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七年級(jí)體育突破障礙的身體素質(zhì)練習(xí)教案人教新課標(biāo)版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析本節(jié)課選自人教新課標(biāo)版七年級(jí)體育教材,圍繞“突破障礙的身體素質(zhì)練習(xí)”這一主題展開(kāi)。教材內(nèi)容旨在提升學(xué)生的身體素質(zhì),通過(guò)多樣化、具有挑戰(zhàn)性的障礙練習(xí),激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)其勇敢、堅(jiān)韌的品質(zhì)。課程設(shè)計(jì)緊密結(jié)合課本,涵蓋了跑、跳、爬等基本運(yùn)動(dòng)形式,注重學(xué)生在力量、速度、柔韌性等方面的均衡發(fā)展,符合七年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),具有實(shí)際操作性和針對(duì)性。核心素養(yǎng)目標(biāo)本課程以培養(yǎng)體育學(xué)科核心素養(yǎng)為導(dǎo)向,關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、心理素質(zhì)的全面提升。通過(guò)障礙練習(xí),旨在使學(xué)生達(dá)到以下目標(biāo):增強(qiáng)體能,提高運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自主探究的運(yùn)動(dòng)精神;加強(qiáng)意志力,形成勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的心理素質(zhì);提升運(yùn)動(dòng)素養(yǎng),理解運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性;結(jié)合生活實(shí)際,激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的熱情,為其終身參與體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本課程重點(diǎn)在于學(xué)生能夠熟練掌握障礙跑的基本技巧,提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。難點(diǎn)在于學(xué)生在進(jìn)行障礙跨越時(shí),如何正確運(yùn)用身體力量,保持平衡,以及如何在團(tuán)隊(duì)中協(xié)作配合。
解決方法及突破策略:
1.技巧講解與示范:通過(guò)詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng),配合教師示范,讓學(xué)生直觀地理解技術(shù)動(dòng)作。
2.分層次練習(xí):根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和技能水平,設(shè)計(jì)不同難度的障礙練習(xí),使學(xué)生在適合自己的挑戰(zhàn)中逐步提高。
3.激勵(lì)與反饋:及時(shí)給予學(xué)生積極的反饋和鼓勵(lì),增強(qiáng)其自信心,對(duì)于難點(diǎn)動(dòng)作,提供個(gè)別指導(dǎo)和糾正。
4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練:設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)障礙接力賽,讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)協(xié)作和配合,提高團(tuán)隊(duì)默契。
5.安全教育:強(qiáng)調(diào)安全意識(shí),教授學(xué)生預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí),確保練習(xí)過(guò)程中的人身安全。教學(xué)方法與策略1.采用講解與示范相結(jié)合的教學(xué)方法,結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和接受能力,通過(guò)清晰的動(dòng)作講解和生動(dòng)的示范,幫助學(xué)生理解并模仿障礙跑技巧。
2.設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)的障礙跑游戲和接力比賽,激發(fā)學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)參與和互動(dòng),提高他們的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
3.利用多媒體教學(xué)資源,如視頻、圖解等,輔助學(xué)生直觀理解動(dòng)作要領(lǐng),強(qiáng)化教學(xué)效果。
