體育6年級 17跨越式跳高的拓展課 大單元課時教案

體育6年級17跨越式跳高的拓展課大單元課時教案授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：跨越式跳高拓展訓練

2.教學年級和班級：六年級

3.授課時間：[具體上課時間]

4.教學時數：2課時核心素養(yǎng)目標重點難點及解決辦法重點：

1.跨越式跳高的基本技巧。

2.安全跳躍和落地的注意事項。

難點：

1.跳躍時的身體協(xié)調性和節(jié)奏感。

2.落地時的緩沖技巧。

解決辦法與突破策略：

1.通過示范和分解動作，讓學生逐步掌握跨越式跳高的基本技巧，強調起跳、騰空、落地的順序和動作要領。

2.利用視頻或現場示范，讓學生觀察優(yōu)秀運動員的跳躍動作，理解協(xié)調性和節(jié)奏感的重要性。

3.安排針對性練習，如跳箱、跳墊等，幫助學生練習落地時的緩沖技巧。

4.在練習過程中，教師及時指導和糾正學生的錯誤動作，確保動作的準確性。

5.通過小組合作和同伴互助，讓學生相互觀察、評價和鼓勵，提高練習效果。教學資源-跨越式跳高教學視頻

-跳高器材（跳箱、海綿墊等）

-標準操場或田徑場

-教學場地安全標識

-計時器或秒表

-學生運動服裝及安全防護裝備

-現場指導用旗幟或標志物

-移動音響設備（用于播放指令和音樂）

-現場急救箱教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-教師在操場入口處迎接學生，展示一段跨越式跳高的精彩視頻，引發(fā)學生對跳高運動的興趣。

-提問：“同學們，你們知道跳高運動嗎？視頻中運動員的動作有什么特別之處？”

-學生自由討論，教師總結并引出本節(jié)課的教學內容。

2.講授新課（用時15分鐘）

-教師示范跨越式跳高的基本動作，講解動作要領，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

-分解動作講解，強調身體協(xié)調性和節(jié)奏感的重要性。

-通過圖示或板書，展示動作的分解步驟，讓學生跟隨教師一起做動作。

-教師針對每個動作環(huán)節(jié)提出問題，引導學生思考并回答，如：“起跳時，腳應該如何擺放？”

3.鞏固練習（用時10分鐘）

-學生分組進行跨越式跳高練習，每組輪流進行，其他同學觀察并給出反饋。

-教師在旁指導，糾正學生的錯誤動作，強調動作的準確性和安全性。

-安排學生進行計時跳高，鼓勵他們在規(guī)定時間內完成動作，提高效率。

4.師生互動環(huán)節(jié)（用時10分鐘）

-教師組織學生進行小組討論，討論內容包括：如何提高跳高成績、如何避免受傷等。

-每組選派一名代表分享討論結果，教師進行點評和總結。

-教師提出情景模擬題目：“如果在比賽中遇到困難，你會如何調整心態(tài)和策略？”

-學生自由發(fā)言，教師引導他們思考如何在實際比賽中應用所學技巧。

5.課堂小結（用時5分鐘）

-教師總結本節(jié)課的重點內容，強調跨越式跳高技巧和安全注意事項。

-學生回顧本節(jié)課的學習內容，分享自己的收獲和感悟。

-教師布置課后練習任務，要求學生課后練習跨越式跳高，并記錄自己的進步。

6.課堂延伸（用時5分鐘）

-教師提出延伸性問題：“同學們，你們還知道哪些跳高技巧？下節(jié)課我們將學習另一種跳高方式，大家預習一下相關資料，看看能否找到答案?！?/p>

-學生自由討論，教師總結并鼓勵學生積極探索新的跳高技巧。

整個教學過程注重師生互動，通過提問、討論、實踐等方式，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們的運動技能和核心素養(yǎng)。同時，教師根據學生的實際情況調整教學策略，確保教學內容與學生的實際需求相符。教學資源拓展1.拓展資源：

-《田徑運動技術圖解》：本書詳細介紹了田徑運動的各種技術動作，包括跳高、跳遠、投擲等，有助于學生更深入地理解田徑運動技巧。

-《青少年田徑訓練方法》：該書針對青少年的生理和心理特點，提供了系統(tǒng)的田徑訓練方法，包括跨越式跳高的訓練技巧和策略。

-《體育保健學》：本書介紹了體育活動中的保健知識，包括運動損傷的預防、運動營養(yǎng)等，有助于學生了解如何在運動中保護自己。

-《田徑運動規(guī)則與裁判法》：了解田徑運動的規(guī)則和裁判方法，有助于學生更好地理解比賽規(guī)則，提高比賽時的應變能力。

-網絡資源：可以搜索相關的田徑運動教學視頻，如跨越式跳高的技術講解、優(yōu)秀運動員的比賽錄像等。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：鼓勵學生在課后閱讀《田徑運動技術圖解》和《青少年田徑訓練方法》，加深對跨越式跳高技術動作的理解，并嘗試將書中的訓練方法應用到實際訓練中。

