體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的關(guān)系課件

第三章

體液調(diào)節(jié)第三節(jié)

體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的關(guān)系問題探討在游樂園乘坐過山車，頭朝下疾馳時(shí)，不少人感到心怦怦直跳，并狂呼亂叫。如果此時(shí)檢測血液，發(fā)現(xiàn)能使心跳和呼吸加快的腎上腺素含量也會明顯升高。1.既然知道過山車是安全的，為什么心跳還會加速呢？當(dāng)受到極速行駛的刺激時(shí)，交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)是自主神經(jīng)，不受意識支配，直接使心跳加速；同時(shí)腎上腺分泌腎上腺素增加，也使心跳加快2.在這個例子中，人體所作出的反應(yīng)，哪些與神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)？哪些與激素調(diào)節(jié)有關(guān)？你能說出兩者之間的關(guān)系嗎？當(dāng)支配心臟的交感神經(jīng)興奮性加強(qiáng)時(shí)，心跳加快、加強(qiáng)，屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)；交感神經(jīng)也支配腎上腺的分泌活動，使腎上腺分泌腎上腺素增加，腎上腺素通過血液運(yùn)輸?shù)竭_(dá)心臟，也使心跳加快，這屬于激素調(diào)節(jié)。坐過山車時(shí)人體的反應(yīng)，有些與神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)有關(guān)，有些與激素的調(diào)節(jié)有關(guān)。神經(jīng)調(diào)節(jié)體液調(diào)節(jié)對復(fù)雜環(huán)境的刺激及時(shí)作出反應(yīng)維持機(jī)體內(nèi)各機(jī)能間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一人和高等動物一.體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的比較一.體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的比較1.體液調(diào)節(jié)(1)概念:(2)體液調(diào)節(jié)的物質(zhì):激素等化學(xué)物質(zhì)，通過體液傳送的方式對生命活動進(jìn)行調(diào)節(jié)。激素(主要):甲狀腺激素、腎上腺激素等非激素:如組織胺、某些氣體分子(NO、CO)以及一些代謝產(chǎn)物(CO2)等。注意:體液調(diào)節(jié)≠激素調(diào)節(jié),體液調(diào)節(jié)的研究對象不僅包括激素,還有其他體液因子。注意:在體液調(diào)節(jié)過程中,傳送化學(xué)物質(zhì)的體液是細(xì)胞外液,包括血漿、組織液和淋巴液等,在激素調(diào)節(jié)過程中,傳送激素的體液主要是血漿。一.體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的比較坐過山車時(shí)，腎上腺素

和CO2含量升高，使呼吸急促，請構(gòu)建CO2調(diào)節(jié)過程示意圖。血液中CO2含量升高呼吸中樞呼吸加深加快肺通氣量增大加快清除CO2維持體內(nèi)CO2含量的相對穩(wěn)定化學(xué)感受器刺激因此,臨床上給患者輸入O2時(shí),常常采用含有5%左右CO2的混合氣體,以達(dá)到刺激呼吸中樞的目的;CO2是調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動的重要體液因子一.體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的比較(3)范圍：①一些低等動物只有體液調(diào)節(jié)；②人和高等動物體內(nèi),體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)是機(jī)體調(diào)節(jié)生命活動的重要方式人類變形蟲草履蟲水母海星③一般情況下，神經(jīng)調(diào)節(jié)占主導(dǎo)地位。一.體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的比較比較項(xiàng)目神經(jīng)調(diào)節(jié)體液調(diào)節(jié)地位

