抑郁癥科普宣傳手冊(cè)課件

一/起/來/聊/抑/郁/癥抑郁癥科普宣傳手冊(cè)MENTALILLNESSPOPULARSCIENCEPUBLICITYClickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)主講人：XXX時(shí)間：XXX一/起/來/聊/抑/郁/癥目錄POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)01關(guān)于抑郁癥您應(yīng)當(dāng)了解什么02同抑郁癥患者一起生活嗎？03擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？04為什么您的新生寶寶不能讓您開心？05保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長(zhǎng)出現(xiàn)抑郁癥07您覺得活下去毫無意義嗎？06您是否知道有人可能想自X？一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)01關(guān)于抑郁癥您應(yīng)當(dāng)了解什么Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.什么是抑郁癥？精力減退；食欲改變；焦慮；躁動(dòng)；注意力下降；猶豫不決；感到一無是處、內(nèi)疚或絕望。抑郁癥是一種疾病主要特點(diǎn)是持續(xù)悲傷，對(duì)通常喜歡的活動(dòng)失去興趣。抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：什么是抑郁癥？抑郁癥可以治療。抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上，這不是一種軟弱的表現(xiàn)。請(qǐng)記?。喝绾闻袛嘁钟舭Y？中國(guó)精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)（CCMD-3，2006年）有關(guān)抑郁障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有以下9條：只要同時(shí)滿足心境低落和以上任意4種癥狀。（1）興趣喪失、無愉快感；（2）精力減退或疲乏感；（3）精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；（4）自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；（5）聯(lián)想困難；（6）反復(fù)出現(xiàn)自傷行為；（7）睡眠障礙；（8）食欲降低或體重明顯減輕；（9）性欲減退。如何判斷抑郁癥？如果認(rèn)為自己患有抑郁癥，您可采取以下行動(dòng)：接受自己可能患有抑郁癥的事實(shí)并調(diào)整自己的期望。繼續(xù)從事您健康時(shí)通常喜歡的活動(dòng)。堅(jiān)持規(guī)律的飲食和睡眠習(xí)慣。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，哪怕只是短距離散步。如何判斷抑郁癥？尋求專業(yè)人員幫助。首先應(yīng)當(dāng)去找當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生保健工作者或醫(yī)生。請(qǐng)記住，在正確的幫助下您能夠好轉(zhuǎn)。如果有自X念頭，請(qǐng)立即聯(lián)系他人尋求幫助。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)02同抑郁癥患者一起生活嗎？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.同抑郁癥患者一起生活嗎？如可能，鼓勵(lì)患者尋求專業(yè)人員的幫助。主動(dòng)陪患者一起赴約。如果規(guī)定藥物治療，幫助患者按處方服藥。您可為抑郁癥患者采取以下行動(dòng)：同抑郁癥患者一起生活可能很難。您可以幫助他們恢復(fù)幫助患者履行日常任務(wù)，采取規(guī)律的飲食和睡眠模式。-01-鼓勵(lì)患者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和參加社會(huì)活動(dòng)。-02-鼓勵(lì)患者關(guān)注積極的方面，而不是消極的方面。-03-您可以幫助他們恢復(fù)，但同時(shí)也要照顧好自己。向急救服務(wù)或衛(wèi)生保健專業(yè)人員尋求進(jìn)一步幫助。同時(shí)，拿走藥物、尖銳器具和槍支等物品。好好照顧自己，設(shè)法放松并繼續(xù)做自己喜歡的事情一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)03擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.擔(dān)心您的孩子患有抑郁癥？01開始上學(xué)和更換學(xué)校，結(jié)交新朋友，經(jīng)歷青春期和準(zhǔn)備考試等等。有些孩子從容應(yīng)對(duì)變化，而另一些則較難適應(yīng)，導(dǎo)致緊張甚至抑郁。02您需要了解抑郁癥不僅可以預(yù)防而且可以治療。抑郁癥是一種疾病，主要特點(diǎn)是持續(xù)悲傷。兒童期抑郁癥的其它跡象和癥狀。幼兒可能失去玩耍的興趣。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動(dòng)：同他或她談?wù)摷依镆约靶?nèi)和校外發(fā)生的事情。同您信賴并了解您孩子的人交談。尋求衛(wèi)生保健提供者的意見。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動(dòng)：在生活發(fā)生變化期間，如進(jìn)入新學(xué)?；蜷_始青春期等。鼓勵(lì)孩子保證足夠的睡眠，飲食規(guī)律。找時(shí)間陪孩子。