2024-2025學(xué)年心理力量提升的教學(xué)設(shè)計(jì)方法

2024-2025學(xué)年心理力量提升的教學(xué)設(shè)計(jì)方法主備人備課成員教材分析本課程設(shè)計(jì)針對的是2024-2025學(xué)年心理力量提升的教學(xué)設(shè)計(jì)方法。課程主要內(nèi)容以《心理健康教育》教材為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生所在年級的認(rèn)知特點(diǎn)和心理需求，旨在幫助學(xué)生建立積極的心態(tài)，增強(qiáng)心理韌性，提高心理素質(zhì)。本章節(jié)內(nèi)容圍繞“情緒管理”展開，通過教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)，使學(xué)生掌握情緒管理的基本技巧，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本課程旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理核心素養(yǎng)，具體包括：自我認(rèn)知與情緒調(diào)適能力，人際溝通與社交技巧，應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)的心理韌性，以及積極面對生活困境的心態(tài)。通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握情緒管理的基本技巧，提高自我情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。學(xué)情分析本課程的授課對象為初中生，他們正處在生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這一階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的好奇心和學(xué)習(xí)欲望，但同時(shí)也面臨著學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等問題的挑戰(zhàn)。大部分學(xué)生在知識、能力方面已具備一定的基礎(chǔ)，但部分學(xué)生可能在學(xué)習(xí)上存在依賴性，缺乏自主學(xué)習(xí)的能力。

在心理素質(zhì)方面，學(xué)生們的情緒波動(dòng)較大，面對壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。因此在教學(xué)過程中，需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對性地進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練，幫助他們建立積極的情緒調(diào)節(jié)機(jī)制。

針對學(xué)生的行為習(xí)慣，部分學(xué)生可能存在注意力不集中、課堂參與度不高的問題。為了提高課程效果，教師應(yīng)設(shè)計(jì)豐富多樣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高他們的課堂參與度。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》教材，以便跟隨課程進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：收集與情緒管理相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以豐富教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本章節(jié)不涉及實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，無需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置為分組討論區(qū)，以便進(jìn)行小組討論和分享，同時(shí)預(yù)留出足夠的空間供學(xué)生進(jìn)行冥想和放松訓(xùn)練。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對情緒管理的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道情緒管理是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于情緒管理的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受情緒管理的魅力或特點(diǎn)。

簡短介紹情緒管理的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.情緒管理基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒管理的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解情緒管理的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹情緒管理的核心組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解情緒管理在實(shí)際生活中的應(yīng)用或作用。

3.情緒管理案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解情緒管理的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的情緒管理案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解情緒管理的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用情緒管理解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與情緒管理相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對情緒管理的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括情緒管理的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)情緒管理在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用情緒管理。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于情緒管理的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

a.情緒管理相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀《情緒勇氣》、《情緒調(diào)節(jié)手冊》等書籍，以深入了解情緒管理的理論和實(shí)踐。

b.情緒管理在線課程：介紹一些高質(zhì)量的在線課程，如Coursera、edX等平臺(tái)上的情緒管理課程，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

c.情緒管理研究論文：推薦學(xué)生閱讀一些情緒管理領(lǐng)域的學(xué)術(shù)研究論文，以了解最新的研究成果和發(fā)展趨勢。

d.情緒管理相關(guān)APP：推薦學(xué)生使用一些情緒管理APP，如“情緒日記”、“心情管理器”等，幫助學(xué)生記錄和調(diào)節(jié)情緒。

2.拓展建議：

a.開展情緒管理小組活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生組建情緒管理小組，定期開展活動(dòng)，分享情緒管理經(jīng)驗(yàn)和方法，互相支持和鼓勵(lì)。

b.情緒管理實(shí)踐任務(wù)：布置一些情緒管理實(shí)踐任務(wù)，如每天記錄自己的情緒變化、嘗試用積極的態(tài)度面對挑戰(zhàn)等，讓學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中。

c.情緒管理講座或研討會(huì)：組織情緒管理講座或研討會(huì)，邀請專家或成功人士分享情緒管理的心得和經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

d.情緒管理創(chuàng)作比賽：鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)作與情緒管理相關(guān)的作品，如文章、繪畫、視頻等，以展示他們對情緒管理的理解和感悟。

e.情緒管理志愿服務(wù)：鼓勵(lì)學(xué)生參與情緒管理相關(guān)的志愿服務(wù)，如幫助心理障礙者、開展情緒管理宣傳活動(dòng)等，提升他們的社會(huì)責(zé)任感。板書設(shè)計(jì)情緒管理教學(xué)板書設(shè)計(jì)：

