王莊寨鎮(zhèn)安全教育校本課程

王莊寨鎮(zhèn)小學(xué)安全校本教材關(guān)注安全快樂(lè)成長(zhǎng)主編安新王莊寨鎮(zhèn)安全校本教材編委會(huì)編委會(huì)顧問(wèn)主編安新副主編張遠(yuǎn)浩王凡強(qiáng)編委呂星華郭豐臣張書(shū)華序

言安全，是人的第一需要。需要是什么呢？就是人對(duì)物質(zhì)和精神的需求和滿足。比如：人餓了，就需要食物，渴了就需要水。冷了就需要穿衣服。但是這些需要都必須建立在安全的基礎(chǔ)之上。如果一個(gè)人餓極了，給他一個(gè)饅頭，告訴他，這個(gè)饅頭有毒，即使再餓，這個(gè)人一定不會(huì)吃，因?yàn)椴荒軡M足他的安全的需要。再比如：有個(gè)地方景色優(yōu)美，很好玩，但那里存在危險(xiǎn)，即使再好玩，人們肯定也不會(huì)去。安全，關(guān)系到人的健康，甚至生命。學(xué)校師生安全與否，關(guān)系到社會(huì)的和諧發(fā)展與文明進(jìn)步。誰(shuí)都希望健康，誰(shuí)都希望安全，尤其是在社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民生活不斷改善的今天，健康與安全更顯得彌足珍貴。安全跟做數(shù)學(xué)題不一樣，做數(shù)學(xué)題錯(cuò)了，你可以改正，可以請(qǐng)老師給你輔導(dǎo)；但是，不注意安全造成了事故，是無(wú)法挽回的損失。隨時(shí)隨地注意安全是人的本能，比如你的手摸到一個(gè)滾燙的物體，你會(huì)自覺(jué)地把手縮回去；人在摔倒時(shí)，會(huì)自覺(jué)地伸出手支撐到地面。但本能是人生下來(lái)就具備的，是低級(jí)的，是原始的反應(yīng)，不是有意識(shí)的。因此學(xué)習(xí)安全常識(shí)是提高安全意識(shí)的有效途徑，能夠有意識(shí)地預(yù)防、最大限度地避免安全事故的發(fā)生。因?yàn)橛泻芏嗄悴恢赖臇|西存在安全隱患，就沒(méi)有防患意識(shí)。比如：遇到地震，樓房倒塌時(shí)，你又無(wú)法跑出去，你應(yīng)躲在哪里呢？這就涉及到一個(gè)常識(shí)，如果你知道，你就可以鎮(zhèn)定自若，積極自護(hù)（應(yīng)躲在跨度較小的房間里），否則就會(huì)很危險(xiǎn)。再比如：放假了，你跟著父母到城里逛大商場(chǎng)，如果遇到失火或擁擠，發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，你該怎么辦？這也涉及到安全常識(shí)。大商場(chǎng)里的地面上都標(biāo)有出口的路標(biāo)，可跟著標(biāo)志走，也可以在進(jìn)商場(chǎng)后，先有意識(shí)地看看出口在哪里，出口上寫(xiě)著“出口”兩個(gè)字，有的寫(xiě)著“EXIT”。這時(shí)候你不能跟著別人亂跑、亂擠。面對(duì)自然災(zāi)難頻發(fā)，交通事故接連不斷，意外傷害又防不勝防，飲食安全問(wèn)題突出等諸多不安全因素，把安全教育引入課堂，使安全教育經(jīng)?；?，杜絕和消除一切安全隱患，創(chuàng)建和諧平安校園，促進(jìn)學(xué)生平安健康成長(zhǎng)，是學(xué)校工作的重中之重。讓師生從近年發(fā)生的學(xué)校一系列安全案例中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，提升應(yīng)急、自救、自護(hù)能力，并且時(shí)時(shí)反思，處處防范，確保安全，是我們編寫(xiě)這本教材的主旨所在。通過(guò)學(xué)習(xí)，愿全體師生未雨綢繆，用知識(shí)守護(hù)生命，出入平安，身體健康。編者2016．2目錄第一課遵守交通規(guī)則…………第二課安全乘車………………第三課騎自行車常識(shí)…………第四課防人身侵害……………

第五課防誘騙敲詐……………第六課垃圾食品………………第七課不良飲食習(xí)慣及其危害………………第八課良好的飲食習(xí)慣………第九課防春季流行病和傳染病………………

第十課防食物中毒…………第十一課防中暑………………第十二課校園踩踏事故預(yù)防…第十三課課間意外事故………第十四課防運(yùn)動(dòng)傷害…………第十五課溺水事故……………第十六課防觸電………………

第十七課異常天氣災(zāi)害的預(yù)防………………第十八課地震…………………第十九課水災(zāi)………………第二十課防火災(zāi)事故………第一課遵守交通規(guī)則曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)“車禍猛如虎”。隨著交通運(yùn)輸業(yè)的快速發(fā)展，車禍成了目前最大的安全隱患。而車禍的發(fā)生，其中很大一部分都是我們不遵守交通規(guī)則而造成的。案例一某小學(xué)六年級(jí)學(xué)生付某在去學(xué)校報(bào)名的路上，沒(méi)有仔細(xì)看看公路上過(guò)往的車輛而橫穿馬路，結(jié)果被一輛家用農(nóng)用車撞倒，經(jīng)搶救無(wú)效死亡。案例二某小學(xué)學(xué)前班學(xué)生楊洋，男，6歲。中午放學(xué)爺爺接他站在校門口準(zhǔn)備過(guò)馬路回家，這時(shí)他媽媽站在路對(duì)面喊他，楊洋就掙脫爺爺牽他的手，向馬路對(duì)面跑去，剛跨進(jìn)馬路兩三步，就被左邊駛來(lái)的一輛吉普車撞倒并從身上碾壓過(guò)去，當(dāng)場(chǎng)死亡。從這兩個(gè)案例中我們可以看出，都是因?qū)W生不遵守交通規(guī)則而釀成的慘劇。所以學(xué)習(xí)和遵守交通法規(guī)是確保每一個(gè)人生命安全的前提。我們小學(xué)生是道路交通行為中的弱勢(shì)群體，那么在參與交通的過(guò)程中，我們應(yīng)該注意些什么呢？認(rèn)識(shí)信號(hào)燈為了保證行人的安全，在一些重要路段或者危險(xiǎn)地點(diǎn)，交管部門常常安裝有信號(hào)燈，指導(dǎo)車輛和行人安全有序地通行。信號(hào)燈有綠、黃、紅三種顏色，其作用如下：1.綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許車輛、行人通行，但轉(zhuǎn)彎的車輛不準(zhǔn)妨礙車輛和被放行的行人通過(guò)。2.黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行，但已越過(guò)停止線的車輛和已進(jìn)入人行橫道的行人，可以繼續(xù)通行。3.紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)車輛、行人通行。4.綠色箭頭燈亮?xí)r,準(zhǔn)許車輛按箭頭所示方向通行。5.黃燈閃爍時(shí)，車輛、行人必須在確保安全的原則下通行。二、行走注意事項(xiàng)同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。1.在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道時(shí)靠路邊（距路邊緣線1米以內(nèi)）行走，并注意前后車輛。2.集體外出時(shí)，最好有組織，有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望或邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情；不要用衣物，雨具擋住視線。3.在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。4.小學(xué)生放學(xué)時(shí)要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿顏色鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。5.橫過(guò)車行道時(shí)，必須走人行橫道。沒(méi)有人行橫道的，須事先看清左右來(lái)往車輛，待車輛過(guò)后直行通過(guò)，不要追逐，猛跑。6.過(guò)交叉路口，要注意交通信號(hào)燈，熟記"紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等“的交通規(guī)則。7.不準(zhǔn)在停著的車后突然橫穿馬路，也不要走在路中間突然回頭走。這些行為會(huì)導(dǎo)致駕駛員判斷失誤，造成交通事故?？傊?，過(guò)馬路時(shí)，一定要做到“一停，二看，三通過(guò)”。課后思考與練習(xí)：1.平時(shí)，你在上學(xué)和放學(xué)的途中觀察到同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)有哪些不遵守交通規(guī)則的現(xiàn)象，說(shuō)一說(shuō)。2.觀察、搜集交通標(biāo)志,并認(rèn)識(shí)這些標(biāo)志的含義。3.讀一讀。交通規(guī)則要記牢小朋友，你別跑，站穩(wěn)腳步把燈瞧。紅燈停，綠燈行，黃燈亮?xí)r等一等。過(guò)路應(yīng)走斑馬線，交通規(guī)則記心間。