一年級(jí)體育與健康教案

第一周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊(duì)伍。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

學(xué)習(xí)步驟：

一、歌舞交流性引導(dǎo)：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、歌舞"找朋友"。

歌詞："找呀找呀找朋友，找到一個(gè)好朋友，敬個(gè)禮，握握手，記住我叫XXX,

再見(jiàn)！"

①集體學(xué)唱"找朋友"的歌。

②教師示范、講解"找朋友"的方法。

③同座位同伴表演"找朋友"，相互介紹名字。

④請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)出來(lái)邊唱邊邀請(qǐng)同學(xué)跳"找朋友”的舞，最后一句互換角色,

其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

二、常規(guī)性引導(dǎo)：

1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？

2、說(shuō)一說(shuō)體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

3、議一議怎樣排好體育課隊(duì)伍？

三、趣味性引導(dǎo)：

1、室內(nèi)游戲：快快排隊(duì)。

2、評(píng)價(jià)、小結(jié)。

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)歌舞交流，認(rèn)識(shí)同學(xué)，并通過(guò)常規(guī)性、趣味性引導(dǎo)，

知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊(duì)伍，為今后上好體育課

打下基礎(chǔ)。

第一周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)排體育課隊(duì)伍，并樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊(duì)（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊(duì)伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊(duì)雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊(duì)

第一次游戲：解散后做各種小動(dòng)物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時(shí)按老師要求排成不同方位的四路縱隊(duì)。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機(jī)、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時(shí)按老師要求排成幾人組隊(duì)伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場(chǎng)地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)排成符合

要求的隊(duì)伍，同時(shí)也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂(lè)于參與體育活動(dòng)。

第二周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)排體育課隊(duì)伍，并樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊(duì)（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊(duì)伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊(duì)雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊(duì)

第一次游戲：解散后做各種小動(dòng)物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時(shí)按老師要求排成不同方位的四路縱隊(duì)。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機(jī)、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時(shí)按老師要求排成幾人組隊(duì)伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場(chǎng)地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)排成符合

要求的隊(duì)伍，同時(shí)也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂(lè)于參與體育活動(dòng)。

第二周：第二課時(shí)

內(nèi)容1、韻律活動(dòng)；2、走：改變速度的走；

目的：1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的

協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。

1、通過(guò)學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除

盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列:

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、韻律活動(dòng)

節(jié)奏游戲

猜猜它是誰(shuí)

規(guī)則；

1、被猜者不要?jiǎng)硬灰筒辉S說(shuō)話。

1、如果第一次猜錯(cuò)可以才第二次。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、分組比賽。

四、走：

改變速度的走；

重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

1、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

1、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

五、小結(jié);

第三周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)排體育課隊(duì)伍，并樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊(duì)（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊(duì)伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊(duì)雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊(duì)

第一次游戲：解散后做各種小動(dòng)物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時(shí)按老師要求排成不同方位的四路縱隊(duì)。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機(jī)、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時(shí)按老師要求排成幾人組隊(duì)伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場(chǎng)地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)排成符合

要求的隊(duì)伍，同時(shí)也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂(lè)于參與體育活動(dòng)。

第三周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)觀察能隨同集體完成各種必要的隊(duì)列動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動(dòng)作圖。

4、自我模仿圖中動(dòng)作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)做出正確動(dòng)作時(shí)的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動(dòng)作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動(dòng)作（如立正、稍

息等）邊說(shuō)："請(qǐng)你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動(dòng)作"我就跟

你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)間相互結(jié)伴做"跟我做"游戲。

6、比一比看誰(shuí)的姿勢(shì)最正確，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。

7、放松舞步：

8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場(chǎng)上排隊(duì)

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)圖示培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和自我模仿能力,

第三周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)觀察能隨同集體完成各種必要的隊(duì)列動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動(dòng)作圖。

4、自我模仿圖中動(dòng)作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)做出正確動(dòng)作時(shí)的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動(dòng)作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動(dòng)作（如立正、

稍息等）邊說(shuō)："請(qǐng)你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動(dòng)作"我就

