多種形式的雙手投擲方法、打龍尾（教案） 體育六年級下冊

多種形式的雙手投擲方法、打龍尾（教案）體育六年級下冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自體育六年級下冊，以“多種形式的雙手投擲方法、打龍尾”為教學(xué)內(nèi)容。主要包括以下兩部分：

1.雙手投擲方法：

-技術(shù)動作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢、用力順序、出手角度等；

-投擲距離與準(zhǔn)確性的關(guān)系；

-不同形式的雙手投擲方法：正面投、側(cè)面投、旋轉(zhuǎn)投等。

2.打龍尾：

-龍尾的制作與使用方法；

-打龍尾的基本動作：揮拍、跳躍、轉(zhuǎn)身等；

-打龍尾的比賽規(guī)則與技巧。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課圍繞“多種形式的雙手投擲方法、打龍尾”的核心素養(yǎng)目標(biāo)，旨在提升學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為及體育品德。具體包括：

1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)不同雙手投擲方法，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，提高投擲技術(shù)的準(zhǔn)確性與穩(wěn)定性；

2.健康行為：使學(xué)生了解投擲與打龍尾運(yùn)動對身體素質(zhì)的要求，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)；

3.體育品德：通過團(tuán)隊協(xié)作、比賽互動，培養(yǎng)學(xué)生尊重規(guī)則、公平競爭、團(tuán)結(jié)互助的體育精神。重點難點及解決辦法重點：

1.雙手投擲技術(shù)的動作要領(lǐng)及用力順序；

2.打龍尾的基本動作和揮拍技巧；

3.投擲與打龍尾的準(zhǔn)確性及協(xié)調(diào)性。

難點：

1.投擲時的力量與角度控制；

2.打龍尾動作的連貫性與揮拍力量的掌握；

3.團(tuán)隊協(xié)作與比賽策略的應(yīng)用。

解決辦法及突破策略：

1.采用分解教學(xué)，逐步示范、指導(dǎo)學(xué)生掌握投擲技術(shù)動作；

2.通過反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動作的連貫性與力量的逐漸增強(qiáng)；

3.設(shè)計投擲與打龍尾的游戲和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識，提高比賽策略運(yùn)用能力；

4.針對個體差異，給予不同難度的任務(wù)，使學(xué)生在實踐中逐步突破難點。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：講解雙手投擲及打龍尾的動作要領(lǐng)、技術(shù)細(xì)節(jié)，確保學(xué)生掌握基本知識；

2.示范法：現(xiàn)場示范不同投擲方法與打龍尾技巧，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)并模仿；

3.互動討論法：鼓勵學(xué)生相互交流投擲與打龍尾的心得，提高其自主探究能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用PPT、視頻等展示投擲與打龍尾的技術(shù)動作，便于學(xué)生理解和學(xué)習(xí)；

2.實踐教學(xué)：提供充足的投擲和打龍尾練習(xí)時間，讓學(xué)生在實踐中掌握技能；

3.教學(xué)軟件：運(yùn)用體育教學(xué)軟件，跟蹤記錄學(xué)生投擲與打龍尾的進(jìn)步情況，優(yōu)化教學(xué)評價。教學(xué)過程設(shè)計總時長：45分鐘

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過展示運(yùn)動員在比賽中精彩投擲和打龍尾的片段，激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的興趣；

-提出問題：引導(dǎo)學(xué)生思考投擲和打龍尾的技術(shù)要點，以及如何提高準(zhǔn)確性和力量。

2.講授新課（10分鐘）

-雙手投擲方法：詳細(xì)講解不同投擲方法的動作要領(lǐng)、用力順序，強(qiáng)調(diào)投擲角度與距離的關(guān)系；

-打龍尾技巧：示范打龍尾的基本動作，講解揮拍力量與連貫性的重要性。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-分組練習(xí)：將學(xué)生分為小組，每組選擇一種投擲方法進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)；