紅綠燈小學(xué)生，起得早，交通小隊(duì)排得好；過(guò)馬路，走橫道，交通安全要記牢；聽(tīng)指揮，別亂跑，平平安安到學(xué)校。第二課安全乘車隨著交通運(yùn)輸業(yè)的快速發(fā)展，人們的出行十分方便，選擇乘坐機(jī)動(dòng)車輛的人越來(lái)越多，我們多數(shù)的中小學(xué)生也選擇乘車上學(xué)。其實(shí)，乘坐車輛還有很多學(xué)問(wèn)呢，如果不注意，就可能造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失?，F(xiàn)在，一些違法違規(guī)車輛增多，承載違法違禁物品的車、超速超載的車、報(bào)廢不合格的車，還有一些車駕人員手續(xù)不齊全、技術(shù)低劣，再加上有時(shí)我們自己不注意乘車事項(xiàng)等等，都給我們的出行乘車埋下了很大的安全隱患。那么，作為我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，在乘車時(shí)要注意些什么呢？1.不搭乘黑車和報(bào)廢的車輛。2.堅(jiān)決不搭乘超載的車。3.不搭乘承載違法違禁物品的車。4.候車時(shí)，應(yīng)依次排隊(duì)，站在道路邊或站臺(tái)上等候，不應(yīng)擁擠在車行道上，更不能站在道路中間攔車。5.上車時(shí)，應(yīng)等車輛靠站停穩(wěn)，先讓車上的乘客下完車，再按次序上車，不能爭(zhēng)先恐后。6.車輛行駛時(shí)，要拉住扶手，頭、手不能伸出窗外，以免被來(lái)往車輛碰擦。7.乘坐公交車時(shí)，如果沒(méi)有座位，一定要緊緊抓住扶手或座位。車輛拐彎或急剎車時(shí)更應(yīng)如此。8.在車輛行駛的過(guò)程中，要系好安全帶，盡量不要喝水、吃東西，在車廂內(nèi)來(lái)回走動(dòng)，更不能戲耍打鬧。9.下車時(shí)，要依次而行，不要硬推硬擠。當(dāng)打開(kāi)車門時(shí)，要注意來(lái)往車輛，以及車門下面是否有小坑，地井等危險(xiǎn)隱患。10.下車后，應(yīng)隨即走上人行道。需要橫過(guò)車行道的，應(yīng)從人行道內(nèi)通過(guò)；千萬(wàn)不能在車前車尾急穿。議一議:1.乘坐兩輪摩托車要戴頭盔嗎？2.爸爸開(kāi)車的時(shí)候，明明趴在副駕駛的車門上，擋住了觀后鏡，他這樣做對(duì)嗎？3.過(guò)年了，爺爺爸爸買了好多鞭炮，想乘長(zhǎng)途客車帶回老家，可以嗎？4.如果你看見(jiàn)爸爸媽媽有違反交通法律法規(guī)的情況，你會(huì)怎么辦？第三課騎自行車常識(shí)在我國(guó)，自行車是目前大多數(shù)人主要的交通工具，騎自行車也是學(xué)生們喜愛(ài)的一種交通方式和運(yùn)動(dòng)方式。隨著騎自行車人數(shù)的增加，自行車肇事率也在上升，許多騎車的學(xué)生成為自行車車禍?zhǔn)芎φ?。騎自行車發(fā)生事故的可能性極大，因?yàn)樽孕熊囀强框T車人用雙腳踩動(dòng)踏板，由鏈條來(lái)帶動(dòng)后輪向前滾動(dòng)，在行進(jìn)時(shí)要用雙手握緊車把來(lái)掌握重心，控制方向，所以穩(wěn)定性差，安全性差。一碰即倒，一倒就傷人。在各類交通事故中，自行車事故要占總事故的一半以上。因此，我們小學(xué)生應(yīng)該嚴(yán)格遵守騎車規(guī)范，避免成為自行車的“犧牲品”。有關(guān)法律法規(guī)規(guī)定，12歲以下的兒童不允許騎自行車。騎自行車的同學(xué)們一定要做到以下幾點(diǎn)：1.在非機(jī)動(dòng)車車道內(nèi)有序行駛，嚴(yán)禁駛?cè)霗C(jī)動(dòng)車道。在沒(méi)有劃分非機(jī)動(dòng)車道和機(jī)動(dòng)車道的道路上行駛，盡量靠右邊行駛，不能騎車在道路中間，不要數(shù)車并行，逆向行駛。2.騎車至路口，應(yīng)主動(dòng)地讓機(jī)動(dòng)車先行，遇紅燈時(shí)，應(yīng)停在停止線或人行橫道線以內(nèi)。嚴(yán)禁用推行或繞行的方法闖越紅燈。3.自行車拐彎前要放慢速度，向身后回望，伸手示意，不準(zhǔn)突然猛拐，不要任意超車。4.要經(jīng)常檢查車子性能，響鈴，剎車或其他部件，有問(wèn)題時(shí)不能騎車，應(yīng)及時(shí)修理。5.不準(zhǔn)雙手離把，不準(zhǔn)撐傘，不準(zhǔn)騎車帶人，不準(zhǔn)在道路上學(xué)騎車，不準(zhǔn)在道路上騎車互相追逐，?；踊蚍黾绱畋彻词植⑿?。6.學(xué)車或練車時(shí)，要在無(wú)人無(wú)車的空地上進(jìn)行，并且有大人陪同。7.年齡未滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)在道路上騎自行車，三輪車。8.在雨雪天氣里騎自行車，最好穿雨衣，雨披，不要一手撐傘，一手扶車把騎行。9.雨雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，不要猛捏車閘，不急拐彎，防止滑倒。10.雨雪天騎車，要注意力集中，不能趕急圖快，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離。課后思考：1.媽媽騎自行車載著明明去買菜，這樣做對(duì)嗎？2.騎自行車出行前，必需做好哪些準(zhǔn)備工作？3.騎自行車直行穿越交叉路口時(shí)，正確的步驟是怎樣的？第四課防人身侵害

青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，我們的成長(zhǎng)和發(fā)展受到社會(huì)各方面的特殊保護(hù)，國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校、家庭等各個(gè)方面肩負(fù)著保護(hù)青少年的責(zé)任。小學(xué)生雖然年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問(wèn)題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象，小學(xué)生遭到不法分子侵害的情況也時(shí)有發(fā)生。所以，同學(xué)們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，區(qū)分真善美和假惡丑，提高預(yù)防各種侵害的警惕性，消除對(duì)危險(xiǎn)的麻痹和僥幸心理。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)對(duì)。一、怎樣避免陌生人闖入家中？當(dāng)同學(xué)們獨(dú)自在家時(shí)，要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)。1.獨(dú)自在家，要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。3.如果有人以推銷員、修理工等身份要求開(kāi)門，可以說(shuō)明家中不需要這些服務(wù)，請(qǐng)其離開(kāi)；如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門，也不能輕信，可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來(lái)。4.遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)人室內(nèi)的情況，可以聲稱要打電話報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援，以震懾迫使其離去。5.不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客，以防給壞人可乘之機(jī)。二、受到不法分子侵害如何報(bào)警？小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報(bào)告。1.匪警電話的號(hào)碼是110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，以便發(fā)生異常情況時(shí)及時(shí)撥打。2.撥打110電話，要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門及時(shí)派員處理。3.打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事，千萬(wàn)不要隨意撥打或以此開(kāi)玩笑。三、外出或在公共場(chǎng)所自我防范要注意什么？外出或在公共場(chǎng)所，同學(xué)們遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意：1.應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等，以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。2.外出要征得家長(zhǎng)同意，并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)。4.