廣西貴港市覃塘高級中學高中體育教學設(shè)計：下壓式接力跑的基本技術(shù)

廣西貴港市覃塘高級中學高中體育教學設(shè)計：下壓式接力跑的基本技術(shù)主備人備課成員教學內(nèi)容本節(jié)課的教學內(nèi)容選自高中體育課程標準，具體為《體育與健康》教材中關(guān)于下壓式接力跑的基本技術(shù)。本節(jié)課的主要內(nèi)容包括：下壓式接力跑的動作要領(lǐng)、技巧以及訓練方法。教學目標是使學生掌握下壓式接力跑的基本技術(shù)，提高學生的運動能力和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學生的體育興趣和積極參與體育活動的意識。

教學內(nèi)容具體包括：

1.下壓式接力跑的動作要領(lǐng)：包括起跑、接棒、跑動和傳棒等環(huán)節(jié)的動作技巧。

2.下壓式接力跑的訓練方法：包括分組練習、接力比賽等形式，以提高學生的技能和團隊配合能力。

3.安全防護知識：教育學生在練習過程中注意安全，避免受傷。

教學過程中，教師將引導(dǎo)學生通過觀察、模仿、實踐和比賽等方式，逐步掌握下壓式接力跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高學生的運動水平。同時，注重培養(yǎng)學生的團隊合作意識和體育道德，使學生在體育活動中得到全面的發(fā)展。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在提升學生的運動能力、培養(yǎng)健康行為、培育體育品德。通過學習下壓式接力跑的基本技術(shù)，使學生能夠掌握正確的運動技巧，提高他們的運動能力。同時，通過團隊接力比賽等形式，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和積極參與體育活動的態(tài)度，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。在教學過程中，注重教育學生遵守比賽規(guī)則，尊重對手，培養(yǎng)良好的體育道德和公平競爭的精神。教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的重點是讓學生掌握下壓式接力跑的基本技術(shù)，包括起跑、接棒、跑動和傳棒等環(huán)節(jié)的動作技巧。具體重點內(nèi)容如下：

（1）起跑：學生需要掌握起跑時的預(yù)備姿勢、起跑動作和起跑后的加速跑技巧。

（2）接棒：學生需要學會正確的接棒姿勢、接棒動作和接棒后的繼續(xù)保持速度的技巧。

（3）跑動：學生需要掌握接力跑過程中的步頻、步幅和呼吸技巧，以保持穩(wěn)定的速度。

（4）傳棒：學生需要學會正確的傳棒姿勢、傳棒動作和傳棒過程中的配合技巧。

2.教學難點

本節(jié)課的難點主要是學生對于下壓式接力跑技術(shù)的理解和掌握，以及團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。具體難點內(nèi)容如下：

（1）下壓式接棒技術(shù)：學生難以掌握接棒時的手臂下壓動作，以及接棒后迅速傳遞給下一個隊員的技巧。

（2）接力跑過程中的配合：學生需要在跑動中保持穩(wěn)定的速度，并在合適的時機將接力棒傳遞給下一個隊員，這對學生的判斷和協(xié)作能力提出了較高的要求。

（3）團隊協(xié)作：學生需要學會在接力比賽中積極配合，保持團隊合作精神，共同為班級爭取好成績。

針對以上重點和難點，教師應(yīng)采取有效的教學方法，如分步驟講解、示范、分組練習和比賽等形式，幫助學生逐步突破難點，掌握下壓式接力跑的基本技術(shù)。同時，注重培養(yǎng)學生的團隊合作意識和運動能力，提高他們的體育核心素養(yǎng)。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.講授法：教師通過講解下壓式接力跑的動作要領(lǐng)和技巧，幫助學生理解并掌握基本技術(shù)。

