一年級體育與健康教案

第一周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

學(xué)習(xí)步驟：

一、歌舞交流性引導(dǎo)：

1、宣布上課，師生問好。

2、歌舞"找朋友"。

歌詞："找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫XXX,

再見！"

①集體學(xué)唱"找朋友"的歌。

②教師示范、講解"找朋友"的方法。

③同座位同伴表演"找朋友"，相互介紹名字。

④請幾個同學(xué)出來邊唱邊邀請同學(xué)跳"找朋友”的舞，最后一句互換角色,

其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

二、常規(guī)性引導(dǎo)：

1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？

2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

三、趣味性引導(dǎo)：

1、室內(nèi)游戲：快快排隊。

2、評價、小結(jié)。

課的設(shè)計思路：通過歌舞交流，認(rèn)識同學(xué)，并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo)，

知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課

打下基礎(chǔ)。

第一周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊

第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時按老師要求排成幾人組隊伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點

課的設(shè)計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時間內(nèi)排成符合

要求的隊伍，同時也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂于參與體育活動。

第二周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊

第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時按老師要求排成幾人組隊伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點

課的設(shè)計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時間內(nèi)排成符合

要求的隊伍，同時也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂于參與體育活動。

第二周：第二課時

內(nèi)容1、韻律活動；2、走：改變速度的走；

目的：1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的

協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。

1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除

盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列:

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。

組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、韻律活動

節(jié)奏游戲

猜猜它是誰

規(guī)則；

1、被猜者不要動不要笑和不許說話。

1、如果第一次猜錯可以才第二次。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、分組比賽。

四、走：

改變速度的走；

重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

難點：抬頭，挺胸，自然大方。教師講解動作方法和要領(lǐng)。

1、教師做分解和完整動作示范。

1、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

五、小結(jié);

第三周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊

第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時按老師要求排成幾人組隊伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點

課的設(shè)計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時間內(nèi)排成符合

要求的隊伍，同時也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂于參與體育活動。

第三周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。

4、自我模仿圖中動作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請學(xué)生說一說做出正確動作時的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、稍

息等）邊說："請你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動作"我就跟

你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)間相互結(jié)伴做"跟我做"游戲。

6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。

7、放松舞步：

8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場上排隊

課的設(shè)計思路：通過圖示培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和自我模仿能力,

第三周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。

4、自我模仿圖中動作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請學(xué)生說一說做出正確動作時的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、

稍息等）邊說："請你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動作"我就

跟你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)間相互結(jié)伴做"跟我做"游戲。

6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。

7、放松舞步：

8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場上排隊。

第三周第二課時

內(nèi)容1、走：改變速度的走；

2、游戲：單腳跳接力；

目的1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力

除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

2、培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。

3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列:

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、走：改變速度的走；

重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

1、難點：抬頭，挺胸，自然大方。教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：

單腳跳接力

規(guī)則：1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。教師講解游戲要求和

規(guī)則。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

5、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

五、小結(jié)；

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段:

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、復(fù)習(xí)隊列游戲：跟我做

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——雛鷹起飛

1、示范、講解預(yù)備和第一、二節(jié)操的動作方法，并讓學(xué)生記住操名。

2、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動作，并讓學(xué)生說出每節(jié)操中主要動作部位，如:

下肢（踏步轉(zhuǎn)體）等。

3、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動作。

4、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評價。

5、集體隨著老師的口令練習(xí)。

6、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。

三、自娛自樂階段：

愉快活動"耶!耶！耶！"

1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。2、

自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。

3、自選場地：提示學(xué)生根據(jù)活動內(nèi)容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能

主動謙讓他組。

4、自我評價：要求每位同學(xué)先對自己在活動中的表現(xiàn)給予公正的評價（大

星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎品（即

時貼星或印章星）。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步。

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：通過廣播操學(xué)習(xí)掌握操的動作部位，使學(xué)生形成良好的身

體姿勢，并能在學(xué)練中相互交流，形成和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使之提高人際交往和

合作的能力。

第四周：第二課

第五周第一課

第五周：第二課時

內(nèi)容1、藤圈韻律操(1-3)節(jié)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；

目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握藤圈的簡單動作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)

生的下肢的力量。

2培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

1、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列練習(xí)：

2、徒手操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、藤圈韻律操(1-3)節(jié)

重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。

難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)

