體育5年級（跨越式跳高）4跨越式跳高 大單元課時(shí)教案

體育5年級（跨越式跳高）4跨越式跳高大單元課時(shí)教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）體育5年級（跨越式跳高）4跨越式跳高大單元課時(shí)教案課程基本信息1.課程名稱：跨越式跳高

2.教學(xué)年級和班級：五年級

3.授課時(shí)間：2023年9月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課我們將學(xué)習(xí)跨越式跳高的基本技巧，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握跨越式跳高的基本動(dòng)作，提高跳躍能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。本節(jié)課內(nèi)容與教材緊密關(guān)聯(lián)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。通過跨越式跳高的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，學(xué)生將提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握與應(yīng)用能力。同時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)合作和競技活動(dòng)，學(xué)生將培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌，提高自我管理和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，形成健康的生活方式和積極的社會態(tài)度。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學(xué)生已具備基本的跳躍能力，了解跳躍運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)。

-在之前的體育課程中，學(xué)生接觸過簡單的跳高動(dòng)作，對跳躍有一定的認(rèn)識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對體育活動(dòng)充滿熱情，尤其是跳躍類項(xiàng)目，具有較強(qiáng)的參與意愿。

-學(xué)生具備一定的模仿能力和自主學(xué)習(xí)能力，能夠跟隨教師的示范進(jìn)行練習(xí)。

-學(xué)生傾向于通過實(shí)踐和游戲來學(xué)習(xí)，喜歡互動(dòng)性強(qiáng)、富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)方式。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性較差，難以掌握跨越式跳高的技巧。

-部分學(xué)生可能因?yàn)槟懬?、缺乏自信，不敢嘗試高度較高的跳躍。

-需要培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，避免個(gè)人主義，提高集體榮譽(yù)感。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育場地、跳高器材（跳高桿、海綿墊）、運(yùn)動(dòng)鞋、計(jì)時(shí)器

-課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻資料、運(yùn)動(dòng)技巧講解PPT

-教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、比賽競賽、反饋指導(dǎo)教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

-（教師）同學(xué)們，大家好！今天我們來學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的體育技能——跨越式跳高。請大家先觀察一下教師展示的跳高器材，想一想，我們?nèi)绾问褂眠@些器材來完成跳高動(dòng)作呢？

2.基本技巧講解與示范

-（教師）現(xiàn)在，我將為大家講解跨越式跳高的基本技巧，包括起跳、騰空和落地。請大家認(rèn)真觀看，注意我的動(dòng)作要領(lǐng)。

-（教師進(jìn)行示范，分解動(dòng)作，講解每個(gè)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)和注意事項(xiàng)）

3.學(xué)生分組練習(xí)

-（教師）下面，請大家分成小組，進(jìn)行跨越式跳高的分組練習(xí)。每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)組織練習(xí)和記錄小組成員的進(jìn)步情況。

-（學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方）

4.課文主旨內(nèi)容探究

-（教師）同學(xué)們，我們在練習(xí)跨越式跳高的過程中，要注意以下幾點(diǎn)：起跳時(shí)要充分?jǐn)[動(dòng)雙臂，利用助跑的力量；騰空時(shí)要盡量保持身體平衡；落地時(shí)要屈膝緩沖，避免受傷?，F(xiàn)在請大家結(jié)合教材中的內(nèi)容，思考一下，如何才能提高跨越式跳高的成績呢？

-（學(xué)生討論，分享自己的看法和經(jīng)驗(yàn)）

5.實(shí)踐操作與比賽

-（教師）下面，我們將進(jìn)行一次跨越式跳高的比賽。每個(gè)小組輪流派出一名代表進(jìn)行比賽，其他小組成員為他們加油鼓勁。比賽結(jié)束后，我們將評選出最佳跳高選手。

-（學(xué)生進(jìn)行比賽，教師記錄成績，給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)）

6.總結(jié)與反饋

-（教師）同學(xué)們，經(jīng)過剛才的比賽，我們看到了大家的進(jìn)步和努力?，F(xiàn)在，請每個(gè)小組的代表分享一下自己組內(nèi)成員的表現(xiàn)，以及他們在練習(xí)過程中遇到的困難和解決方法。

-（學(xué)生分享，教師總結(jié)）

7.布置課后作業(yè)

-（教師）今天的課后作業(yè)是：結(jié)合今天所學(xué)的跨越式跳高技巧，回家后自己練習(xí)，并記錄下練習(xí)過程中的心得體會。下節(jié)課我們將進(jìn)行一次跳高測試，看看大家的學(xué)習(xí)成果。

8.結(jié)束語

-（教師）同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了跨越式跳高的基本技巧，希望大家在課后能夠認(rèn)真練習(xí)，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。下節(jié)課我們將進(jìn)行跳高測試，期待大家的表現(xiàn)！下課！教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-視頻資料：收集跨越式跳高技術(shù)教學(xué)視頻，包括專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的示范和技巧講解，讓學(xué)生更直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-圖文資料：提供跳躍運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)等相關(guān)圖文資料，幫助學(xué)生從理論層面了解跳躍運(yùn)動(dòng)的科學(xué)基礎(chǔ)。