跟你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)間相互結(jié)伴做"跟我做"游戲。

6、比一比看誰(shuí)的姿勢(shì)最正確，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。

7、放松舞步：

8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場(chǎng)上排隊(duì)。

第三周第二課時(shí)

內(nèi)容1、走：改變速度的走；

2、游戲：?jiǎn)文_跳接力；

目的1、通過(guò)學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力

除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。

3、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列:

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、走：改變速度的走；

重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

1、難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：

單腳跳接力

規(guī)則：1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、發(fā)出信號(hào)后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。教師講解游戲要求和

規(guī)則。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

5、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

五、小結(jié)；

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段:

1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、復(fù)習(xí)隊(duì)列游戲：跟我做

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——雛鷹起飛

1、示范、講解預(yù)備和第一、二節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。

2、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出每節(jié)操中主要?jiǎng)幼鞑课?，?

下肢（踏步轉(zhuǎn)體）等。

3、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。

4、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。

5、集體隨著老師的口令練習(xí)。

6、試著隨音樂(lè)節(jié)拍練習(xí)。

三、自?shī)首詷?lè)階段：

愉快活動(dòng)"耶!耶！耶！"

1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過(guò)六人為宜。2、

自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。

3、自選場(chǎng)地：提示學(xué)生根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容選擇適宜的場(chǎng)地，如遇到場(chǎng)地沖突能

主動(dòng)謙讓他組。

4、自我評(píng)價(jià)：要求每位同學(xué)先對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)給予公正的評(píng)價(jià)（大

星或小星），然后能在本活動(dòng)組大聲宣布自評(píng)結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎(jiǎng)品（即

時(shí)貼星或印章星）。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步。

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)廣播操學(xué)習(xí)掌握操的動(dòng)作部位，使學(xué)生形成良好的身

體姿勢(shì)，并能在學(xué)練中相互交流，形成和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使之提高人際交往和

合作的能力。

第四周：第二課

第五周第一課

第五周：第二課時(shí)

內(nèi)容1、藤圈韻律操(1-3)節(jié)；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；

目的1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握藤圈的簡(jiǎn)單動(dòng)作和技術(shù)，發(fā)展學(xué)

生的下肢的力量。

2培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

1、發(fā)展學(xué)生的下肢奔跑能力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)：

2、徒手操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、藤圈韻律操(1-3)節(jié)

重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2學(xué)生集體練習(xí)。

3學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：

挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

規(guī)則：

1、應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己手之前不得踏過(guò)起跑線。

2、追拍時(shí)不得用力堆人。

3、應(yīng)戰(zhàn)者如失敗就算對(duì)方勝利。

4、找學(xué)生表演。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。

學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、分組比賽。

五、小結(jié)；

第六周：第一課

第六周：第二課時(shí)

內(nèi)容1、技巧：；2、游戲：快跳快跳；

目的1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力

2培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、技巧：

（仰臥起坐）

1、重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：

（快跳快跳）

規(guī)則:

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

1、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來(lái)再跳。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、分組比賽。

五、小結(jié)；

第七周第二課

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——雛鷹起飛

1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的廣播操內(nèi)容。

2、示范、講解第六、七節(jié)操的動(dòng)作方法，并讓學(xué)生記住操名。

3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，并讓學(xué)生說(shuō)出操中主要?jiǎng)幼?，如：踏步轉(zhuǎn)

體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。

4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動(dòng)作。

5、再比比哪一學(xué)練小組最先完成整套操的連貫動(dòng)作。

6、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評(píng)價(jià)。

7、集體隨著老師的口令成套動(dòng)作練習(xí)。

8、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂(lè)節(jié)拍成套動(dòng)作練習(xí)。

9、布置家庭作業(yè)：將新學(xué)習(xí)的廣播操做給爸爸媽媽看，請(qǐng)家長(zhǎng)給予評(píng)價(jià)。

三、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。

課的設(shè)計(jì)思路：由分解到連貫，由模仿到獨(dú)立完成，再配上音樂(lè)進(jìn)行完整

動(dòng)作練習(xí)，提高了學(xué)生練習(xí)的積極性，培養(yǎng)了他們的韻律節(jié)奏感和形體姿態(tài)。

第七周第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運(yùn)用正確的姿勢(shì)行走。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢(shì)的走

