廣東省德慶縣莫村中學2015屆九年級體育上學期第十一周 第1課 身體素質練習教案

廣東省德慶縣莫村中學2015屆九年級體育上學期第十一周第1課身體素質練習教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容為《體育與健康》九年級上冊第五章“提高身體素質”，重點圍繞發(fā)展學生速度、力量、耐力、柔韌性和靈敏性等方面的身體素質。教學內容與學生已有知識的聯(lián)系在于，學生在前八年級的學習中已掌握基本的體育知識和技能，對各項身體素質有一定的認識和鍛煉基礎。本節(jié)課將結合課本內容，通過具體練習，如短跑、跳躍、投擲等，進一步提升學生的身體素質，增強體質，為學生的健康成長奠定基礎。二、核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生以下能力：

1.提升運動能力：通過多樣化身體素質練習，加強學生的速度、力量、耐力、柔韌性和靈敏性，提高運動表現(xiàn)。

2.增強健康意識：使學生理解身體素質與健康成長的關系，培養(yǎng)自主鍛煉習慣，促進終身健康。

3.培養(yǎng)團隊精神：在集體活動中，培養(yǎng)學生協(xié)作、互助的品質，提高社會適應能力。

4.塑造堅韌意志：通過挑戰(zhàn)性訓練，鍛煉學生的意志力，增強面對困難的勇氣和毅力。三、學情分析九年級學生在知識層面已具備一定的體育理論基礎，對各項運動規(guī)則和基本技能有所了解。在能力方面，學生身體素質參差不齊，部分學生在速度、力量、耐力等方面表現(xiàn)較好，而部分學生則相對較弱。在素質方面，學生具備一定的團隊協(xié)作意識，但在面對挑戰(zhàn)和困難時，部分學生的堅韌意志和自信心有待提高。

學生行為習慣方面，大部分學生能積極參與體育活動，但部分學生存在運動興趣不足、鍛煉習慣不佳等問題。這對課程學習產生影響，可能導致學生在身體素質練習中動力不足，影響訓練效果。

針對學情，本節(jié)課將結合課本內容，注重個體差異，針對性地進行分組教學，提高學生的參與度和積極性。同時，關注學生心理素質的培養(yǎng)，引導他們樹立正確的鍛煉觀念，養(yǎng)成良好的運動習慣，為全面提升身體素質奠定基礎。四、教學方法與手段1.教學方法：

-講授法：結合課本內容，向學生講解身體素質訓練的重要性及方法。

-互動討論法：組織學生針對身體素質訓練中的問題進行討論，激發(fā)學生思考，提高課堂參與度。

-分組合作法：根據(jù)學生特點，將學生分組進行針對性訓練，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

2.教學手段：

-多媒體教學：利用多媒體設備展示動作要領，幫助學生直觀了解訓練方法。

-教學軟件：運用專業(yè)教學軟件，記錄和分析學生訓練數(shù)據(jù)，提高教學效果。

-實物教學：使用體育器材進行現(xiàn)場演示，讓學生親身體驗，增強實踐操作能力。五、教學實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預習任務：通過學校在線學習平臺，發(fā)布關于身體素質訓練的預習資料，包括訓練方法的PPT和動作示范視頻，明確預習目標和要求。

