小學五年級體育全冊教學設計

小學五年級體育全冊教案教學設計

第1次體育課教案

1、跑：蹲距式起跑2、小籃球：原地運球

教1、能了解蹲距式起跑的意義和動作要領。

學2、能按口令做出蹲距式起跑動作。

目3、能樂意接受指導，發(fā)揚機智、果斷的作風。

標4、能了解原地運球的動作方法。

5、能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。

教學時次

教師活動學生活動

目標間數(shù)

集合1、觀察隊行1、體育委員整隊

2、向?qū)W生問好2、、向老師問好

3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講

1、布置跑動路線1、兩路縱隊繞操場慢跑200米

準備

活動2、徒手操2.體育委員領操4X8拍

基點：知道蹲距式起跑的意義。

難點：按口令起跑。

1、介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式1、通過教師的介紹，知道蹲距式起

起跑能更有效地完成快速起跑，獲得跑的作用和意義。復習站立式起跑動

更快的初速度，所以短跑都采用蹲距作。

式起跑。組織學生集體做跑的專門練

習；分組練習站立式起跑。

2、結合配套教學掛圖，示范、講解2、通過觀察掛圖和教師的示范，初

蹲距式起跑的動作要領和口令。步建立蹲距式起跑的動作概念，分散

進行模仿分解動作的練習。

3、分組做蹲距式起跑的分解動作。

4、4—6人一組按口令做蹲距式起跑3、先分組按口令分解練習，后完整

動作?！芭堋钡目诹睿捎酶鞣N信號練習。

代替。

四四

四素1、教師布置任務1、學生認真聽講

質(zhì)練

習2、教師巡視指導1、仰臥起坐1分鐘X2組

五五

重點：強調(diào)手掌、手指觸球部位。

五

難點：熟悉球性C

小

籃

球.

，、分組做各種熟悉球性的練習。、集體或分組做手指撥球、球繞單

原11

地

運腿、球繞身體等熟悉球性的練習。

球

2、出示掛圖并示范原地低姿運球動2、集體觀看掛圖和教師的示范，初

作，重點強調(diào)、手掌、手指觸球部位。步建立蹲距式起跑的動作概念，分散

進行模仿分解動作練習。

3、分組原地運球練習，教師用口令3、分組或自行分組試做原地低姿運

或手勢提升變換練習內(nèi)容。球、體側運球和變速運球。

六六

六

1、指導學生放松。1、學生放松

結

束2、總結本課2、認真聽講

3、送還器材3、第一小組送還

4向?qū)W生再見4、向老師再見

*跑道100米小籃球20個

預

預

計

計

課

有部分學生動作不能夠到位，

平

練

后

原地運球時大部分學生控制不了

均

小

習30—40%110—120次

球。

結

心

密

率

度

第2次體育課教案

教材武術：組合動作（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。投擲：實心球

教1、記住動作名稱，了解動作攻防含義。

學2、學會動作方法，做到方向、路線清楚，動作基本協(xié)調(diào)。

目3、能動腦筋想，積極配合教師完成學習任務。

標4、能知道雙手向前向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。

3、1土里靈外刁中1平也叼古麗力?附柏仲。

教學時次

教師活動學生活動

目標間數(shù)

