地震避險逃生手冊

地震避險逃生手冊TOC\o"1-2"\h\u22676第一章地震基礎(chǔ)知識 2230121.1地震的概念與分類 327591.1.1按震源位置分類 3293391.1.2按震動力性質(zhì)分類 3166031.2地震的成因與預測 395531.2.1地震的成因 3104881.2.2地震的預測 328379第二章地震預警與準備 4160932.1地震預警系統(tǒng)的應(yīng)用 4279772.2家庭地震應(yīng)急包的配備 4154552.3家庭地震應(yīng)急預案的制定 424317第三章室內(nèi)避險逃生 5109323.1室內(nèi)安全區(qū)域的識別 5172233.2室內(nèi)避險的正確姿勢 57923.3室內(nèi)逃生通道的選擇 528920第四章高層建筑逃生 63984.1高層建筑逃生通道的識別 6231904.2電梯與樓梯的正確使用 689164.3高層建筑自救與互救方法 713580第五章室外避險逃生 7201565.1室外安全區(qū)域的識別 774435.2室外避險的正確姿勢 7313695.3室外逃生注意事項 730885第六章車輛地震避險 8110146.1車輛地震避險方法 8320526.2車輛地震逃生路線的選擇 8154646.3車輛地震自救與互救 818562第七章地震次生災害應(yīng)對 9179867.1地震次生災害的種類 9105697.2地震次生災害的預防與應(yīng)對 9256167.3地震次生災害的緊急救援 1024086第八章地震醫(yī)療救護 10120698.1地震現(xiàn)場急救方法 1010268.1.1保持冷靜：在地震發(fā)生后，首先要保持冷靜，迅速評估現(xiàn)場情況，避免盲目行動。 10238098.1.2呼救與報警：立即撥打急救電話120，報告地點、傷員數(shù)量及傷情，請求救援。 10317918.1.3安全撤離：在保證自身安全的前提下，迅速將傷員從危險區(qū)域撤離至安全地帶。 10198008.1.4傷口處理：對傷員進行初步檢查，如有傷口，用干凈的紗布或衣物進行包扎，防止感染。 1015868.1.5骨折固定：如發(fā)覺傷員有骨折情況，可用木棍、樹枝等硬物進行固定，避免骨折部位移動。 10279878.1.6呼吸急救：如傷員呼吸困難，應(yīng)立即進行人工呼吸或心肺復蘇。 11324698.1.7防止休克：對傷員進行保暖，給予適量飲水，防止休克。 11168468.2地震傷員的搬運與救助 11281148.2.1選擇合適的搬運工具：根據(jù)傷員的傷情和現(xiàn)場條件，選擇擔架、毯子等合適的搬運工具。 11145048.2.2保持正確搬運姿勢：在搬運過程中，應(yīng)保持傷員身體平穩(wěn)，避免劇烈晃動。 1188218.2.3搬運過程中密切觀察：在搬運過程中，要密切觀察傷員的呼吸、脈搏等生命體征，如發(fā)覺異常，應(yīng)立即采取措施。 1185348.2.4及時送往醫(yī)療機構(gòu)：盡快將傷員送往附近的醫(yī)療機構(gòu)進行救治。 11241378.3地震后心理干預 11285118.3.1建立心理支持系統(tǒng)：為受災者提供心理咨詢和支持，幫助他們度過心理創(chuàng)傷。 11179838.3.2心理疏導：通過交談、傾聽等方式，幫助受災者表達自己的情感，減輕心理壓力。 11157248.3.3心理治療：針對受災者的心理創(chuàng)傷，采用心理治療方法，如認知行為療法、放松訓練等。 11219958.3.4社會支持：鼓勵受災者積極參與社會活動，與親朋好友保持聯(lián)系，增強社會支持。 11322668.3.5心理教育：向受災者普及心理健康知識，提高他們的心理素質(zhì)，增強應(yīng)對地震災害的能力。 