不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。5.不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書(shū)包里，應(yīng)放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。6.不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。7.不搭乘陌生人的便車。8.外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。9.攜帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品。10.不接受陌生人的邀請(qǐng)同行或做客。11.外出要按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。四、被歹徒盯上怎么辦？社會(huì)上一些不法分子為了某種目的，常會(huì)以中小學(xué)生作為侵害對(duì)象，遇到這種情況可以采取下列措施：l.發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí)，根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動(dòng)機(jī)來(lái)決定對(duì)策。2.如果只是被歹徒盯上，應(yīng)迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移，那里人來(lái)人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進(jìn)入居民區(qū)求得幫助。3.如果被歹徒糾纏，應(yīng)高聲喝令其走開(kāi)，并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御，同時(shí)迅速跑向人多的地方。4.遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公安部門報(bào)告。5.如果遇到兇惡的歹徒，自己又無(wú)法脫離危險(xiǎn)，就一定要奮力反抗，免受傷害。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過(guò)程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。6.應(yīng)切記，不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突，最重要的是要運(yùn)用智慧，隨機(jī)應(yīng)變。讀讀議議：人生的道路很漫長(zhǎng)，在復(fù)雜的社會(huì)生活環(huán)境中，我們必須提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)必要的保護(hù)自己的方法和技巧，使我們面對(duì)侵害能冷靜地保護(hù)自己，為自己創(chuàng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)和生活空間，邁好人生的第一步。第五課防誘騙敲詐防誘騙敲詐是生活中的基本常識(shí)，尤其是小學(xué)生更容易上當(dāng)受騙，掌握必要的防范知識(shí)顯得迫在眉睫。同學(xué)們，讓我們一起來(lái)了解相關(guān)信息吧！一、什么叫敲詐勒索？二、什么叫誘騙綁架？指運(yùn)用各種欺騙方法和手段，以勒索財(cái)物或者扣押人質(zhì)為目的，使用暴力、脅迫或者其他方法，綁架他人的行為。三、怎樣防止敲詐勒索？應(yīng)掌握以下八種方法：1.反抗法。當(dāng)對(duì)方力量與你相當(dāng)或不及你時(shí)，你以要尋找對(duì)防的薄弱之處，乘其不備，控制對(duì)方；如你發(fā)現(xiàn)地上有反擊物（石塊、木棒）時(shí)，可佯裝蹲下系鞋帶撿起震懾對(duì)方。2.感召法。通過(guò)講道理，曉以利害，開(kāi)啟對(duì)方；或義正詞嚴(yán)地怒目斥責(zé)對(duì)方，使其自我崩潰，放棄違法犯罪行為。3.周旋法。佯裝服從，穩(wěn)住對(duì)方，分散其注意力，尋機(jī)脫身報(bào)警。4.耍賴法。突然倒地打滾或喊叫嚎哭，引來(lái)圍觀者，趁機(jī)報(bào)警。6.認(rèn)親法。當(dāng)不遠(yuǎn)處有大人時(shí)可佯裝認(rèn)識(shí)，直呼“”二叔“三嬸”。7.放線法。佯裝害怕，暫時(shí)答應(yīng)對(duì)方條件，約定時(shí)間、地點(diǎn)交錢物，待對(duì)方離開(kāi)后報(bào)警。8.拋物法。把書(shū)包或身上值錢的物品向遠(yuǎn)處拋去，當(dāng)歹徒忙于撿錢時(shí)，快速脫身報(bào)警。相關(guān)案例20XX年5月28日，某小學(xué)一學(xué)生放學(xué)途中，被一名非常熟悉的親友誘騙后綁架殺害。20XX年3月10日上午7點(diǎn)多鐘，瀘縣福集鎮(zhèn)一名13歲男孩在上學(xué)途中，被兩名尋找綁架目標(biāo)的男青年發(fā)現(xiàn)，遂以幫忙帶路為名將該男孩騙上車后綁架殺害，勒索其家里現(xiàn)金4萬(wàn)元，教訓(xùn)十分深刻。議一議第六課垃圾食品在我們的生活中，有些食品的味道確實(shí)好極了，但它卻有一個(gè)名字叫做“垃圾食品”。因?yàn)檫@些食品為了滿足人們的“口感”，經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，并且在加工過(guò)程中還添加一些有害健康的配料。若長(zhǎng)期過(guò)量食用會(huì)在人體里產(chǎn)生有害物質(zhì)危害我們的健康?，F(xiàn)在我們周圍出現(xiàn)了越來(lái)越多的小胖墩和小糖尿病就與過(guò)多地食用垃圾食品有著很大的關(guān)系。中央電視臺(tái)的《東方時(shí)空》的百姓故事中講述了這樣一個(gè)故事：洛陽(yáng)市的一個(gè)上小學(xué)的孩子，患上了尿毒癥。經(jīng)過(guò)仔細(xì)查找病因，原來(lái)這個(gè)孩子經(jīng)常喜歡吃方便面，而方便面在制作過(guò)程中，要添加好多原料，其中加入的吊白塊（是一種工業(yè)用的東西）有的嚴(yán)重超標(biāo)，長(zhǎng)期食用吊白塊超標(biāo)的方便面，最終可導(dǎo)致人患尿毒癥?，F(xiàn)在，我們不斷從報(bào)刊雜志和新聞媒體上知道，好多廠家和商販為了牟取私利，在生產(chǎn)藥品和食品中，隨意添加或超標(biāo)準(zhǔn)添加違法違禁物質(zhì)，食品藥品檢驗(yàn)檢疫不合格，不注意生產(chǎn)衛(wèi)生條件，致使一些不合格、過(guò)期的、低劣的食品藥品流入市場(chǎng)，危害我們小學(xué)生的安全。平時(shí)，我們周圍的小胖墩和小糖尿病、過(guò)敏性紫癜病、腹瀉嘔吐的同學(xué)，多數(shù)就與過(guò)多地食用垃圾食品有著很大的關(guān)系?！安目谌搿?，同學(xué)們要想有個(gè)健康的身體，就應(yīng)該管住自己的口，不貪吃小商店里的麻辣食品、冷飲食品，遠(yuǎn)離這些“垃圾食品”吧!思考與探究：1.你吃過(guò)垃圾食品嗎？因?yàn)槌运羞^(guò)教訓(xùn)嗎？講出來(lái)告誡大家吧。2.學(xué)了這課，你今后面對(duì)“垃圾食品”會(huì)怎么做？第七課不良飲食習(xí)慣及其危害不良的飲食習(xí)慣也是危害同學(xué)們身心健康的一大禍害。有一項(xiàng)小學(xué)生飲食習(xí)慣現(xiàn)狀的調(diào)查結(jié)果顯示，不能堅(jiān)持每日三餐者占38.59%；用甜點(diǎn)、快餐代替早餐者占59.8%；而進(jìn)食新鮮水果和蔬菜者卻僅有19.7%；愛(ài)吃油炸食品的兒童占61.2%；有56.82%的兒童極其喜歡膨化食品；接受調(diào)查的小學(xué)生96.63%都吃零食；喜歡甜食、油炸食品、偏食、挑食等不良習(xí)慣在兒童中普遍存在。直接影響同學(xué)們的心理和生理健康，在一定程度上，還可能導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。讓我們摒棄下面這些不良的飲食習(xí)慣吧！一、喜食油炸食品不少同學(xué)喜歡吃炸豬排、炸雞腿和炸土豆條等油炸食品，因?yàn)橛窒阌执?，確實(shí)很好吃?？墒且?yàn)橛驼愂称烦缘锰?，影響正常胃口、食量的例子也頻頻發(fā)生，不少孩子甚至還出現(xiàn)肥胖、厭食等。從健康角度而言，油炸食品不宜多吃。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃腸道功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，高溫食品進(jìn)入胃內(nèi)后會(huì)損傷胃黏膜而得胃炎。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。愛(ài)吃油炸食物的孩子會(huì)感到胸口發(fā)悶發(fā)脹，甚至惡心、嘔吐或消化不良，個(gè)別孩子吃了油炸食物后還會(huì)連續(xù)幾頓吃不下飯。