高中班會(huì) 二十四節(jié)氣主題班會(huì)之大暑介紹 課件

盛夏蟬鳴萬物生長(zhǎng)大大暑暑二十四節(jié)氣目目錄錄大暑釋義壹大暑民俗貳大暑養(yǎng)生叁大暑防病肆大暑詩(shī)詞伍大暑釋義01大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣。斯時(shí)天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。每年公歷7月22—24日交節(jié)，太陽黃經(jīng)為120°時(shí)為大暑?！笆睢笔茄谉岬囊馑?，大暑，指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑，更加炎熱，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑釋義《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑釋義《通緯·孝經(jīng)援神契》說：“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也?！?102大暑氣候特征大暑釋義大暑節(jié)氣是華南地區(qū)一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期，是華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時(shí)期，也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的時(shí)期。在江南一帶有“小暑雨如銀，大暑雨如金”、“伏里多雨，囤里多米”、“伏天雨豐，糧豐棉豐”、“伏不受旱，一畝增一擔(dān)”的說法。在這炎熱時(shí)節(jié)，滴雨似黃金。受夏季風(fēng)的影響，降水自東南沿海向西北內(nèi)陸逐漸減少，且全年降水量集中在夏季。在北方內(nèi)陸地區(qū)夏季干燥酷熱，是一年當(dāng)中氣溫最高的時(shí)期；全年降水量多在400毫米至800毫米，降水集中在7、8兩月。大暑三候大暑釋義大暑有三候：“一候腐草為螢，二候土潤(rùn)溽暑，三候大雨時(shí)行?！币缓蚋轂槲灒捍笫顣r(shí)，螢火蟲卵化而出。二候土潤(rùn)溽暑：此時(shí)天氣開始悶熱，土地也很潮濕。三候大雨時(shí)行：大暑時(shí)節(jié)，因濕氣積聚而時(shí)常大雨滂沱，經(jīng)常有大的雷雨。123大暑民俗02大暑之后便是立秋，已是接近收獲的季節(jié)大暑民俗經(jīng)過了漫長(zhǎng)而辛苦的勞作，農(nóng)民們對(duì)于豐收有著滿滿的期盼。所以大暑前后，各地農(nóng)民都會(huì)舉行盛大的祭祀活動(dòng)。在浙江臺(tái)州地區(qū)，就有著送“大暑船”的習(xí)俗，據(jù)說流傳至今已有幾百年的歷史了。“大暑船”是按照舊時(shí)帆船的模樣縮小建造，上面畫有各種圖案，非常漂亮。大暑之后便是立秋，已是接近收獲的季節(jié)大暑民俗經(jīng)過了漫長(zhǎng)而辛苦的勞作，農(nóng)民們對(duì)于豐收有著滿滿的期盼。所以大暑前后，各地農(nóng)民都會(huì)舉行盛大的祭祀活動(dòng)。在浙江臺(tái)州地區(qū)，就有著送“大暑船”的習(xí)俗，據(jù)說流傳至今已有幾百年的歷史了?！按笫畲笔前凑张f時(shí)帆船的模樣縮小建造，上面畫有各種圖案，非常漂亮。送暑船每到大暑，全國(guó)很多地區(qū)的人民，都有喝羊肉湯的習(xí)俗大暑民俗羊肉屬溫?zé)?，但人們認(rèn)為把羊肉湯放上辣椒、蒜等調(diào)料喝下去，出一身大汗，可以帶走體內(nèi)的毒素和積熱，有利于身體健康。喝暑羊大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的時(shí)節(jié)大暑民俗中國(guó)有些地區(qū)的人們，茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。斗蟋玩家會(huì)花大量時(shí)間來挑選合意的蟋蟀，頭大、腿大、觸須直是善斗蟋蟀的特質(zhì)。當(dāng)他們聚集在一起時(shí)，一斗就是一個(gè)下午，歡聲笑語之間，仿佛忘記了夏日的炎熱。斗蟋蟀從古至今，民間都有大暑三伏天飲伏茶的習(xí)俗大暑民俗伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶，這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。飲伏茶大暑民俗三伏天時(shí)，人們把生姜切片或者榨汁后，與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。曬伏姜在大暑節(jié)那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。在大暑節(jié)那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈(zèng)的禮品。過大暑大暑民俗燒伏香接近于中醫(yī)的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可冶多種頑疾。還有一說百姓在伏天燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。燒伏香大暑養(yǎng)生03居

