2024-2025學(xué)年體育課程中的心理素質(zhì)培養(yǎng)教學(xué)設(shè)計

2024-2025學(xué)年體育課程中的心理素質(zhì)培養(yǎng)教學(xué)設(shè)計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析本教學(xué)設(shè)計以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，結(jié)合七年級學(xué)生身心特點，聚焦心理素質(zhì)培養(yǎng)。教材選用《體育與健康》中“心理健康”章節(jié)，圍繞情緒管理、團(tuán)隊合作、自信培養(yǎng)等方面，設(shè)計了一系列與體育活動相結(jié)合的教學(xué)活動。通過體育游戲、競技比賽等形式，引導(dǎo)學(xué)生正確面對挑戰(zhàn)，提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊合作精神和積極向上的心態(tài)，充分體現(xiàn)教材的相關(guān)性和實用性。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課程以培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)為目標(biāo)，緊密結(jié)合《體育與健康》教材，著重提升學(xué)生在心理素質(zhì)方面的能力。通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生將增強(qiáng)情緒自我調(diào)節(jié)與控制能力，培養(yǎng)面對挑戰(zhàn)時的積極心態(tài)和適應(yīng)能力；同時，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作與溝通能力，促進(jìn)社會適應(yīng)性和集體榮譽(yù)感的形成；進(jìn)一步，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高自信心和自我認(rèn)知，為形成終身參與的體育運動習(xí)慣打下堅實基礎(chǔ)。這一系列目標(biāo)與教材內(nèi)容緊密相連，旨在全面提升學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了體育基礎(chǔ)知識，熟悉基本的體育技能和運動規(guī)則，通過之前的課程學(xué)習(xí)，對體育活動中的自我保護(hù)、運動損傷預(yù)防等有了初步了解?！扼w育與健康》教材中的“心理健康”部分，為學(xué)生提供了情緒管理和團(tuán)隊合作的基本概念。

2.七年級學(xué)生對體育活動普遍具有較高的興趣，他們精力充沛，好奇心強(qiáng)，喜歡通過游戲和競技體驗成功和挑戰(zhàn)。學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和運動技能方面表現(xiàn)出不同的能力水平，學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，既有視覺學(xué)習(xí)者，也有動手實踐偏好者。

3.在心理素質(zhì)培養(yǎng)方面，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：面對失敗時的情緒調(diào)控、團(tuán)隊協(xié)作中的溝通與沖突解決、以及在競爭壓力下保持自信。這些困難與教材中提出的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)密切相關(guān)，需要通過課程設(shè)計和教學(xué)策略予以針對性的指導(dǎo)和支持。四、教學(xué)資源-軟件資源：《體育與健康》教材、心理健康教育輔助材料、情緒管理指導(dǎo)手冊。

-硬件資源：體育場地、運動器材、多媒體教學(xué)設(shè)備。

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)、課堂教學(xué)互動平臺。

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、心理健康教育PPT、在線心理測評工具。

-教學(xué)手段：小組合作、情景模擬、體育游戲、競技比賽、反思討論。五、教學(xué)過程第一課時：情緒管理

1.導(dǎo)入新課

同學(xué)們，大家好！在上一節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了如何通過運動來調(diào)節(jié)身體，今天我們要學(xué)習(xí)的是如何調(diào)節(jié)心情，讓我們的情緒更好地為我們的運動和日常生活服務(wù)。首先，請大家回想一下，在生活中你們遇到過哪些情緒問題？又是如何解決的呢？

2.課文主旨內(nèi)容探究

現(xiàn)在，請同學(xué)們打開教材《體育與健康》中的“心理健康”章節(jié)，我們一起來看看作者是如何引導(dǎo)我們進(jìn)行情緒管理的。通過閱讀，我們可以發(fā)現(xiàn)，情緒管理主要包括三個方面：認(rèn)識情緒、表達(dá)情緒和調(diào)節(jié)情緒。

（1）認(rèn)識情緒

在這一環(huán)節(jié)，我將給大家播放一段體育教學(xué)視頻，視頻中會有不同的情緒表現(xiàn)。請大家在觀看過程中，識別出這些情緒，并思考它們對我們的運動表現(xiàn)有何影響。