1111724第九章地震救援與互助 11285019.1地震救援組織與志愿者 1173599.2地震救援物資的調(diào)配 12207709.3地震互助與自救 121540第十章地震后的生活重建 12650710.1地震后的心理調(diào)適 12422910.1.1認識地震帶來的心理創(chuàng)傷 1225010.1.2積極尋求心理援助 131260710.1.3建立良好的社會支持系統(tǒng) 132117310.2地震后的家園重建 132917510.2.1制定重建計劃 133121810.2.2保證重建質(zhì)量 13785010.2.3注重生態(tài)環(huán)境恢復 132885810.3地震后的社會支持與援助 13596810.3.1支持 132993310.3.2社會組織援助 131252510.3.3企業(yè)社會責任 132549510.3.4國際援助 13第一章地震基礎(chǔ)知識1.1地震的概念與分類地震是指地球表層或地殼因內(nèi)力作用產(chǎn)生的震動現(xiàn)象。根據(jù)震源位置和震動力性質(zhì)的不同，地震可分為以下幾種類型：1.1.1按震源位置分類（1）淺源地震：震源深度小于70公里的地震，約占地震總數(shù)的80%以上。（2）中源地震：震源深度在70300公里之間的地震。（3）深源地震：震源深度大于300公里的地震。1.1.2按震動力性質(zhì)分類（1）構(gòu)造地震：由地殼板塊運動引起的地震，約占地震總數(shù)的90%。（2）火山地震：由火山噴發(fā)引起的地震。（3）塌陷地震：因地下洞穴塌陷、地面塌陷等原因引起的地震。（4）人工地震：由人類活動引起的地震，如爆破、礦山開采等。1.2地震的成因與預測1.2.1地震的成因地震的成因主要與地殼板塊運動有關(guān)。地球表層分為多個大小不同的板塊，這些板塊在地球內(nèi)部熱力驅(qū)動下不斷運動。當板塊之間相互擠壓、拉扯或擦過時，會在邊緣地帶產(chǎn)生巨大的應(yīng)力積累。當應(yīng)力超過巖石的強度時，就會發(fā)生斷裂，釋放出能量，產(chǎn)生地震。1.2.2地震的預測地震預測是指對地震發(fā)生的時間、地點和震級等參數(shù)進行預測。目前地震預測仍然是一個世界性的難題。盡管科學家們已經(jīng)取得了一定的進展，但尚無法準確預測地震。以下是一些常見的地震預測方法：（1）地震前兆觀測：通過觀測地震前兆現(xiàn)象，如地震光、地震云、地震聲等，預測地震。（2）地震學方法：通過分析地震波傳播特性、地震序列特征等，預測地震。（3）地質(zhì)學方法：通過研究地殼構(gòu)造、地質(zhì)地貌、地震活動周期等，預測地震。（4）遙感技術(shù)：利用遙感衛(wèi)星數(shù)據(jù)，監(jiān)測地殼形變、地表溫度等參數(shù)，預測地震。（5）人工智能方法：通過深度學習、神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)等技術(shù)，分析歷史地震數(shù)據(jù)，預測未來地震。需要注意的是，以上方法均存在一定的局限性，目前尚無法實現(xiàn)地震的精確預測。因此，提高地震預警能力、加強地震應(yīng)急準備是減輕地震災害的重要途徑。第二章地震預警與準備2.1地震預警系統(tǒng)的應(yīng)用地震預警系統(tǒng)是一種基于地震波傳播速度與電波傳播速度差異的原理，通過實時監(jiān)測地震波，預測地震到來并提前發(fā)出警報的系統(tǒng)。該系統(tǒng)的應(yīng)用可以在地震發(fā)生前為人們提供寶貴的逃生時間，從而減輕地震帶來的損失。