小學(xué)體育與健康三年級(jí)5.障礙跑 大單元課時(shí)教案

小學(xué)體育與健康三年級(jí)5.障礙跑大單元課時(shí)教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）小學(xué)體育與健康三年級(jí)5.障礙跑大單元課時(shí)教案設(shè)計(jì)意圖本課時(shí)教案旨在結(jié)合小學(xué)體育與健康三年級(jí)課程要求，通過(guò)障礙跑的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密相連，注重實(shí)踐操作，讓學(xué)生在游戲中掌握障礙跑的基本技巧，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。同時(shí)，關(guān)注個(gè)體差異，因材施教，使學(xué)生在愉快的氛圍中鍛煉身體，促進(jìn)身心健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課圍繞核心素養(yǎng)目標(biāo)，旨在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過(guò)障礙跑的訓(xùn)練，提升學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和速度，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)能力；強(qiáng)調(diào)安全運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，形成健康行為；同時(shí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成障礙跑，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、規(guī)則意識(shí)和勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的體育品德。這些目標(biāo)符合新教程的要求，旨在全面發(fā)展學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。學(xué)情分析三年級(jí)的學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們具備一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，但運(yùn)動(dòng)技能和協(xié)調(diào)性仍有待提高。在知識(shí)方面，學(xué)生已掌握基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，但需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)提升障礙跑的相關(guān)技巧。在能力上，學(xué)生的模仿能力和學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，但耐力和持久性相對(duì)較弱。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)初步形成，但還需通過(guò)具體活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)。行為習(xí)慣上，學(xué)生可能存在注意力不集中、規(guī)則意識(shí)不強(qiáng)等問(wèn)題，這可能會(huì)影響課程的順利進(jìn)行。另外，部分學(xué)生對(duì)體育課程有濃厚的興趣，而另一部分可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能力較弱而缺乏自信。

了解這些學(xué)情對(duì)于設(shè)計(jì)障礙跑課程至關(guān)重要，需要通過(guò)趣味性、游戲化的教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生的興趣，同時(shí)注重個(gè)體差異，鼓勵(lì)每位學(xué)生積極參與，克服困難，從而提高他們的運(yùn)動(dòng)技能和健康水平。教學(xué)資源-軟硬件資源：田徑場(chǎng)、障礙物（如梯子、輪胎、繩子等）、計(jì)時(shí)器、安全防護(hù)用品（如護(hù)具、海綿墊等）

-課程平臺(tái)：校園體育活動(dòng)平臺(tái)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)健康監(jiān)測(cè)系統(tǒng)

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、情境教學(xué)、游戲化教學(xué)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師以趣味性的方式介紹障礙跑的概念，通過(guò)展示障礙跑的圖片或視頻，引發(fā)學(xué)生的興趣。接著，教師簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括障礙跑的基本技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

2.新課講授（用時(shí)15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

-講解障礙跑的基本技巧，包括起跑、跨越障礙物和沖刺等環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

-通過(guò)示范和分解動(dòng)作，教授學(xué)生如何有效地跨越不同類型的障礙物，如梯子、輪胎和繩子。

-強(qiáng)調(diào)在障礙跑中保持穩(wěn)定的步伐和節(jié)奏，以及如何與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作，提高整體速度。

3.實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)15分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：

-學(xué)生分組進(jìn)行障礙跑練習(xí)，每組輪流完成預(yù)設(shè)的障礙課程。教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方，并提供個(gè)別指導(dǎo)。

-設(shè)置計(jì)時(shí)器，讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成障礙跑，鼓勵(lì)他們不斷挑戰(zhàn)自己的極限，提高速度和耐力。

-通過(guò)團(tuán)隊(duì)接力障礙跑，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)增加活動(dòng)的趣味性。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容舉例回答：

-討論障礙跑中遇到的問(wèn)題和解決方案，例如：“在跨越梯子時(shí)如何保持平衡？”“如何更好地與隊(duì)友溝通，以提高接力時(shí)的效率？”

-學(xué)生分享在實(shí)踐活動(dòng)中得出的心得體會(huì)，例如：“我發(fā)現(xiàn)保持穩(wěn)定的呼吸對(duì)提高耐力很有幫助?！薄皥F(tuán)隊(duì)之間的信任和默契對(duì)成功完成接力障礙跑非常重要。”

