心理健康教案學(xué)校教育改革

心理健康教案學(xué)校教育改革學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)內(nèi)容

1.教材：《道德與法治》

2.章節(jié)：第八章第二節(jié)“做情緒的主人”

3.學(xué)習(xí)目標(biāo)：

（1）了解情緒的類型及特點(diǎn)

（2）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法

（3）培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師通過一個(gè)趣味小故事引出情緒的主題，激發(fā)學(xué)生的興趣。

2.自主學(xué)習(xí)（5分鐘）

-學(xué)生閱讀教材，了解情緒的類型及特點(diǎn)。

3.課堂講解（15分鐘）

-教師詳細(xì)講解情緒的類型及特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析。

4.互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

-學(xué)生分組討論，分享調(diào)節(jié)情緒的方法，總結(jié)出適合自己的調(diào)節(jié)方式。

5.小組分享（5分鐘）

-每組選取一名代表，分享本組討論的成果。

6.總結(jié)提升（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)調(diào)節(jié)情緒的重要性。

7.課后作業(yè)（課后自主完成）

-結(jié)合教材內(nèi)容，編寫一篇關(guān)于調(diào)節(jié)情緒的方法的短文。

四、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.課堂參與度：觀察學(xué)生在課堂上的發(fā)言和互動(dòng)情況。

2.作業(yè)完成情況：檢查學(xué)生課后作業(yè)的質(zhì)量。

3.情緒調(diào)節(jié)能力：通過課后訪談或問卷調(diào)查，了解學(xué)生運(yùn)用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒的情況。

五、教學(xué)資源

1.教材：《道德與法治》

2.多媒體課件

3.案例素材

4.課后作業(yè)模板核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的道德與法治核心素養(yǎng)，特別是其中的“生活與法律”、“道德修養(yǎng)”和“心理健康”三個(gè)方面的素養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力，培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)。同時(shí)，通過小組討論和分享，學(xué)生能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高溝通表達(dá)能力。通過課后作業(yè)的完成，學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐的能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已經(jīng)在之前的課程中學(xué)習(xí)了關(guān)于情緒的基本概念，如快樂、悲傷、憤怒等。

-學(xué)生可能已經(jīng)了解一些簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、傾訴等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)自我成長和心理健康方面的內(nèi)容通常比較感興趣。

-學(xué)生的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠快速理解和接受新知識(shí)。

-學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的喜歡閱讀教材，有的喜歡通過討論和互動(dòng)來學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生可能對(duì)復(fù)雜情緒的識(shí)別和理解存在困難。

-學(xué)生可能在實(shí)際操作中難以運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法。

-學(xué)生在小組討論中可能存在表達(dá)自己觀點(diǎn)的困難。

-學(xué)生可能對(duì)如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中感到困惑。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《道德與法治》教材，以便能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：

-準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在課堂上進(jìn)行展示和解釋，增強(qiáng)學(xué)生的理解和記憶。

-準(zhǔn)備一些實(shí)際案例，以便在課堂上進(jìn)行分析和討論，幫助學(xué)生更好地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

3.實(shí)驗(yàn)器材：

-如果本節(jié)課涉及實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，需要提前準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材，并確保其完整性和安全性。

-準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)書或?qū)嶒?yàn)步驟說明，以便學(xué)生能夠清晰地了解實(shí)驗(yàn)步驟和操作方法。

4.教室布置：

-根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，設(shè)置分組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)。

-在分組討論區(qū)，準(zhǔn)備足夠的桌椅和白板或黑板，以便學(xué)生能夠舒適地進(jìn)行小組討論和分享。

-在實(shí)驗(yàn)操作區(qū)，確保有足夠的實(shí)驗(yàn)臺(tái)和實(shí)驗(yàn)器材，以及安全設(shè)施，如防護(hù)眼鏡、手套等。

5.教學(xué)工具：

-準(zhǔn)備教學(xué)PPT或多媒體課件，以便在課堂上進(jìn)行演示和講解。

-準(zhǔn)備錄音設(shè)備，以便在課堂上記錄學(xué)生的討論和分享，以便后續(xù)的回顧和評(píng)估。

6.作業(yè)布置：

-準(zhǔn)備課后作業(yè)模板，明確作業(yè)要求和提交時(shí)間，以便學(xué)生在課后能夠清晰地知道需要完成的內(nèi)容和截止時(shí)間。