地震預警系統(tǒng)的應(yīng)用主要包括以下幾個方面：（1）地震預警信息的發(fā)布：地震預警系統(tǒng)通過多種渠道，如電視、廣播、手機短信等，及時向公眾發(fā)布地震預警信息。（2）地震預警信息的接收：家庭、學校、企事業(yè)單位等地震預警信息接收終端，可以實時接收地震預警信息，并采取相應(yīng)的應(yīng)對措施。（3）地震預警信息的處理：地震預警系統(tǒng)在接收到地震預警信息后，能夠自動啟動應(yīng)急預案，指導人們進行逃生和救援。2.2家庭地震應(yīng)急包的配備家庭地震應(yīng)急包是為了應(yīng)對地震突發(fā)情況而準備的一套物資，包括以下必備物品：（1）食物和飲水：儲備一定量的方便食品、瓶裝水和礦泉水，以滿足家庭成員在地震發(fā)生后一段時間的飲食需求。（2）急救藥品和器械：包括繃帶、紗布、消毒藥品、止痛藥等，用于處理地震中受傷的人員。（3）手電筒和備用電池：用于地震發(fā)生時的照明。（4）便攜式收音機：用于接收地震預警信息和救援指令。（5）哨子：用于呼救和發(fā)送求救信號。（6）防塵口罩：用于防止吸入有害灰塵。（7）塑料袋和膠帶：用于收集垃圾和封堵門窗。2.3家庭地震應(yīng)急預案的制定家庭地震應(yīng)急預案是指針對地震突發(fā)事件，家庭成員共同制定的應(yīng)對措施和逃生方案。以下是制定家庭地震應(yīng)急預案的主要步驟：（1）了解地震預警信息發(fā)布渠道，保證家庭成員能夠及時接收到地震預警信息。（2）確定家庭成員的逃生路線和集合地點，保證地震發(fā)生時能夠迅速有序地逃生。（3）教育家庭成員掌握基本的地震自救和互救技能，如止血、包扎、心肺復蘇等。（4）定期檢查家庭地震應(yīng)急包的物資，保證物品齊全、有效。（5）開展家庭地震應(yīng)急演練，提高家庭成員的應(yīng)對能力和心理素質(zhì)。（6）加強家庭成員之間的溝通，保證地震發(fā)生時能夠相互支持、共同應(yīng)對。第三章室內(nèi)避險逃生3.1室內(nèi)安全區(qū)域的識別在地震發(fā)生時，迅速識別室內(nèi)安全區(qū)域。以下為室內(nèi)安全區(qū)域的識別方法：觀察室內(nèi)結(jié)構(gòu)：在地震發(fā)生前，應(yīng)熟悉室內(nèi)結(jié)構(gòu)，了解哪些區(qū)域較為堅固，如承重墻、柱子附近，以及哪些區(qū)域存在潛在危險，如玻璃窗、易倒物品附近。確定避難空間：優(yōu)先選擇承重墻、柱子附近的空間，如廚房、衛(wèi)生間等。這些區(qū)域在地震時相對較為安全。注意避免危險區(qū)域：遠離玻璃窗、易倒物品、電線等可能造成傷害的物品。3.2室內(nèi)避險的正確姿勢在地震發(fā)生時，采取正確的避險姿勢可以最大程度地降低傷害風險。以下為室內(nèi)避險的正確姿勢：蹲下：迅速蹲下，盡量使身體靠近地面，以降低重心。抱頭：用雙手護住頭部，避免頭部受到撞擊?？拷鼒怨涛矬w：盡量靠近承重墻、柱子等堅固物體，以獲得支撐。避免擁擠：在避險過程中，避免與他人擁擠，保持一定的距離。3.3室內(nèi)逃生通道的選擇在地震發(fā)生時，選擇合適的室內(nèi)逃生通道。以下為室內(nèi)逃生通道的選擇方法：優(yōu)先選擇最近的安全出口：迅速判斷最近的安全出口位置，并沿著最近路線逃生。考慮逃生通道的安全性：在選擇逃生通道時，要考慮通道內(nèi)是否存在潛在危險，如易倒物品、電線等。保證逃生通道暢通：在逃生過程中，要注意保持逃生通道的暢通，避免被擁堵。避免使用電梯：在地震發(fā)生時，電梯可能停止運行或出現(xiàn)故障，因此應(yīng)避免使用電梯逃生。尋找備用逃生通道：在主逃生通道擁堵或無法使用時，應(yīng)尋找備用逃生通道，如消防通道、樓梯等。在地震發(fā)生時，遵循以上室內(nèi)避險逃生方法，有助于提高生存幾率，保證自身安全。