-討論如何將障礙跑中的技巧應(yīng)用到其他體育活動(dòng)中，例如：“我們?cè)谧闱虮荣愔幸部梢赃\(yùn)用障礙跑中的快速起步技巧?！?/p>

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)障礙跑的重點(diǎn)技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。教師強(qiáng)調(diào)障礙跑對(duì)提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力的作用，并鼓勵(lì)學(xué)生在今后的體育鍛煉中繼續(xù)練習(xí)和提升。同時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予積極的反饋，對(duì)存在的不足提出改進(jìn)建議。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《障礙跑技巧與訓(xùn)練》

-《兒童身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練指南》

-《團(tuán)隊(duì)協(xié)作在體育運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用》

-《障礙跑安全常識(shí)》

-《如何提高小學(xué)生體育素養(yǎng)》

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看障礙跑比賽的視頻，分析專業(yè)選手的動(dòng)作技巧，學(xué)習(xí)他們的跑步姿勢(shì)和障礙物通過(guò)方式。

-自主設(shè)計(jì)障礙跑課程，結(jié)合學(xué)校的體育設(shè)施，嘗試創(chuàng)造新的障礙跑路線。

-與家長(zhǎng)一起探討如何在日常生活中增加身體活動(dòng)，例如家庭障礙跑游戲，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

-記錄自己的訓(xùn)練過(guò)程，包括訓(xùn)練時(shí)間、完成障礙跑的成績(jī)和感受，分析進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-調(diào)查家庭成員或朋友的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，了解他們的運(yùn)動(dòng)喜好和運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響，分享調(diào)查結(jié)果。

-探究不同類型的運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體不同能力的作用，如耐力、速度、力量和柔韌性。

-學(xué)習(xí)有關(guān)體育比賽的規(guī)則和裁判知識(shí)，了解障礙跑比賽中的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

-閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)和身體健康的書(shū)籍，了解如何通過(guò)飲食來(lái)支持體育訓(xùn)練和身體健康。

-參與社區(qū)體育活動(dòng)，觀察和學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技策略。

-編寫(xiě)一篇關(guān)于障礙跑的短文，介紹障礙跑的起源、發(fā)展以及它在體育教育中的重要性。教學(xué)反思這節(jié)課結(jié)束后，我感到非常欣慰，但也有些地方需要反思和改進(jìn)。障礙跑的教學(xué)讓我看到了孩子們的潛力和熱情，他們?cè)诳缭秸系K物時(shí)展現(xiàn)出的勇氣和堅(jiān)持讓我印象深刻。

在教學(xué)導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)圖片和視頻的展示，孩子們對(duì)障礙跑產(chǎn)生了濃厚的興趣，這讓我意識(shí)到視覺(jué)材料的引入對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要。不過(guò)，我也發(fā)現(xiàn)有些孩子在觀看視頻時(shí)注意力容易分散，未來(lái)我需要更加精煉視頻內(nèi)容，確保每個(gè)孩子都能集中注意力。

在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)于障礙跑技巧的掌握程度不一。有些孩子能夠迅速理解并執(zhí)行，而有些孩子則需要更多的個(gè)別指導(dǎo)。這讓我意識(shí)到分層教學(xué)的重要性，我應(yīng)該在課堂上給予不同層次的學(xué)生更多針對(duì)性的指導(dǎo)。

實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)中，孩子們?cè)趫F(tuán)隊(duì)接力障礙跑中展現(xiàn)出了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，但我也注意到在接力過(guò)程中，孩子們的交接棒技巧還有待提高。接下來(lái)，我計(jì)劃增加一些交接棒的專項(xiàng)訓(xùn)練，以提高他們的接力效率。

學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)讓我看到了孩子們的思考和創(chuàng)造力。他們提出的問(wèn)題和想法讓我意識(shí)到，作為教師，我需要更多地鼓勵(lì)孩子們表達(dá)自己的觀點(diǎn)，培養(yǎng)他們的批判性思維。

在總結(jié)回顧環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些孩子對(duì)于本節(jié)課內(nèi)容的記憶不夠深刻，這可能是因?yàn)槲以诳偨Y(jié)時(shí)沒(méi)有很好地強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。未來(lái)，我計(jì)劃在總結(jié)環(huán)節(jié)加入更多的互動(dòng)，比如讓孩子們自己來(lái)總結(jié)本節(jié)課的要點(diǎn)，這樣可以幫助他們更好地記憶和理解。板書(shū)設(shè)計(jì)①障礙跑基本技巧

-起跑姿勢(shì)

-跨越障礙物（梯子、輪胎、繩子）

-沖刺動(dòng)作

②安全注意事項(xiàng)