如果認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，您可以采取以下行動(dòng)：如果您的孩子有XX念頭或已經(jīng)這樣做了，請(qǐng)立即向訓(xùn)練有素的專業(yè)人員尋求幫助。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)04為什么您的新生寶寶不能讓您開心？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.為什么您的新生寶寶不能讓您開心？產(chǎn)后抑郁癥很常見產(chǎn)后抑郁癥很常見，六分之一的產(chǎn)后婦女受其影響。抑郁癥患者通常還具有以下一些狀況：精力減退；食欲改變；睡眠更多或更少；焦慮；注意力下降。不加以治療，產(chǎn)后抑郁癥可能持續(xù)數(shù)月甚至幾年，并可能影響您自己的健康以及寶寶的發(fā)育。為什么您的新生寶寶不能讓您開心？如果認(rèn)為自己有產(chǎn)后抑郁癥,請(qǐng)尋求幫助同與自己親近的人談?wù)摳惺懿⑾蛩麄儗で笾С?。他們或許能在您需要給自己一些時(shí)間或需要休息時(shí)幫您照顧寶寶。同其她母親交談，她們可能提供建議或分享經(jīng)驗(yàn)。同您的衛(wèi)生保健提供者交談。他或她可以幫您找到最適合您情況的療法。為什么您的新生寶寶不能讓您開心？如果您有傷害自己或?qū)殞毜哪铑^，請(qǐng)立即尋求幫助。寶寶出生是生命里的一件大事，可能帶來煩惱、疲倦和悲傷。通常這些感覺不會(huì)持久，但如果持續(xù)下去您便可能罹患抑郁癥。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)05保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長(zhǎng)出現(xiàn)抑郁癥Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長(zhǎng)出現(xiàn)抑郁癥隨著年紀(jì)增長(zhǎng)發(fā)生的生活變化可能導(dǎo)致抑郁癥。抑郁癥在老年人中很常見，但往往被忽視并且得不到治療。保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長(zhǎng)出現(xiàn)抑郁癥老年人抑郁癥往往與身體狀況和生活中的艱難事件有關(guān)。保持積極狀態(tài)，防止隨著年紀(jì)增長(zhǎng)出現(xiàn)抑郁癥同您信賴的人談?wù)撟约旱母惺?。尋求專業(yè)人員幫助。首先應(yīng)當(dāng)去找當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生保健工作者或醫(yī)生。保持聯(lián)系。常與家人和朋友聯(lián)系。按時(shí)吃飯并保證足夠的睡眠。如可能，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，哪怕只是短距離散步。可以采取很多行動(dòng)來預(yù)防和治療老年抑郁癥。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)06您是否知道有人可能想自X？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.您是否知道有人可能想自X？每40秒鐘，世界某個(gè)地方便有人自X身亡。對(duì)于嚴(yán)重抑郁癥患者而言，自X念頭并不罕見。您是否知道有人可能想自X？威脅要X死自己。說些諸如“我走了沒人會(huì)想念我”等言辭。向親密的家人和朋友告別，贈(zèng)送有價(jià)值的個(gè)人財(cái)物，或?qū)戇z囑。一個(gè)人認(rèn)真考慮自X時(shí)會(huì)有以下預(yù)兆：您是否知道有人可能想自X？以前曾嘗試過自X的人。有抑郁癥或有酗酒和吸毒問題的人。遭到社會(huì)孤立的人。誰會(huì)面臨自X風(fēng)險(xiǎn)？請(qǐng)記?。喝绻滥橙丝赡芟胱訶，就同其談?wù)撨@個(gè)話題，不帶偏見地傾聽并提供支持您是否知道有人可能想自X？找個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和安靜的地點(diǎn)同您所擔(dān)心的人談?wù)撟訶問題，讓他們知道您愿意傾聽。鼓勵(lì)當(dāng)事人向醫(yī)生、精神衛(wèi)生保健人員、顧問或社會(huì)工作者等專業(yè)人員尋求幫助。如果您認(rèn)為當(dāng)事人立即有危險(xiǎn)，不要將其單獨(dú)留下。如果您所擔(dān)心的人同您一起生活，確保不要讓其在家中獲得自殘的手段。保持聯(lián)絡(luò)，以查看當(dāng)事人的狀況。一/起/來/聊/抑/郁/癥POPULARSCIENCEPUBLICITY知識(shí)科普-心理知識(shí)-宣傳手冊(cè)07您覺得活下去毫無意義嗎？Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.Youcanalsoformattheappropriatetextandadjustthelinespacingofthetext.您覺得活下去毫無意義嗎？如果您覺得活下去毫無意義，請(qǐng)尋求幫助。您不是獨(dú)自一人。有人能夠幫助您。您覺得活下去毫無意義嗎？疼痛似乎太劇烈，難以忍受。絕望，好像生活毫無意義。除了自X想不出任何解決問題的辦法。死亡是一種解脫。沒有你大家會(huì)過得更好。自己一無是處。不明白為什么自己會(huì)有這種感覺或想法。您可能認(rèn)為或覺得您覺得活下去毫無意義嗎？您可以采取以下行動(dòng)：同信賴的家人、朋友或同事談自己的感受。如果認(rèn)為自己馬上有自殘危險(xiǎn)，請(qǐng)聯(lián)系急救服務(wù)或撥打危機(jī)熱線，或者直接前往。加入一個(gè)為曾有過自殘經(jīng)歷的人組織的自助或支持小組。你們可以相互幫助，改善彼此的感受。您覺得活下去毫無意義嗎？您不是唯一有這些感覺的人。許多人都經(jīng)歷過這種情況且至今仍然活著?？梢哉?wù)撟訶話題，這可讓您感覺好一些。您會(huì)好起來。有人能夠