信號分子

作用途徑反應(yīng)速度作用對象

作用范圍作用時(shí)間反射弧體液運(yùn)輸神經(jīng)遞質(zhì)激素、CO2等化學(xué)物質(zhì)迅速較緩慢準(zhǔn)確、比較局限較廣泛短暫比較長效應(yīng)器靶細(xì)胞的受體(糖蛋白)神經(jīng)調(diào)節(jié)對體液調(diào)節(jié)起調(diào)控和主導(dǎo)作用體液調(diào)節(jié)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)(信號直達(dá)效應(yīng)器)(激素通過體液運(yùn)輸)(由效應(yīng)器決定)(有相應(yīng)受體細(xì)胞都可受調(diào)控)(神經(jīng)遞質(zhì)作用后立即被分解或被轉(zhuǎn)移走)(激素被靶細(xì)胞接受起作用后被滅活;但血液中各激素活性可以保持一段時(shí)間)二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)無論是酷熱還是嚴(yán)寒，無論是靜止還是運(yùn)動，人的體溫總能保持相對恒定，而這種恒定是人體產(chǎn)熱和散熱過程保持動態(tài)平衡的結(jié)果。

實(shí)例一：體溫的調(diào)節(jié)人體產(chǎn)熱和散熱的機(jī)制是怎樣的？二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)1.體溫指人身體內(nèi)部的溫度,健康人的體溫始終接近37℃左右。人通過生理性調(diào)節(jié)(如排汗、血管的舒縮)和行為性調(diào)節(jié)(如使用空調(diào)、增減衣物)來維持體溫相對穩(wěn)定。其中，生理性調(diào)節(jié)是基本的調(diào)節(jié)方式，而行為性調(diào)節(jié)是重要的補(bǔ)充。這里主要討論生理性調(diào)節(jié)的過程。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)2.體溫相對恒定的原因寒冷酷熱37℃正常體溫產(chǎn)熱散熱動態(tài)平衡產(chǎn)熱＝散熱外界溫度低時(shí),機(jī)體產(chǎn)熱多,散熱也多外界溫度高時(shí),機(jī)體產(chǎn)熱少,散熱也少產(chǎn)熱量散熱量>體溫產(chǎn)熱量散熱量體溫<體溫正常持續(xù)高燒38.5℃體溫從36℃上升到38℃體溫從38℃下降為36℃→產(chǎn)熱等于散熱→產(chǎn)熱等于散熱→產(chǎn)熱大于散熱→產(chǎn)熱小于散熱二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)3.人體產(chǎn)熱和散熱的機(jī)制人體熱量產(chǎn)熱散熱主要來源主要器官皮膚安靜運(yùn)動主要通過肝、腦等器官的活動提供熱量骨骼肌成為主要的產(chǎn)熱器官方式輻射傳導(dǎo)對流蒸發(fā)如以紅外線等形式將熱量傳到外界機(jī)體熱量直接傳給同它接觸的物體通過氣體來交換熱量如汗液的蒸發(fā)次要途徑呼氣、排尿、排便(氧化分解)代謝產(chǎn)熱4.皮膚的體溫調(diào)節(jié)示意圖血管舒張,促進(jìn)熱量散失;血管收縮,減少熱量散失皮下脂肪層隔熱,減少熱量散失汗腺產(chǎn)生汗液汗液蒸發(fā)散熱(指感受溫度變化的“感覺神經(jīng)末梢”,主要分布在皮膚、內(nèi)臟、黏膜中)溫度感受器熱覺感受器冷覺感受器二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)寒冷正常體溫炎熱二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)5.體溫調(diào)節(jié)過程促甲狀腺激素促甲狀腺激素釋放激素寒冷刺激垂體甲狀腺反饋反饋下丘腦-體溫調(diào)節(jié)中樞皮膚冷覺感受器骨骼肌戰(zhàn)栗皮膚血管收縮立毛肌收縮汗腺分泌減少腎上腺素分泌增加傳出神經(jīng)傳入神經(jīng)增加產(chǎn)熱減少散熱大腦皮層產(chǎn)生冷覺增添衣物甲狀腺激素分泌增加A.寒冷條件散熱量減少立毛肌收縮皮膚血管收縮汗腺分泌減少人在寒冷環(huán)境中比在炎熱環(huán)境中更容易集中精力,為什么？主要因?yàn)榧谞钕偌に胤置谳^多,能提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)5.體溫調(diào)節(jié)過程B.炎熱條件炎熱刺激下丘腦-體溫調(diào)節(jié)中樞皮膚熱覺感受器皮膚血管舒張汗腺分泌增多傳入神經(jīng)增加散熱自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)腎上腺等腺體的分泌大腦皮層產(chǎn)生熱覺減少衣物使用空調(diào)等散熱量增加立毛肌舒張皮膚血管舒張汗腺分泌增加炎熱環(huán)境中，相應(yīng)激素分泌減少，并非無激素調(diào)節(jié)。血流量增多二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)5.體溫調(diào)節(jié)過程寒冷皮膚冷覺感受器傳入神經(jīng)傳入神經(jīng)皮膚熱覺感受器炎熱

