心理健康教案聽課心得體會

心理健康教案聽課心得體會課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課是人教版《心理健康》一年級下冊第五章“認(rèn)識自己”的第二節(jié)“我喜歡我”。本節(jié)課的主要內(nèi)容是讓學(xué)生通過各種活動(dòng)，認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，培養(yǎng)自信心，提高自我價(jià)值感。具體內(nèi)容包括：

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都有自己的價(jià)值。

2.培養(yǎng)學(xué)生欣賞自己的特長和優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)自信心。

3.通過活動(dòng)，幫助學(xué)生理解和接受自己的不足，學(xué)會接納自己，提高自我價(jià)值感。

4.引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心他人，學(xué)會欣賞和接納他人的不同，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：

1.自我認(rèn)知：幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，提高自我認(rèn)知能力。

2.自我價(jià)值感：培養(yǎng)學(xué)生欣賞自己，提升自我價(jià)值感。

3.社會交往：通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生理解和接納他人，建立良好的人際關(guān)系。

4.情緒管理：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會面對自己的不足，培養(yǎng)積極情緒，提高情緒管理能力。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.學(xué)生能夠認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長。

2.學(xué)生能夠培養(yǎng)自信心，提高自我價(jià)值感。

3.學(xué)生能夠理解和接納他人的不同，建立良好的人際關(guān)系。

難點(diǎn)：

1.如何幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長。

2.如何培養(yǎng)學(xué)生欣賞自己，提升自我價(jià)值感。

3.如何引導(dǎo)學(xué)生理解和接納他人的不同，建立良好的人際關(guān)系。

解決辦法：

1.通過小組討論、分享等方式，讓學(xué)生有機(jī)會展示自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，從而發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長。

2.通過肯定和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生建立自信心，提高自我價(jià)值感。

3.通過角色扮演、小組討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生理解和接納他人的不同，建立良好的人際關(guān)系。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康》一年級下冊第五章“認(rèn)識自己”的第二節(jié)“我喜歡我”的教材或?qū)W習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如關(guān)于優(yōu)點(diǎn)和特長的圖片、自我價(jià)值感的圖表、良好人際關(guān)系的視頻等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果涉及實(shí)驗(yàn)，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性。本節(jié)課可以設(shè)計(jì)一個(gè)“優(yōu)點(diǎn)大比拼”的實(shí)驗(yàn)，準(zhǔn)備各種道具和獎(jiǎng)品。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺等。將教室分為幾個(gè)小組討論區(qū)，每個(gè)區(qū)域都配備一定的道具和材料，方便學(xué)生進(jìn)行小組討論和實(shí)驗(yàn)操作。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備白板、投影儀、音響等教學(xué)工具，以便進(jìn)行多媒體展示和教學(xué)互動(dòng)。

6.學(xué)生作品：準(zhǔn)備展示學(xué)生作品的區(qū)域，如墻面、展板等，以便學(xué)生展示自己的優(yōu)點(diǎn)和特長。

7.評價(jià)工具：準(zhǔn)備評價(jià)學(xué)生表現(xiàn)的工具，如評價(jià)表格、評分標(biāo)準(zhǔn)等，以便對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評估。

8.安全措施：確保教學(xué)過程中學(xué)生的安全，如避免使用有潛在危險(xiǎn)的實(shí)驗(yàn)器材，確保實(shí)驗(yàn)操作的正確性等。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們一起來學(xué)習(xí)《心理健康》一年級下冊第五章“認(rèn)識自己”的第二節(jié)“我喜歡我”。在正式開始之前，我想請大家思考一個(gè)問題：“你們覺得自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和特長？”（等待學(xué)生回答）每個(gè)人都有自己獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和特長，而這些優(yōu)點(diǎn)和特長正是我們自信和自尊的來源。希望通過今天的課程，我們能更深入地了解自己，培養(yǎng)自信心，提高自我價(jià)值感。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹（用時(shí)3分鐘）

首先，我們要明確本節(jié)課的核心概念——自我認(rèn)知和自我價(jià)值感。自我認(rèn)知是指一個(gè)人對自己的認(rèn)識和理解，包括自己的優(yōu)點(diǎn)、特長、不足等。自我價(jià)值感則是一個(gè)人對自己的評價(jià)和認(rèn)可，它直接影響我們的自信心和自尊心。