所以同學(xué)們要盡量少吃油炸食品，或者做到不吃。二、喜食膨化食品薯片、雪餅、蝦條這些食品大多以面粉、小米和土豆等食物為原料，經(jīng)過(guò)油炸、加熱或添加膨松劑加工而成的。這些膨化食品大多口味鮮美，包裝新穎，有的還在其中加有玩具、小畫(huà)冊(cè)來(lái)吸引同學(xué)們的目光。其實(shí)長(zhǎng)期食用這些膨化食品，會(huì)導(dǎo)致同學(xué)們把這些食品當(dāng)作主食，不愿吃鮮味的蔬菜，不愿好好吃正餐等。此外，這些膨化食品中還含有微量的致癌物質(zhì)—鉛。所以同學(xué)們也要盡量少吃或不吃，盡量不要在空腹的時(shí)候來(lái)吃，食物盡量要全面一些，不要養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣。三、嗜食甜食愛(ài)吃甜食是多數(shù)同學(xué)們的嗜好。不少家長(zhǎng)都反映，孩子普遍喜愛(ài)吃甜味的小點(diǎn)心、冷飲、果汁和各種各樣的零食，隨之而來(lái)的“甜食綜合癥”也頻頻發(fā)生。如情緒激動(dòng)、好哭好鬧，愛(ài)發(fā)脾氣，多動(dòng)好動(dòng)，容易煩躁。所以，同學(xué)們要盡量克制，少吃甜食，少喝含糖較高的飲料。四、不吃早餐同學(xué)們不吃早餐，危害也是很大的。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的休息，人們身體所需的各種能量要急需補(bǔ)充，這樣，人們才會(huì)精力充沛，能全身心地投入工作和學(xué)習(xí)?？墒俏覀円徊糠滞瑢W(xué)不吃早餐，或者吃些小零食應(yīng)付差事，導(dǎo)致上課沒(méi)有精神，注意力不集中、貪睡，影響學(xué)習(xí)效果。此外，還有偏食、挑食、貪吃零食等很多不好的飲食習(xí)慣，都會(huì)危害同學(xué)們的身心健康，影響同學(xué)們的成長(zhǎng)。讀讀想想：你有這些不良的飲食習(xí)慣嗎？今后該怎樣做才對(duì)？第八課良好的飲食習(xí)慣關(guān)于吃的學(xué)問(wèn)很大，那么良好的飲食習(xí)慣有哪些呢？請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真的讀讀《飲食好習(xí)慣三字歌》，去尋找答案吧！飲食好習(xí)慣三字歌上餐桌，知謙讓，不喧嘩，不敲碗。接飯菜，雙手端，夾飯菜，不亂翻。知營(yíng)養(yǎng)，不挑食，刺激物，要少吃。吃早餐，要吃好，吃午餐，要吃飽。晚間餐，要少吃，細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽。餐已畢，即漱口，不跑跳，保臟腑。好習(xí)慣，早養(yǎng)成，保健康，樂(lè)無(wú)邊。讀讀想想：1.熟讀并背誦《飲食好習(xí)慣三字歌》。

2.同桌互相交流。（1）“早上時(shí)間緊，我就不吃早餐了?！睂?duì)嗎？為什么？（2）喜歡吃的，我就多吃點(diǎn)，吃的飽飽的，對(duì)嗎？為什么？第九課防春季流行病和傳染病

同學(xué)們，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)我們要知道春季常見(jiàn)的流行病和傳染病有哪些？并掌握一些最基本的傳染病的預(yù)防知識(shí)，確保身體健康，輕松學(xué)習(xí)。一、春季有哪些常見(jiàn)的傳染病？主要有：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩紅熱，水痘、流腦等。二、這些病各有什么特征？1.流感：是常見(jiàn)的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。2.麻疹：是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。4.猩紅熱：是由乙型溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病，臨床特點(diǎn)為發(fā)熱，咽峽炎，全身彌漫性皮疹，疹退后伴皮膚脫屑等，潛伏期1—7天。5.水痘：是由病毒引起的急性傳染病，主要傳播途徑有：直接接觸水痘皰疹液；空氣飛沫傳播；被皰疹液污染的用具。水痘的潛伏期為12～21天，平均14天?；剂怂灰院蟮闹饕R床表現(xiàn)有：全身皮膚分批出現(xiàn)皮疹，以軀干為多，頭面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐漸發(fā)展為皰疹，好轉(zhuǎn)后結(jié)痂；水痘為自限性疾病，約10天左右自愈，但發(fā)疹期間要注意各種并發(fā)癥，尤其是繼發(fā)感染；重癥水痘還可發(fā)生水痘肺炎、腦炎、肝炎、間質(zhì)性心肌炎及腎炎等。三、這些流行病和傳染病應(yīng)該怎樣去防范呢？不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。1.按時(shí)注射預(yù)防疫苗；2.每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；3.不到人口密集、空氣污染的場(chǎng)所去，如影院、錄像廳、網(wǎng)吧等；4.勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；5.注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；6.合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)；7.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；8.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；9.傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。相關(guān)案例20XX年10月12日，安徽省太湖縣新倉(cāng)鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)75名學(xué)生因飲用不潔水而感染細(xì)菌性痢疾；20XX年10月20日浙江省臨安市清涼峰鎮(zhèn)頰口中學(xué)25名學(xué)生因飲用被污染的自備水井的水而感染細(xì)菌性痢疾；20XX年11月1日，新疆維吾爾自治區(qū)烏什縣阿合托海鄉(xiāng)四村小學(xué)13名學(xué)生患流行性腮腺炎；議一議：你有哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？還有那些衛(wèi)生習(xí)慣需改進(jìn)，你準(zhǔn)備今后怎么去做？第十課防食物中毒1.中毒病人在相近的時(shí)間內(nèi)均食用過(guò)某種共同的可致毒食品，未食用者不發(fā)病，停止食用可致毒食品后，經(jīng)治療發(fā)病很快停止;2.潛伏期短，發(fā)病急劇，病程亦較短;3.所有中毒病人的臨床表現(xiàn)基本相似;4.一般無(wú)人與人之間的直接傳播;5.從可致毒食品和中毒病人的生物樣品(如糞便、嘔吐物、洗滌液、血液)中能檢出與引起中毒臨床表現(xiàn)一致的病原體。二、食物中毒的類型1.細(xì)菌性食物中毒。細(xì)菌可污染食物，并在食物里大量繁殖，有的還產(chǎn)生毒素。人吃了含有大量細(xì)菌或細(xì)菌毒素的食物就會(huì)發(fā)生食物中毒。細(xì)菌性食物中毒多發(fā)生在夏秋炎熱季節(jié)，因?yàn)闅鉁馗哌m宜細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，且炎熱季節(jié)人體腸道的防御機(jī)能下降，對(duì)疾病的易感性增加。細(xì)菌性食物中毒的發(fā)病率高，但病人恢復(fù)較快，恢復(fù)效果良好。2.化學(xué)性食物中毒。由于麻痹大意，誤食了有毒的化學(xué)性食物或食用了被農(nóng)藥所污染的食品而引起食物中毒?；瘜W(xué)性食物中毒來(lái)勢(shì)兇猛，發(fā)病率高，發(fā)病率幾乎100%，病死率高，如處理不及時(shí)，常會(huì)造成死亡，釀成重大食物中毒事故。3.有毒動(dòng)植物中毒。常吃的食物由于加工、烹調(diào)方法不當(dāng)，沒(méi)有把食物中的有毒成分除去，或誤食了有毒的動(dòng)植物而引起的中毒，常見(jiàn)的含有毒素的動(dòng)植物有：河豚魚(yú)，腐爛蔬菜，發(fā)芽土豆，苦瓠子，毒蘑菇等。三、防范要點(diǎn)1.講究個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個(gè)干凈的食品袋或用你自己的餐具。2.餐具衛(wèi)生。每個(gè)人要有自己的專用餐具(碗、筷、勺，吃飯之前用開(kāi)水燙一遍)，飯后洗干凈存放在一個(gè)干凈的塑料袋內(nèi)或紗布內(nèi)，妥善保存好，吃過(guò)油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來(lái)水沖洗。一個(gè)星期要用50%高錳酸鉀溶液水浸泡餐具10-15分鐘，然后用自來(lái)水沖干凈即可，使餐具經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。