下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞(分析、綜合)傳出神經(jīng)甲狀腺激素甲狀腺垂體傳出神經(jīng)減少散熱增加產(chǎn)熱增加散熱腎上腺素釋放骨骼肌戰(zhàn)栗皮膚血管收縮汗腺分泌減少皮膚血管舒張汗液分泌增多TRHTSH協(xié)同作用產(chǎn)熱=散熱大腦皮層產(chǎn)生冷覺/熱覺這類通過神經(jīng)影響激素的分泌，再由激素對機(jī)體功能實(shí)施調(diào)節(jié)的方式，稱為神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)長津湖戰(zhàn)爭中，英勇的戰(zhàn)士們在冰天雪地的環(huán)境下伏擊敵軍，不畏嚴(yán)寒、堅(jiān)守陣地，部分戰(zhàn)士被凍成“冰雕”，展現(xiàn)了我國志愿者驚人的意志力！人處在寒冷環(huán)境中時(shí)，散熱會加快。那機(jī)體是如何保持體溫恒定的呢?長津湖：冰雕連體溫調(diào)節(jié)能力是有一定限度的。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)6.人體調(diào)節(jié)體溫的能力是有限的調(diào)節(jié)能力有限寒冷環(huán)境高溫環(huán)境停留過久停留過久機(jī)體產(chǎn)生的熱量不足以補(bǔ)償散失的熱量體溫降低機(jī)體產(chǎn)生的熱量不能及時(shí)散出體溫升高①影響物質(zhì)代謝的正常進(jìn)行②使細(xì)胞、組織和器官發(fā)生功能紊亂③破壞內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)④嚴(yán)重時(shí)危及生命長時(shí)間處于寒冷環(huán)境，引起體溫降低;長時(shí)間處于高溫環(huán)境，引起體溫升高;凍瘡:皮膚血管持久性收縮，引起局部缺血缺氧血管麻痹擴(kuò)張，靜脈淤堵。失溫中暑二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)7.體溫調(diào)節(jié)意義下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞興奮當(dāng)局部體溫高于正常體溫時(shí)當(dāng)局部體溫低于正常體溫時(shí)體溫下降體溫回升下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞興奮通過神經(jīng)—體液發(fā)送信息通過神經(jīng)—體液發(fā)送信息皮膚血管舒張、血流量增多，汗腺分泌增多，散熱增加皮膚血管收縮、血流量減少，汗腺分泌減少；肌肉和肝等產(chǎn)熱增多體溫恒定是人和動物新陳代謝正常進(jìn)行的基本條件；保持體內(nèi)細(xì)胞的活性和酶的活性。（1）體溫調(diào)節(jié)中樞：___________（2）體溫感覺中樞：___________（3）體溫調(diào)節(jié)的方式：___________________（4）溫度感受器：___________________________________________________________（5）溫度感受器分布：______________________________（6）效應(yīng)器：_________________________________________________________（7）下丘腦在體溫調(diào)節(jié)中的作用：___________________________________________（8）參與體溫調(diào)節(jié)的激素：______________________________________________下丘腦大腦皮層感受溫度的傳入神經(jīng)末梢(冷覺感受器和熱覺感受器）皮膚、黏膜、內(nèi)臟器官汗腺、骨骼肌、腎上腺、血管、立毛肌等神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)體溫調(diào)節(jié)相關(guān)知識點(diǎn)體溫調(diào)節(jié)中樞、感知體溫變化、分泌激素甲狀腺激素、腎上腺素等二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)帶嬰幼兒看病時(shí)，為什么要等他們停止哭鬧幾分鐘之后，再給他們量體溫呢?嬰幼兒在哭鬧時(shí)，情緒激動、掙扎等活動，會使血液循環(huán)加速、新陳代謝增強(qiáng)，從而導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱增加。如果此時(shí)測量體溫，體溫會偏高，因此需要等他們停止哭鬧幾分鐘后，再給他們量體溫?！九詸谒伎肌慷?體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)體溫升高或降低，對人體只有害而無益嗎？體溫升高可分為兩種情況：

