通過改變不合理認(rèn)知來達(dá)到克服情緒障礙，走出情緒困擾的目的。要幫助來訪者以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理的信念，最大限度地減少不合理的信念給他們的情緒帶來的不良影響，以改變認(rèn)知為主的治療方式來幫助來訪者減少或消除他們已有的情緒障礙。五、目標(biāo)體系

總目標(biāo)：

改變學(xué)生對晨跑的錯誤認(rèn)識，提升大家的鍛煉意識，迎接8月的奧運(yùn)會。只有健康的“1”，才有后來加上去的“0”。（只有在1后面加0，數(shù)字才會更大。沒有了1，加再多的0，這個值還是0）

分目標(biāo)：

1.改變學(xué)生對晨跑的錯誤認(rèn)識，了解學(xué)校有晨跑的目的；

2.能夠自主參加晨練；

3.舉辦系列活動，提高鍛煉意識；

4.學(xué)生自主在課余、休閑時間參加體育鍛煉活動，真正做到“每天鍛煉一小時”。

5.升華：培養(yǎng)青少年對“真水”健康的重視度（身心皆健康，擺脫亞健康）

六、實施計劃

1.健康你丟了嗎？

1)形式：通過宣傳板和體育教師作講座的形式

2)意義：讓學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)到晨跑。

并且架起晨跑和鍛煉的橋梁

讓我校學(xué)生了解，鍛煉對自己的意義。

2.我有話要說

1)形式：在學(xué)校里拉起簽名橫幅；征集留言板（要求宿管阿姨配合）

2)意義：讓同學(xué)們說出自己真實的想法，從中收集適合我們學(xué)校及可實施

的晨練方式；緩和學(xué)校和學(xué)生之間對于晨跑產(chǎn)生的歧義。

3.新龜兔賽跑

1)給老故事賦予新意：原版是兔子為負(fù)面角色，烏龜為正面；現(xiàn)在，小品由那次賽跑結(jié)束，兔子和烏龜約定再戰(zhàn)開始。兔子吸取了上次經(jīng)驗，每天早晨和傍晚都勤奮鍛煉，而烏龜勝而驕，每天只是吃了睡，下一次比賽時間來臨。結(jié)果烏龜由于太肥摔進(jìn)了路旁的小溝中（予以潛臺詞是鍛煉的好處，可以刻意用旁白代替），翻不身過來了。兔子到了終點后沒見到烏龜就回頭找它，卻見它翻到在溝中，兔子通過上次的事已徹底洗心革面，它主動去幫助了烏龜，并約定從此后一起鍛煉，一起健康快樂的生活做好鄰居（鍛煉改變心境和人際關(guān)系）。劇終。（此劇聯(lián)系校戲劇社配合）

2)形式：聯(lián)系大一輔導(dǎo)員，隨機(jī)抽取某系中的3-4個班級（也可以是選擇下午某個時段沒課的班級或是按宣傳海報上聯(lián)系方式來主動報名的人），進(jìn)行觀看，但在入場前給每個人分發(fā)畫有兔子或烏龜圖樣的卡片（可以以紙張代替）（兔子和烏龜?shù)目ㄆ仁前磩∧勘硌萁o人以心理上的潛意識角色定位，這是為了后面的活動提高同學(xué)的榮譽(yù)保衛(wèi)戰(zhàn)。選擇被定位為兔子還是烏龜）。

3)給予“鬼”改過機(jī)會，即視個人參與后續(xù)兩個體育比賽的積極性與表現(xiàn)，努力的人給予現(xiàn)場班級表彰。

4.Comeonbaby

1)活動內(nèi)容

兩跳一踢：跳長繩、跳短繩、踢毽子

羽乒乓賽：學(xué)生會有舉辦過類似活動，反響不錯，希望能夠形成學(xué)校一個周期性活動

定期的接力：如果“新龜兔賽跑”反響良好，可試著向全校范圍展開活動，形成校特色。

2)參與對象：全校學(xué)生，自愿報名

3)意義：重新找回大家的青春活力，展現(xiàn)陽光的自我形象。

七、評估：

1.過程評估：對相關(guān)程序提供一個基本的描述，包括服務(wù)的使用情況、服務(wù)對象的特征、服務(wù)者人員配置、資源的使用情況等。利用調(diào)查所得資料去檢討服務(wù)的優(yōu)劣，適時改變計劃。

2.成果評估：

運(yùn)用時間序列測量，測量和比較不同時段的成果轉(zhuǎn)化

觀察方法，通過記錄所見所聞，收集