7.教學(xué)資源整合：

-將所有教學(xué)資源整合到一個(gè)教學(xué)包或文件夾中，方便學(xué)生能夠集中查閱和學(xué)習(xí)。

-將教學(xué)資源上傳到學(xué)習(xí)管理系統(tǒng)或教學(xué)平臺(tái)，方便學(xué)生能夠在課后進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解情緒調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確情緒調(diào)節(jié)教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保情緒調(diào)節(jié)教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情緒調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒識(shí)別的學(xué)習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為情緒調(diào)節(jié)新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解情緒調(diào)節(jié)的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞情緒調(diào)節(jié)問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)情緒調(diào)節(jié)知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決情緒調(diào)節(jié)問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒調(diào)節(jié)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)掌握：

-學(xué)生能夠理解情緒的類型及特點(diǎn)，包括快樂、悲傷、憤怒等。

-學(xué)生能夠掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，如深呼吸、傾訴、積極思考等。

-學(xué)生能夠了解情緒調(diào)節(jié)的重要性，認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響。

2.技能提升：

-學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。

-學(xué)生能夠在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，保持冷靜和積極的態(tài)度。

-學(xué)生能夠通過實(shí)踐活動(dòng)，提高自我觀察和自我調(diào)節(jié)的能力。

3.態(tài)度轉(zhuǎn)變：

-學(xué)生能夠更加積極地面對(duì)生活中的情緒波動(dòng)，不再害怕或逃避情緒。

-學(xué)生能夠更加理解和接納自己的情緒，不再為自己的情緒感到羞愧或不安。

-學(xué)生能夠更加關(guān)心和關(guān)注自己的心理健康，意識(shí)到自我調(diào)節(jié)情緒的重要性。

4.應(yīng)用能力：

-學(xué)生能夠在日常生活中，應(yīng)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，提高生活質(zhì)量。

-學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)過程中，運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，提高學(xué)習(xí)效率。

-學(xué)生能夠在人際交往中，運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，提高溝通能力。

5.情感發(fā)展：

-學(xué)生能夠培養(yǎng)積極的情緒，提高自我幸福感和滿足感。

-學(xué)生能夠減少消極情緒的出現(xiàn)，提高自我心理素質(zhì)。

-學(xué)生能夠培養(yǎng)同理心，更好地理解和關(guān)心他人。

6.社會(huì)適應(yīng)：

-學(xué)生能夠更好地適應(yīng)學(xué)校生活，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

-學(xué)生能夠更好地適應(yīng)家庭生活，提高家庭關(guān)系和諧度。

-學(xué)生能夠更好地適應(yīng)社會(huì)生活，提高社會(huì)交往能力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境教學(xué)：通過引入真實(shí)的案例和情境，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的方法，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

2.互動(dòng)式教學(xué)：采用小組討論、角色扮演等互動(dòng)式教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的思考和表達(dá)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和溝通能力。

3.多元化評(píng)價(jià)：結(jié)合學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況和實(shí)踐應(yīng)用情況，采用多元化的評(píng)價(jià)方式，全面評(píng)估學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：在課堂管理和紀(jì)律維護(hù)方面存在一定的問題，部分學(xué)生課堂參與度不高，影響了教學(xué)效果。

2.教學(xué)組織：在組織小組討論和互動(dòng)環(huán)節(jié)時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)組織不夠嚴(yán)密，學(xué)生參與度不均等問題。

3.教學(xué)方法：在教學(xué)方法上，有時(shí)過于依賴講授法，缺乏學(xué)生主動(dòng)參與和實(shí)踐的機(jī)會(huì)，不利于學(xué)生能力的培養(yǎng)。

（三）改進(jìn)措施

1.優(yōu)化教學(xué)管理：加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，提高學(xué)生的課堂參與度。可以通過制定課堂規(guī)則、進(jìn)行課堂紀(jì)律教育等方式，營造積極向上的課堂氛圍。

2.提高教學(xué)組織效率：在組織小組討論和互動(dòng)環(huán)節(jié)時(shí)，提前明確目標(biāo)和步驟，確保環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行?？梢栽O(shè)置明確的時(shí)間限制，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提高互動(dòng)效率。

3.豐富教學(xué)方法：采用更多元的教學(xué)方法，如案例分析、小組討論、角色扮演等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。同時(shí)，增加學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)習(xí)和應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)的方法。