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動(dòng)作的走。

師生以對(duì)話的形式邊說(shuō)邊有節(jié)奏地模仿動(dòng)作走，如:

①師：拍起手來(lái)?生:啪！啪！啪！

②師：吹起喇叭?生：噠！噠！噠！

③師：敲起鼓來(lái)?生：咚！咚！咚！

④師：打起槍來(lái)?生：叭！叭！叭！等

2、體驗(yàn)各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂(lè)節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、

曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考"人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心膸追N常用的行走姿勢(shì)？"

的問(wèn)題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場(chǎng)合用側(cè)步走？怎樣才能表

現(xiàn)出"行如風(fēng)”的姿勢(shì)？

③從"人們的行走姿勢(shì)是否一致？”等問(wèn)題入手，老師做示范動(dòng)作，讓學(xué)

生懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的身體健康帶來(lái)許多不

利的影響。

④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。

⑤分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯(cuò)誤的行走姿勢(shì)，養(yǎng)

成行走的正確姿勢(shì)和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

第八周：第一課時(shí)

內(nèi)容1、韻律操ABC3節(jié)；2、游戲：搶種搶收；

目的通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的韻律操的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的

協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。

通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度

奔一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)：

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、韻律操：

（ABC3節(jié)）

重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

1、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

2、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、游戲：（搶種搶收）

規(guī)則：

1、口袋不得放在圓圈外回來(lái)時(shí)必須檢起來(lái)。

1、每個(gè)圓內(nèi)只能放一個(gè)口袋。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、注意觀察教師的示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、分組比賽。

五、小結(jié);

第八周：第二課

第九周第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方向，并能做出

相應(yīng)的完整動(dòng)作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：兒歌游戲——辨方向

學(xué)習(xí)步驟：

一、活躍情緒階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：放鞭炮

二、培養(yǎng)能力階段：

兒歌游戲——辨方向

游戲1：師生以對(duì)答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動(dòng)作。

①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動(dòng)作：右（左）

手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。

②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動(dòng)作：先兩

手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨股左右擺動(dòng)兩次。

③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。

上的動(dòng)作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。

下的動(dòng)作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。

游戲2：邊說(shuō)邊做的形式。

邊說(shuō)：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前;

上下跳跳，左右前后。

邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復(fù)上下動(dòng)作。

（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。

二、發(fā)展能力階段：

游戲："夜間"整隊(duì)（即閉著眼整隊(duì)）

1、講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如："向左轉(zhuǎn)"、"向前

走一步"、"向右轉(zhuǎn)一圈"等動(dòng)作，練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作后，睜開眼睛檢查隊(duì)伍的整

齊程度。以動(dòng)作正確、隊(duì)伍整齊的隊(duì)為勝。

2、集體在老師口令下進(jìn)行練習(xí)。

3、分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。

4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)。

三、恢復(fù)身心階段：

1、放松舞步。

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)：

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)各種游戲，可以使學(xué)生在積極參與體育鍛煉和隊(duì)列練

習(xí)的過(guò)程中，正確、迅速地辨別各種運(yùn)動(dòng)方向，從而提高學(xué)生的反應(yīng)能力和方

向判斷能力。

第九周第二課

教學(xué)目標(biāo)

1、能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方法。

2、能做出多種姿勢(shì)的自然投擲動(dòng)作；能做出四種以上不同形象的小碎步

3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。

4、情感：對(duì)練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：多種姿勢(shì)的投擲2、韻律：小碎步