3.飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開(kāi)水里燙3-5分鐘再食用。選擇食品時(shí)一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對(duì)不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時(shí)一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱一定要喝開(kāi)水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細(xì)菌，未經(jīng)煮沸飲用也會(huì)發(fā)生中毒。外出參觀、實(shí)習(xí)、旅游購(gòu)買飲料、食品時(shí)，一定要購(gòu)買有注冊(cè)商標(biāo)、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營(yíng)許可證的個(gè)體攤點(diǎn)購(gòu)買食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇等不要亂吃。4.注意服藥。服用化學(xué)藥品時(shí)一定要遵照醫(yī)囑服用，千萬(wàn)注意不要超劑量服用，以免造成藥物中毒。敵敵畏、磷化鋅等殺蟲(chóng)劑和滅鼠藥不能與食物放在一起。四、發(fā)生食物中毒怎么辦？當(dāng)人們吃了含有大量病菌和病毒素的食物后，胃腸粘膜受到刺激，一般半小時(shí)到數(shù)小時(shí)之內(nèi)就會(huì)爆發(fā)疾病?？墒乖S多人同時(shí)發(fā)病，病狀大致相同，多呈急性腸炎癥狀。病人明顯的癥狀是先惡心、頭暈、出冷汗，緊接著就嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)燒等。如果病毒素滲入血液，作用于神經(jīng)，還會(huì)引起抽筋、昏迷等，嚴(yán)重者會(huì)致死。所以發(fā)生食物中毒后要立即醫(yī)治。發(fā)現(xiàn)可疑食物中毒，要及時(shí)采取急救措施，在急救病人的同時(shí)，立即向醫(yī)院或上級(jí)防疫部門報(bào)告情況，并要保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，封存一切可疑食品，及時(shí)收集剩余食物及患者的嘔吐物、糞便等，以備檢驗(yàn)。食品貯存場(chǎng)所及炊具、餐具、容器等暫不要清洗，在食品衛(wèi)生監(jiān)督人員采樣結(jié)束后，要對(duì)中毒現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行全面流水線處理，以防中毒的再次發(fā)生。相關(guān)案例某年1月,某校食堂有490名就餐學(xué)生中突然發(fā)生242名發(fā)熱,腹痛,腹瀉病人,其臨床癥狀相似.242名病人中病情較重住院治療的有102例,其中出現(xiàn)高熱,驚厥3例,休克3例。說(shuō)一說(shuō)：有資料告訴我們，夏季飲食要謹(jǐn)防食用7種食物：食用發(fā)芽的土豆會(huì)導(dǎo)致嘔吐、腹瀉等癥狀；食用未炒熟的四季豆易引起食物中毒；食用鮮蠶豆后會(huì)引起過(guò)敏性溶血綜合征；食用鮮黃花菜會(huì)嘔吐、腹瀉；食用鮮木耳會(huì)引發(fā)日光性皮炎；食用腐爛變質(zhì)的白木耳將損害胃部；食用未成熟的青西紅柿也會(huì)中毒。你知道，還有那些食物食用后會(huì)引起食物中毒？做一做：做一次社會(huì)調(diào)查，向自己的父母和長(zhǎng)輩了解當(dāng)?shù)剡€有那些食物食用后會(huì)發(fā)生食物中毒？第十一課防中暑

炎熱的夏季，中暑的同學(xué)屢見(jiàn)不鮮，給我們正常的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便，通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們會(huì)了解到這方面的知識(shí)，從容應(yīng)對(duì)酷暑。一、什么是中暑？中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。二、如何預(yù)防中暑？2.如果外出，一定要做好防曬措施。如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂抹防曬霜等等。4.高溫下工作時(shí)間不宜過(guò)久，降低勞動(dòng)強(qiáng)度，每天盡量不要超過(guò)8小時(shí)。5.保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫。6.室內(nèi)外溫差不要太大，室溫不低于25℃。7.冷氣房?jī)?nèi)最好放一盆水，以免干燥。8.補(bǔ)充足夠的水分。9.保證充足睡眠。每天睡眠時(shí)間不低于7小時(shí)為宜。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。10.隨身攜帶防暑藥物，如藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情，并及時(shí)去醫(yī)院就診。三、中暑后應(yīng)該怎么辦？主要是降溫。迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)處，松解衣扣，散熱，扇風(fēng)，冷敷額部、胸部，用酒精擦身，喂服含鹽清涼飲料，服藥可服仁丹、十滴水、藿香正氣水。用手指掐人中、百會(huì)、涌泉、合谷、內(nèi)關(guān)、足三理等穴位。討論與交流：1、互相交流防中暑方面的知識(shí)。2、讀一讀夏季防中暑赤日炎炎似火燒，冷飲爽口少飲好。大中午時(shí)不出門，勤換衣服勤洗澡。水果解暑洗凈吃，不喝生水腸胃保。第十二課校園踩踏事故預(yù)防近年來(lái)，校園踩踏事故屢屢見(jiàn)于報(bào)端，學(xué)生們傷亡慘重，家庭、社會(huì)都十分關(guān)注。校園踩踏事故主要發(fā)生于人員密集的教室門口、樓道、樓梯以及活動(dòng)中。一、觸目驚心的校園踩踏事故案例一：20XX年10月25日晚8時(shí)許，四川省巴中市通江縣廣納鎮(zhèn)小學(xué)四至六年級(jí)寄宿制學(xué)生晚自習(xí)結(jié)束后，在下樓梯時(shí)發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。案例二：20XX年12月7日晚10時(shí)許，湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學(xué)下晚自習(xí)時(shí)，由于下雨，52個(gè)班的學(xué)生大部分從離宿舍比較近的一號(hào)樓梯下樓，而樓梯狹窄，但有幾個(gè)調(diào)皮的男生將樓梯口堵住，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)生擁擠踩踏，共造成8名學(xué)生遇難，26人受傷的事故。案例三：20XX年11月29日12時(shí)許，位于新疆阿克蘇市杭州大道的阿克蘇第五小學(xué)發(fā)生踩踏事故。此次踩踏事故中共造成6人重傷，34人輕傷。想一想：看了發(fā)生在校園的這一幕幕踩踏事故慘劇，你有什么想法？請(qǐng)與同學(xué)們交流。怎樣做才能杜絕校園踩踏事故發(fā)生呢？校園踩踏事故直接危及同學(xué)們的身體健康和生命安全。同學(xué)們?cè)谡n間、放學(xué)或者發(fā)生地震、火災(zāi)等災(zāi)難時(shí)，上下樓梯一定要注意做到以下幾點(diǎn)：1.在樓梯通道內(nèi)、上下樓梯都應(yīng)該保持舉止文明，不擁擠、不起哄、不打鬧、不故意怪叫制造緊張或恐慌氣氛。2.參加集體活動(dòng)或集會(huì)的時(shí)候，同學(xué)們一定要排隊(duì)，有序入場(chǎng)或退場(chǎng)，前后兩人間隔1米距離，班與班之間間隔3米，要做到先出后進(jìn)、先下后上。3.如發(fā)現(xiàn)擁擠時(shí)，同學(xué)們應(yīng)該立即停止前進(jìn)。高年級(jí)的同學(xué)要主動(dòng)禮讓低年級(jí)的同學(xué)。要順著人流走，切不可逆著人流前進(jìn)，否則，很容易被人流推倒。4.發(fā)生特殊事故時(shí)，同學(xué)們不能驚慌，不準(zhǔn)擅自一窩蜂沖出教室，應(yīng)弄清情況，由老師或班長(zhǎng)負(fù)責(zé)，有組織、有秩序的安排學(xué)生撤出教室。同學(xué)們，希望大家牢記上下樓梯的安全，并養(yǎng)成良好的上下樓梯的習(xí)慣，遵守上下樓梯的秩序，時(shí)時(shí)處處都注意安全。談一談：今后你在預(yù)防校園踩踏事故中該怎樣去做？第十三課課間意外事故活潑好動(dòng)，愛(ài)玩是同學(xué)們的天性，但由此引發(fā)的課間傷害事故也屢屢發(fā)生在我們身邊。汲取下面的教訓(xùn)，做到有效防范吧！一、課間傷害案例案例一：遼寧省某小學(xué)一年級(jí)學(xué)生王某，在課間活動(dòng)奔跑過(guò)程中，絆倒在地上，造成右手肘關(guān)節(jié)腫痛。