第四章高層建筑逃生4.1高層建筑逃生通道的識別在地震發(fā)生時，高層建筑內(nèi)的逃生通道是保障人員生命安全的關(guān)鍵。識別逃生通道主要包括以下幾個方面：（1）熟悉建筑內(nèi)部的逃生指示標識，如安全出口、緊急疏散通道等。（2）了解建筑內(nèi)的逃生通道分布，如樓梯、電梯、消防通道等。（3）關(guān)注逃生通道的維護情況，如通道是否暢通、照明是否正常等。（4）在日常生活中，加強逃生通道的實地踏查，熟悉逃生路線。4.2電梯與樓梯的正確使用在地震發(fā)生時，正確使用電梯與樓梯。（1）電梯：在地震發(fā)生時，盡量避免使用電梯。若已進入電梯，應(yīng)迅速按下所有樓層的按鈕，使電梯停在最近的一層，然后迅速撤離。若電梯停止運行，應(yīng)保持冷靜，利用手機、緊急呼叫按鈕等方式求助。（2）樓梯：在地震發(fā)生時，樓梯是較為安全的逃生通道。使用樓梯時應(yīng)注意以下幾點：（1）保持冷靜，有序下樓，避免擁擠、踩踏。（2）沿著逃生指示標識前進，遵循疏散路線。（3）注意樓梯間的照明情況，避免跌倒、摔傷。（4）若樓梯間有煙霧，應(yīng)捂住口鼻，低姿勢前進。4.3高層建筑自救與互救方法在地震發(fā)生時，高層建筑內(nèi)的自救與互救方法。（1）自救方法：（1）保持冷靜，迅速判斷所處環(huán)境的安全性。（2）利用身邊的物品，如毛巾、衣物等，制作簡易的防護裝備。（3）按照逃生通道的指示，迅速撤離。（4）若被困，保持呼吸暢通，尋找水源、食物等，等待救援。（2）互救方法：（1）在保證自身安全的前提下，協(xié)助他人逃生。（2）利用手機、緊急呼叫按鈕等方式，向外界求助。（3）組織人員，共同開展救援行動。（4）若發(fā)覺被困人員，及時報告救援部門。第五章室外避險逃生5.1室外安全區(qū)域的識別在地震發(fā)生時，室外空間相對室內(nèi)空間而言，擁有更為廣闊的逃生和避險區(qū)域。但是并非所有室外區(qū)域都是安全的。以下為識別室外安全區(qū)域的方法：（1）選擇遠離高大建筑、廣告牌和電線桿等潛在危險物的空曠地帶。（2）避免靠近易燃易爆物品，如加油站、化工廠等。（3）盡量選擇地形平坦、土壤堅實的區(qū)域，避免在河岸、山腳等易發(fā)生次生災害的地方停留。（4）關(guān)注發(fā)布的避難指示，遵循相關(guān)規(guī)定，選擇指定的安全區(qū)域。5.2室外避險的正確姿勢在室外避險時，正確的姿勢能夠減少受傷風險，以下為室外避險的正確姿勢：（1）蹲下，盡量蜷縮身體，降低重心。（2）用雙手護住頭部，避免頭部受到撞擊。（3）避免在地震時奔跑，以防摔倒或被墜落物擊中。（4）在保證安全的前提下，盡快離開危險區(qū)域，尋找安全地帶。5.3室外逃生注意事項在地震發(fā)生時，室外逃生需注意以下事項：（1）迅速判斷周圍環(huán)境，選擇最近的安全區(qū)域逃生。（2）避免擁擠，保持冷靜，有序逃生。（3）注意腳下，避免踩踏或被玻璃等尖銳物體劃傷。（4）隨身攜帶應(yīng)急物品，如手機、急救包、手電筒等。（5）關(guān)注發(fā)布的救援信息，及時與家人、朋友保持聯(lián)系。（6）在安全區(qū)域等待救援，不要擅自離開，以免發(fā)生意外。第六章車輛地震避險6.1車輛地震避險方法在地震發(fā)生時，若正處于行駛中的車輛內(nèi)，以下避險方法：（1）立即減速停車：在保證安全的前提下，迅速減速并將車輛停在路邊，盡量選擇開闊地帶。（2）保持冷靜：地震發(fā)生時，駕駛員應(yīng)保持冷靜，觀察周圍環(huán)境，避免盲目行動。（3）開啟雙閃警示燈：為提醒其他車輛注意，應(yīng)開啟雙閃警示燈。（4）車內(nèi)避險：在車輛停穩(wěn)后，迅速打開車門，保證車內(nèi)乘客有序下車。若無法下車，可選擇車內(nèi)相對安全的位置避險，如駕駛室、后排座位等。