-互動討論：每組分享練習(xí)心得，討論投擲與打龍尾的技術(shù)要點，互相學(xué)習(xí)；

-創(chuàng)新教學(xué)：引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的投擲方法，發(fā)揮個人創(chuàng)造力，提高技能水平。

4.課堂提問與雙邊互動（10分鐘）

-教師提問：針對投擲和打龍尾的技術(shù)要點，檢查學(xué)生對新知識的掌握情況；

-學(xué)生回答：鼓勵學(xué)生積極回答問題，展示自己的理解和技能；

-雙邊互動：教師與學(xué)生進(jìn)行投擲與打龍尾的示范互動，讓學(xué)生在實踐中解決問題，提高核心素養(yǎng)能力。

5.綜合實踐（5分鐘）

-投擲與打龍尾比賽：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，檢驗所學(xué)技能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神；

-教學(xué)評價：根據(jù)學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)，給予鼓勵性評價，指出不足之處，并提出改進(jìn)建議。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

-總結(jié)：回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)雙手投擲方法和打龍尾的技術(shù)要點；

-拓展：布置課后練習(xí)任務(wù)，鼓勵學(xué)生課后自主練習(xí)，提高運(yùn)動技能。

教學(xué)過程中，教師需密切關(guān)注學(xué)生的練習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行指導(dǎo)，確保教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。同時，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性，培養(yǎng)其團(tuán)隊協(xié)作、創(chuàng)新思維等核心素養(yǎng)能力。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于投擲項目的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法；

-《小學(xué)體育教材》中雙手投擲和打龍尾的相關(guān)內(nèi)容；

-體育雜志或期刊上有關(guān)投擲運(yùn)動訓(xùn)練的文章。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-了解國內(nèi)外投擲運(yùn)動的發(fā)展歷程和優(yōu)秀運(yùn)動員的事跡；

-探究影響投擲距離和準(zhǔn)確性的因素，如投擲角度、力量、技巧等；

-自主設(shè)計投擲和打龍尾的訓(xùn)練計劃，提高自身運(yùn)動水平；

-觀看體育比賽，關(guān)注投擲項目，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)動作；

-采訪學(xué)校體育老師或投擲項目教練，了解更多的訓(xùn)練方法和技巧。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完這節(jié)課后，我首先會進(jìn)行一次反思活動，評估教學(xué)效果并找出需要改進(jìn)的地方。我會關(guān)注以下幾個方面：

1.學(xué)生對雙手投擲方法和打龍尾技術(shù)動作的掌握程度。如果發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生動作不夠規(guī)范，我會在接下來的教學(xué)中增加個別輔導(dǎo)，針對性地糾正錯誤動作。

2.課堂互動情況。我會反思是否充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，給予他們足夠的實踐機(jī)會。如果互動不夠充分，我會嘗試調(diào)整教學(xué)策略，增加學(xué)生參與度。

3.教學(xué)方法的有效性。觀察哪些教學(xué)方法在實際教學(xué)中效果較好，哪些需要改進(jìn)。針對不同學(xué)生的需求，調(diào)整教學(xué)手段，提高教學(xué)效果。

針對反思活動中發(fā)現(xiàn)的問題，我將制定以下改進(jìn)措施：

1.加強(qiáng)課堂示范和講解，確保學(xué)生能夠更直觀地了解技術(shù)動作要領(lǐng)。

2.增加課堂互動環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生提問、分享心得，提高他們的參與度。

3.運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法，如分組討論、小組競賽等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4.針對學(xué)生的個體差異，制定個性化的教學(xué)計劃，關(guān)注每個學(xué)生的成長。

5.在課后加強(qiáng)跟進(jìn)，了解學(xué)生練習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并給予指導(dǎo)。

在未來的教學(xué)中，我將根據(jù)這些改進(jìn)措施，不斷完善教學(xué)，以提高學(xué)生的投擲技能和體育核心素養(yǎng)。同時，我也會關(guān)注學(xué)生的反饋，調(diào)整教學(xué)策略，使教學(xué)更加符合學(xué)生的實際需求。典型例題講解1.例題一：簡述雙手投擲時的技術(shù)要領(lǐng)。