事發(fā)后學(xué)校及時(shí)與其家長(zhǎng)聯(lián)系，同時(shí)把王某送到附近醫(yī)院，經(jīng)檢查，王某右手肘關(guān)節(jié)處已經(jīng)錯(cuò)位，要進(jìn)行手術(shù)治療。案例二：某年4月，湖北省棗陽(yáng)市某城區(qū)小學(xué)的田徑場(chǎng)上一名六年級(jí)學(xué)生剛跑出還不到一百米，突然一頭栽倒在地，然而經(jīng)過(guò)一番緊張搶救，最終孩子還是未能蘇醒過(guò)來(lái)。據(jù)主治醫(yī)生診斷，該學(xué)生是由于存在潛在病因，體育課上的運(yùn)動(dòng)誘使其出現(xiàn)急性心力衰竭，導(dǎo)致循環(huán)呼吸衰竭死亡。案例三：某年10月8日在青島市南區(qū)有兩名小學(xué)生和其他四名同學(xué)一起在學(xué)校操場(chǎng)玩耍時(shí)一學(xué)生不慎被別人推到，致使右股骨中段骨折，因傷產(chǎn)生治療費(fèi)用4萬(wàn)余元。案例四：某年10月在五華縣河?xùn)|鎮(zhèn)有五名小學(xué)生在天臺(tái)上玩耍，因樓面雨棚圍墻塌陷，5名學(xué)生從3米多高處墜下，造成4人死亡，1人大腿骨折。綜上可以看出，校園意外傷害的發(fā)生，主要在課堂、課間兩方面。其主要表現(xiàn)為：1.擁擠傷害。這種傷害主要發(fā)生于教室門口、樓道。2.追逐傷害。小學(xué)生精力旺盛，好運(yùn)動(dòng)，特別是男同學(xué)常會(huì)為了芝麻大的事，滿教學(xué)樓地追逐打鬧。倘若學(xué)生手中再拿有竹棒等小物件，危險(xiǎn)程度就更高了。因?yàn)楸寂?，很容易撞在開(kāi)啟的門窗上、墻轉(zhuǎn)彎處、課桌的棱上、消防設(shè)施上、玻璃上等，從而造成門牙磕斷、腿腳骨折等傷害。3.游戲傷害。這是課間十分鐘學(xué)生傷害事故的多發(fā)區(qū)域。究其原因，一是游戲本身隱含了危險(xiǎn)因素，二是游戲的地點(diǎn)常常不是在寬闊的操場(chǎng)，而是在教學(xué)樓的連廊上、教室前。二、如何預(yù)防課間意外傷害事故的發(fā)生？1.遵守學(xué)校課間活動(dòng)要求，活動(dòng)要有組織，有秩序的進(jìn)行，不要擁擠，不追逐打鬧，不做恐嚇同學(xué)的惡作劇。同學(xué)之間玩耍要文明，不踢打、不推搡，不拿東西亂扔向?qū)Ψ交蛩恕?.不攜帶管制刀具、煙花爆竹、打火機(jī)等入校。課間不要玩耍會(huì)傷及自己和他人的游戲。3.遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)設(shè)施使用規(guī)定。不私自在秋千、雙杠、滑梯等體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施上做危險(xiǎn)動(dòng)作；不在學(xué)校施工場(chǎng)地、水井、配電房等危險(xiǎn)區(qū)域內(nèi)玩耍；不攀爬教學(xué)走廊的護(hù)欄或倚在護(hù)欄上向下探望；不準(zhǔn)從樓上、教室向下（向窗外）扔雜物。思考與探究：1.談?wù)勀銓W(xué)習(xí)本課的收獲和感受。2.校園玩耍事故的主要表現(xiàn)形式有哪些？3.說(shuō)說(shuō)我們小學(xué)生應(yīng)該怎樣預(yù)防校園意外傷害事故的發(fā)生。第十四課防運(yùn)動(dòng)傷害

一、體育課、課外活動(dòng)或做其他運(yùn)動(dòng)時(shí)要檢查1.必須穿好運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，最好不要穿皮鞋和涼鞋。2.衣服上不要有別針、胸針等，口袋里不要裝小刀，剪刀等尖銳的物品。硬幣也不要帶。3.頭發(fā)上不要戴各種發(fā)卡。4.手腕、手指、耳垂、腳腕上不要帶各種金屬或玻璃的、塑料的裝飾品，手表最好也要脫掉。5.戴眼鏡的同學(xué)，如果摘下眼鏡可以運(yùn)動(dòng)，就不要戴了。如果確實(shí)不行，做動(dòng)作時(shí)就要加倍小心，可以用一根有彈性的小繩子把眼鏡拴緊，別讓它掉下來(lái)。二、運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備動(dòng)作運(yùn)動(dòng)前最重要的就是熱身運(yùn)動(dòng)，這樣能使我們的生理機(jī)能和心理較快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免身體受到傷害。三、（一）不常運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)后，會(huì)有腰背痛和運(yùn)動(dòng)部位的肌肉酸痛，這是因?yàn)槿樗岫逊e所造成的，通常幾天之內(nèi)就會(huì)自動(dòng)消失。運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷或拉傷后，第一時(shí)間的處理方式是非常重要，它決定著該部位的復(fù)原期限的長(zhǎng)短。因此：1.如果扭傷或拉傷，必須立即停止動(dòng)作，趕緊坐下來(lái)休息，不要推揉疼痛的部位。2.檢視受傷的部位，要先看傷處有無(wú)快速的腫脹，肢體有無(wú)變形，如果有肢體變形的情形發(fā)生，則可能發(fā)生了骨折，因?yàn)楣钦蹠?huì)合并大量的內(nèi)出血以及韌帶肌腱的移位，所以最好先固定受傷部位并把傷者送往醫(yī)院就診。3.發(fā)生扭傷及拉傷，沒(méi)有肢體變形的情形發(fā)生時(shí)，可以先抬高受傷的部位讓其休息，并盡快用冰凍的物品如：塑膠袋裝冰塊或冰水或者冰毛巾覆蓋在受傷的部位上（應(yīng)注意避免凍傷）并使用彈性繃帶、毛巾等給包起來(lái)，給予適當(dāng)?shù)膲浩茸饔茫苁故軅牟课谎苁湛s、壓住破裂的微血管、減少血液的滲透而造成的腫痛、達(dá)到止血、消腫及止痛的效果。4.扭傷拉傷的前3天仍需用冷敷，每次10—20分鐘，每天多進(jìn)行幾次，可把受傷部位的淤血腫脹的程度降到最低，也可減輕疼痛。如果有條件的，最好是在醫(yī)院里進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療。（二）在運(yùn)動(dòng)中，如果發(fā)生頭部的相互碰撞或頭部摔倒在地下的時(shí)候，是很容易發(fā)生腦震蕩的。腦震蕩是頭部外傷中最輕的一種損傷，可以單獨(dú)發(fā)生，也可以和其他的頭部損傷同時(shí)存在。當(dāng)發(fā)生腦震蕩時(shí)，傷者會(huì)出現(xiàn)一時(shí)性的神志恍惚和意識(shí)喪失，一般不超過(guò)30分鐘，傷者意識(shí)清醒后，會(huì)有對(duì)受傷當(dāng)時(shí)的情況和經(jīng)過(guò)常回憶不起來(lái)，并在一段時(shí)間內(nèi)可有頭痛、頭昏的現(xiàn)象，但進(jìn)一步檢查，并無(wú)發(fā)現(xiàn)其他異常。血壓、脈搏和呼吸也都正常。單獨(dú)性的腦震蕩并不可怕?？膳碌氖遣荒芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)更嚴(yán)重的頭部損傷。因此應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以防顱內(nèi)損傷嚴(yán)重，危及生命。腦震蕩一般不需住院，一般只須臥床休息5～7天，給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜對(duì)癥藥物，減少外界刺激，做好解釋工作，消除病人對(duì)腦震蕩的畏懼心理，多數(shù)能在2周內(nèi)恢復(fù)正常。但有少數(shù)人可能會(huì)發(fā)生顱內(nèi)其他并發(fā)癥，因此，應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)進(jìn)行必要的檢查。（三）肚子疼：主要原因是在運(yùn)動(dòng)前，未能進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。心臟惰性大，不能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，引起呼吸肌紊亂“岔氣”；或是飯后、飲水后，使腸系膜受到過(guò)分牽拉而引起。預(yù)防：飯后休息20分鐘才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的話，應(yīng)注意把速度減慢，調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，加深呼吸。同時(shí)用手按壓，可減輕疼痛。（四）肌肉酸痛。很久不跑步的人，通常在跑步后感到大腿和小腿的肌肉酸痛僵硬，只要在洗澡之后，涂擦緩解藥膏按摩，就可以很快地恢復(fù)，漸漸習(xí)慣跑步之后，肌肉的疼痛也自然會(huì)不再出現(xiàn)。肌肉酸痛是肌肉的輕微損傷，訓(xùn)練過(guò)度也會(huì)引起肌肉疼痛，這時(shí)應(yīng)該要縮短跑步的距離，或考慮先暫停這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。小腿肌肉酸痛，屬于運(yùn)動(dòng)中的正常生理現(xiàn)象。