6.2車輛地震逃生路線的選擇（1）優(yōu)先選擇開闊地帶：地震發(fā)生時，應(yīng)盡量選擇開闊地帶停車，避免在橋梁、隧道、高樓附近等危險區(qū)域停留。（2）避開易燃易爆物品：在地震逃生過程中，要注意避開易燃易爆物品，如加油站、化工廠等。（3）遵循交通指示：在地震逃生過程中，應(yīng)遵循交通指示，有序行駛，避免造成交通擁堵。（4）關(guān)注官方信息：在地震發(fā)生后，密切關(guān)注官方發(fā)布的交通管制信息，合理選擇逃生路線。6.3車輛地震自救與互救（1）車內(nèi)自救：（1）保證安全的前提下，迅速打開車門，有序下車。（2）檢查自身及乘客是否受傷，如有受傷，及時處理傷口。（3）尋找車內(nèi)應(yīng)急物品，如急救包、手電筒等，以備不時之需。（2）互救：（1）在保證自身安全的前提下，協(xié)助車內(nèi)其他乘客撤離。（2）若發(fā)覺車內(nèi)乘客受傷，應(yīng)及時進行救治，如有需要，撥打急救電話。（3）與其他車輛駕駛員保持聯(lián)系，互相協(xié)助，共同應(yīng)對地震帶來的危險。（4）在地震結(jié)束后，積極參與救援工作，為受災群眾提供幫助。第七章地震次生災害應(yīng)對7.1地震次生災害的種類地震次生災害是指地震發(fā)生后，由于地震本身或其引發(fā)的其他因素導致的災害。以下是地震次生災害的主要種類：（1）建筑物倒塌：地震發(fā)生時，建筑物、橋梁等結(jié)構(gòu)可能因震動而倒塌，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。（2）山體滑坡：地震可能導致山體滑坡，堵塞道路，影響交通，甚至引發(fā)泥石流等災害。（3）水災：地震可能引起江河湖泊水位上漲，導致洪水泛濫，淹沒農(nóng)田、村莊，威脅人民生命財產(chǎn)安全。（4）火災：地震可能導致電線短路、燃氣泄漏等，進而引發(fā)火災，加劇災害損失。（5）環(huán)境污染：地震可能導致石油、化工等設(shè)施泄漏，造成環(huán)境污染，影響生態(tài)環(huán)境。7.2地震次生災害的預防與應(yīng)對為有效預防地震次生災害，以下措施應(yīng)予以采?。海?）加強地震預警系統(tǒng)建設(shè)，提高地震預警準確率，為居民提供更多逃生時間。（2）完善城市基礎(chǔ)設(shè)施，提高建筑抗震能力，減少建筑物倒塌風險。（3）加強山體滑坡、泥石流等地質(zhì)災害的防治工作，保證道路暢通，保障人民出行安全。（4）加強水利設(shè)施建設(shè)，提高水位監(jiān)測預警能力，預防水災發(fā)生。（5）加強電力、燃氣等設(shè)施的安全管理，防止火災發(fā)生。（6）加強環(huán)境保護，保證石油、化工等設(shè)施安全運行，防止環(huán)境污染。當?shù)卣鸫紊鸀暮Πl(fā)生時，以下應(yīng)對措施應(yīng)予以采?。海?）迅速啟動應(yīng)急預案，組織人員轉(zhuǎn)移至安全地帶。（2）及時開展救援工作，解救被困人員。（3）加強交通管制，保證救援通道暢通。（4）妥善安排受災群眾生活，提供臨時住所、食品、飲水等基本生活保障。（5）加強衛(wèi)生防疫工作，防止疫情發(fā)生。7.3地震次生災害的緊急救援地震次生災害的緊急救援工作，以下措施應(yīng)予以重視：（1）成立救援指揮部，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)各方力量，形成合力。（2）充分發(fā)揮消防、武警、民兵等救援隊伍的作用，迅速投入救援工作。（3）加強救援人員的安全防護，保證救援過程中不發(fā)生意外。（4）充分利用無人機、衛(wèi)星遙感等現(xiàn)代科技手段，提高救援效率。