2.示范法：教師進行動作示范，學生跟隨模仿，通過實踐來提高動作質(zhì)量。

3.小組合作法：學生分組練習，相互交流心得，培養(yǎng)團隊合作精神和互相幫助的意識。

教學手段：

1.多媒體教學：利用多媒體設(shè)備播放下壓式接力跑的教學視頻，讓學生更直觀地理解動作要領(lǐng)。

2.教學軟件：運用體育教學軟件，進行動作分析和解疑答惑，提高教學效果。

3.模擬訓練器材：使用模擬接力棒的訓練器材，進行接棒練習，增強學生的實踐操作能力。教學過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標：引起學生對下壓式接力跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道下壓式接力跑是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于下壓式接力跑的比賽視頻片段，讓學生初步感受其魅力或特點。

簡短介紹下壓式接力跑的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.下壓式接力跑基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解下壓式接力跑的基本概念、動作要領(lǐng)和技巧。

過程：

講解下壓式接力跑的定義，包括其主要動作要素或技術(shù)要求。

詳細介紹下壓式接力跑的動作要領(lǐng)、技巧和訓練方法，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.下壓式接力跑技術(shù)分析（15分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解下壓式接力跑的特性和重要性。

過程：

分析幾個典型的下壓式接力跑比賽案例。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解下壓式接力跑的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學生思考這些案例對實際比賽或訓練的影響，以及如何應(yīng)用下壓式接力跑技術(shù)解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與下壓式接力跑相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對下壓式接力跑的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)下壓式接力跑的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括下壓式接力跑的基本概念、動作要領(lǐng)、案例分析等。

強調(diào)下壓式接力跑在實際比賽或訓練中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應(yīng)用下壓式接力跑技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于下壓式接力跑的短文或報告，以鞏固學習效果。學生學習效果1.技能掌握：學生將掌握下壓式接力跑的基本技術(shù)，包括起跑、接棒、跑動和傳棒等環(huán)節(jié)的動作技巧。他們將能夠在實踐中正確地運用這些技術(shù)，提高自己的運動能力。

2.團隊協(xié)作：學生將學會在接力比賽中積極配合，保持團隊合作精神，共同為班級爭取好成績。他們將能夠在比賽中展現(xiàn)出良好的協(xié)作和默契。

3.核心素養(yǎng)提升：學生的運動能力和團隊協(xié)作能力將得到提高，他們將能夠在體育活動中得到全面的發(fā)展。同時，通過參與課堂討論和展示，學生的表達能力和解決問題的能力也將得到鍛煉。

4.體育興趣培養(yǎng)：學生將對下壓式接力跑產(chǎn)生濃厚的興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。他們將會積極參與體育活動，提高自己的身體素質(zhì)和健康水平。

5.安全防護意識：學生將了解并掌握安全防護知識，避免在練習和比賽中受傷。他們將能夠在實踐中注意自我保護，養(yǎng)成良好的運動習慣。教學反思在這節(jié)課中，我主要教授了下壓式接力跑的基本技術(shù)。通過課堂實踐，我發(fā)現(xiàn)學生們在掌握技術(shù)要領(lǐng)方面存在一些困難。首先，部分學生在起跑時的預(yù)備姿勢和起跑動作不夠規(guī)范，需要我在課后進一步指導(dǎo)。其次，學生在接棒時的手臂下壓動作不夠到位，這可能會影響接力速度。此外，部分學生在跑動過程中步頻和步幅的控制不夠穩(wěn)定，需要加強練習。

在團隊協(xié)作方面，我發(fā)現(xiàn)學生們在接力比賽中的配合還有待提高。部分學生對傳棒的時機和配合技巧掌握不夠熟練，導(dǎo)致接力過程出現(xiàn)失誤。我需要在今后的教學中加強對學生團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)，通過更多的小組練習和比賽，提高他們的默契和協(xié)作水平。

在教學過程中，我盡量采用生動有趣的教學方法，如示范法、小組合作法等，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。我發(fā)現(xiàn)學生們在實踐中更容易掌握技術(shù)要領(lǐng)，通過分組練習和比賽，他們能夠更好地鞏固所學知識。但在教學過程中，我還需要注意調(diào)整教學節(jié)奏，給予學生足夠的練習時間，以確保他們能夠充分掌握技術(shù)動作。