4.強(qiáng)化學(xué)生反饋：鼓勵(lì)學(xué)生積極提出意見和建議，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和困惑?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，提高教學(xué)的針對(duì)性和有效性。

5.提升教師專業(yè)素養(yǎng)：教師應(yīng)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的情緒調(diào)節(jié)知識(shí)和技能，以便更好地指導(dǎo)學(xué)生?？梢詤⒓酉嚓P(guān)培訓(xùn)和研討會(huì)，與他人分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.情緒識(shí)別練習(xí)：要求學(xué)生觀察身邊的人或事，記錄下不同情境下的情緒表現(xiàn)，并嘗試分析情緒產(chǎn)生的原因。通過這個(gè)練習(xí)，幫助學(xué)生提高對(duì)情緒的敏感度和識(shí)別能力。

2.情緒調(diào)節(jié)日記：要求學(xué)生每天記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過程，通過持續(xù)的記錄和反思，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

3.情緒調(diào)節(jié)案例分析：提供幾個(gè)情緒調(diào)節(jié)的案例，要求學(xué)生分析案例中存在的問題，并提出相應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)策略。通過案例分析，幫助學(xué)生將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中。

4.情緒調(diào)節(jié)演講：要求學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的演講，可以是自己或他人的經(jīng)驗(yàn)分享，也可以是關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的科普知識(shí)。通過演講，提高學(xué)生的表達(dá)能力和自信心。

作業(yè)反饋：

1.情緒識(shí)別練習(xí)：教師批改學(xué)生的練習(xí)，指出學(xué)生在情緒識(shí)別方面的不足，如對(duì)某些情緒的誤解或遺漏。同時(shí)，對(duì)學(xué)生的進(jìn)步給予肯定和鼓勵(lì)。

2.情緒調(diào)節(jié)日記：教師定期閱讀學(xué)生的日記，了解學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)方面的困惑和問題，及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助。對(duì)于日記中的積極變化，給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

3.情緒調(diào)節(jié)案例分析：教師批改學(xué)生的案例分析，指出學(xué)生在分析過程中存在的問題，如對(duì)情緒調(diào)節(jié)策略的選擇不當(dāng)或?qū)嵤┓椒ú划?dāng)。同時(shí)，對(duì)學(xué)生的正確分析和有效策略給予肯定和鼓勵(lì)。

4.情緒調(diào)節(jié)演講：教師對(duì)學(xué)生的演講進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出學(xué)生在表達(dá)、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)等方面的不足，并提出改進(jìn)建議。同時(shí)，對(duì)學(xué)生的努力和進(jìn)步給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。板書設(shè)計(jì)1.情緒的類型及特點(diǎn)：快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝等情緒的名稱及特點(diǎn)。

2.情緒調(diào)節(jié)的方法：深呼吸、傾訴、積極思考、運(yùn)動(dòng)、放松等方法的名稱及作用。

3.情緒調(diào)節(jié)的重要性：情緒對(duì)生活和學(xué)習(xí)的影響，情緒調(diào)節(jié)對(duì)個(gè)人成長的重要性。

4.情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)用：如何在日常生活中應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)的方法，提高生活質(zhì)量。

5.情緒調(diào)節(jié)的技巧：如何有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，提高自我心理素質(zhì)。

6.情緒調(diào)節(jié)的案例：提供幾個(gè)情緒調(diào)節(jié)的案例，分析案例中存在的問題及解決方法。

7.情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐：如何將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

8.情緒調(diào)節(jié)的總結(jié)：對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。課后作業(yè)1.請(qǐng)列舉五種你認(rèn)為有效的情緒調(diào)節(jié)方法，并簡(jiǎn)要說明它們的作用。

2.請(qǐng)描述一次你在生活中遇到的情緒困擾，并說明你是如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法來解決問題的。

3.請(qǐng)閱讀教材中的“情緒調(diào)節(jié)案例分析”部分，選擇一個(gè)案例，分析案例中存在的問題，并提出相應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)策略。

4.請(qǐng)根據(jù)教材中的“情緒調(diào)節(jié)的技巧”部分，選擇一個(gè)技巧，并說明如何將其應(yīng)用到日常生活中。

5.請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐活動(dòng)，如小組討論、角色扮演等，并說明其目的和過程。

例題型及答案：

1.有效情緒調(diào)節(jié)方法：深呼吸、傾訴、積極思考、運(yùn)動(dòng)、放松等。作用：幫助緩解緊張情緒，調(diào)整心