（5）加強與各級社會組織的溝通協(xié)調(diào)，形成全社會共同參與的救援格局。（6）加強信息發(fā)布，保證救援工作公開、透明，提高社會信任度。第八章地震醫(yī)療救護8.1地震現(xiàn)場急救方法地震發(fā)生后，現(xiàn)場急救是減輕傷員痛苦、挽救生命的重要環(huán)節(jié)。以下為地震現(xiàn)場急救方法：8.1.1保持冷靜：在地震發(fā)生后，首先要保持冷靜，迅速評估現(xiàn)場情況，避免盲目行動。8.1.2呼救與報警：立即撥打急救電話120，報告地點、傷員數(shù)量及傷情，請求救援。8.1.3安全撤離：在保證自身安全的前提下，迅速將傷員從危險區(qū)域撤離至安全地帶。8.1.4傷口處理：對傷員進行初步檢查，如有傷口，用干凈的紗布或衣物進行包扎，防止感染。8.1.5骨折固定：如發(fā)覺傷員有骨折情況，可用木棍、樹枝等硬物進行固定，避免骨折部位移動。8.1.6呼吸急救：如傷員呼吸困難，應(yīng)立即進行人工呼吸或心肺復蘇。8.1.7防止休克：對傷員進行保暖，給予適量飲水，防止休克。8.2地震傷員的搬運與救助8.2.1選擇合適的搬運工具：根據(jù)傷員的傷情和現(xiàn)場條件，選擇擔架、毯子等合適的搬運工具。8.2.2保持正確搬運姿勢：在搬運過程中，應(yīng)保持傷員身體平穩(wěn)，避免劇烈晃動。8.2.3搬運過程中密切觀察：在搬運過程中，要密切觀察傷員的呼吸、脈搏等生命體征，如發(fā)覺異常，應(yīng)立即采取措施。8.2.4及時送往醫(yī)療機構(gòu)：盡快將傷員送往附近的醫(yī)療機構(gòu)進行救治。8.3地震后心理干預地震過后，許多幸存者可能會出現(xiàn)心理創(chuàng)傷。以下為地震后心理干預措施：8.3.1建立心理支持系統(tǒng)：為受災者提供心理咨詢和支持，幫助他們度過心理創(chuàng)傷。8.3.2心理疏導：通過交談、傾聽等方式，幫助受災者表達自己的情感，減輕心理壓力。8.3.3心理治療：針對受災者的心理創(chuàng)傷，采用心理治療方法，如認知行為療法、放松訓練等。8.3.4社會支持：鼓勵受災者積極參與社會活動，與親朋好友保持聯(lián)系，增強社會支持。8.3.5心理教育：向受災者普及心理健康知識，提高他們的心理素質(zhì)，增強應(yīng)對地震災害的能力。第九章地震救援與互助9.1地震救援組織與志愿者地震發(fā)生后，各級及相關(guān)部門應(yīng)迅速啟動地震救援應(yīng)急預案，成立地震救援指揮部，全面負責地震救援工作的組織與協(xié)調(diào)。地震救援組織主要包括消防、武警、衛(wèi)生、交通、通信等部門，他們共同承擔著搜救被困人員、救治傷員、搶修基礎(chǔ)設(shè)施等任務(wù)。志愿者在地震救援中也發(fā)揮著重要作用。他們協(xié)助救援隊伍開展搜救工作，為受災群眾提供生活必需品和心理慰藉。志愿者應(yīng)具備一定的救援技能和素質(zhì)，如急救知識、心理疏導能力等。在地震救援過程中，志愿者應(yīng)遵守救援紀律，服從救援組織的統(tǒng)一指揮。9.2地震救援物資的調(diào)配地震救援物資主要包括食品、藥品、帳篷、衣物、毛毯等生活必需品，以及救援設(shè)備、工具等。地震發(fā)生后，各級及相關(guān)部門應(yīng)迅速啟動物資調(diào)配機制，保證救援物資及時、有序地運往災區(qū)。救援物資調(diào)配應(yīng)遵循以下原則：（1）優(yōu)先保障受災群眾的基本生活需求；（2）根據(jù)災區(qū)實際情況，合理分配救援物資；（3）保證救援物資的運輸通道暢通；（4）加強救援物資的監(jiān)管，防止浪費和濫用。9.3地震互助與自救地震發(fā)生后，受災群眾應(yīng)積極開