一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容

二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。

三、廣播操

四、投擲：多種姿勢(shì)的投擲

1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動(dòng)。

2、玩一玩：自拋、互拋

3、積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。

例如：①?gòu)纳眢w側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投

4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動(dòng)作的體會(huì)。

五、韻律活動(dòng)：小碎步

1、講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法。

2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛

3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步

4、在音樂(lè)伴奏下自編自演

第十周第一課

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方

法。

2、技能：能做出多種姿勢(shì)的自然投擲動(dòng)作；能做出四種以上不同形象的小

碎步

3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。4、情感：對(duì)練習(xí)有濃厚的興趣,

能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：1、投擲：多種姿勢(shì)的投擲2、韻律：小碎步

一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容

二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、、立正、抱臂看齊、向前看。

三、廣播操

四、投擲：多種姿勢(shì)的投擲

1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動(dòng)。

2、玩一玩：自拋、互拋

3、積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。

例如：①?gòu)纳眢w側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投

4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動(dòng)作的體會(huì)。

五、韻律活動(dòng)：小碎步

1、講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法。

2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機(jī)

3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步

4、在音樂(lè)伴奏下自編自演

六、放松、小結(jié)

課后小結(jié)：

第十周第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂(lè)于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開"飛機(jī)"。

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小歌舞：開飛機(jī)多神氣。

4、教師請(qǐng)小組長(zhǎng)發(fā)給每個(gè)小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)。

5、趣味小游戲：開"飛機(jī)"（擲紙飛機(jī)）。

二、探究能力階段：

1、教師提出問(wèn)題："飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢"？

2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰(shuí)飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。

3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請(qǐng)飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。

4、分組練習(xí)，由小組長(zhǎng)評(píng)議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。

三、知識(shí)延伸階段：

1、由開（擲）紙飛機(jī)延伸到開人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免

碰撞。

2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)

開出去。

3、教師及時(shí)對(duì)各種模型飛機(jī)小組給予評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)最有創(chuàng)意的小組。

4、按四組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評(píng)比開得穩(wěn)而快的小組。

5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長(zhǎng)和同學(xué)們一起飛

翔。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)、評(píng)比

?課的設(shè)計(jì)思路：學(xué)生從疊飛機(jī)一擲飛機(jī)一探究飛機(jī)如何飛得遠(yuǎn)；從一人模

型飛機(jī)一多人模型飛機(jī)一小組模型飛機(jī)一最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開著一

架大飛機(jī)結(jié)束此課，學(xué)生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學(xué)習(xí)氣氛中，由

此達(dá)成了本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第十一周；第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)，了解投擲輕物的動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢(shì),

突出重點(diǎn)一一快速揮臂，提出難點(diǎn)一一方向性。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團(tuán)

教學(xué)步驟：

一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知

1、觀看動(dòng)畫短片"討厭的馬蜂"

2、教師提問(wèn)：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來(lái)？

二、集中注意力練習(xí)""猜猜看

1、教師提問(wèn)：同學(xué)們喜不喜歡動(dòng)物？下面請(qǐng)你們認(rèn)真聽各種動(dòng)物的聲音，

判斷是什么動(dòng)物？2、迅速模仿動(dòng)物的動(dòng)作，看誰(shuí)做得又快又好。

三、熱身練習(xí)"擊掌操"

以簡(jiǎn)單動(dòng)作的簡(jiǎn)單組合為主，聽音樂(lè)節(jié)奏，模仿老師的動(dòng)作一起練習(xí)。

四、誘導(dǎo)練習(xí)"擲紙飛機(jī)"、"甩紙炮"

學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中動(dòng)腦筋思考："怎樣才能使紙飛機(jī)飛得又

高又遠(yuǎn)"、"怎樣紙炮才能甩得很響"，并找出答案。

五、模仿練習(xí)"打馬蜂窩"

投擲靶上的"馬蜂窩"高低不等，表面帶粘性，如果"石塊"打中目標(biāo)，

即被粘住。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲

目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。

六、觀看”原地投擲輕物"教學(xué)錄像。

口訣：兩腳前后立，球兒手中拿?？礈?zhǔn)馬蜂窩，用力向前擲。

重點(diǎn)：快速揮臂。

七、糾正投擲出手角度練習(xí)"穿越花環(huán)"

難點(diǎn)：方向性一一前上方

八、游戲："誰(shuí)先坐"