總體來說，這節(jié)課學生們在下壓式接力跑的技術(shù)掌握和團隊協(xié)作方面取得了一定的進步。但在個別技術(shù)動作的掌握上，仍需我在課后進行針對性的指導(dǎo)。在今后的教學中，我將繼續(xù)關(guān)注學生的學習情況，調(diào)整教學方法，努力提高他們的運動能力和團隊協(xié)作能力。同時，注重培養(yǎng)學生的體育興趣和積極參與體育活動的意識，使他們能夠在體育活動中得到全面的發(fā)展。板書設(shè)計1.下壓式接力跑動作要領(lǐng)

①起跑：預(yù)備姿勢、起跑動作、起跑后的加速跑技巧

②接棒：接棒姿勢、接棒動作、接棒后的繼續(xù)保持速度的技巧

③跑動：步頻、步幅、呼吸技巧，以保持穩(wěn)定的速度

④傳棒：傳棒姿勢、傳棒動作、傳棒過程中的配合技巧

2.團隊協(xié)作

①接力比賽中的配合：背景、特點、意義

②小組討論主題：現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)、解決方案

③創(chuàng)新性想法或建議：未來發(fā)展方向、改進方向

3.下壓式接力跑的重要性

①現(xiàn)實生活或?qū)W習中的應(yīng)用價值

②培養(yǎng)學生團隊合作意識

③提高運動能力和體育核心素養(yǎng)

4.安全防護知識

①避免受傷：正確的練習和比賽態(tài)度

②注意自我保護：養(yǎng)成良好的運動習慣課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學習了下壓式接力跑的基本技術(shù)，包括起跑、接棒、跑動和傳棒等環(huán)節(jié)的動作技巧。通過講解、示范和分組練習，學生對下壓式接力跑有了更深入的了解。在團隊協(xié)作方面，學生學會了在接力比賽中積極配合，保持團隊合作精神。通過案例分析和小組討論，學生對下壓式接力跑的重要性有了更深刻的認識。此外，我們還強調(diào)了安全防護知識，教育學生在練習和比賽中注意自我保護，避免受傷。希望學生能夠?qū)⑺鶎W知識運用到實踐中，提高自己的運動能力和團隊協(xié)作能力。

當堂檢測：

1.下壓式接力跑的起跑動作包括哪些要素？請簡要描述。

2.下壓式接力跑中，如何正確地進行接棒和傳棒？請舉例說明。

3.在下壓式接力跑比賽中，如何保持良好的團隊協(xié)作？請?zhí)岢鰩c建議。

4.請談?wù)勀銓ο聣菏浇恿ε苤匾缘恼J識，以及它在現(xiàn)實生活或?qū)W習中的應(yīng)用價值。

5.在下壓式接力跑練習中，如何注意安全防護，避免受傷？請舉例說明。典型例題講解1.例題一：下壓式接力跑中，如何判斷合適的傳棒時機？

答案：合適的傳棒時機通常是在接棒隊員跑入接力區(qū)前5-10米處。接棒隊員應(yīng)保持與傳棒隊員相同的速度和方向，以便順利接過接力棒。

2.例題二：在下壓式接力跑中，如何保持接力棒的穩(wěn)定？

答案：保持接力棒的穩(wěn)定可以通過以下方法：接棒隊員應(yīng)伸直手臂，握緊接力棒，確保接力棒平穩(wěn)傳遞。同時，傳棒隊員應(yīng)將接力棒插入接棒隊員的手中，避免接力棒在空中搖晃。

3.例題三：在下壓式接力跑中，如何提高跑動速度？

答案：提高跑動速度可以通過以下方法：保持正確的跑步姿勢，提高步頻和步幅，保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏。同時，加強腿部力量和耐力訓練，提高跑步速度。

4.例題四：在下