2.案例分析（用時(shí)4分鐘）

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析（用時(shí)3分鐘）

本節(jié)課的重點(diǎn)是幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，難點(diǎn)在于如何培養(yǎng)學(xué)生欣賞自己，提升自我價(jià)值感。為了解決這個(gè)難點(diǎn)，我們將通過一系列實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)會接納自己，提高自我價(jià)值感。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論（用時(shí)3分鐘）

同學(xué)們分成小組，討論自己在生活中的優(yōu)點(diǎn)和特長，以及如何在這些方面做得更好。

2.實(shí)驗(yàn)操作（用時(shí)4分鐘）

我們來進(jìn)行一個(gè)“優(yōu)點(diǎn)大比拼”的實(shí)驗(yàn)。每個(gè)小組派一名代表抽取一個(gè)優(yōu)點(diǎn)標(biāo)簽，貼在組員身上，然后其他組員要用行動(dòng)表現(xiàn)出這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

3.成果展示（用時(shí)3分鐘）

每個(gè)小組向全班展示他們的實(shí)驗(yàn)成果，分享彼此的優(yōu)點(diǎn)和特長。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題（用時(shí)1分鐘）

以小組為單位，討論如何在日常生活中發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，以及如何與他人建立良好的人際關(guān)系。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)（用時(shí)3分鐘）

在討論過程中，我會提出一些問題，引導(dǎo)學(xué)生思考和分享自己的觀點(diǎn)。

3.成果分享（用時(shí)6分鐘）

每個(gè)小組派一名代表向全班分享他們的討論成果。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天我們一起學(xué)習(xí)了如何認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和特長，以及如何培養(yǎng)自信心和提高自我價(jià)值感。希望同學(xué)們能在日常生活中運(yùn)用所學(xué)，更好地了解自己，與他人建立良好的人際關(guān)系。如果還有疑問，請隨時(shí)向我提問。六、拓展與延伸1.推薦閱讀材料：

《自我認(rèn)知的藝術(shù)》：這本書籍深入淺出地介紹了自我認(rèn)知的重要性以及如何通過各種方法提高自我認(rèn)知能力。

《自信的力量》：這本書講述了自信心的培養(yǎng)方法，以及如何在生活中運(yùn)用自信心來取得更好的成績。

《人際交往的藝術(shù)》：這本書籍提供了人際交往的基本原則和方法，幫助學(xué)生學(xué)會與他人建立良好的關(guān)系。

2.課后探究活動(dòng)：

(1)讓學(xué)生在家中嘗試進(jìn)行自我反思，寫一篇關(guān)于自己優(yōu)點(diǎn)和特長的日記。

(2)學(xué)生可以尋找身邊的朋友或家人，了解他們對自己的評價(jià)，從而更全面地認(rèn)識自己。

(3)學(xué)生可以嘗試參加一些社交活動(dòng)或興趣小組，與他人交流互動(dòng)，提高人際交往能力。

(4)學(xué)生可以在家中嘗試進(jìn)行一些實(shí)驗(yàn)，如通過自我設(shè)定小目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)，來培養(yǎng)自信心。

3.推薦網(wǎng)站資源：

(1)心理健康教育網(wǎng)站：提供了各種心理健康知識和自我認(rèn)知的練習(xí)題，幫助學(xué)生更好地了解自己。

(2)自信力提升網(wǎng)站：提供了關(guān)于自信心培養(yǎng)的文章、測試和提升方法，幫助學(xué)生提高自信心。

(3)人際關(guān)系指導(dǎo)網(wǎng)站：提供了關(guān)于人際交往技巧的文章和建議，幫助學(xué)生學(xué)會與他人建立良好關(guān)系。

希望同學(xué)們在課后能通過閱讀推薦書籍、進(jìn)行探究活動(dòng)和訪問推薦網(wǎng)站，進(jìn)一步拓展和延伸本節(jié)課所學(xué)的知識。通過這些拓展和延伸活動(dòng)，你們將能更深入地了解自己，提高自信心和人際交往能力。七、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