肌肉收縮產(chǎn)生能量的同時(shí)，肌肉內(nèi)也發(fā)生著一系列變化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解釋放能量用與運(yùn)動(dòng)。若強(qiáng)度過(guò)大，血液循環(huán)跟不上，氧氣供應(yīng)不足，乳酸堆積，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，就會(huì)引起疼痛。處理措施：發(fā)生疼痛時(shí)，用熱水燙腳、按摩、洗腿。（五）膝關(guān)節(jié)痛。膝蓋過(guò)度承受壓力會(huì)疼痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)腫大、積存水分。若在充分休息之后疼痛仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，則要盡快就醫(yī)診治。（六）肌肉痙攣：俗稱腿抽筋，它是一種強(qiáng)直性肌肉收縮不能緩解放松的現(xiàn)象。多發(fā)生在冬季和大量出汗以后。天氣寒冷，未進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，或小腿肌肉受到冷的刺激，均會(huì)引起肌肉酸痛。處理措施：進(jìn)行保暖、對(duì)肌肉痙攣的發(fā)生部位進(jìn)行牽引、按摩。（七）胸痛：在運(yùn)動(dòng)中呼吸不均，用嘴巴呼吸，冷氣吸入肺，肺血管收縮，血液循環(huán)障礙，長(zhǎng)時(shí)間挺胸跑，胸部持續(xù)緊張均會(huì)引起胸痛。預(yù)防措施：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中用鼻呼吸，做好保暖工作。（八）足底筋膜炎：足底筋膜是一種堅(jiān)韌及低延展性的纖維組織，它起到了維持足弓的正常彎度的作用，足底筋膜炎患者通常在早上起床或久坐后起來(lái)步行時(shí)疼痛最為劇烈，行走一段時(shí)間后會(huì)減輕。因此很多人不注意，繼續(xù)跑步導(dǎo)致惡化。造成此病的原因主要是扁平足。處理措施：應(yīng)減少跑走的時(shí)間。冰敷，避免做足趾上翹的動(dòng)作。預(yù)防措施：做伸展運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行肌力練習(xí)議一議：課外活動(dòng)時(shí)，突然遇到一學(xué)生劇烈運(yùn)動(dòng)后，肚子痛嘔吐，該怎樣急救？第十五課溺水事故溺水事故是多年來(lái)危及中小學(xué)生安全的一大禍害，而且多發(fā)生在夏季。讓我們一起看看下面的案例。20XX年4月26日，三亞市第三小學(xué)五年級(jí)小學(xué)生麥某與7名同學(xué)到三亞灣海域游泳時(shí)，麥某為救同伴不慎陷進(jìn)海里暗溝不幸溺水身亡。20XX年4月22日中午，儋州市長(zhǎng)坡實(shí)驗(yàn)小學(xué)1名學(xué)生、和舍中學(xué)1名學(xué)生到江中游泳，不幸溺水身亡。20XX年6月7日，海南昌江烏烈鎮(zhèn)8名無(wú)游泳技能的女生離校后，在昌化江邊玩耍時(shí)溺水身亡。發(fā)生此類事故主要原因：一是未成年人自我約束能力差，好玩水，沒(méi)有警覺(jué)意識(shí)，又缺乏游泳常識(shí)；二是家長(zhǎng)多忙于工作，對(duì)孩子往往采取放任自流的教育態(tài)度，致使悲劇發(fā)生；三是游泳場(chǎng)所管理有法不依，部分游泳場(chǎng)所缺少必要的安全警示牌、救生硬件設(shè)施和救生人員；四是管理不到位，沒(méi)有取締不合標(biāo)準(zhǔn)的游泳場(chǎng)所、沒(méi)有在危險(xiǎn)水域插上禁止游泳的警示牌。喜歡游泳本來(lái)不是一件壞事，但是，作為小學(xué)生一定要有安全警覺(jué)性，結(jié)伴而行或者在家長(zhǎng)的陪同下前去管理規(guī)范的游泳場(chǎng)地去游泳，堅(jiān)決不要去河塘溝渠之地，更不要去水況不清的地方。而且要懂得一些游泳常識(shí)，在下水游泳前，要探清水源情況，不能盲目下水。思考:你聽(tīng)到或經(jīng)歷過(guò)小學(xué)生溺水事故嗎？發(fā)生這樣的事故對(duì)你有哪些教訓(xùn)？第十六課防觸電

電雖然給我們帶來(lái)光明與歡樂(lè)，但是，如果我們不小心使用，它一樣對(duì)我們的生活帶來(lái)威脅，甚至對(duì)我們的生命產(chǎn)生危害。小學(xué)生用電知識(shí)匱乏，但多數(shù)同學(xué)又好奇心強(qiáng)，加之家庭電器越來(lái)越多，因此，了解有關(guān)電的知識(shí)及科學(xué)預(yù)防觸電，顯得很重要。一、什么是觸電，它對(duì)人體有什么危害？電流通過(guò)人體進(jìn)入大地或其他導(dǎo)體，形成導(dǎo)電回路，這種情況就叫觸電。觸電時(shí)人體會(huì)受到某種程度的傷害，傷害及傷害程度如何，取決于人體電阻的大小、施于人體電壓的高低、電流通過(guò)人體的時(shí)間和途徑等。觸電對(duì)人體的傷害按其形式可分為電擊和電傷兩種。電擊是人體受到一定電壓后，體內(nèi)電阻迅速減小，電流劇增，當(dāng)電流達(dá)到20～50毫安時(shí)，人體即發(fā)生痙攣而不能脫開(kāi)電源，造成呼吸困難，以致最后死亡。電傷是電流的熱效應(yīng)、化學(xué)效應(yīng)、機(jī)械效應(yīng)、熔化的金屬等灼傷人體局部皮膚或體內(nèi)肌肉。二、觸電后應(yīng)該怎么辦？當(dāng)人倒在電插座或電線旁時(shí)，可能是觸電。必須立即采取的措施：1.切斷電源發(fā)現(xiàn)人觸電后，應(yīng)首先切斷電源再去救人。否則，救人者也會(huì)觸電。如果喪失了意識(shí)，要確保呼吸道的通暢。2.檢查意識(shí)、呼吸及脈搏。高壓電流有時(shí)會(huì)造成神經(jīng)性休克和心臟性休克，使心跳停止。如果呼吸停止，應(yīng)該立即進(jìn)行人工呼吸；如果脈搏也停止，要同時(shí)進(jìn)行心臟按摩。并且同時(shí)向周圍的人求助，立即呼叫救護(hù)車。電灼燒一般都較深，在將傷口冷卻后立即送往醫(yī)院。3.檢查是否有燒傷有時(shí)人的衣服會(huì)被電流燒著，造成燒傷。當(dāng)強(qiáng)電流通過(guò)身體時(shí)，會(huì)造成身體內(nèi)部的嚴(yán)重?zé)齻?。電流造成的燒傷，一般都位于身體的深處，所以一定要帶其去醫(yī)院就診。有時(shí)肌肉等皮下深層組織也會(huì)受到損傷，僅憑表面情況很難判斷燒傷的嚴(yán)重程度。另外，有時(shí)面積很小的燒傷也會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)展，所以對(duì)于小面積的燒傷也不能掉以輕心。注意事項(xiàng)：感到針扎般的疼痛，但意識(shí)仍清楚的人，可以讓其安靜地休息一會(huì)兒，注意為身體保溫，觀察其情況變化。發(fā)生觸電事故后，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有異常，但轉(zhuǎn)天氣色不好，而且沒(méi)有食欲時(shí)，應(yīng)該帶其到醫(yī)院就診。因?yàn)橛袝r(shí)表面看上去外傷很小，但受傷部位很深。觸電能使人造成燒傷或死亡，但是事故的多數(shù)原因是人為造成的。用電中注意以下問(wèn)題，可以預(yù)防觸電事故。三、應(yīng)該怎樣預(yù)防觸電？（一）在戶外應(yīng)注意：1.有高壓電線的地方不能放風(fēng)箏，因?yàn)轱L(fēng)箏很容易落在電線上，極有可能引發(fā)觸電。2.不在變壓器旁邊逗留、玩耍，更不能因?yàn)樘詺鈸p壞變壓器，這樣是特別危險(xiǎn)的。3.在上學(xué)、放學(xué)的路上，發(fā)現(xiàn)地上有電線、電纜，千萬(wàn)不要走近，更不要伸手去拉，以免觸電。如果發(fā)現(xiàn)掉下的電線把人擊倒，千萬(wàn)不要伸手拉他，否則不但救不了別人，自己也會(huì)觸電。正確的方法是用干燥的木棍等絕緣體將電線撥開(kāi)。4.戶外活動(dòng)遇到雷雨時(shí)，不要站在大樹(shù)、煙囪、尖塔、電線桿等底下，也不要站在山頂上，因?yàn)楦呗枴⑼钩龅奈矬w容易遭受雷擊。5.在開(kāi)闊的水面游泳或劃船的同學(xué)，在雷雨時(shí)要趕快離開(kāi)水面，否則會(huì)成為雷擊的目標(biāo)。6.不爬電線桿，不在電線上晾曬衣物。（二）在校園里，應(yīng)該注意：1.教室、宿舍內(nèi)的電燈、風(fēng)扇要由專人管理，插頭不要隨便拔出與插入，防止觸電的事故發(fā)生。2.搞清潔的時(shí)候，把電源的總開(kāi)關(guān)打開(kāi)，切斷電源。不用濕布抹開(kāi)關(guān)、電線、電燈和光管。3.不在學(xué)校的變壓器、電機(jī)房的周圍玩耍。4.遇到電路故障，發(fā)生斷電情況時(shí)，立刻報(bào)告老師請(qǐng)電工維修，千萬(wàn)別自作主張去進(jìn)行修理。5.家里、學(xué)校的所有插座都是通電的，千萬(wàn)不要用手指、鐵絲、鋼筆等捅插座，這是非常危險(xiǎn)的，很容易造成觸電。