-體育新聞：關(guān)注國內(nèi)外跳高比賽的新聞報(bào)道，讓學(xué)生了解跳高運(yùn)動(dòng)的發(fā)展動(dòng)態(tài)和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽成績。

-運(yùn)動(dòng)器材：介紹跳高器材的發(fā)展歷程，包括跳高桿、海綿墊等器材的演變和設(shè)計(jì)原理。

2.拓展建議：

-觀看視頻資料：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀看跨越式跳高技術(shù)視頻，通過模仿和練習(xí)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

-研究圖文資料：引導(dǎo)學(xué)生閱讀跳躍運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)等相關(guān)資料，深化對跳高運(yùn)動(dòng)原理的理解。

-分析比賽報(bào)道：讓學(xué)生通過閱讀體育新聞，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽策略和技術(shù)特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的競技興趣。

-實(shí)地考察：如果條件允許，可以組織學(xué)生參觀體育器材展覽或制造工廠，了解跳高器材的設(shè)計(jì)和制作過程。

-家庭作業(yè)：布置相關(guān)的家庭作業(yè)，如讓學(xué)生繪制跳高動(dòng)作的示意圖，或撰寫關(guān)于跳高運(yùn)動(dòng)的小論文，加深對課程內(nèi)容的理解。

-成立興趣小組：鼓勵(lì)對跳高運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生成立興趣小組，定期進(jìn)行交流和討論，共同提高跳高技能。

-開展校際交流：與其他學(xué)校的體育團(tuán)隊(duì)進(jìn)行交流，通過友誼賽等形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和成長。典型例題講解1.例題一：描述跨越式跳高的起跳階段，應(yīng)該注意哪些動(dòng)作要領(lǐng)？

答案：起跳階段應(yīng)注意以下動(dòng)作要領(lǐng)：雙腿彎曲，重心前移；雙臂擺動(dòng)，與腳步協(xié)調(diào)；利用助跑的慣性，向前上方跳起。

2.例題二：在跨越式跳高中的騰空階段，如何保持身體平衡？

答案：在騰空階段，應(yīng)盡量保持身體挺直，雙臂前伸，眼睛注視跳高桿，通過調(diào)整身體姿態(tài)來維持平衡。

3.例題三：請解釋跨越式跳高中落地緩沖的重要性。

答案：落地緩沖的重要性在于減輕落地時(shí)對膝蓋和腳踝的沖擊，避免受傷。落地時(shí)，應(yīng)屈膝緩沖，盡量讓身體的沖擊力分散。

4.例題四：設(shè)計(jì)一個(gè)跨越式跳高的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練項(xiàng)目、時(shí)間和頻率。

答案：訓(xùn)練計(jì)劃如下：

-訓(xùn)練項(xiàng)目：助跑訓(xùn)練、起跳技巧訓(xùn)練、騰空和落地技巧訓(xùn)練。

-時(shí)間：每周三次，每次訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。

-頻率：每次訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目練習(xí)3-5組，每組5-10次。

5.例題五：如何通過觀察和分析，提高跨越式跳高的成績？

答案：通過以下方式提高成績：

-觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳高動(dòng)作，分析其技術(shù)特點(diǎn)。

-錄像回放自己的跳高過程，找出不足之處進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

-與教練和隊(duì)友交流，聽取意見和建議，不斷完善自己的跳高技術(shù)。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識點(diǎn)：

-跨越式跳高的基本技巧（起跳、騰空、落地）

-跳高運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)

-跳高成績提高的訓(xùn)練方法

②重點(diǎn)詞：

-助跑

-擺動(dòng)

-平衡

-緩沖

③重點(diǎn)句：

-“跨越式跳高要領(lǐng)：助跑有力，擺動(dòng)協(xié)調(diào)，空中平衡，落地緩沖?！?/p>

-“安全第一，規(guī)范動(dòng)作，避免受傷。”

-“持之以恒的訓(xùn)練是提高跳高成績的關(guān)鍵?！弊鳂I(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.觀看跨越式跳高技術(shù)視頻，記錄下視頻中展示的技巧要領(lǐng)，以及自己在觀看過程中的感悟和疑問。

2.結(jié)合教材內(nèi)容，繪制跨越式跳高動(dòng)作的分解圖，標(biāo)注出每個(gè)階段的動(dòng)作要點(diǎn)。

3.編寫一篇關(guān)于跨越式跳高訓(xùn)練方法的短文，分享自己在練習(xí)過程中的心得體會，以及如何克服遇到的困難。

4.課后進(jìn)行至少三次跨越式跳高練習(xí)，記錄每次練習(xí)的成績，分析成績變化的原因。

作業(yè)反饋：

1.視頻觀看反饋：

-批改學(xué)生記錄的技巧要領(lǐng)，指出遺漏或理解不準(zhǔn)確的地方，提供正確的解釋。

-針對學(xué)生提出的疑問，給予解答，幫助學(xué)生更好地理解跳高技巧。

2.動(dòng)作分解圖反饋：

-檢查學(xué)生繪制的分解圖，確保動(dòng)作要領(lǐng)標(biāo)注準(zhǔn)確。

-對圖中的錯(cuò)誤或不足之處進(jìn)行指正，幫助學(xué)生加深對動(dòng)作的理解。

3.訓(xùn)練方法短文反饋：

-評估學(xué)生的短文內(nèi)容