中小學生幼兒園秋季衛(wèi)生知識主題班會課件

主講人：時間：秋季衛(wèi)生知識秋季加強傳染病的防治對維護身體健康具有重要意義秋季早晚溫差大，加上中小學生好動的特點，很容易感染各種各樣的傳染病。因此，班主任教師應該對學生展開教育主題班會，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的生活習慣，預防感冒，積極鍛煉，保持健康的身體。同時，還應該科普一些普遍傳染病的癥狀和預防方法。日常保健第一部分目錄疾病預防第二部分第一部分日常保健如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內水分平衡。1多喝白開水不宜喝飲料刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。1少吃“上火”食物3冷水鍛煉醫(yī)認為“寒涼傷脾”，即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應能力，冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉。冷水鍛煉要循序逐漸進,先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。4呵護孩子皮膚媽媽在給孩子擦拭或者洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。孩子的嘴唇容易干裂，媽媽應先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。5營養(yǎng)調理多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加?？傊?要葷素配搭,粗細配搭,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。6及時增減衣物由于溫差較大，早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的兒童，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。7多加鍛煉身體秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進體內鈣的吸收，同時也增強的體質8勤通風雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。第二部分疾病預防秋季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時熱時涼，早晚溫差大，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病。若平時不注意鍛煉，再加上室內空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流行性感冒水痘水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥。痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。手足口病手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。秋季腹瀉腸道傳染病是經(jīng)消化道傳播的疾病。常見的主要有傷寒、副傷寒、細菌性痢疾、霍亂、甲型肺炎、細菌性食物中毒等。腸道傳染病病人的病原體從病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物中排出，污染了周圍環(huán)境，再通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂、等媒介經(jīng)口腔進入胃腸道，在人體內繁殖、產(chǎn)生毒素引起發(fā)病，并繼續(xù)排出病原體再傳染給其他健康人。不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。定時打開門窗自然通風可有效降低室內空氣中微生物的數(shù)量，改善室內空氣質量，調節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。1.改善通風2.注意個人衛(wèi)生和防護養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是預防呼吸道傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生；飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴曬，不要隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所。3.加強鍛煉4.生活有規(guī)律積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結合。勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。5.衣、食細節(jié)要注意6.及時就醫(yī)氣候多變，若驟減衣物，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣物。合理安排好飲食，減少對呼吸道的刺激。由于傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此在發(fā)現(xiàn)身體不適或有類似反應時應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。7.接種疫苗常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措。你拍一，我拍一，勤洗澡來勤換衣。你拍二，我拍二，開窗通風好習慣。你拍三，我拍三，肥皂洗手把好關。你拍四，我拍四，人多地方我不去。你拍五，我拍五，曬曬毛巾和被褥。你拍六，我拍六，飯前飯后要漱口。你拍七，我拍七，生冷食物不要吃。你拍八，我拍八，各種疾病趕跑它。你拍九，我拍九，太陽下面扭一扭。匯報人：xxx

匯報時間：xxx秋季衛(wèi)生知識秋季加強傳染病的防治對維護身體健康具有重要意義中小學生秋季衛(wèi)生知識對于保障學生的健康至關重要。以下是一些關鍵的秋季衛(wèi)生知識，旨在幫助學生和家長更好地預防疾病，保持身體健康。一、秋季常見傳染病及預防措施1.流感癥狀：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流涕、全身酸痛等。預防措施：保持室內空氣流通，經(jīng)常開窗通風。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、不隨地吐痰等。接種流感疫苗，增強免疫力。出現(xiàn)癥狀時及時就醫(yī)，并避免與他人密切接觸。2.手足口病傳播途徑：主要通過消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍。預防措施：勤洗手，保持手衛(wèi)生。避免接觸患者及其排泄物、皰疹液等。流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。3.水痘癥狀：發(fā)熱、頭痛、咳嗽、疲倦等前驅癥狀，隨后出現(xiàn)皮疹，皮疹先出現(xiàn)在頭部和軀干，后擴散至面部和四肢。預防措施：接種水痘疫苗。避免與水痘患者接觸，防止飛沫或直接接觸傳播。4.病毒性腸胃炎癥狀：惡心、嘔吐、腹瀉，嚴重時可能伴有發(fā)熱。預防措施：注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、不潔食物。餐具要定期消毒，保持廚房環(huán)境清潔。二、日常衛(wèi)生習慣勤洗手：飯前便后、觸摸公共物品后要及時洗手，使用流動水和肥皂或洗手液。通風換氣：保持室內空氣流通，經(jīng)常開窗通風。飲食衛(wèi)生：注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品。不喝生水，食物要煮熟煮透。作息規(guī)律：保證充足的睡眠時間，小學生每天至少10小時，初中生至少9小時，高中生至少8小時。避免熬夜，保持良好的作息習慣。三、戶外活動和體育鍛煉堅持鍛煉：每天進行適量的戶外活動和體育鍛煉，如跑步、打球等，增強體質和免疫力。防曬防暑：秋季雖然氣溫逐漸下降，但在戶外活動時仍需注意防曬和防暑，避免中暑和曬傷。四、心理健康保持積極心態(tài)：面對學習和生活中的壓力，要保持積極的心態(tài)，多與老師、家長和同學溝通交流。合理安排時間：合理規(guī)劃學習和休息時間，避免過度勞累和壓力過大。五、安全知識交通安全：走人行道，靠右行；過馬路時走斑馬線、天橋或地下通道；不闖紅燈，不翻