4.實(shí)施分組教學(xué),鼓勵(lì)學(xué)生之間相互討論、交流和評(píng)價(jià),培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力,并通過(guò)小組合作突破教學(xué)難點(diǎn)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)(5分鐘)
-創(chuàng)設(shè)情境:通過(guò)展示奧運(yùn)會(huì)障礙跑比賽的精彩片段,引發(fā)學(xué)生對(duì)障礙跑運(yùn)動(dòng)的興趣。
-提出問(wèn)題:詢問(wèn)學(xué)生對(duì)障礙跑的看法,以及他們認(rèn)為障礙跑需要哪些身體素質(zhì)和技能。
-學(xué)生分享:鼓勵(lì)學(xué)生分享自己對(duì)于克服障礙的經(jīng)歷或想法,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
2.講授新課(10分鐘)
-動(dòng)作講解:詳細(xì)講解障礙跑的基本動(dòng)作要領(lǐng),包括起跑、跨越、鉆爬等。
-示范演示:教師現(xiàn)場(chǎng)示范,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和技巧性,幫助學(xué)生形成直觀印象。
-技能要點(diǎn):指出障礙跑中的關(guān)鍵技能,如步伐調(diào)整、身體平衡、力量運(yùn)用等。
3.鞏固練習(xí)(15分鐘)
-分組練習(xí):學(xué)生根據(jù)教師指導(dǎo),分組進(jìn)行障礙跑練習(xí),教師巡回指導(dǎo),糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。
-逐步提高:從簡(jiǎn)單障礙開(kāi)始,逐漸增加難度,讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技巧。
-課堂提問(wèn):針對(duì)動(dòng)作技巧和運(yùn)動(dòng)安全進(jìn)行提問(wèn),檢查學(xué)生對(duì)新知識(shí)的理解和掌握。
4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)(5分鐘)
-創(chuàng)新教學(xué):設(shè)計(jì)“障礙跑接力”游戲,要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成,強(qiáng)調(diào)速度與技巧的結(jié)合。
-角色扮演:學(xué)生扮演教練,互相指導(dǎo)對(duì)方進(jìn)行障礙跑,促進(jìn)互動(dòng)交流。
-互評(píng)互鑒:學(xué)生之間進(jìn)行評(píng)價(jià),互相學(xué)習(xí),教師總結(jié)優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)之處。
5.核心素養(yǎng)能力拓展(5分鐘)
-團(tuán)隊(duì)協(xié)作:設(shè)置團(tuán)隊(duì)障礙跑挑戰(zhàn),要求學(xué)生在限定時(shí)間內(nèi)共同完成任務(wù),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
-自主探究:鼓勵(lì)學(xué)生思考如何改進(jìn)障礙跑技巧,分享自己的經(jīng)驗(yàn)和策略。
-情景模擬:模擬實(shí)際生活中的障礙情景,讓學(xué)生思考如何運(yùn)用所學(xué)技能解決問(wèn)題。
6.課堂總結(jié)(3分鐘)
-回顧重點(diǎn):快速回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容和動(dòng)作要領(lǐng),加深記憶。
-安全提示:強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全,提醒學(xué)生在課外練習(xí)時(shí)注意保護(hù)自己。
-表?yè)P(yáng)鼓勵(lì):對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)所有學(xué)生繼續(xù)努力。
7.作業(yè)布置(2分鐘)
-課后練習(xí):要求學(xué)生課后進(jìn)行障礙跑的自主練習(xí),記錄自己的進(jìn)步。
-家長(zhǎng)參與:鼓勵(lì)學(xué)生邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與障礙跑練習(xí),增進(jìn)親子關(guān)系,共同關(guān)注身體健康。
總計(jì)用時(shí):45分鐘知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課圍繞七年級(jí)體育教材中“突破障礙的身體素質(zhì)練習(xí)”章節(jié),以下是對(duì)本節(jié)課涉及的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理:
1.障礙跑基本動(dòng)作要領(lǐng)
-起跑:快速、有力的起跑,為順利通過(guò)障礙奠定基礎(chǔ)。
-跨越:掌握正確的跨越姿勢(shì),如跳高、跳遠(yuǎn)等,提高過(guò)障礙的效率。