游戲方法：分8組進(jìn)行比賽，每個(gè)同學(xué)站在座位旁，音樂(lè)開始，排隊(duì)按順

時(shí)針?lè)较蚶@桌子慢跑，音樂(lè)一停，每個(gè)同學(xué)迅速找就近的凳子坐好，沒(méi)找到凳

子的同學(xué)原地站立。

九、放松韻律活動(dòng)："小白船"

第十一周：第二課

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生能夠以各種姿勢(shì)移動(dòng)身體，提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、

思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。

教學(xué)內(nèi)容：模仿動(dòng)物行走（一）

教學(xué)步驟：

一、熱身練習(xí)"擊掌操"

老師："櫻桃小丸子"動(dòng)畫片同學(xué)們看過(guò)沒(méi)有？大家喜不喜歡"小丸

子"？主題歌"立正、稍息、、站好"會(huì)不會(huì)唱？下面同學(xué)們就跟老師一起聽音

樂(lè)做擊掌操。

二、模仿練習(xí)：看畫，讓學(xué)生自由模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，比一比看誰(shuí)做得最像。

三、請(qǐng)模仿得最像的同學(xué)給大家示范。

四、游戲："幫小動(dòng)物找家"

1、聽動(dòng)物的聲音——鴨子、青蛙、大象

2、猜謎語(yǔ)——兔子、烏龜、螃蟹

通過(guò)聽聲音或猜謎語(yǔ)，判斷是什么動(dòng)物？迅速跑去尋找動(dòng)物的家，然后再

模仿動(dòng)物的行走動(dòng)作，返回大"森林"。

五、根據(jù)學(xué)生各自對(duì)動(dòng)物的喜歡，自己選擇、自由組合、一起創(chuàng)造游戲。

六、放松韻律“小白船"。

課的設(shè)計(jì)思路：本課教學(xué)的重點(diǎn)是提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判

斷能力和表現(xiàn)欲望。在學(xué)習(xí)方法上運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)方式，給學(xué)生提供了更大的

自由空間，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中掌握知識(shí)和發(fā)展體能。

課后記載：

第十二周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、通過(guò)讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來(lái)移動(dòng)身體。

2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作（二）

教學(xué)步驟：

一、辨一辨

教師放錄音，學(xué)生說(shuō)出是什么動(dòng)物的叫聲。

二、學(xué)一學(xué)

1、教師說(shuō)出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。

2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。

三、說(shuō)一說(shuō)

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭

飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。

路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆

畫畫出。

（一）起點(diǎn)打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽(yáng)……大草坪

（二）花果山小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動(dòng)物叫？

（三）池塘現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來(lái)到池塘

魚……

（四）動(dòng)物園玩了這么久，我們都累了，回到家里去池塘休息一下吧（自由活

動(dòng)）。

四、比一比

1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。

（注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過(guò)程中改變成任何一種動(dòng)物。）

2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。

課后記載：

通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè)，把學(xué)生引入到一個(gè)動(dòng)物王國(guó)進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)的模仿、表演,

同時(shí)使之和大自然融為一體，讓學(xué)生興趣培增，并且還激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛

煉的興趣，發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、模仿力、表現(xiàn)欲以及熱愛(ài)大自然的

思想感情。

第十二周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、通過(guò)讓學(xué)生模仿各種動(dòng)物走的形態(tài)來(lái)移動(dòng)身體。

2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動(dòng)物的行、走、跑、跳等基本動(dòng)作（二）

教學(xué)步驟：

一、辨一辨

教師放錄音，學(xué)生說(shuō)出是什么動(dòng)物的叫聲。

二、學(xué)一學(xué)

1、教師說(shuō)出幾種動(dòng)物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動(dòng)作。

2、學(xué)生自由地模仿動(dòng)物的叫聲和動(dòng)作。

三、說(shuō)一說(shuō)

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動(dòng)物的午睡叫聲去旅游：把自制的動(dòng)物頭