2學(xué)生集體練習(xí)。

3學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：

挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

規(guī)則：

1、應(yīng)戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、追拍時不得用力堆人。

3、應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。

4、找學(xué)生表演。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、教師做正確評定勝負(fù)。

學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、分組比賽。

五、小結(jié)；

第六周：第一課

第六周：第二課時

內(nèi)容1、技巧：；2、游戲：快跳快跳；

目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力

2培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、技巧：

（仰臥起坐）

1、重點難點：用力收復(fù)。教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：

（快跳快跳）

規(guī)則:

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

1、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、分組比賽。

五、小結(jié)；

第七周第二課

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——雛鷹起飛

1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操內(nèi)容。

2、示范、講解第六、七節(jié)操的動作方法，并讓學(xué)生記住操名。

3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動作，并讓學(xué)生說出操中主要動作，如：踏步轉(zhuǎn)

體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。

4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動作。

5、再比比哪一學(xué)練小組最先完成整套操的連貫動作。

6、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評價。

7、集體隨著老師的口令成套動作練習(xí)。

8、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍成套動作練習(xí)。

9、布置家庭作業(yè)：將新學(xué)習(xí)的廣播操做給爸爸媽媽看，請家長給予評價。

三、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：由分解到連貫，由模仿到獨立完成，再配上音樂進(jìn)行完整

動作練習(xí)，提高了學(xué)生練習(xí)的積極性，培養(yǎng)了他們的韻律節(jié)奏感和形體姿態(tài)。

第七周第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢的走

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動作的走。

師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如:

①師：拍起手來?生:啪！啪！啪！

②師：吹起喇叭?生：噠！噠！噠！

③師：敲起鼓來?生：咚！咚！咚！

④師：打起槍來?生：叭！叭！叭！等

2、體驗各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、

曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考"人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？"

的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側(cè)步走？怎樣才能表

現(xiàn)出"行如風(fēng)”的姿勢？

③從"人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)

生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不

利的影響。

④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。

⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)

成行走的正確姿勢和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

第八周：第一課時

內(nèi)容1、韻律操ABC3節(jié)；2、游戲：搶種搶收；

目的通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡單的韻律操的動作，培養(yǎng)學(xué)生的

協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。

通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度

奔一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列練習(xí)：

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、韻律操：

（ABC3節(jié)）

重點：動作準(zhǔn)確性。

難點：動作的協(xié)調(diào)性。教師講解動作方法和要領(lǐng)。

1、教師做分解和完整動作示范。

2、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：（搶種搶收）

規(guī)則：

1、口袋不得放在圓圈外回來時必須檢起來。

1、每個圓內(nèi)只能放一個口袋。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、注意觀察教師的示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、分組比賽。

五、小結(jié);

第八周：第二課

第九周第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個主要運動方向，并能做出

相應(yīng)的完整動作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：兒歌游戲——辨方向

學(xué)習(xí)步驟：

一、活躍情緒階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：放鞭炮

二、培養(yǎng)能力階段：

兒歌游戲——辨方向

游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動作。

①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動作：右（左）

手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。

②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動作：先兩

手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨股左右擺動兩次。

③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。

上的動作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。

下的動作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。

游戲2：邊說邊做的形式。

邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前;

上下跳跳，左右前后。

邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復(fù)上下動作。

（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。

二、發(fā)展能力階段：

游戲："夜間"整隊（即閉著眼整隊）

1、講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如："向左轉(zhuǎn)"、"向前

走一步"、"向右轉(zhuǎn)一圈"等動作，練習(xí)幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整

齊程度。以動作正確、隊伍整齊的隊為勝。

2、集體在老師口令下進(jìn)行練習(xí)。

3、分組在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。

4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發(fā)獎。

三、恢復(fù)身心階段：

1、放松舞步。

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點：

課的設(shè)計思路：通過各種游戲，可以使學(xué)生在積極參與體育鍛煉和隊列練

習(xí)的過程中，正確、迅速地辨別各種運動方向，從而提高學(xué)生的反應(yīng)能力和方

向判斷能力。

第九周第二課

教學(xué)目標(biāo)