第一種情況是病理?xiàng)l件下的體溫升高，叫發(fā)熱;發(fā)熱對機(jī)體的影響是多方面的。一定限度的發(fā)熱是人體抵抗疾病的生理性防御反應(yīng)。這使得白細(xì)胞增多、肝細(xì)胞功能加強(qiáng)、物質(zhì)代謝速度加快，病人的抵抗力有所提高。在很多急性病中，發(fā)熱可以代表人體有良好的反應(yīng)能力，這屬于體溫升高有利的一面。但同時(shí)，體溫過高或長時(shí)間發(fā)熱，會使病人的生理功能紊亂，如引起神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，使病人出現(xiàn)煩躁、幻覺甚至抽搐等，這就是體溫升高有害的一面了。

第二種情況是由于機(jī)體進(jìn)行劇烈活動，在一定時(shí)間內(nèi)體熱產(chǎn)生量超過其散發(fā)量，致使體溫暫時(shí)升高或超過正常最高水平。

這種情況引起的體溫升高、經(jīng)過短時(shí)間休息后便可恢復(fù)至正常體溫水平，不存在有害或有益的問題?！九詸谒伎肌?/p>

低體溫對機(jī)體極為不利，可誘發(fā)或加重疾病;但另一方面，利用低溫對機(jī)體影響的某些特性，降低體溫又成為一種醫(yī)療手段，尤其對重要器官的保護(hù)有重要意義。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)人體每天都要從飲食中獲取水和各種無機(jī)鹽，同時(shí)又要通過多種途徑排出一定的水和無機(jī)鹽。一般情況，人體攝入和排出的水和無機(jī)鹽是保持平衡的。

實(shí)例二：水和無機(jī)鹽平衡的調(diào)節(jié)二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)1.水的來源和去向人體水平衡攝入的水量排出的水量≈飲水食物中的水代謝產(chǎn)生的水腎皮膚肺排尿(最主要途徑)排汗呼吸大腸糞便1200mL100mL1000mL300mL1500mL500mL400mL2500mL2500mL注：這是指一個體重為70kG的成年人在25℃、活動量不大，以及中等飲食程度的情況下。你能就水的來源和去路圖解，分析我們?yōu)楹卧诙炷蛞罕认奶於嗄兀?/p>