—防“暑氣傷人”大暑養(yǎng)生大暑節(jié)氣酷暑且多雨，暑濕之氣容易趁虛而入，使人心氣虧耗，進(jìn)而導(dǎo)致中暑。所以大暑節(jié)氣應(yīng)注意室內(nèi)降溫，避免較長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬，注意勞逸結(jié)合以防中暑的發(fā)生。人們?cè)谕獬龉ぷ骰顒?dòng)時(shí)最好能避開高溫時(shí)段，不得不從事高溫作業(yè)時(shí)應(yīng)注意進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，并備好防暑降溫的飲料，如綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。一旦出現(xiàn)全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀，多為中暑先兆，應(yīng)立即至通風(fēng)陰涼處休息，并喝些涼淡鹽開水以降暑散熱。養(yǎng)

—防“因暑貪涼”大暑養(yǎng)生在大暑期間，人們對(duì)中暑的預(yù)防較為重視，但對(duì)陰暑證的認(rèn)識(shí)卻往往不足。天氣炎熱時(shí)人體出汗較多，毛孔處于開放狀態(tài)，此時(shí)機(jī)體最易受外邪侵襲。陰暑常常是由于人們錯(cuò)誤的解暑方式引起，如汗后沖涼、貪涼飲冷、長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)、電扇等，尤其是暑熱天氣從室外回來后急著沖涼，最易導(dǎo)致寒濕之邪阻遏氣機(jī)、暑熱不得散而出現(xiàn)頭痛惡心、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌膚發(fā)熱而無汗、嘔吐、腹瀉等。在酷熱的夏季，在解暑的同時(shí)一定要注意保護(hù)體內(nèi)的陽氣。平時(shí)要注意不要過于貪涼，控制好空調(diào)溫度，一則有利于健康，二則節(jié)能，室內(nèi)外溫差盡量勿超過5℃，長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下工作者要多起身走動(dòng)，活動(dòng)筋骨，適當(dāng)開展戶外活動(dòng)。情—防“情緒中暑”大暑養(yǎng)生大暑時(shí)節(jié)高溫酷暑，不僅容易使人感到身體疲勞、食欲不振，還經(jīng)常會(huì)使人“心火”妄動(dòng)，表現(xiàn)為心煩意亂、無精打采、思維紊亂等不良情緒，這種現(xiàn)象被稱為“夏季情感障礙癥”，俗稱“情緒中暑”。我們學(xué)會(huì)心平氣和、恬淡安寧，以達(dá)到“心靜自然涼”之效。白居易《消暑》可供共勉：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。散熱由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自保，難更與人同?！贝笫罘啦?4中暑—大暑天最常見的病癥之一大暑防病原因：人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。應(yīng)對(duì)：輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可以服用人丹或藿香正氣水，重癥中暑患者，應(yīng)抬到陰涼處就地?fù)尵?，并立即送往醫(yī)院。預(yù)防：在烈日下做好防曬工作。保證充足的睡眠。多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)。多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料。腸道傳染病大暑防病大暑天時(shí)氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。

易發(fā)的腸道傳染病主要有:飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料。霍亂痢疾甲肝食物中毒水中毒主要措施：大暑防病少吃隔夜隔餐的飯菜;餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作;買來的海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃;不喝生水，防止水污染;保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等;注意個(gè)人衛(wèi)生，常洗手洗澡。飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料。熱中風(fēng)大暑防病主要原因：由于室內(nèi)與室外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復(fù)舒縮。

發(fā)生在患有心血管病的中老年人身上。預(yù)防：適當(dāng)?shù)卣{(diào)整空調(diào)的溫度，使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度，多喝白開水或淡茶水都可以預(yù)防熱中風(fēng)。大暑詩(shī)詞05大暑農(nóng)諺大暑詩(shī)詞大暑熱不透，大熱在秋后。大暑不暑，五谷不鼓。大暑熱，田頭歇；大暑涼，水滿塘。小暑不見日頭，大暑曬開石頭。小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。大暑無酷熱，五谷多不結(jié)。大暑農(nóng)諺大暑詩(shī)詞大暑連天陰，遍地出黃金。大暑大雨，百日見霜。大暑小暑，淹死老鼠。大暑展秋風(fēng)，秋后熱到狂。小暑吃黍，大暑吃谷。小暑怕東風(fēng)，大暑怕紅霞。小暑大暑，有米不愿回家煮?！锻硐摹反笫钤?shī)詞（南朝）徐勉夏景厭房櫳，促席玩花叢。荷陰斜合翠，蓮影對(duì)分紅。此時(shí)避炎熱，清樽獨(dú)未空。《銷暑》大暑詩(shī)詞（唐）白居易何以銷煩暑，端居一院中。眼前無長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。熱散由心靜，涼生為室