1、能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。

2、能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小碎步

3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。

4、情感：對練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：多種姿勢的投擲2、韻律：小碎步

一、課堂常規(guī)：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內(nèi)容

二、隊列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。

三、廣播操

四、投擲：多種姿勢的投擲

1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動。

2、玩一玩：自拋、互拋

3、積極思維，想象多種投擲姿勢。

例如：①從身體側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投

4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動作的體會。

五、韻律活動：小碎步

1、講解、示范小碎步的動作和方法。

2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛

3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步

4、在音樂伴奏下自編自演

第十周第一課

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動作方

法。

2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小

碎步

3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。4、情感：對練習(xí)有濃厚的興趣,

能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：多種姿勢的投擲2、韻律：小碎步

一、課堂常規(guī)：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內(nèi)容

二、隊列練習(xí)：稍息、、立正、抱臂看齊、向前看。

三、廣播操

四、投擲：多種姿勢的投擲

1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動。

2、玩一玩：自拋、互拋

3、積極思維，想象多種投擲姿勢。

例如：①從身體側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投

4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動作的體會。

五、韻律活動：小碎步

1、講解、示范小碎步的動作和方法。

2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機

3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步

4、在音樂伴奏下自編自演

六、放松、小結(jié)

課后小結(jié)：

第十周第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開"飛機"。

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小歌舞：開飛機多神氣。

4、教師請小組長發(fā)給每個小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機。

5、趣味小游戲：開"飛機"（擲紙飛機）。

二、探究能力階段：

1、教師提出問題："飛機怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢"？

2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。

3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。

4、分組練習(xí)，由小組長評議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。

三、知識延伸階段：

1、由開（擲）紙飛機延伸到開人體飛機，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免

碰撞。

2、自由組合3—5人一組拼搭飛機模型，并要求能團結(jié)合作，將模型飛機

開出去。

3、教師及時對各種模型飛機小組給予評價，表揚最有創(chuàng)意的小組。

4、按四組由組長帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機，并評比開得穩(wěn)而快的小組。

5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機，教師做機長和同學(xué)們一起飛

翔。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)、評比

?課的設(shè)計思路：學(xué)生從疊飛機一擲飛機一探究飛機如何飛得遠(yuǎn)；從一人模

型飛機一多人模型飛機一小組模型飛機一最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開著一

架大飛機結(jié)束此課，學(xué)生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學(xué)習(xí)氣氛中，由

此達(dá)成了本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第十一周；第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識，了解投擲輕物的動作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢,

突出重點一一快速揮臂，提出難點一一方向性。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團

教學(xué)步驟：

一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知

1、觀看動畫短片"討厭的馬蜂"

2、教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？

二、集中注意力練習(xí)""猜猜看

1、教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動物？下面請你們認(rèn)真聽各種動物的聲音，

判斷是什么動物？2、迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。

三、熱身練習(xí)"擊掌操"

以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動作一起練習(xí)。

四、誘導(dǎo)練習(xí)"擲紙飛機"、"甩紙炮"

學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過程中動腦筋思考："怎樣才能使紙飛機飛得又

高又遠(yuǎn)"、"怎樣紙炮才能甩得很響"，并找出答案。

五、模仿練習(xí)"打馬蜂窩"

投擲靶上的"馬蜂窩"高低不等，表面帶粘性，如果"石塊"打中目標(biāo)，

即被粘住。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲

目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。

六、觀看”原地投擲輕物"教學(xué)錄像。

口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。看準(zhǔn)馬蜂窩，用力向前擲。

重點：快速揮臂。

七、糾正投擲出手角度練習(xí)"穿越花環(huán)"

難點：方向性一一前上方

八、游戲："誰先坐"

游戲方法：分8組進(jìn)行比賽，每個同學(xué)站在座位旁，音樂開始，排隊按順

時針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學(xué)迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳

子的同學(xué)原地站立。

九、放松韻律活動："小白船"

第十一周：第二課

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生能夠以各種姿勢移動身體，提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、

思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。

教學(xué)內(nèi)容：模仿動物行走（一）

教學(xué)步驟：

一、熱身練習(xí)"擊掌操"

老師："櫻桃小丸子"動畫片同學(xué)們看過沒有？大家喜不喜歡"小丸

子"？主題歌"立正、稍息、、站好"會不會唱？下面同學(xué)們就跟老師一起聽音

樂做擊掌操。

二、模仿練習(xí)：看畫，讓學(xué)生自由模仿動物的行走動作，比一比看誰做得最像。

三、請模仿得最像的同學(xué)給大家示范。

四、游戲："幫小動物找家"