飾戴上，模仿自己喜歡的各種動(dòng)物。

路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場(chǎng)上用簡(jiǎn)筆

畫畫出。

（一）起點(diǎn)打個(gè)滾，伸個(gè)懶腰，曬一曬太陽(yáng)……大草坪

（二）花果山小朋友，想一想，花果山都有一些什么樣的小動(dòng)物

叫？

（三）池塘現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃蟹，小貓咪也來(lái)到池塘

邊釣魚……

（四）動(dòng)物園玩了這么久，我們都累了，回到家里去池塘

休息一下吧（自由活動(dòng)）。

四、比一比

1、分成四組，教師規(guī)定一種動(dòng)物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。

（注：每組所規(guī)定的動(dòng)物可不同，也可以在比賽過(guò)程中改變成任何一種動(dòng)物。）

2、每組的一、二、三名給予獎(jiǎng)勵(lì)。

課后記載：

通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè)，把學(xué)生引入到一個(gè)動(dòng)物王國(guó)進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)的模仿、表演,

同時(shí)使之和大自然融為一體，讓學(xué)生興趣培增，并且還激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛

煉的興趣，發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、模仿力、表現(xiàn)欲以及熱情

第十三周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運(yùn)用正確的姿勢(shì)行走。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢(shì)的走

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。、

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動(dòng)作的走。

師生以對(duì)話的形式邊說(shuō)邊有節(jié)奏地模仿動(dòng)作走，如:

①師：拍起手來(lái)？生：啪！啪！啪！

②師：吹起喇叭？生：噠！噠！噠！

③師：敲起鼓來(lái)？生：咚！咚！咚！

④師：打起槍來(lái)？生:叭！叭！叭！等……

2、體驗(yàn)各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂(lè)節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、

曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢(shì)。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考"人們?cè)谌粘Ｉ钪杏心膸追N常用的行走姿勢(shì)？"

的問(wèn)題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場(chǎng)合用側(cè)步走？怎樣才能表

現(xiàn)出"行如風(fēng)”的姿勢(shì)？

③從"人們的行走姿勢(shì)是否一致？”等問(wèn)題入手，老師做示范動(dòng)作，讓學(xué)

生懂得不正確的走姿會(huì)給人流下不好的印象，會(huì)給自己的身體健康帶來(lái)許多不

利的影響。

④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動(dòng)作。

⑤分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)。

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯(cuò)誤的行走姿勢(shì)，養(yǎng)

成行走的正確姿勢(shì)和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

第十三周：第二課

內(nèi)容1、徒手操；2、游戲：繞木棒運(yùn)動(dòng)

目的1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。

3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)；

2、小型徒手操；

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；

組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。

師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。

3、師生一同練習(xí)。

動(dòng)作一致，精神飽滿。

二、徒手操

重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

1、教師講解動(dòng)作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個(gè)別指導(dǎo)。

4、找好學(xué)生做表演。學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。

分組練習(xí)。

動(dòng)作一致，精神飽滿。

難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。

二、游戲

（繞木棒運(yùn)動(dòng)）

規(guī)則：

1、不擊掌或發(fā)令后不得起跑。

再穿行時(shí)不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做正確的示范。

教師正確評(píng)定勝負(fù)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)。

分組比賽。

二、小結(jié)；

第十四周：第一課

教學(xué)內(nèi)容：

1、基本體操：廣播操（1-8）節(jié)；

2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)；

教學(xué)目的：

1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握和鞏固了對(duì)身體的各部位的練習(xí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好身體的正確姿勢(shì)和集體主義精神的良好習(xí)慣。

3、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。

4、師生一同練習(xí)。

二、徒手操：

全套練習(xí)；

重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2學(xué)生集體練習(xí)。

3學(xué)生分組練習(xí)。

三、游戲：

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

教師做正確評(píng)定勝負(fù)

四、教師小結(jié)

第十四周：第二課

教學(xué)內(nèi)容

1、隊(duì)列：錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走；

2、復(fù)習(xí)：韻律操：

教學(xué)目的

1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走的方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作的技能。