（2）表達(dá)情緒

（3）調(diào)節(jié)情緒

在了解了情緒的認(rèn)識和表達(dá)之后，我們該如何調(diào)節(jié)情緒呢？這里，我給大家介紹一些方法，如：深呼吸、正面思考、自我暗示等。請大家在練習(xí)過程中，嘗試運用這些方法，并分享自己的感受。

3.實踐活動

現(xiàn)在，讓我們走出教室，來到操場上。請大家分成若干小組，每組選擇一種運動項目，進(jìn)行比賽。在比賽過程中，注意觀察自己的情緒變化，并嘗試運用剛剛學(xué)到的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4.反思討論

比賽結(jié)束后，請大家回到教室，我們來進(jìn)行反思討論。請各組代表分享一下在比賽過程中，情緒調(diào)節(jié)的成功經(jīng)驗和遇到的困難。同時，也請大家思考，如何將這些情緒管理方法應(yīng)用到日常生活中。

第二課時：團(tuán)隊合作

1.導(dǎo)入新課

同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒管理，今天我們要學(xué)習(xí)的是團(tuán)隊合作。在體育活動中，團(tuán)隊合作是非常重要的。那么，大家認(rèn)為團(tuán)隊合作的意義何在呢？

2.課文主旨內(nèi)容探究

請同學(xué)們打開教材，我們來看看作者是如何闡述團(tuán)隊合作的意義和方法的。通過閱讀，我們可以發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊合作主要包括以下幾個方面：信任、溝通、協(xié)作、共同目標(biāo)。

（1）信任

在這里，我將給大家介紹一個體育游戲：信任背摔。這個游戲旨在培養(yǎng)同學(xué)們之間的信任感。在游戲過程中，請大家在確保安全的前提下，充分信任自己的隊友。

（2）溝通

（3）協(xié)作

現(xiàn)在，讓我們來進(jìn)行一場籃球比賽。在比賽中，請大家注意與隊友的配合，充分發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作的力量。

（4）共同目標(biāo)

最后，請大家回到教室，我們來進(jìn)行一次團(tuán)隊討論。請各組討論并確定一個共同目標(biāo)，然后制定實現(xiàn)目標(biāo)的計劃。

3.實踐活動

4.反思討論

比賽結(jié)束后，請大家回到教室，我們來進(jìn)行反思討論。請各組代表分享一下在比賽過程中，團(tuán)隊合作的成功經(jīng)驗和遇到的困難。同時，也請大家思考，如何將這些團(tuán)隊合作方法應(yīng)用到日常生活和學(xué)習(xí)中。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.情緒管理能力的提升

學(xué)生能夠更加準(zhǔn)確地識別自己的情緒狀態(tài)，理解情緒對運動表現(xiàn)和日常生活的影響。他們學(xué)會了通過深呼吸、正面思考和自我暗示等方法來調(diào)節(jié)情緒，有效減少了因情緒波動而導(dǎo)致的運動失誤和生活困擾。在課堂上，學(xué)生們展示出了更加穩(wěn)定和積極的心態(tài)，這對于他們的個人成長和學(xué)業(yè)發(fā)展具有重要意義。

2.團(tuán)隊合作能力的增強(qiáng)

通過信任背摔、籃球比賽等團(tuán)隊活動，學(xué)生們在信任、溝通、協(xié)作和共同目標(biāo)方面取得了顯著的進(jìn)步。他們學(xué)會了如何在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時尊重和支持隊友，共同為團(tuán)隊的勝利而努力。這種團(tuán)隊合作精神不僅體現(xiàn)在體育活動中，也逐步滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，提高了他們解決問題的能力和社交技巧。

3.自信心的建立與提升

在課程的學(xué)習(xí)和實踐中，學(xué)生不斷克服困難和挑戰(zhàn)，取得了實質(zhì)性的進(jìn)步。這些成功的體驗幫助他們建立了自信心，尤其是在面對競爭和壓力時，能夠保持冷靜和自信。學(xué)生們在體育活動中的自信心提升，也激勵了他們在其他領(lǐng)域的探索和挑戰(zhàn)。

4.社會適應(yīng)性的提高

通過團(tuán)隊合作和競爭活動，學(xué)生學(xué)會了如何在不同的社會環(huán)境中適應(yīng)和表現(xiàn)。他們在與同伴的互動中，學(xué)會了傾聽、表達(dá)和協(xié)商，這些技能對于他們將來進(jìn)入社會、融入集體生活至關(guān)重要。