（三）在家庭，應(yīng)注意：1.損壞的開(kāi)關(guān)、插銷、電線等應(yīng)趕快修理或更換，不能將就使用。2.不懂電氣技術(shù)和一知半解的人，對(duì)電氣設(shè)備不要亂拆、亂裝，更不要亂接電線。3.燈頭用的軟線不要東拉西扯，燈頭距地不要太低，扯燈照明時(shí)，不要往鐵線上搭。4.電燈開(kāi)關(guān)最好用拉線開(kāi)關(guān)，尤其是土地潮濕的房間里，不要用床頭開(kāi)關(guān)和燈頭開(kāi)關(guān)。5.屋內(nèi)電線太亂或發(fā)生問(wèn)題時(shí)，不能私自擺弄，一定要找電工來(lái)改修。6.拉鐵絲搭東西時(shí)，千萬(wàn)不要碰附近的電線。8.外線折斷時(shí)，不要靠近或用手去拿，應(yīng)找人看守，趕快通知電工修理。9.不要用濕手、濕腳動(dòng)用電氣設(shè)備，也不要碰開(kāi)關(guān)插銷，以免觸電。10.大清掃時(shí)，不要用濕抹布擦電線、開(kāi)關(guān)和插銷，也不要用水沖洗電線及各種用電器具、電燈和電視機(jī)等。11.架設(shè)電視機(jī)的天線，不要靠近電力線，以免天線被風(fēng)吹斷，掉在電力線上面而發(fā)生危險(xiǎn)。12.當(dāng)燈頭的螺絲口露在燈口外面時(shí)，應(yīng)安裝燈傘成保護(hù)圈，或換用能把螺絲口包上的長(zhǎng)燈頭，以免開(kāi)閉燈時(shí)觸電。13.不要玩弄開(kāi)關(guān)、插銷、和其它各種電器等，以免發(fā)生危險(xiǎn)。14.曬衣服或搭手巾時(shí)不要搭在電線上。15.移動(dòng)臺(tái)燈、電風(fēng)扇、電視機(jī)等電氣用具時(shí)，必須先斷開(kāi)電源，然后再移動(dòng)。16.不要攀登電桿或搖晃電桿，也不要在電桿附近玩，以免發(fā)生危險(xiǎn)。討論與交流：1.小組交流，互讀課文。將文中你認(rèn)為重要的知識(shí)劃出來(lái)與同學(xué)交流。2.全班交流，總結(jié)電帶給人的益處和危害，以及如何預(yù)防觸電。第十七課異常天氣災(zāi)害的預(yù)防大風(fēng)、雷擊、暴雨、冰雹等是我們常見(jiàn)的異常天氣，它來(lái)的快、時(shí)間短，發(fā)生兇猛激烈，常帶來(lái)突發(fā)性災(zāi)害。20XX年5月10日17時(shí)至18時(shí)，我省定西市部分地區(qū)出現(xiàn)強(qiáng)降雨，并伴有短時(shí)強(qiáng)對(duì)流天氣，造成岷縣、漳縣、渭源3個(gè)縣22個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)遭受風(fēng)雹、洪澇災(zāi)害。這次災(zāi)害造成37人死亡，19人失蹤，受災(zāi)人口35.8萬(wàn)人，農(nóng)作物受災(zāi)面積2.3萬(wàn)公頃。夏季是異常天氣易發(fā)階段，而我縣又處于黃土高原與青藏高原過(guò)渡地段，雷擊、冰雹、暴雨等異常天氣災(zāi)害發(fā)生頻率相對(duì)較高，從而對(duì)戶外活動(dòng)人員，特別是我們小學(xué)生的安全構(gòu)成很大的威脅。以目前人類的科學(xué)技術(shù)水平和能力，人們還無(wú)法阻止自然災(zāi)害的發(fā)生，也無(wú)法完全抵御自然災(zāi)害的破壞。但是完全可以根據(jù)自然災(zāi)害發(fā)生的規(guī)律和特點(diǎn)，采取積極有效的措施，盡量地減少損失。作為我們學(xué)生，應(yīng)該全面了解自然災(zāi)害知識(shí)，并掌握一些預(yù)防自然災(zāi)害的技巧。在雷暴天氣時(shí)，我們小學(xué)生應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、如果在室外，應(yīng)立即尋找蔽護(hù)處，如裝有避雷針的、鋼架的或鋼盤混凝土建筑物作為避雷場(chǎng)所。如找不到合適的避雷場(chǎng)所時(shí)，應(yīng)采用盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，如蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈。要遠(yuǎn)離孤立的高樓、電線桿、房檐、電器設(shè)備、廣告牌和圍墻。2、如果在野外，不要站在空曠的高地上和大樹(shù)下避雨，這里最易受到雷擊。3、雷暴期間，最好不要騎自行車和摩托車；不要攜帶金屬物體在露天行走；不要靠近避雷設(shè)備的任何部分；不要打手機(jī)。4、如有強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)，最好在室內(nèi)，要將門窗關(guān)閉；拔去電器插頭；不要使用設(shè)有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)；不要使用淋浴洗澡。5、當(dāng)您頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫抖時(shí)，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上。受到雷擊的人可能被燒傷或嚴(yán)重休克，但身上并不帶電，可以安全地加以處理和搶救。思考：1.遇到雷暴天氣時(shí)該怎樣避險(xiǎn)？2.搜集一些異常天氣災(zāi)害的案例，說(shuō)說(shuō)該怎么預(yù)防。第十八課地震地震是地球內(nèi)部發(fā)生的急劇破裂產(chǎn)生的震波，在一定范圍內(nèi)引起地面振動(dòng)的現(xiàn)象。地震是瞬時(shí)發(fā)生的自然災(zāi)害。一次大地震幾乎如同一場(chǎng)核戰(zhàn)爭(zhēng)，可以在幾秒到幾十秒內(nèi)摧毀一座人類文明的城市，造成上萬(wàn)人死亡和巨大的經(jīng)濟(jì)損失，還可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫、火災(zāi)、水災(zāi)、有毒氣體泄漏等次生災(zāi)害。一、觸目驚心的地震災(zāi)難唐山地震:1976年7月28日在我國(guó)唐山發(fā)生里氏7.8級(jí)地震，地震摧毀了整個(gè)城市，造成24.2萬(wàn)人死亡，重傷16.4萬(wàn)人，名列20世紀(jì)世界地震史死亡人數(shù)第一。汶川地震：20XX年5月12日14時(shí)28分在我國(guó)四川汶川發(fā)生了8級(jí)大地震，造成重大損失，截止6月13號(hào)為止，遇難69107人，失蹤18230人，受傷373577人。受災(zāi)損失達(dá)8451億人民幣。海地地震：20XX年1月12日16時(shí)53分海地首都太子港發(fā)生里氏7.0級(jí)地震，此次地震造成22.25萬(wàn)人喪生，19.6萬(wàn)人受傷，近百萬(wàn)人無(wú)家可歸。雅安地震：20XX年4月20日8時(shí)02分我國(guó)四川省雅安蘆山縣發(fā)生7.0級(jí)地震，共造成194人遇難，21人失蹤。二、地震災(zāi)害發(fā)生前的征兆對(duì)地震災(zāi)害，目前人類還不能準(zhǔn)確地作出預(yù)報(bào)。但長(zhǎng)期的觀察研究表明，地震前會(huì)出現(xiàn)一些征兆，了解這些征兆可以幫助我們更好地預(yù)防地震。這些征兆主要有：1、地下水異常。地下水包括井水、泉水等。主要異常有發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降、井孔變形、泉源突然枯竭或涌出等。2、生物異常。一些感覺(jué)十分靈敏的動(dòng)物，在感觸到地震的波動(dòng)時(shí)，便會(huì)驚恐萬(wàn)狀，以致出現(xiàn)冬蛇出洞，魚(yú)躍水面，豬牛跳圈，狗哭狼吼；大量的老鼠白天出洞，不畏追趕等異常現(xiàn)象。動(dòng)物異常的種類很多，有大牲畜、家禽、穴居動(dòng)物、冬眠動(dòng)物、魚(yú)類等等。有些植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開(kāi)花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。3、氣象物理異常變化。臨震前的很短時(shí)間里，大地常突然發(fā)出彩色的或強(qiáng)烈的地光，還可能發(fā)出轟隆隆的或像列車通過(guò)，或像打雷般的巨響。天空會(huì)出現(xiàn)電閃雷鳴或傾盆大雨等。4、除了上面的異常現(xiàn)象，有的人也有異常感覺(jué)。三、地震應(yīng)急求生辦法1.如果在室內(nèi)，發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。2.發(fā)生地震時(shí)，室內(nèi)人員不要試圖跑出室外，最安全、最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。3.如果己經(jīng)離開(kāi)房間，千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取東西。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷螅又鴷?huì)發(fā)生余震