3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)：

2、徒手操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、隊(duì)列：

錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走

重點(diǎn)：走得輕松。

難點(diǎn)：走的自然。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

1、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四、韻律操：

重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、找學(xué)生表演2.學(xué)生練習(xí)比賽。

3.教師做正確評(píng)定勝負(fù)。4.神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致

1學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

五、小結(jié)；

第十五周：第一課

教學(xué)內(nèi)容

1、韻律操；

2、游戲：?jiǎn)文_跳接力；

教學(xué)目的

1.通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能

力。

2.培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3.發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)：

2、拍手操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、韻律操：

重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

四、游戲：

單雙腳跳圈

規(guī)則：

1、跳時(shí)途中不許接觸圓圈。

2、發(fā)令后或拍手后方可跳。

1、單腳跳時(shí)擺動(dòng)腿不許觸地面。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。

3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

4、學(xué)生集體練習(xí)。

學(xué)生分組練習(xí)。

五、小結(jié)；

第十五周：第二課

教學(xué)內(nèi)容：

1、游戲課：踏石過(guò)河、攻關(guān)：

教學(xué)目的：

1、通過(guò)游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集

體主義精神。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)：

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、游戲課：

1、踏石過(guò)河：

規(guī)則：

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。

②如踏在圈外，算失敗。

1、③必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作。教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

4、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

2、攻關(guān)

規(guī)則:

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。

②凡安全通過(guò)的人每人的一分。

③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過(guò)去。教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、學(xué)生練習(xí)比賽。

2、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

分組比賽。

課堂小結(jié)；總結(jié)本次課的情況。

第十六周：第一課

教學(xué)內(nèi)容：

1、支撐跳躍：2、游戲：攻關(guān)；

教學(xué)目的：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展

2、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速

度奔跑能力。

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)：

2、廣播操。

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。

1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意力集中。

4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、支撐跳遠(yuǎn)：

跳上成蹲撐、起立向前跳下：

重點(diǎn)：落地要緩沖。

難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動(dòng)作示范。

教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

四.游戲：（攻關(guān)）

規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。

②凡安全通過(guò)的人每人的一分。

③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過(guò)去。教師講解游戲要求和規(guī)則。

1、教師做正確示范。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

1、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、注意觀察教師的示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、分組比賽。

五、小結(jié)；

1、總結(jié)本次課的情況。

學(xué)生認(rèn)真聽講

第十六周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)排體育課隊(duì)伍，并樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲----快快排隊(duì)（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊(duì)伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下,

一路縱隊(duì)雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊(duì)

第一次游戲：解散后做各種小動(dòng)物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等,

集合時(shí)按老師要求排成不同方位的四路縱隊(duì)。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機(jī)、學(xué)溜冰、賽車等，集

合時(shí)按老師要求排成幾人組隊(duì)伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自

選場(chǎng)地做"老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)排成符合

要求的隊(duì)伍，同時(shí)也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂(lè)于參與體育活動(dòng)。

第九周：第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)觀察能隨同集體完成各種必要的隊(duì)列動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動(dòng)作圖。

4、自我模仿圖中動(dòng)作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)做出正確動(dòng)作時(shí)的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動(dòng)作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動(dòng)作（如立正、稍

息等）邊說(shuō)："請(qǐng)你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動(dòng)作"我就跟

你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)間相互結(jié)伴做"跟我做"游戲。

6、比一比看誰(shuí)的姿勢(shì)最正確，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。

7、放松舞步：

8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場(chǎng)上排隊(duì)

課的設(shè)計(jì)思路：通過(guò)圖示培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和自我模仿能力，

第十七周：第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)觀察能隨同集體完成各種必要的隊(duì)列動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動(dòng)作圖。

4、自我模仿圖中動(dòng)作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)做出正確動(dòng)作時(shí)的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動(dòng)作。

3、講解"跟我做"的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動(dòng)作（如立正、

稍息等）邊說(shuō)："請(qǐng)你跟我這樣做"，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動(dòng)作"我就

跟你這樣做"。

4、在老師帶領(lǐng)下做"跟我做"游戲。

5、同學(xué)