答案：雙手投擲時，首先要保持身體平衡，兩腳與肩同寬；然后，從低處向高處揮臂，用力順序從腿部、腰部到肩部；最后，出手時手腕要迅速翻轉(zhuǎn)，使投擲物產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。

2.例題二：投擲時如何控制出手角度和力量？

答案：出手角度通常在30°至45°之間，力量過大或過小都會影響投擲距離。控制力量可以通過調(diào)整腿部、腰部的用力大小以及揮臂速度來實現(xiàn)。

3.例題三：請舉例說明打龍尾時的基本動作。

答案：打龍尾時的基本動作包括揮拍、跳躍、轉(zhuǎn)身等。例如，揮拍時，手臂要快速有力地?fù)]動，擊中龍尾；跳躍時，膝蓋微彎，用力向上跳起；轉(zhuǎn)身時，身體協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)動，保持平衡。

4.例題四：如何提高雙手投擲的準(zhǔn)確性？

答案：提高準(zhǔn)確性需要從以下幾個方面入手：

-熟練掌握投擲技術(shù)動作，形成肌肉記憶；

-保持投擲時的身體平衡，避免因晃動而影響準(zhǔn)確性；

-集中注意力，注視投擲目標(biāo)；

-多練習(xí)，積累經(jīng)驗，逐步提高。

5.例題五：投擲運(yùn)動中，如何保護(hù)自己免受傷害？

答案：在投擲運(yùn)動中，保護(hù)自己免受傷害的方法有：

-做好熱身運(yùn)動，預(yù)防肌肉拉傷；

-投擲時，避免用力過猛，以免造成關(guān)節(jié)損傷；

-注意投擲動作的規(guī)范，避免因動作不當(dāng)導(dǎo)致的傷害；

-選擇合適的投擲器材，確保安全。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了多種形式的雙手投擲方法、打龍尾的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。通過講解、示范、練習(xí)和互動討論，我們掌握了以下知識點：

1.雙手投擲的技術(shù)動作、用力順序和出手角度；

2.打龍尾的基本動作和揮拍技巧；

3.投擲與打龍尾的準(zhǔn)確性、力量控制及團(tuán)隊協(xié)作。

當(dāng)堂檢測：

1.投擲技術(shù)動作展示：請每位學(xué)生現(xiàn)場展示一種雙手投擲方法，檢測動作要領(lǐng)的掌握情況。

2.打龍尾動作演示：分組進(jìn)行打龍尾動作演示，觀察學(xué)生動作的連貫性和揮拍力量。

3.投擲距離和準(zhǔn)確性測試：設(shè)置投擲目標(biāo)，讓學(xué)生進(jìn)行投擲，記錄投擲距離和準(zhǔn)確性。

4.團(tuán)隊協(xié)作比賽：組織學(xué)生進(jìn)行投擲與打龍尾比賽，檢驗團(tuán)隊協(xié)作和比賽策略的應(yīng)用。

檢測過程中，教師需關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，及時給予鼓勵性評價和指導(dǎo)。針對學(xué)生的不足之處，給出改進(jìn)建議，以便他們在課后進(jìn)行有針對性的練習(xí)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①知識點梳理：

1.雙手投擲方法：動作要領(lǐng)、用力順序、出手角度；

2.打龍尾技巧：基本動作、揮拍力量、連貫性；

3.投擲與打龍尾的準(zhǔn)確性、力量控制及團(tuán)隊協(xié)作。

②重點詞句：

1.雙手投擲：“從腿部、腰部到肩部的用力順序”、“手腕迅速翻轉(zhuǎn)”；

2.打龍尾：“揮拍有力”、“跳躍、轉(zhuǎn)身協(xié)調(diào)”；

3.投擲與打龍尾訓(xùn)練：“準(zhǔn)確性”、“力量控制”、“團(tuán)隊協(xié)作”。

③板書設(shè)計：

1.雙手投擲：

-動作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢、用力