-鉆爬:靈活運(yùn)用身體,通過(guò)鉆爬類障礙,鍛煉身體柔韌性。
-平衡:在障礙跑過(guò)程中,保持身體平衡,避免跌倒。
2.障礙跑技能要點(diǎn)
-步伐調(diào)整:根據(jù)障礙類型,靈活調(diào)整步伐,提高過(guò)障礙的成功率。
-身體平衡:在跨越障礙時(shí),注意身體重心的轉(zhuǎn)移,保持平衡。
-力量運(yùn)用:合理運(yùn)用上肢和下肢力量,提高障礙跑速度。
3.障礙跑安全知識(shí)
-預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷:在練習(xí)前充分熱身,避免因肌肉緊張導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。
-安全意識(shí):在障礙跑過(guò)程中,注意觀察周圍環(huán)境,避免發(fā)生意外。
-正確穿戴:運(yùn)動(dòng)時(shí),穿著合適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子,防止因衣物不適導(dǎo)致受傷。
4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合
-團(tuán)隊(duì)精神:在障礙跑接力等活動(dòng)中,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
-配合默契:通過(guò)練習(xí),提高學(xué)生之間的配合默契,提高團(tuán)隊(duì)整體表現(xiàn)。
-互助互勉:在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,鼓勵(lì)學(xué)生互相幫助、互相鼓勵(lì),共同克服困難。
5.自主學(xué)習(xí)與探究
-自主練習(xí):鼓勵(lì)學(xué)生課后自主進(jìn)行障礙跑練習(xí),鞏固課堂所學(xué)。
-探究技巧:引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高障礙跑速度和技巧,培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
-經(jīng)驗(yàn)分享:鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的練習(xí)心得和技巧,互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。
6.障礙跑對(duì)身體素質(zhì)的提升
-力量:通過(guò)障礙跑練習(xí),鍛煉學(xué)生的上肢和下肢力量。
-速度:提高學(xué)生的奔跑速度,增強(qiáng)爆發(fā)力。
-柔韌性:通過(guò)各種障礙的跨越,提高學(xué)生身體的柔韌性。
-耐力:長(zhǎng)期的障礙跑訓(xùn)練,有助于提高學(xué)生的心肺功能和耐力。板書設(shè)計(jì)1.標(biāo)題:突破障礙的身體素質(zhì)練習(xí)
-障礙跑基本動(dòng)作要領(lǐng)
-起跑
-跨越
-鉆爬
-平衡
-障礙跑技能要點(diǎn)
-步伐調(diào)整
-身體平衡
-力量運(yùn)用
-安全知識(shí)
-熱身
-意識(shí)
-穿著
-團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合
-精神
-默契
-互助
-自主學(xué)習(xí)與探究
-練習(xí)
-技巧
-分享
-身體素質(zhì)提升
-力量
-速度
-柔韌性
-耐力
2.板書設(shè)計(jì)說(shuō)明:
-目的明確:板書內(nèi)容緊扣教學(xué)內(nèi)容,突出障礙跑技巧和身體素質(zhì)提升的重點(diǎn)。
-結(jié)構(gòu)清晰:分板塊展示,條理分明,便于學(xué)生理解和記憶。
-簡(jiǎn)潔明了:關(guān)鍵詞語(yǔ)突出,準(zhǔn)確精煉,概括性強(qiáng),易于學(xué)生快速把握。
-藝術(shù)性與趣味性:采用圖形、符號(hào)等元素,增加板書的視覺(jué)吸引力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課后拓展1.拓展內(nèi)容:
-閱讀材料:推薦學(xué)生閱讀體育雜志或相關(guān)書籍中關(guān)于障礙跑的技巧、訓(xùn)練方法等內(nèi)容。
-視頻資源:觀看奧運(yùn)會(huì)或國(guó)內(nèi)外重大體育賽事中的障礙跑比賽視頻,分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作。
2.拓展要求:
-自主學(xué)習(xí):鼓勵(lì)學(xué)生在課后時(shí)間自主閱讀和觀看相關(guān)材料,加深對(duì)障礙跑的認(rèn)識(shí)。
-深入思考:學(xué)生思考如何將所學(xué)技巧運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練中,提高自己的障礙跑水平。
-交流分享:學(xué)生將所學(xué)知識(shí)和感悟在課堂上與其他同學(xué)分享,共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。