1、聽動物的聲音——鴨子、青蛙、大象

2、猜謎語——兔子、烏龜、螃蟹

通過聽聲音或猜謎語，判斷是什么動物？迅速跑去尋找動物的家，然后再

模仿動物的行走動作，返回大"森林"。

五、根據(jù)學(xué)生各自對動物的喜歡，自己選擇、自由組合、一起創(chuàng)造游戲。

六、放松韻律“小白船"。

課的設(shè)計思路：本課教學(xué)的重點是提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判

斷能力和表現(xiàn)欲望。在學(xué)習(xí)方法上運用了自主學(xué)習(xí)方式，給學(xué)生提供了更大的

自由空間，通過創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中掌握知識和發(fā)展體能。

課后記載：

第十二周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、通過讓學(xué)生模仿各種動物走的形態(tài)來移動身體。

2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動物的行、走、跑、跳等基本動作（二）

教學(xué)步驟：

一、辨一辨

教師放錄音，學(xué)生說出是什么動物的叫聲。

二、學(xué)一學(xué)

1、教師說出幾種動物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動作。

2、學(xué)生自由地模仿動物的叫聲和動作。

三、說一說

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動物的午睡叫聲去旅游：把自制的動物頭

飾戴上，模仿自己喜歡的各種動物。

路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場上用簡筆

畫畫出。

（一）起點打個滾，伸個懶腰，曬一曬太陽……大草坪

（二）花果山小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動物叫？

（三）池塘現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘

魚……

（四）動物園玩了這么久，我們都累了，回到家里去池塘休息一下吧（自由活

動）。

四、比一比

1、分成四組，教師規(guī)定一種動物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。

（注：每組所規(guī)定的動物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動物。）

2、每組的一、二、三名給予獎勵。

課后記載：

通過情境的創(chuàng)設(shè)，把學(xué)生引入到一個動物王國進(jìn)行各種運動的模仿、表演,

同時使之和大自然融為一體，讓學(xué)生興趣培增，并且還激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛

煉的興趣，發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、模仿力、表現(xiàn)欲以及熱愛大自然的

思想感情。

第十二周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、通過讓學(xué)生模仿各種動物走的形態(tài)來移動身體。

2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動物的行、走、跑、跳等基本動作（二）

教學(xué)步驟：

一、辨一辨

教師放錄音，學(xué)生說出是什么動物的叫聲。

二、學(xué)一學(xué)

1、教師說出幾種動物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動作。

2、學(xué)生自由地模仿動物的叫聲和動作。

三、說一說

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動物的午睡叫聲去旅游：把自制的動物頭

飾戴上，模仿自己喜歡的各種動物。

路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場上用簡筆

畫畫出。

（一）起點打個滾，伸個懶腰，曬一曬太陽……大草坪

（二）花果山小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動物

叫？

（三）池塘現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來到池塘

邊釣魚……

（四）動物園玩了這么久，我們都累了，回到家里去池塘

休息一下吧（自由活動）。

四、比一比

1、分成四組，教師規(guī)定一種動物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。

（注：每組所規(guī)定的動物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動物。）

2、每組的一、二、三名給予獎勵。

課后記載：

通過情境的創(chuàng)設(shè)，把學(xué)生引入到一個動物王國進(jìn)行各種運動的模仿、表演,

同時使之和大自然融為一體，讓學(xué)生興趣培增，并且還激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛

煉的興趣，發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、模仿力、表現(xiàn)欲以及熱情

第十三周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢的走

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。、

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動作的走。

師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如:

①師：拍起手來？生：啪！啪！啪！

②師：吹起喇叭？生：噠！噠！噠！

③師：敲起鼓來？生：咚！咚！咚！

④師：打起槍來？生:叭！叭！叭！等……

2、體驗各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、

曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考"人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？"

的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側(cè)步走？怎樣才能表

現(xiàn)出"行如風(fēng)”的姿勢？

③從"人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)

生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不

利的影響。

④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。

⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)

成行走的正確姿勢和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

第十三周：第二課

內(nèi)容1、徒手操；2、游戲：繞木棒運動

目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。

3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列練習(xí)；

2、小型徒手操；

3、專項準(zhǔn)備活動；

組織：四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師講解徒手操的動作和要求。

師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站成四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。