設計預習問題：圍繞身體素質訓練的重要性，設計問題，如“身體素質訓練對青少年成長的意義是什么？”引導學生自主思考。

監(jiān)控預習進度：通過平臺數(shù)據(jù)，跟蹤學生的預習情況，確保預習效果。

-學生活動：

自主閱讀預習資料：學生按照要求，自主學習預習資料，了解身體素質訓練的基本知識。

思考預習問題：學生對設計的問題進行深入思考，并記錄自己的理解和疑問。

提交預習成果：學生將預習筆記、問題等提交至平臺，供老師查閱。

-教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生自主學習能力和獨立思考能力。

-信息技術手段：利用在線平臺，實現(xiàn)資源共享和進度監(jiān)控。

-作用與目的：

-幫助學生提前理解身體素質訓練的重要性，為課堂學習打下基礎。

-培養(yǎng)學生自主學習和思考問題的能力。

2.課中強化技能

-教師活動：

導入新課：通過展示運動員訓練的視頻，引出身體素質訓練的主題，激發(fā)興趣。

講解知識點：詳細講解身體素質訓練的方法和技巧，結合實例分析。

組織課堂活動：設計分組練習和比賽，讓學生在實踐中提高身體素質。

解答疑問：針對學生在練習中的疑問，進行個別指導和集體解答。

-學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考訓練方法與技巧。

參與課堂活動：在小組練習和比賽中，積極投入，體驗動作要領。

提問與討論：針對不懂的問題，勇敢提問并與同學討論。

-教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學生理解身體素質訓練的科學方法。

-實踐活動法：通過實際練習，讓學生掌握訓練技巧。

-合作學習法：通過小組活動，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

-作用與目的：

-幫助學生深入理解和掌握身體素質訓練的方法和技巧。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的運動技能和團隊協(xié)作精神。

3.課后拓展應用

-教師活動：

布置作業(yè)：根據(jù)課堂內容，布置針對性的身體素質訓練作業(yè)。

提供拓展資源：推薦專業(yè)體育網站和書籍，供學生進一步學習。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生個性化反饋和指導。

-學生活動：

完成作業(yè)：認真完成作業(yè)，鞏固課堂學習成果。

拓展學習：利用拓展資源，加深對體育知識的理解和應用。

反思總結：對自己的訓練過程和效果進行反思，提出改進策略。

-教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：指導學生通過反思，促進自我提升。

-作用與目的：

-鞏固身體素質訓練的知識和技能。

-通過拓展學習，提高學生的體育素養(yǎng)和自我管理能力。

-通過反思總結，幫助學生形成持續(xù)改進的學習習慣。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-圖書資源：《青少年體育訓練指導》、《身體素質訓練手冊》等，這些書籍詳細介紹了身體素質訓練的理論基礎、訓練方法和實踐技巧。

-視頻資源：關于身體素質訓練的教學視頻，包括不同運動項目的動作示范和訓練指導，幫助學生直觀了解訓練方法。

-實踐資源：各類體育俱樂部、青少年體育培訓機構等，為學生提供實際操作和實踐的機會。

2.拓展建議：

-閱讀體育書籍：學生可以利用課余時間閱讀相關體育書籍，了解更多的體育知識和訓練方法，提高自己的理論素養(yǎng)。

-觀看教學視頻：通過觀看教學視頻，學生可以反復學習動作要領，模仿優(yōu)秀運動員的訓練方法，提升自己的運動技能。

-參加體育社團或俱樂部：學生可以加入學校的體育社團或利用周末時間參加各類體育俱樂部，將所學知識運用到實際訓練中，提高自己的身體素質。

-實踐訓練：學生可以與同學組成訓練小組，相互監(jiān)督、共同進步，將課堂上學到的訓練方法運用到日常生活中，形成良好的鍛煉習慣。

-撰寫訓練心得：鼓勵學生在拓展學習過程中，記錄自己的訓練心得和感悟，以便在課堂上與老師和同學分享，共同提高。七、教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學生在課堂上的參與程度、積極性和運動技能表現(xiàn)。評價學生在身體素質訓練中的態(tài)度、努力程度及動作準確性。

2.小組討論成果展示：評估學生在小組討論中的合作能力、溝通技巧及對訓練方法的掌握程度。通過小組代表的成果展示，檢驗學生團隊協(xié)作和問題解決能力。

3.隨堂測試：進行身體素質測試，如短跑、跳遠、投擲等，以檢驗學生對訓練方法的掌握和身體素質的提升情況。

4.預習和作業(yè)完成情況：檢查學生預習資料的閱讀理解程度和課后作業(yè)的完成質量，評估學生的自主學習能力和知識鞏固情況。

5.教師評價與反饋：

-針對學生在課堂上的表現(xiàn)，給予積極的評價和鼓勵，指出不足之處，并提出改進建議。

-對小組討論成果進行點評，肯定學生的優(yōu)點，同時指出需要改進的地方，促進團隊合作能力的提升。

-根據(jù)隨堂測試結果，為學生提供個性化的訓練指導，幫助他們在身體素質方面取得更好的成績。

-對預習和作業(yè)完成情況進行反饋，指導學生如何更有效地進行自主學習，提高學習效率。八、課后拓展-閱讀材料：推薦學生閱讀《體育與健康》九年級上冊相關章節(jié)，深入了解身體素質訓練的理論基礎、訓練方法和實踐技巧。