5.體育運動興趣的激發(fā)

課程設(shè)計緊密結(jié)合學(xué)生的興趣和實際，通過豐富多樣的體育活動，激發(fā)了學(xué)生對體育運動的熱情。學(xué)生們在享受運動樂趣的同時，也認(rèn)識到了體育運動對身心健康的積極作用，這對于他們形成終身運動的習(xí)慣具有深遠(yuǎn)影響。

6.學(xué)科核心素養(yǎng)的全面發(fā)展

本課程的學(xué)習(xí)不僅僅局限于技能和知識的傳授，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。學(xué)生在情感態(tài)度、運動能力、健康行為等方面都得到了全面的提升，這為他們未來的學(xué)習(xí)和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。七、教學(xué)反思在這段時間的體育課程中，我們聚焦心理素質(zhì)培養(yǎng)，圍繞情緒管理和團(tuán)隊合作展開教學(xué)?；仡櫿麄€教學(xué)過程，我有一些深刻的體會和反思。

首先，學(xué)生在情緒管理方面的進(jìn)步讓我感到欣慰。通過教材的學(xué)習(xí)和實踐活動，他們不僅能夠識別和表達(dá)情緒，還能運用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。這在課堂上表現(xiàn)得尤為明顯，學(xué)生們在面對挑戰(zhàn)時更加冷靜，能夠積極應(yīng)對。這也說明，結(jié)合教材內(nèi)容設(shè)計相關(guān)活動，對學(xué)生情緒管理能力的提升具有實際幫助。

其次，團(tuán)隊合作環(huán)節(jié)讓我看到了學(xué)生的成長。在信任背摔、籃球比賽等活動中，他們學(xué)會了信任、溝通和協(xié)作，共同為團(tuán)隊目標(biāo)而努力。這不僅提高了他們在體育活動中的表現(xiàn)，還有助于培養(yǎng)他們在日常生活中的團(tuán)隊合作精神。

然而，我也注意到，在教學(xué)中還存在一些不足。比如，部分學(xué)生在面對競爭時仍表現(xiàn)出一定的心理壓力，需要我們進(jìn)一步關(guān)注和引導(dǎo)。此外，如何在活動中更好地兼顧不同學(xué)生的能力和需求，也是我需要思考的問題。

在接下來的教學(xué)中，我計劃采取以下措施：

1.針對學(xué)生心理壓力問題，我會結(jié)合教材內(nèi)容，設(shè)計更多關(guān)于心理調(diào)適的環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生樹立正確的競爭觀念，提高心理承受能力。

2.關(guān)注學(xué)生個體差異，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)策略。如在分組活動時，盡量讓每個學(xué)生都能在適合自己的角色中發(fā)揮優(yōu)勢，提升他們在團(tuán)隊中的參與感和成就感。

3.加強(qiáng)課堂與生活的聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)心理素質(zhì)培養(yǎng)方法應(yīng)用到日常生活中，幫助他們更好地面對挑戰(zhàn)和困難。

4.不斷反思和總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，與同事們交流探討，以提高自己的教學(xué)水平，更好地為學(xué)生服務(wù)。八、課堂1.課堂評價

在課堂教學(xué)中，我通過提問、觀察和測試等方式，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行針對性的解決。

（1）提問：在課程進(jìn)行過程中，我針對教材內(nèi)容設(shè)計了一系列問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。通過學(xué)生的回答，我可以判斷他們對情緒管理和團(tuán)隊合作等知識點的掌握程度，以及能否將所學(xué)應(yīng)用于實際情境。

（2）觀察：在課堂活動中，我密切關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，尤其是他們在團(tuán)隊合作、情緒調(diào)節(jié)等方面的行為表現(xiàn)。這有助于我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在實踐中可能遇到的問題，并及時給予指導(dǎo)。

（3）測試：在課程結(jié)束后，我組織了一次關(guān)于情緒管理和團(tuán)隊合作的小測試，以了解學(xué)生在這方面的知識和技能掌握情況。測試結(jié)果反映了學(xué)生對教材內(nèi)容的掌握程度，也為我后續(xù)的教學(xué)提供了參考。

