人教版初中體育與健康九年級全一冊 9.1跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版初中體育與健康九年級全一冊9.1跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：跳繩教學(xué)

2.教學(xué)年級和班級：人教版初中體育與健康九年級全一冊

3.授課時(shí)間：第1課時(shí)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過跳繩教學(xué)，提高學(xué)生的跳繩技巧和能力，使其能夠熟練地進(jìn)行單人跳繩和多人跳繩。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)學(xué)生的競技道德，使學(xué)生在比賽中能夠遵守規(guī)則、尊重對手。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.跳繩技巧的掌握：如何正確地進(jìn)行單人跳繩和多人跳繩，包括跳繩的節(jié)奏、身體協(xié)調(diào)性等。

2.團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)：在多人跳繩活動(dòng)中，如何配合隊(duì)友，保持協(xié)調(diào)一致。

難點(diǎn)：

1.跳繩節(jié)奏的把握：學(xué)生往往難以掌握跳繩的節(jié)奏，導(dǎo)致跳繩不穩(wěn)定或者不連貫。

2.多人跳繩的配合：在多人跳繩活動(dòng)中，學(xué)生之間如何保持協(xié)調(diào)，避免碰撞或者跳繩斷裂。

解決辦法：

1.對于跳繩技巧的掌握，可以通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)相互學(xué)習(xí)、交流，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的跳繩姿勢和節(jié)奏。

2.對于團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)，可以組織學(xué)生進(jìn)行多人跳繩的練習(xí)，教師引導(dǎo)學(xué)生互相溝通、配合，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，可以通過游戲的形式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高團(tuán)隊(duì)合作能力。教學(xué)資源1.軟硬件資源：籃球場、跳繩器材、音響設(shè)備

2.課程平臺：人教版初中體育與健康九年級全一冊教材

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法教學(xué)過程1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是跳繩，跳繩是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，它可以幫助我們增強(qiáng)心肺功能、提高身體協(xié)調(diào)性。希望大家能夠在今天的課程中，掌握跳繩的技巧，并享受跳繩帶來的樂趣。

2.技能講解與示范（10分鐘）

首先，我來給大家講解一下跳繩的基本技巧。跳繩時(shí)，要保持身體挺直，用前腳掌觸地，雙手握繩子的末端，手臂稍微彎曲，繩子搖動(dòng)的速度要均勻。接下來，我會給大家示范一下單人跳繩的步驟。

（1）開始時(shí)，繩子從地面上方搖過，同時(shí)左腳向前邁出，剛好落在繩子下面。

（2）然后，右腳向前邁出，同樣落在繩子下面。

（3）重復(fù)上述步驟，保持身體協(xié)調(diào)，盡量讓跳躍的高度保持在同一水平線上。

3.學(xué)生分組練習(xí)（10分鐘）

現(xiàn)在，請大家按照指定的分組，開始進(jìn)行單人跳繩練習(xí)。在練習(xí)過程中，我會逐一指導(dǎo)大家，幫助你們掌握跳繩的技巧。

（1）同學(xué)們在練習(xí)過程中，要注意保持身體挺直，用前腳掌觸地。

（2）跳繩的節(jié)奏要均勻，不要忽快忽慢。

（3）雙手握繩子的末端，手臂稍微彎曲，以便于搖動(dòng)繩子。

4.多人跳繩練習(xí)（10分鐘）

（1）在多人跳繩過程中，要保持隊(duì)伍的整齊，不要出現(xiàn)空隙。

（2）跳繩的節(jié)奏要與隊(duì)友保持一致，避免碰撞或者跳繩斷裂。

（3）大家要有良好的溝通和配合，共同完成多人跳繩練習(xí)。

5.課堂小結(jié)（5分鐘）

6.課后作業(yè)（5分鐘）

請大家課后進(jìn)行一次家庭跳繩練習(xí)，拍攝視頻或者照片，下節(jié)課與大家分享。同時(shí)，也可以邀請家長參與，增進(jìn)親子關(guān)系。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

為了讓大家更深入地了解跳繩的歷史、技巧和好處，我為大家推薦以下拓展閱讀材料：

（1）《跳繩愛好者手冊》：這本書詳細(xì)介紹了跳繩的歷史、技巧、訓(xùn)練方法和比賽項(xiàng)目，對大家提高跳繩水平有很大幫助。

（2）《跳繩健身指南》：這本書針對不同年齡段和健身需求的人群，提供了豐富的跳繩健身方案，讓大家在課后能進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。

（3）《世界跳繩比賽集錦》：通過觀看這本書中的比賽視頻，大家可以了解世界跳繩高手們的風(fēng)采，激發(fā)自己的跳繩熱情。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

（1）請大家課后查閱相關(guān)資料，了解跳繩的歷史和發(fā)展，并在下節(jié)課分享自己的收獲。

（2）拍攝課后家庭跳繩鍛煉的視頻或照片，下節(jié)課與大家分享，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。

（3）探索跳繩與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的結(jié)合，如跳繩+跑步、跳繩+健身操等，嘗試創(chuàng)造出適合自己的跳繩鍛煉方式。

（4）關(guān)注國內(nèi)外的跳繩比賽和活動(dòng)，了解最新的跳繩動(dòng)態(tài)，激發(fā)自己的跳繩熱情。課堂1.課堂評價(jià)

（1）提問：在課堂過程中，我會通過提問的方式了解學(xué)生對跳繩技巧的理解和掌握情況。針對學(xué)生的回答，我會及時(shí)給予反饋，解答學(xué)生的疑問。

（2）觀察：在學(xué)生練習(xí)跳繩的過程中，我會認(rèn)真觀察他們的動(dòng)作是否規(guī)范，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行糾正。觀察學(xué)生的配合程度和團(tuán)隊(duì)精神，鼓勵(lì)他們互相幫助、互相學(xué)習(xí)。

（3）測試：在課程結(jié)束后，我會組織學(xué)生進(jìn)行跳繩測試，評估他們的跳繩水平。通過測試，了解學(xué)生在課堂中的學(xué)習(xí)效果，為今后的教學(xué)提供參考。

2.作業(yè)評價(jià)

（1）對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評：學(xué)生課后需提交跳繩鍛煉的視頻或照片。我會認(rèn)真觀看并點(diǎn)評每個(gè)學(xué)生的作業(yè)，給出改進(jìn)建議，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

（2）及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果：在下一節(jié)課開始時(shí)，我會針對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評，分享他們的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

（3）鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力：對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚(yáng)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性；對進(jìn)步較慢的學(xué)生，給予鼓勵(lì)和支持，幫助他們樹立信心，繼續(xù)努力。

3.總結(jié)與反思

本節(jié)課結(jié)束后，我會認(rèn)真總結(jié)教學(xué)效果，反思教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)計(jì)劃和方法，以提高今后的教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)，我會關(guān)注學(xué)生的反饋，了解他們的需求，不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，使跳繩教學(xué)更符合學(xué)生的實(shí)際需求。內(nèi)容邏輯關(guān)系①跳繩技巧的講解與示范

-正確的跳繩姿勢

-跳繩的節(jié)奏與速度

-單人跳繩的步驟與要領(lǐng)

②團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)

-多人跳繩的配合方法

-團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與協(xié)調(diào)

-競技道德和比賽規(guī)則的遵守

③跳繩鍛煉的意義與好處

-跳繩對身體的好處

-跳