3、師生一同練習(xí)。

動作一致，精神飽滿。

二、徒手操

重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。

1、教師講解動作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個別指導(dǎo)。

4、找好學(xué)生做表演。學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。

分組練習(xí)。

動作一致，精神飽滿。

難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。

二、游戲

（繞木棒運動）

規(guī)則：

1、不擊掌或發(fā)令后不得起跑。

再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做正確的示范。

教師正確評定勝負(fù)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)。

分組比賽。

二、小結(jié)；

第十四周：第一課

教學(xué)內(nèi)容：

1、基本體操：廣播操（1-8）節(jié)；

2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；

教學(xué)目的：

1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握和鞏固了對身體的各部位的練習(xí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好身體的正確姿勢和集體主義精神的良好習(xí)慣。

3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷和誠實的品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列：立正、稍息、集合、解散。

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

二、徒手操：

全套練習(xí)；

重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。

難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)

2學(xué)生集體練習(xí)。

3學(xué)生分組練習(xí)。

三、游戲：

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

教師做正確評定勝負(fù)

四、教師小結(jié)

第十四周：第二課

教學(xué)內(nèi)容

1、隊列：錯肩和交叉行進(jìn)間走；

2、復(fù)習(xí)：韻律操：

教學(xué)目的

1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握錯肩和交叉行進(jìn)間走的方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)一步掌握動作的技能。

3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列練習(xí)：

2、徒手操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、隊列：

錯肩和交叉行進(jìn)間走

重點：走得輕松。

難點：走的自然。教師講解動作方法和要領(lǐng)。

1、教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、韻律操：

重點：動作準(zhǔn)確性。

難點：動作的協(xié)調(diào)性。。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、找學(xué)生表演2.學(xué)生練習(xí)比賽。

3.教師做正確評定勝負(fù)。4.神飽滿動作輕松整齊一致

1學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

五、小結(jié)；

第十五周：第一課

教學(xué)內(nèi)容

1、韻律操；

2、游戲：單腳跳接力；

教學(xué)目的

1.通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能

力。

2.培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3.發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團結(jié)協(xié)作的集體精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列練習(xí)：

2、拍手操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、韻律操：

重點：動作準(zhǔn)確性。

難點：動作的協(xié)調(diào)性。教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

四、游戲：

單雙腳跳圈

規(guī)則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

1、單腳跳時擺動腿不許觸地面。教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

4、學(xué)生集體練習(xí)。

學(xué)生分組練習(xí)。

五、小結(jié)；

第十五周：第二課

教學(xué)內(nèi)容：

1、游戲課：踏石過河、攻關(guān)：

教學(xué)目的：

1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集

體主義精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列練習(xí)：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、游戲課：

1、踏石過河：

規(guī)則：

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。

②如踏在圈外，算失敗。

1、③必須按規(guī)定的要求做動作。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

4、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

2、攻關(guān)

規(guī)則:

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

課堂小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。

第十六周：第一課

教學(xué)內(nèi)容：

1、支撐跳躍：2、游戲：攻關(guān)；

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展

2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速

度奔跑能力。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、隊列練習(xí)：

2、廣播操。

3、專項準(zhǔn)備活動。組織：

四列橫隊，體操隊型

1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。

三、支撐跳遠(yuǎn)：

跳上成蹲撐、起立向前跳下：

重點：落地要緩沖。

難點：動作靈敏協(xié)調(diào)。教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四.游戲：（攻關(guān)）

規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、教師做正確示范。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、注意觀察教師的示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、分組比賽。

五、小結(jié)；

1、總結(jié)本次課的情況。

學(xué)生認(rèn)真聽講

第十六周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊

第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時按老師要求排成幾人組隊伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點

課的設(shè)計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時間內(nèi)排成符合

要求的隊伍，同時也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂于參與體育活動。

第九周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。

4、自我模仿圖中動作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請學(xué)生說一說做出正確動作時的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、稍

息等）邊說："請你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動作"我就跟

你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)間相互結(jié)伴做"跟我做"游戲。

6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。

7、放松舞步：

8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場上排隊

課的設(shè)計思路：通過圖示培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和自我模仿能力，

第十七周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。

4、自我模仿圖中動作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請學(xué)生說一說做出正確動作時的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、

稍息等）邊說："請你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動作"我就

跟你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)