人教版（2019） 高中體育與健康 必修 9.3 實(shí)心球-解決雙手頭上擲實(shí)心球出手角度問題 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修9.3實(shí)心球——解決雙手頭上擲實(shí)心球出手角度問題教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析“人教版（2019）高中體育與健康必修9.3實(shí)心球——解決雙手頭上擲實(shí)心球出手角度問題”的教案設(shè)計(jì)，旨在幫助學(xué)生掌握正確的實(shí)心球投擲技巧，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。本節(jié)課將結(jié)合課本內(nèi)容，以實(shí)踐教學(xué)為主，通過講解、示范、分組練習(xí)等方式，引導(dǎo)學(xué)生掌握投擲實(shí)心球的出手角度和用力順序，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

教學(xué)對(duì)象為高中一年級(jí)學(xué)生，他們已具備一定的力量和協(xié)調(diào)性，但可能在實(shí)心球投擲技巧上存在出手角度不當(dāng)、用力順序不清晰等問題。因此，本節(jié)課將重點(diǎn)解決這些問題，使學(xué)生能夠正確、熟練地掌握實(shí)心球投擲技巧。

教學(xué)內(nèi)容主要包括：1.講解實(shí)心球投擲的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧；2.示范實(shí)心球投擲的正確動(dòng)作；3.分組練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)嘗試和調(diào)整出手角度和用力順序；4.總結(jié)投擲實(shí)心球的成功經(jīng)驗(yàn)和不足之處，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：

1.運(yùn)動(dòng)技能：通過講解、示范和分組練習(xí)，使學(xué)生掌握正確的實(shí)心球投擲技巧，提高投擲距離和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在分組練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使學(xué)生在互相鼓勵(lì)、互相幫助中共同進(jìn)步。

3.自我認(rèn)知：通過實(shí)踐和反思，讓學(xué)生了解自己的投擲特點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)調(diào)整出手角度和用力順序，提高自我認(rèn)知能力。

4.安全意識(shí)：在教學(xué)過程中，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，讓學(xué)生樹立安全意識(shí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

5.健康促進(jìn)：通過實(shí)心球投擲練習(xí)，鍛煉學(xué)生的上肢、肩部、腰部等部位的力量，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。學(xué)情分析本節(jié)課的授課對(duì)象為高中一年級(jí)學(xué)生，他們身心發(fā)展較為成熟，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和模仿能力。在體育方面，大部分學(xué)生具備一定的力量和協(xié)調(diào)性，但實(shí)心球投擲技巧方面存在出手角度不當(dāng)、用力順序不清晰等問題。針對(duì)這一學(xué)情，本節(jié)課將重點(diǎn)解決這些問題，幫助學(xué)生掌握正確的實(shí)心球投擲技巧。

此外，學(xué)生在行為習(xí)慣方面表現(xiàn)各異，有的學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，愿意主動(dòng)請(qǐng)教和嘗試；而有的學(xué)生可能較為內(nèi)向，不敢主動(dòng)表現(xiàn)自己。針對(duì)這一情況，教師應(yīng)關(guān)注每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，鼓勵(lì)他們積極參與課堂，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

在知識(shí)、能力、素質(zhì)方面，學(xué)生已有了一定的基礎(chǔ)，但實(shí)心球投擲技巧方面仍有待提高。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠在實(shí)踐過程中掌握正確的投擲技巧，提高投擲距離和準(zhǔn)確性，從而提升自己的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，通過分組練習(xí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，學(xué)生將培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，提高自己的綜合素質(zhì)。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

（1）講授法：教師講解實(shí)心球投擲的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，讓學(xué)生明確正確的投擲方法。

（2）示范法：教師示范實(shí)心球投擲的正確動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解投擲技巧。

（3）分組練習(xí)法：學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)心球投擲練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)，提高學(xué)生的投擲技能。

2.教學(xué)手段

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放實(shí)心球投擲的教學(xué)視頻，幫助學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)投擲技巧。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件分析學(xué)生投擲動(dòng)作的不足之處，為學(xué)生提供即時(shí)反饋。

（3）實(shí)心球器材：準(zhǔn)備足夠的實(shí)心球器材，確保學(xué)生有足夠的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)實(shí)心球投擲技巧的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道實(shí)心球投擲是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于實(shí)心球投擲的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受實(shí)心球投擲的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹實(shí)心球投擲的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.實(shí)心球投擲技巧講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解實(shí)心球投擲的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。

過程：

講解實(shí)心球投擲的定義，包括其主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)和技巧。

詳細(xì)介紹實(shí)心球投擲的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.實(shí)心球投擲案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解實(shí)心球投擲的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的實(shí)心球投擲案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解實(shí)心球投擲的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或體育比賽的影響，以及如何應(yīng)用實(shí)心球投擲技巧解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與實(shí)心球投擲相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)實(shí)心球投擲的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)實(shí)心球投擲的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括實(shí)心球投擲的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)實(shí)心球投擲在體育比賽和訓(xùn)練中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用實(shí)心球投擲技巧。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于實(shí)心球投擲的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.技能掌握：學(xué)生將掌握正確的實(shí)心球投擲技巧，包括投擲時(shí)的站位、握球方式、用力順序和出手角度等，提高投擲的準(zhǔn)確性和距離。