(1)根據(jù)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，布置一道關(guān)于自我認(rèn)知的作業(yè)。例如，讓學(xué)生在家中進(jìn)行自我反思，寫一篇關(guān)于自己優(yōu)點(diǎn)和特長的日記。

(2)布置一道關(guān)于自信心培養(yǎng)的作業(yè)。例如，讓學(xué)生設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)，記錄自己的進(jìn)步和成就。

(3)布置一道關(guān)于人際交往的作業(yè)。例如，讓學(xué)生觀察身邊的同學(xué)或家人，了解他們的優(yōu)點(diǎn)和特長，并寫一篇關(guān)于他們的優(yōu)點(diǎn)和特長的作文。

(4)布置一道關(guān)于情緒管理的作業(yè)。例如，讓學(xué)生在家中嘗試進(jìn)行一些情緒管理的練習(xí)，如深呼吸、冥想等，并記錄自己的情緒變化。

2.作業(yè)反饋：

(1)在學(xué)生提交作業(yè)后，及時(shí)進(jìn)行批改和反饋。對于作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)和特長，給予肯定和鼓勵(lì)，提高學(xué)生的自信心。

(2)對于學(xué)生在作業(yè)中存在的問題，指出并給出改進(jìn)建議。例如，如果學(xué)生在自我認(rèn)知的作業(yè)中沒有充分展示自己的優(yōu)點(diǎn)，可以建議他們在日常生活中多觀察和思考自己的優(yōu)點(diǎn)，并記錄下來。

(3)對于學(xué)生在自信心培養(yǎng)作業(yè)中的進(jìn)步，給予肯定和鼓勵(lì)，并提示他們繼續(xù)努力，不斷提高自己的自信心。

(4)對于學(xué)生在人際交往作業(yè)中的優(yōu)點(diǎn)，給予肯定和鼓勵(lì)，并提示他們在與他人的交往中繼續(xù)發(fā)揮這些優(yōu)點(diǎn)。

(5)對于學(xué)生在情緒管理作業(yè)中的進(jìn)步，給予肯定和鼓勵(lì)，并提示他們繼續(xù)練習(xí)和掌握情緒管理的方法。八、重點(diǎn)題型整理八、重點(diǎn)題型整理

1.自我認(rèn)知練習(xí)題：

請學(xué)生描述自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)和三個(gè)特長，并解釋這些優(yōu)點(diǎn)和特長如何在日常生活中幫助他們。

答案示例：優(yōu)點(diǎn)：勤奮、樂觀、善于溝通；特長：繪畫、鋼琴、體育。優(yōu)點(diǎn)和特長在日常生活中的體現(xiàn)：勤奮讓我能夠完成學(xué)習(xí)任務(wù)；樂觀讓我面對困難時(shí)保持積極態(tài)度；善于溝通讓我能夠與同學(xué)建立良好關(guān)系；繪畫讓我表達(dá)自己的情感；鋼琴培養(yǎng)了我的音樂素養(yǎng)；體育讓我保持健康。

2.自尊與自信作業(yè)題：

讓學(xué)生分析一個(gè)他們認(rèn)為對自己有幫助的自信表達(dá)，如“我相信我能做到”。要求學(xué)生解釋這種表達(dá)如何影響他們的自尊和自信。

答案示例：自信表達(dá)：我相信我能做到。這種表達(dá)影響我的自尊和自信的方式是：它讓我認(rèn)識到自己的能力，提高了我在面對挑戰(zhàn)時(shí)的自信心，同時(shí)也增強(qiáng)了我的自尊心。

3.人際關(guān)系討論題：

請學(xué)生討論在小組活動(dòng)中如何與他人合作，以及這種合作對建立良好人際關(guān)系的重要性。

答案示例：在小組活動(dòng)中，我通過傾聽他人意見、分享自己的想法、互相幫助來與他人合作。這種合作對建立良好人際關(guān)系的重要性在于：它促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的理解和信任，提高了團(tuán)隊(duì)效率，也讓我學(xué)會了與他人和諧相處。

4.情緒管理應(yīng)用題：

讓學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的情緒管理計(jì)劃，以應(yīng)對考試前的焦慮。

答案示例：情緒管理計(jì)劃：在考試前，我計(jì)劃每天進(jìn)行兩次冥