尿液的多少與水的產(chǎn)生和排出都有關(guān)系。

冬天相比于夏天，汗液分泌減少，同時(shí)由于環(huán)境溫度低，機(jī)體因代謝生成的水增加，會導(dǎo)致尿液量增加。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)2.無機(jī)鹽(以Na+為例)的來源和去向人體內(nèi)無機(jī)鹽有多種，大多以離子形式存在，如Na+、K+、Ca2+、Cl-、HCO3―等。Na+平衡攝入量≈排出量Na+主要來源是食鹽,幾乎全部由小腸吸收.腎臟皮膚大腸尿液(主要途徑)汗液糞便Na+濃度,對于維持細(xì)胞外液的滲透壓重要作用,機(jī)體對水和無機(jī)鹽的調(diào)節(jié)是基于保持細(xì)胞外液Na+濃度,即保持細(xì)胞外液滲透壓不變。水和鹽平衡的調(diào)節(jié)過程密切相關(guān),通常稱為滲透壓調(diào)節(jié),主要是通過腎完成的。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)3.尿液的形成相關(guān)系統(tǒng)—泌尿系統(tǒng)人體泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)模式圖腎輸尿管膀胱尿道腎小球腎小囊腎小管集合管腎小體腎單位二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)3.尿液的形成②腎小管的重吸收作用尿液①腎小球的濾過作用原尿血液入球小動脈出球小動脈腎小球腎小囊腎小管水無機(jī)鹽葡萄糖尿素尿酸原尿尿液大部分水部分無機(jī)鹽全部的葡萄糖①腎小球的濾過作用②腎小管的重吸收作用水、無機(jī)鹽氨基酸、葡萄糖蛋白質(zhì)、血細(xì)胞尿素、尿酸等水、無機(jī)鹽氨基酸、葡萄糖尿素、尿酸等水、無機(jī)鹽尿素、尿酸等(180L)(1.5L)二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)4.水平衡調(diào)節(jié)的過程抗利尿激素增加下丘腦中的滲透壓感受器主動飲水補(bǔ)充水分神經(jīng)細(xì)胞分泌垂體釋放飲水不足、體內(nèi)失水過多或吃的食物過咸細(xì)胞外液滲透壓升高細(xì)胞外液滲透壓下降大腦皮層產(chǎn)生渴感促進(jìn)腎小管、集合管重吸收水細(xì)胞外液滲透壓下降尿量減少刺激（+）（－）（－）產(chǎn)生渴覺不算反射，主動飲水才算反射。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)4.水平衡調(diào)節(jié)的過程抗利尿激素減少下丘腦中的滲透壓感受器神經(jīng)細(xì)胞分泌垂體釋放飲水過多或鹽分丟失過多細(xì)胞外液滲透壓下降細(xì)胞外液滲透壓升高腎小管、集合管重吸收水減少尿量增加刺激（—）（－）存在負(fù)反饋調(diào)節(jié)水平衡是在神經(jīng)-體液調(diào)節(jié)共同作用下,主要通過調(diào)節(jié)腎臟排尿量完成的。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)4.水平衡調(diào)節(jié)的過程水平衡調(diào)節(jié)中樞：_______渴覺中樞：_____________滲透壓感受器分布：________相關(guān)激素：__________________

化學(xué)本質(zhì)：多肽

產(chǎn)生、分泌部位：下丘腦的神經(jīng)分泌細(xì)胞；釋放部位：垂體后葉；靶器官：腎臟（腎小管、集合管）；作用：促進(jìn)腎小管、集合管重吸收水分；

作用結(jié)果：________________________________下丘腦大腦皮層下丘腦抗利尿激素(ADH)減少尿量的排出,保留體內(nèi)的水分抗利尿激素由下丘腦合成,儲存在神經(jīng)垂體(腦)垂體中,由神經(jīng)垂體釋放入血液。①感受:②傳導(dǎo):③分泌:④調(diào)節(jié):滲透壓感受器傳大腦皮層抗利尿激素水鹽平衡中樞從水鹽平衡調(diào)節(jié)示意圖可以看出，當(dāng)人意識到渴了，說明機(jī)體細(xì)胞滲透壓已經(jīng)升高，機(jī)體已經(jīng)在調(diào)動心臟、腎等器官以及泌尿系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等調(diào)節(jié)滲透壓；滲透壓升高會引起一系列問題，如血液粘稠度增高、血壓升高、酸中毒等。長期如此，會對機(jī)體健康造成影響。因此，這句話是有道理的。有人說，不要等渴了再喝水，你覺得這句話有道理嗎？【旁欄思考】二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)5.無機(jī)鹽平衡調(diào)節(jié)的過程醛固酮大量丟失水分使細(xì)胞外液量減少以及血鈉含量降低血鉀含量升高腎小管、集合管重吸收Na+、排出K+血鈉平衡刺激增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)血鈉含量升高血鉀含量降低分泌增加刺激減弱分泌減少作用增強(qiáng)作用減弱醛固酮腎上腺皮質(zhì)促進(jìn)腎小管對Na+的重吸收和排出K+增加分泌部位：作用：腎小管、集合管靶器官：固醇類化學(xué)本質(zhì)：二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)下丘腦