-保持平衡

-遵守規(guī)則

-穿戴護(hù)具

③團(tuán)隊(duì)協(xié)作要點(diǎn)

-溝通與配合

-交接棒技巧

-鼓勵(lì)與支持課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)本節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)了障礙跑的基本技巧和安全注意事項(xiàng)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，孩子們不僅掌握了跨越不同障礙物的技能，還在團(tuán)隊(duì)接力障礙跑中鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。以下是對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的小結(jié)和當(dāng)堂檢測(cè)。

課堂小結(jié)：

1.障礙跑技巧：我們學(xué)習(xí)了起跑、跨越障礙物和沖刺的正確姿勢(shì)，強(qiáng)調(diào)了在障礙跑中保持穩(wěn)定步伐和節(jié)奏的重要性。

2.安全注意事項(xiàng)：我們討論了在障礙跑過(guò)程中如何保持平衡、遵守規(guī)則和正確穿戴護(hù)具，以確保運(yùn)動(dòng)安全。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過(guò)團(tuán)隊(duì)接力障礙跑，我們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友溝通和配合。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)孩子們回顧障礙跑的起跑姿勢(shì)，并演示正確的起跑動(dòng)作。

2.讓孩子們嘗試描述如何安全地跨越梯子和輪胎，并注意哪些安全細(xì)節(jié)。

3.以小組為單位，進(jìn)行一次團(tuán)隊(duì)接力障礙跑比賽，觀察并評(píng)估各小組的交接棒技巧和團(tuán)隊(duì)合作情況。

4.請(qǐng)孩子們分享在今天的障礙跑活動(dòng)中遇到的最大挑戰(zhàn)以及如何克服這些挑戰(zhàn)。

5.教師將提出幾個(gè)與障礙跑相關(guān)的問(wèn)題，孩子們需要根據(jù)自己的理解和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)回答。

檢測(cè)目的：

-評(píng)估孩子們對(duì)障礙跑技巧的掌握程度。

-檢驗(yàn)孩子們對(duì)安全注意事項(xiàng)的理解和應(yīng)用能力。

-觀察孩子們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中的表現(xiàn)，包括溝通、配合和問(wèn)題解決能力。

檢測(cè)反饋：

-教師將在檢測(cè)結(jié)束后給予孩子們及時(shí)的反饋，對(duì)他們的表現(xiàn)給予肯定，并對(duì)需要改進(jìn)的地方提出建議。

-針對(duì)檢測(cè)中暴露出的問(wèn)題，教師將制定針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃，以幫助孩子們進(jìn)一步提高。典型例題講解例題1：設(shè)計(jì)一個(gè)障礙跑課程，要求包含至少三種不同類型的障礙物，并說(shuō)明每種障礙物的通過(guò)技巧。

答案：設(shè)計(jì)的障礙跑課程如下：

-障礙物1：梯子，通過(guò)技巧：保持身體穩(wěn)定，逐級(jí)跨越，注意手腳協(xié)調(diào)。

-障礙物2：輪胎，通過(guò)技巧：快速跳過(guò)輪胎，注意落腳點(diǎn)，避免踩到輪胎邊緣。

-障礙物3：繩子，通過(guò)技巧：緊握繩子，用力擺動(dòng)，以最快速度通過(guò)。

例題2：在障礙跑中，如何確保團(tuán)隊(duì)成員之間的接力順暢？

答案：為確保團(tuán)隊(duì)成員之間的接力順暢，可以采取以下措施：

-提前溝通，明確交接棒的位置和方式。

-練習(xí)交接棒技巧，確保交接時(shí)棒的傳遞穩(wěn)定快速。

-增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契，通過(guò)多次練習(xí)提高接力的流暢度。

例題3：描述在障礙跑比賽中，如何運(yùn)用策略來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的整體成績(jī)。

答案：提高團(tuán)隊(duì)整體成績(jī)的策略包括：

-根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的能力分配賽道，確保每個(gè)人都能在自己的最佳賽道上發(fā)揮。

-制定明確的比賽策略，如快速起跑、穩(wěn)定通過(guò)障礙物、快速交接棒等。

-鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互支持和鼓勵(lì)，保持團(tuán)隊(duì)的積極氛圍。

例題4：在障礙跑訓(xùn)練中，如何避免常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷？

答案：避免運(yùn)動(dòng)損傷的措施包括：

-訓(xùn)練前進(jìn)行充分的熱身，以減少肌肉拉傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-穿戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備，如運(yùn)動(dòng)鞋、護(hù)具等，