2.動(dòng)作協(xié)調(diào)：通過分組練習(xí)和教師指導(dǎo)，學(xué)生的投擲動(dòng)作將更加協(xié)調(diào)和流暢，能夠更好地控制投擲力量和方向。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在分組練習(xí)過程中，學(xué)生將學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，提高集體榮譽(yù)感。

4.安全意識(shí)：學(xué)生將了解并樹立安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，避免在實(shí)心球投擲過程中發(fā)生意外傷害。

5.健康促進(jìn)：通過實(shí)心球投擲練習(xí)，學(xué)生的上肢、肩部、腰部等部位的力量將得到鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

6.自我認(rèn)知：學(xué)生將通過實(shí)踐和反思，了解自己的投擲特點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)調(diào)整出手角度和用力順序，提高自我認(rèn)知能力。

7.學(xué)習(xí)興趣：通過實(shí)際操作和案例分析，學(xué)生將激發(fā)對(duì)實(shí)心球投擲的興趣，更加主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，提高運(yùn)動(dòng)熱情。

8.問題解決：學(xué)生將學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)的實(shí)心球投擲技巧解決實(shí)際問題，提高解決問題的能力和創(chuàng)新思維。重點(diǎn)題型整理1.題型一：實(shí)心球投擲動(dòng)作要領(lǐng)判斷題

題目：請(qǐng)判斷以下關(guān)于實(shí)心球投擲動(dòng)作要領(lǐng)的描述是否正確。

答案：正確/錯(cuò)誤

2.題型二：實(shí)心球投擲技巧應(yīng)用題

題目：請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況，選擇合適的實(shí)心球投擲技巧，并說明理由。

答案：選擇XX技巧，因?yàn)閄X技巧在YY情況下能夠更好地發(fā)揮效果。

3.題型三：實(shí)心球投擲距離計(jì)算題

題目：請(qǐng)根據(jù)學(xué)生的身高、體重和投擲角度，計(jì)算其最大投擲距離。

答案：計(jì)算得出學(xué)生的最大投擲距離為XX米。

4.題型四：實(shí)心球投擲動(dòng)作改進(jìn)建議題

題目：請(qǐng)分析以下學(xué)生的實(shí)心球投擲動(dòng)作，并提出改進(jìn)建議。

答案：學(xué)生的投擲動(dòng)作存在XX問題，建議進(jìn)行YY改進(jìn)，以提高投擲效果。

5.題型五：實(shí)心球投擲比賽策略題

題目：請(qǐng)根據(jù)比賽情況和對(duì)手的實(shí)力，制定實(shí)心球投擲的比賽策略。

答案：制定比賽策略，包括選擇合適的投擲時(shí)機(jī)、調(diào)整出手角度和用力順序等，以充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。板書設(shè)計(jì)①實(shí)心球投擲動(dòng)作要領(lǐng)

-站位：雙腳與肩同寬，腳跟微抬

-握球：雙手握球，手指貼緊球體

-用力順序：腿部用力，身體前傾，雙手用力將球擲出

-出手角度：手臂伸直，手腕用力，球出手時(shí)達(dá)到最高點(diǎn)

②實(shí)心球投擲技巧應(yīng)用

-投擲距離：根據(jù)身高、體重和投擲角度計(jì)算

-投擲效果：選擇合適的投擲技巧，提高投擲準(zhǔn)確性和距離

③實(shí)心球投擲比賽策略

-比賽時(shí)機(jī)：選擇合適的投擲時(shí)機(jī)，發(fā)揮最大潛力

-對(duì)手分析：分析對(duì)手的實(shí)力和特點(diǎn)，制定針對(duì)性的比賽策略

-自身優(yōu)勢(shì)：發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，提高比賽勝算作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

（1）實(shí)心球投擲技術(shù)練習(xí)：請(qǐng)學(xué)生在課后自行練習(xí)實(shí)心球投擲技術(shù)，每次練習(xí)后記錄投擲距離，以便于觀察自己的進(jìn)步。

（2）實(shí)心球投擲技巧分析：請(qǐng)學(xué)生選擇一個(gè)實(shí)心球投擲的案例進(jìn)行分析，包括案例的背景、特點(diǎn)和意義，以及如何應(yīng)用實(shí)心球投擲技巧解決實(shí)際問題。

（3）實(shí)心球投擲比賽策略制定：請(qǐng)學(xué)生根據(jù)實(shí)際比賽情況，制定一份實(shí)心球投擲比賽策略，包括比賽時(shí)機(jī)選擇、對(duì)手分析和自身優(yōu)勢(shì)發(fā)揮等方面的內(nèi)容。