心理健康教育團隊建設方案范文

心理健康教育團隊建設方案范文心理健康教育團隊建設方案范文篇一一、背景隨著戰(zhàn)“疫”斗爭取得全面勝利，在經(jīng)歷了兩個月的線上教學之后，我們終于迎來了回到校園的日子,即將開啟學校生活。返校復學之后，我們可能會面對諸多新問題，迎接諸多新挑戰(zhàn)。為了幫助同學們盡快走出疫情陰影，更好地適應新學期學習和生活，我校就進一步加強南陽學校復學復課后學生心理健康教育工作制定如下方案。二、學生調(diào)整心理狀態(tài)，盡快適應學校節(jié)奏1.尋求幫助，接納、疏導自身負面情緒經(jīng)歷兩三個月的假期，再回到學校，隨著環(huán)境的改變，同學們難免會產(chǎn)生生理和心理上的不適應。同學們應該要學會接納自己的各種負面情緒，如退縮、煩躁等，了解有負面情緒是可以理解的。但同時也要及時尋求家長和老師的幫助，以盡快脫離負面情緒，及時投入新的學習。2.調(diào)整作息，加強鍛煉同學們已經(jīng)習慣了居家學習時的作息習慣，想要適應學校作息是需要一段時間的。同學們可以在開學前一周按照復學后的作息調(diào)整生物鐘，保持作息規(guī)律，才能保證有序恢復到在校學習狀態(tài)；同時應該加強身體鍛煉，保證睡眠，營養(yǎng)均衡。3.調(diào)整目標，合理安排學習居家學習時同學們的學習效率很難得到保證，眼下復學在即，同學們應該及時調(diào)整學習目標，提升學習動力。三、家長應該調(diào)整自身狀態(tài)，幫助自身和學生盡快適應復學節(jié)奏。疫情逐漸得到控制，學校也已經(jīng)開始復課。同學們重新回到了緊張有序的校園生活，家長們也得到了“解放”。原本長時間的有孩子陪伴的居家生活突然轉變?yōu)檎５膶W習生活，相信很多家長一下子也難以適應，也會擔心學生的健康狀況。建議家長可以從如下幾方面幫助自身及學生適應復學節(jié)奏：1.了解新冠肺炎疫情傳播途徑和防疫小知識，配合學校幫助學生做好復學防護工作。2.調(diào)整自身情緒，避免負面情緒傳遞給孩子，讓孩子感覺到自己的支持和理解，回應孩子的訴求。引導、鼓勵與幫助孩子們控制好自己的情緒，及時適應返校復學后的校園生活。3.建立儀式，幫助孩子逐步進入返校狀態(tài)。儀式感可以讓孩子處于一個準備的過程，五大儀式感可以做：①整理書包與文具--讓孩子有心理準備；②調(diào)整手機使用時間--讓孩子逐步收心；③開始增加鍛煉時間--讓孩子養(yǎng)足精神；④跟著學校作息起居--讓孩子適應節(jié)律；⑤模擬習慣戴戴口罩--讓孩子找找感覺。四、教師需要轉變心態(tài)，降低心理期待突發(fā)的疫情改變了我們大部分人的生活方式?！斑m應”成了我們生活的一部分。老師們走下講臺，坐近屏幕，錄課、直播、答疑、互動交流，從陌生到熟悉，從無措到自如。老師們在適應的過程中，也渴望著重新回到學?！，F(xiàn)在復課在即，老師們，你們準備好了嗎？今天，我們就來為老師們的復課支支招。1.面對復課，教師內(nèi)心也會出現(xiàn)焦慮與煩躁的情緒，此時需要清晰地辨識焦慮情緒的來源，理解焦慮情緒的作用。適度的緊張焦慮可以促進我們更有效行動。而過度的不良情緒反應也可以通過自我調(diào)適或者尋求專業(yè)的幫助進行疏解時，我們才能平心靜氣的面對學生。2.復課以后，教師需要有一個合理的心理期待。疫情期間居家學習以線上學習為主，復課以后面臨教學方式的轉變，教師要對同學們的學習水平進行重新評估，發(fā)現(xiàn)學生復課的“零起點”。同時采用多樣化的教學，對班級在線學習效果較好、兩極分化、參差不齊的各種情況，進行分層教學，給予各種學習水平不同的學生以恰當?shù)妮o導與鞏固提高。3.增強風險防控意識。教師需要掌握基本的科學個人防護與教室防護關鍵，提高防疫意識與宣傳教育意識。另一方面需要全面了解學生的心理狀態(tài)，關注重點學生，營造全方位的防護心理支持系統(tǒng)。心理健康教育團隊建設方案范文篇二為貫徹落實《中共__省委高校工委、__省教育廳關于開展20__年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》(教思政〔20__〕_號)的精神，我校決定開展第十二屆大學生心理健康教育宣傳周活動?，F(xiàn)將有關事項通知如下：一、活動主題“不忘初心成就自我”。二、活動時間20__年10月17日―21日三、活動要求1、加強領導，精心組織。各學院心理健康教育領導小組要高度重視，積極發(fā)動本學院學生廣泛參與，力爭豐富多彩。各學院要借助本次活動的開展，進一步了解和掌握學生的心理健康狀況，加強和改善心理健康教育工作。2、加強宣傳，營造氛圍。各學院要充分利用常規(guī)宣傳渠道，特別是網(wǎng)絡渠道廣泛宣傳心理健康知識;要充分發(fā)揮學院學生會心理保健部和班級心理保健員的作用，結合實際開展心理影片賞析、心理素質(zhì)室外拓展訓練、心理知識培訓、參觀學校心理教育咨詢中心等學生喜聞樂見的活動，營造我校心理健康教育的良好氛圍。3、突出主題，務求實效。各學院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動主題，教育和引導學生關注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。尤其要加強大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態(tài)和良好的個人素質(zhì)積極適應大學生活。4、加強督導，促進交流。許昌學院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責任單位是學生