-實踐拓展：學生在掌握跨越式跳高基本技巧后，可以嘗試其他類型的跳高技巧，如背越式跳高，通過實踐比較不同跳高方式的特點和難度。

-安全教育：要求學生閱讀《體育保健學》，了解運動損傷的預防措施，學會如何在訓練和比賽中保護自己。

-比賽體驗：組織學生觀看田徑比賽，特別是跳高項目的比賽，讓學生親身體驗比賽的氛圍，了解比賽規(guī)則和裁判方法。

-交流分享：鼓勵學生之間相互交流跨越式跳高的訓練心得，分享自己的訓練經驗和技巧，相互學習，共同進步。

-網絡學習：利用網絡資源，觀看跨越式跳高的教學視頻，學習優(yōu)秀運動員的跳高技巧，并結合自己的訓練情況進行反思和調整。課后作業(yè)1.描述跨越式跳高的起跳、騰空和落地三個階段的技術要領，并簡述每個階段的重要性。

2.設計一個跨越式跳高的訓練計劃，包括訓練項目、次數、時間安排和預期目標。

3.分析在跨越式跳高中常見的錯誤動作，并提出相應的糾正方法。

4.結合所學內容，寫一篇關于如何提高跨越式跳高成績的心得體會。

補充和說明舉例題型：

題型一：動作描述題

題目：請詳細描述跨越式跳高起跳階段的技術動作，并說明該階段對跳高成績的影響。

答案：起跳階段，運動員應站在跳箱前一定距離處，起跳腿向前邁出，同時擺動腿迅速跟上，兩臂協(xié)調擺動，身體向前上方跳躍。起跳階段是決定跳高成績的關鍵，正確的起跳姿勢和力量分配能夠幫助運動員獲得更好的騰空高度。

題型二：訓練計劃設計題

題目：請為一堂跨越式跳高訓練課設計訓練項目，包括熱身、主體訓練和結束放松環(huán)節(jié)。

答案：熱身環(huán)節(jié)：慢跑、拉伸；主體訓練環(huán)節(jié)：跳箱練習、計時跳高、技術動作練習；結束放松環(huán)節(jié)：肌肉放松、呼吸調整。

題型三：錯誤動作分析題

題目：在跨越式跳高中，運動員落地時常見的一個錯誤動作是“硬著陸”，請分析其原因和糾正方法。

答案：原因是運動員在落地時沒有做好緩沖，身體直接撞擊地面。糾正方法包括加強腿部力量訓練，提高落地時的緩沖技巧，以及通過反復練習正確落地姿勢。

題型四：心得體會寫作題

題目：請結合所學內容，寫一篇關于如何提高跨越式跳高成績的心得體會。

答案：通過本節(jié)課的學習，我了解到跨越式跳高不僅需要技巧，還需要堅持不懈的訓練。在訓練中，我注重了起跳時的力量和角度，以及落地時的緩沖技巧。我發(fā)現，通過不斷練習和反思，我的跳高成績有了明顯提高，這也增強了我繼續(xù)訓練的信心。

題型五：案例分析題

題目：觀看一場跨越式跳高比賽，分析某運動員在比賽中表現出的技術優(yōu)點和不足之處。

答案：在比賽中，運動員A在起跳階段表現出良好的力量和協(xié)調性，成功獲得了較高的騰空高度。但在落地階段，運動員A的緩沖動作不夠流暢，導致落地時身體震動較大，影響了最終成績。建議運動員A加強落地緩沖技巧的練習，以提高整體表現。教學反思與總結這節(jié)跨越式跳高的拓展課，讓我有了許多收獲和反思。在教學方法上，我嘗試了多種手段來激發(fā)學生的興趣和參與度，但在實施過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。

教學反思：

1.教學方法：我通過視頻導入和現場示范來吸引學生的注意力，效果不錯。但我也發(fā)現，部分學生在觀看視頻時可能更多地關注了比賽的精彩瞬間，而非技術細節(jié)。未來，我需要更加細致地引導學生觀察和學習技術細節(jié)。

2.師生互動：在師生互動環(huán)節(jié)，我鼓勵學生積極思考和提問，但有些學生似乎還是不太敢開口。我意識到，可能是因為我對他們的期望過高，或是他們在公開場合表達時缺乏自信。我需要創(chuàng)造一個更加輕松和包容的環(huán)境，讓他們感到安全和自在。

3.教學管理：在管理方面，我盡量讓每個學生都有機會參與練習，但課堂時間有限，有時難以滿足每個學生的需求。我需要更有效地分配課堂時間，確保每個學生都能得到足夠的練習機會。

4.安全教育：雖然我在課堂上強調了安全的重要性，但在實際操作中，我發(fā)現有些學生可能因為興奮而忽略了安全措施。我需要在今后的教學中，更加突出安全教育的環(huán)節(jié)，確保學生在訓練中始終將安全放在第一位。

教學總結：

本節(jié)課，學生在跨越式跳高的技術上有了明顯的進步。他們不僅掌握了基本動作要領，而且在實際操作中表現出了較高的興趣和熱情。在情感態(tài)度方面，學生對體育運動的熱情得到了提升，他們更加愿意參與到體育活動中來。

然而，我也注意到，學生在技能掌握方面還有待提高，特別是在跳躍時的身體協(xié)調性和節(jié)奏感方面。此外，學生在安全意識方面還有待加強。

改進措施和建議