-教師指導(dǎo):教師提供必要的閱讀材料和視頻資源,解答學(xué)生在拓展過(guò)程中遇到的疑問(wèn)。
-家長(zhǎng)參與:鼓勵(lì)家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的課后拓展活動(dòng),共同探討障礙跑技巧,增進(jìn)親子關(guān)系。課堂小結(jié),當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié):
-本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了障礙跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)和技能要點(diǎn),包括起跑、跨越、鉆爬、身體平衡等。
-強(qiáng)調(diào)了在障礙跑過(guò)程中注意安全,做好熱身,避免運(yùn)動(dòng)損傷。
-通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自主探究,提高了我們的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新能力。
-障礙跑訓(xùn)練有助于提升身體素質(zhì),包括力量、速度、柔韌性和耐力。
2.當(dāng)堂檢測(cè):
-動(dòng)作技能檢測(cè):教師隨機(jī)挑選學(xué)生進(jìn)行障礙跑動(dòng)作演示,檢查學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度。
-知識(shí)問(wèn)答:教師提問(wèn)關(guān)于障礙跑的基本知識(shí)和安全要點(diǎn),學(xué)生回答,檢驗(yàn)課堂學(xué)習(xí)效果。
-實(shí)戰(zhàn)演練:組織學(xué)生進(jìn)行障礙跑接力比賽,觀察學(xué)生在實(shí)際操作中是否能夠運(yùn)用所學(xué)技巧。
-學(xué)生自評(píng):學(xué)生根據(jù)自己在課堂上的表現(xiàn),進(jìn)行自我評(píng)價(jià),反思學(xué)習(xí)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。
-同伴評(píng)價(jià):學(xué)生互相評(píng)價(jià),提出意見(jiàn)和建議,促進(jìn)相互學(xué)習(xí)和提高。教學(xué)反思與總結(jié)在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中,我嘗試了多種教學(xué)方法和策略,力求讓學(xué)生在掌握障礙跑技巧的同時(shí),也能享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。通過(guò)觀察學(xué)生的表現(xiàn)和反饋,我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)值得反思:
在教學(xué)方法上,我采用了講解與示范相結(jié)合的方式,發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于直觀的動(dòng)作示范更感興趣,能夠更快地理解和模仿。在今后的教學(xué)中,我將繼續(xù)加大示范的力度,讓學(xué)生更直觀地感受動(dòng)作要領(lǐng)。
在課堂管理方面,我注意到學(xué)生在分組練習(xí)時(shí),有些小組的配合并不默契,導(dǎo)致練習(xí)效果不佳。我應(yīng)及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的引導(dǎo),提高課堂練習(xí)效率。
在教學(xué)策略上,我設(shè)計(jì)了趣味性較強(qiáng)的障礙跑游戲和接力比賽,激發(fā)了學(xué)生的興趣,提高了他們的參與度。但同時(shí),我也發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在比賽中過(guò)于關(guān)注勝負(fù),忽視了技巧的運(yùn)用。在今后的教學(xué)中,我將加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)態(tài)度的引導(dǎo),讓他們明白比賽不僅僅是競(jìng)爭(zhēng),更是學(xué)習(xí)的過(guò)程。
在學(xué)生表現(xiàn)方面,我看到了他們?cè)谥R(shí)、技能、情感態(tài)度等方面的進(jìn)步。學(xué)生們掌握了障礙跑的基本動(dòng)作要領(lǐng),能夠在實(shí)際操作中運(yùn)用所學(xué)技巧。此外,他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作、自主探究等方面也表現(xiàn)出較高的熱情。
然而,教學(xué)中仍存在一些問(wèn)題和不足。部分學(xué)生在動(dòng)作掌握上還存在困難,需要我在課后給予個(gè)別輔導(dǎo)。此外,課堂時(shí)間有限,部分學(xué)生未能充分展示自己的能
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