飲水或失水異常、鹽分?jǐn)z入異常等尿量變化和尿的成分腎小管、集合管重吸收水、Na+，分泌K+細(xì)胞外液滲透壓異常刺激抗利尿激素垂體釋放影響神經(jīng)調(diào)節(jié)體液調(diào)節(jié)腎上腺皮質(zhì)醛固酮血鈉異常刺激釋放影響負(fù)反饋細(xì)胞外液滲透壓改變血鈉改變水和無機(jī)鹽的平衡，是在神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)的共同作用下，通過調(diào)節(jié)尿量和尿的成分實(shí)現(xiàn)的。水和無機(jī)鹽的平衡，對于維持人體的穩(wěn)態(tài)起著非常重要的作用，是人體各種生命活動正常進(jìn)行的必要條件。劇烈運(yùn)動、高溫工作、患病(劇烈嘔吐、嚴(yán)重腹瀉）嚴(yán)重失水和無機(jī)鹽（主要是鈉鹽）細(xì)胞外液滲透壓下降出現(xiàn)血壓下降、心率加快、四肢發(fā)冷、昏迷等二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)6.水鹽平衡的意義及時(shí)補(bǔ)充生理鹽水，可緩解上述癥狀！二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)某同學(xué)上學(xué)時(shí)，為減少上廁所的次數(shù)而很少喝水，你認(rèn)為這種做法好嗎？為什么？

不好，人體每晝夜有35～50g的代謝廢物必須隨500mL以上尿液排出體外。如果排出的尿量過少，代謝廢物不能及時(shí)隨尿液排出體外，就會引起中毒而損害健康。因此人每天都要保證一定量的飲水。

同時(shí)，水的排出途徑還有皮膚和肺，如果不喝水，即使很少排出尿液，也可能會破壞機(jī)體的水鹽平衡。適度飲水適量飲水,規(guī)律排尿這種說法是不對的。不吃飯會使機(jī)體營養(yǎng)攝人不足;不喝水會導(dǎo)致機(jī)體細(xì)胞外液滲透壓失衡;大便和小便是人體排出代謝廢物的重要途徑，如果這些廢物不能及時(shí)排出體外，會引起中毒或其他病癥，損害健康。水和無機(jī)鹽的平衡是機(jī)體通過各個器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合完成的，不僅僅是攝人和排出的平衡，不能靠禁食禁水和減少排便來保持。人有說：“一個人一天不吃飯、不喝水，但只要沒有大、小便，就可以維持體內(nèi)水和無機(jī)鹽的平衡?！边@種說法對嗎？為什么？【旁欄思考】二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)有的人喜歡吃清淡的食物，炒菜時(shí)放鹽極少。如果長期這樣下去，對他的健康可能會有什么影響？【旁欄思考】二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)食鹽的主要成分是NaCl。Na+是維持細(xì)胞外液滲透壓的重要成分之一，是人體健康不可或缺的重要物質(zhì)。長期食鹽攝入不足，會導(dǎo)致細(xì)胞外液滲透壓降低，影響細(xì)胞內(nèi)外滲透壓的平衡。K+在維持細(xì)胞內(nèi)液的滲透壓上起決定性作用，還能維持心肌舒張，保持心肌正常興奮等。蔬菜和水果中富含K+，只要保持合理膳食，就能滿足機(jī)體的需要。舉例—K+作用：維持細(xì)胞內(nèi)液的滲透壓上起決定性作用；維持心肌舒張、保持心肌正常興奮等重要作用。建議：蔬菜和水果中富含K，只要保持合理膳食，就能滿足機(jī)體的需要。二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)二.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)的協(xié)調(diào)體液調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的聯(lián)系人在恐懼、劇痛、失血等緊急情況下，腎上腺素的分泌增多，表現(xiàn)出警覺性提高、反應(yīng)靈敏、物質(zhì)代謝加快、呼吸頻率提高、心率加快等應(yīng)激反應(yīng)①一方面,不少內(nèi)分泌腺直接或間接地受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),