1.情緒管理定義及組成

-情緒勇氣

-情緒調(diào)節(jié)

-情緒智慧

2.情緒管理重要性

-提高自我認(rèn)知

-增強(qiáng)人際溝通

-應(yīng)對壓力挑戰(zhàn)

3.情緒管理方法

-認(rèn)識情緒

-表達(dá)情緒

-調(diào)節(jié)情緒

-轉(zhuǎn)化情緒

4.情緒管理實(shí)踐案例

-案例一：面對挫折的情緒管理

-案例二：團(tuán)隊(duì)合作中的情緒管理

-案例三：考試壓力下的情緒調(diào)節(jié)

5.情緒管理技巧訓(xùn)練

-情緒日記：記錄情緒變化

-情緒調(diào)節(jié)練習(xí)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒

-情緒智慧培養(yǎng)：提升情緒理解力

6.情緒管理行動(dòng)計(jì)劃

-設(shè)定情緒管理目標(biāo)

-制定情緒管理計(jì)劃

-持續(xù)實(shí)踐與反思

板書設(shè)計(jì)要求：

-目的明確，突出情緒管理教學(xué)重點(diǎn)

-結(jié)構(gòu)清晰，便于學(xué)生理解記憶

-簡潔明了，突出關(guān)鍵信息

-具有藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣課后作業(yè)1.情緒管理自我反思：請學(xué)生撰寫一篇關(guān)于自己的情緒管理經(jīng)歷的反思文章，包括自己在面對壓力、挫折或沖突時(shí)的情緒反應(yīng)，以及采取的情緒管理策略。

2.情緒管理案例分析：選取一個(gè)與情緒管理相關(guān)的案例，進(jìn)行分析，探討案例中的情緒管理策略及其效果，并提出自己的見解和建議。

3.情緒管理技巧實(shí)踐：選擇一個(gè)情緒管理技巧，如情緒調(diào)節(jié)練習(xí)、情緒智慧培養(yǎng)等，進(jìn)行實(shí)踐，并記錄實(shí)踐過程中的體會(huì)和收獲。

4.情緒管理計(jì)劃制定：制定一個(gè)自己的情緒管理計(jì)劃，包括設(shè)定情緒管理目標(biāo)、制定情緒管理策略和行動(dòng)計(jì)劃，并計(jì)劃在接下來的一個(gè)月內(nèi)實(shí)施。

5.情緒管理話題討論：選擇一個(gè)與情緒管理相關(guān)的話題，如情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)等，進(jìn)行深入討論，并撰寫一篇關(guān)于該話題的短文，闡述自己的觀點(diǎn)和理由。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

a.情緒管理自我反思報(bào)告：要求學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，回顧自己在生活中遇到的情緒管理問題，描述情緒反應(yīng)和采取的策略，并提出改進(jìn)措施。

b.情緒管理案例分析：選取一個(gè)情緒管理案例，分析案例中的情緒管理策略，并對比自己生活中的情緒管理情況，提出改進(jìn)意見。

c.情緒管理技巧實(shí)踐記錄：要求學(xué)生選擇一個(gè)情緒管理技巧進(jìn)行實(shí)踐，記錄實(shí)踐過程中的體會(huì)、困難和收獲，以便于學(xué)生總結(jié)和反思。

d.情緒管理計(jì)劃制定：要求學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，制定一個(gè)自己的情緒管理計(jì)劃，包括設(shè)定目標(biāo)、制定策略和行動(dòng)計(jì)劃。

e.情緒管理話題討論：針對本節(jié)課的情緒管理話題，要求學(xué)生進(jìn)行深入討論，并撰寫一篇短文，闡述自己的觀點(diǎn)和理由。

2.作業(yè)反饋：

a.及時(shí)批改：教師應(yīng)及時(shí)批改學(xué)生的作業(yè)，確保學(xué)生能夠及時(shí)了解自己的學(xué)習(xí)情況。

b.指出問題：在批改作業(yè)過程中，教師應(yīng)指出學(xué)生作業(yè)中的錯(cuò)誤和不足，讓學(xué)生明確需要改進(jìn)的地方。

c.給出建議：針對學(xué)生作業(yè)中的問題，教師應(yīng)給出具體的改進(jìn)建議，幫助學(xué)生找到解決問題的方法。

d.鼓勵(lì)優(yōu)點(diǎn)：在批改作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，給予肯定和鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

e.持續(xù)