-視頻資源：推薦學生觀看身體素質訓練的教學視頻，包括不同運動項目的動作示范和訓練指導，幫助學生直觀了解訓練方法。

-實踐資源：鼓勵學生利用學校體育設施和器材進行自主訓練，將所學知識運用到實際操作中。

2.拓展要求：

-自主學習：學生應利用課后時間進行自主學習，鞏固課堂所學知識，提高自己的理論素養(yǎng)。

-實踐應用：學生應將所學知識運用到實際訓練中，通過實踐操作提升自己的身體素質和運動技能。

-反思總結：學生應撰寫訓練心得和感悟，反思自己在訓練過程中的優(yōu)點和不足，并提出改進措施。

-互助合作：鼓勵學生之間互相監(jiān)督、互相鼓勵，共同進步，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

3.教師支持：

-提供指導：教師為學生提供必要的指導和幫助，解答學生在拓展學習過程中遇到的問題。

-推薦資源：教師根據(jù)學生的興趣和需求，推薦適合他們的閱讀材料和視頻資源。

-檢查反饋：教師定期檢查學生的拓展學習成果，給予反饋和指導，幫助學生提高學習效果。教學反思與總結1.教學反思：

-教學方法：在課堂教學中，我采用了講授法、互動討論法和實踐活動法等多種教學方法。這些方法在一定程度上激發(fā)了學生的學習興趣，提高了他們的參與度和積極性。然而，我也意識到在教學過程中，需要更加靈活地運用不同的教學方法，以適應不同學生的需求和學習風格。

-教學策略：我在教學中注重學生的個體差異，并根據(jù)學生的特點進行分組教學。這種方法在一定程度上提高了學生的學習效果，但也存在一些問題，如小組間的競爭可能導致一些學生的挫敗感。因此，我需要進一步思考和調整教學策略，以確保每個學生都能在課堂上得到充分的發(fā)展和支持。

-教學管理：在課堂管理方面，我注重營造積極的學習氛圍，鼓勵學生積極參與和互動。然而，我也發(fā)現(xiàn)一些學生在課堂上表現(xiàn)出注意力不集中或參與度不高的問題。因此，我需要進一步加強課堂管理，提高學生的專注度和參與度。

2.教學總結：

-學生收獲：通過本節(jié)課的學習，學生深入理解了身體素質訓練的重要性，掌握了相關的訓練方法和技巧。他們通過實踐活動，提高了自己的運動技能和團隊協(xié)作能力。同時，學生在課堂上的積極參與和互動，也表明他們對體育學科的興趣和積極性得到了提升。

-教學效果：總體來說，本節(jié)課的教學效果是積極的。學生通過課堂學習和實踐活動，不僅提高了自己的身體素質和運動技能，還培養(yǎng)了團隊合作和溝通能力。然而，也存在一些問題，如一些學生在課堂上的參與度不高，需要進一步改進教學方法和策略。

-改進措施：為了提高教學效果，我計劃采取以下改進措施：

-進一步豐富教學方法和手段，以適應不同學生的學習需求。

-加強課堂管理，提高學生的專注度和參與度。

-針對學生的個體差異，提供個性化的教學指導和支持。

-加強與學生的溝通，了解他們的需求和反饋，及時調整教學策略。內容邏輯關系①重點知識點：身體素質訓練的重要性、訓練方法、實踐技巧

-重點詞：速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性

-重點句：身體素質訓練對青少年健康成長具有重要意義。

②重點知識