2.作業(yè)評價

我對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行了認(rèn)真批改和點評，及時反饋他們的學(xué)習(xí)效果，并鼓勵他們繼續(xù)努力。

（1）批改作業(yè)：在批改作業(yè)過程中，我關(guān)注學(xué)生對于情緒調(diào)節(jié)方法和團(tuán)隊合作技巧的應(yīng)用，以及他們在作業(yè)中體現(xiàn)出的思考和分析能力。

（2）點評作業(yè)：針對學(xué)生的作業(yè)，我給出了詳細(xì)的點評，指出他們的優(yōu)點和不足，并提出了改進(jìn)建議。這有助于學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確今后的努力方向。

（3）鼓勵學(xué)生：在作業(yè)評價中，我注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鼓勵他們在情緒管理和團(tuán)隊合作方面持續(xù)進(jìn)步，將所學(xué)知識內(nèi)化為自己的能力。重點題型整理1.分析題：請結(jié)合教材內(nèi)容，闡述情緒管理在體育運動中的重要性，并舉例說明如何通過情緒管理提高運動表現(xiàn)。

答案：情緒管理在體育運動中具有重要意義。積極的情緒可以提高運動表現(xiàn)，而消極的情緒則可能導(dǎo)致運動失誤。例如，在比賽中，當(dāng)運動員感到緊張時，可以通過深呼吸、正面思考和自我暗示等方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，從而保持冷靜，發(fā)揮出應(yīng)有水平。

2.應(yīng)用題：請舉例說明在團(tuán)隊合作中，如何運用溝通技巧解決沖突。

答案：在團(tuán)隊合作中，溝通技巧至關(guān)重要。例如，當(dāng)團(tuán)隊成員在意見上產(chǎn)生分歧時，可以采取以下方法解決沖突：

（1）傾聽：認(rèn)真聽取對方的觀點和需求，尊重彼此的意見。

（2）表達(dá)：清晰、明確地表達(dá)自己的看法，避免誤解。

（3）協(xié)商：針對問題，與團(tuán)隊成員共同探討解決方案，達(dá)成共識。

3.實踐題：請設(shè)計一個體育游戲，旨在培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的信任感。

答案：游戲名稱：信任背摔。

游戲規(guī)則：

（1）將學(xué)生分成若干小組，每組6-8人。

（2）小組內(nèi)成員輪流扮演“背摔者”和“保護(hù)者”。

（3）背摔者站在一定高度（如1米）的平臺上，向后倒下，保護(hù)者站在下方，用手臂和身體接住背摔者。

（4）游戲過程中，注意安全，確保背摔者安全落地。

4.分析題：請結(jié)合教材內(nèi)容，分析自信在運動表現(xiàn)中的影響，并舉例說明如何提高自信心。

答案：自信在運動表現(xiàn)中具有積極作用。自信的運動員更容易克服困難，發(fā)揮出高水平。提高自信心的方法包括：

（1）設(shè)定合理目標(biāo)：為自己設(shè)定可實現(xiàn)的短期和長期目標(biāo)。

（2）積極訓(xùn)練：通過刻苦訓(xùn)練，提高自己的運動能力。

（3）成功體驗：多參加比賽，積累成功的經(jīng)驗，增強(qiáng)自信心。

5.論述題：請論述在體育教學(xué)中，如何將團(tuán)隊合作精神融入課堂活動。

答案：在體育教學(xué)中，可以通過以下方式將團(tuán)隊合作精神融入課堂活動：

（1）設(shè)計團(tuán)隊游戲：如籃球、足球等，讓學(xué)生在游戲中體驗團(tuán)隊合作的重要性。

（2）分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行接力、拔河等集體練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力。

（3）討論與分享：在活動中，鼓勵學(xué)生討論和分享團(tuán)隊合作的經(jīng)驗，共同解決問題。

（4）評價與反饋：對團(tuán)隊活動的表現(xiàn)進(jìn)行評價，關(guān)注團(tuán)隊整體成績，而非個人表現(xiàn)。板書設(shè)計①重點知識點：

-情緒管理：情緒識別、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)

-團(tuán)隊合作：信任、溝通、協(xié)作、共同目標(biāo)

-自信心：目標(biāo)設(shè)定、積極訓(xùn)練、成功體驗

②重點詞句：

-情緒調(diào)節(jié)方法：深呼吸、正面思考、自我暗示

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