集合1、觀察隊行1、體育委員整隊

2、向?qū)W生問好2、、向老師問好

3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講

1、布置跑動路線1、兩路縱隊繞操場慢跑200米

準備

活動2、徒手操2.體育委員領操4X8拍

扇點：做到方向、路線清晰。

組合難點：了解動作攻防含義。

動作

（三

）:上1、教學重點是上步摟手馬步擊掌。1、認真聽、仃細看、模仿練，明白

步摟先教上肢動作，再教下肢動作，最后上步摟手含義，建立動作概念。

手馬完整動作練習。

步擊

2、分解學練時，注重能清動作的方

弓步2、用攻、防含義啟迪學生，引導學向路線，完整練習時，注重動作的正

雙擺生進行練習。確與協(xié)調(diào)，反復練習時，注重體現(xiàn)長

拳的風格。

3、采用集中教、分組練，集中評的3、通過交流、切磋，摸索練習上步

形式進行教學。摟手馬步擊掌的方法。

四四

四素1、教師布置任務1、學生認真聽講

質(zhì)練

習2、教師巡視指導2深蹲跳20X3組

五

五

重點：兩腳用力蹬地，出手速度快。

五難點：初步掌握動作要領。

1、集體或分組做準備活動；兩人一1、在組長帶領下做好準備活動，雙

梆:組做“拉滿弓”動作；分組做頭上、人練習傳遞實心球游戲。

實心跨下傳遞實心球練習。

2、講解、示范向前、向后拋實心球2、仔細觀察教師的示范，分散徒手

動作，分組徒手分解、完整練習。模仿練習，體會兩腳用力蹬地和兩臂

出手速度快的動作要領。

3、分子排成二列橫隊，相距20米面

對面站立，練習雙手向前、向后拋實3、分組聽信號練習，初步掌握雙手

心球。向前、向后跑實心球的動作方法。

4、拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號進行，4、時刻遵守紀律、聽從指揮，有安

加強組織紀律性教育，防止事故發(fā)全意識。

生。

六六

1、指導學生放松。1、學生放松

2、總結本課2、認真聽講

六

結3、送還器材3、第二小組送還

束4向?qū)W生再見4、向老師再見

*實心球20個

課

后同學們對武術的練習興趣很

小

30—40%110—120次高，由于基本功不好有很多

動作制約著同學們的練習。

第3次體育課教案

教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑

教1、記住韻律繩操1—3節(jié)的動作方法和特點。

學2、能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練習。

目3、樂于觀察、體驗，對能教好地完成學習任務感到欣慰。

標4、能記住蹲距式起跑的口令和方法。

5、能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。

教學時次

教師活動學生活動

目標間數(shù)

集合1、觀察隊行1、體育委員整隊

2、向?qū)W生問好2、、向老師問好

3、宣布本課內(nèi)容3、認真聽講

1、布置跑動路線1、兩路縱隊繞操場慢跑200米

準備

活動2、徒手操2.體育委員領操4X8拍

重點：每節(jié)操的準確度及下蹲時上下

肢的配合。

難點：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)

系0

1—31、講解、示范韻律繩操1一3節(jié)動作1、觀察教師示范動作，說出每節(jié)操

方法（請參看配套教學錄象片）。的特點。

2、用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫2、成體操隊形站立，隨教師口令節(jié)

動作練習。重點指導學生每接操的準拍做動作，進行分解和連貫練習，體

確度以及下蹲運動的上下肢協(xié)調(diào)配驗每節(jié)操的準確度和蹲跳、站起來等

合。動作的協(xié)調(diào)配合。

3、連貫練習時，要針對學生動作掌3、自由組合學練小組，相互模仿交

握程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同流，共同解決較有困難的動作。試著

音樂節(jié)拍的速度C隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。

四四

四素1、教師布置任務1、學生認真聽講

質(zhì)練

習2、教師巡視指導2、單腳跳20米X2組

五

五

重點：提示起跑動作要點。

難點：動作的規(guī)范和標準。

五

跑1、組織學生集體做原地擺臂和高抬1、進一步熟悉起跑口令，體會蹲距

蹲?.腿跑練習；原地聽口令做蹲距式起跑式起跑動作。

距

式練習。

起

跑2、在分組練習中，通過互相觀察、

2、分組練習聽口令起跑，重點提示互相交流、互相評價，進步理解蹲

起跑動作要點。距式起跑的要領。

3、指導學生用頂肩、頭頂?shù)确椒▋?、在教師指導下。兩人一組配合練

人一組配合練習，進一步改進起跑后習,體驗起跑后加速跑動作。

加速跑動作。

六六

結

1、指導學生放松。1、學生放松

束

2、總結本課2、認真聽講

3、送還器材3、第三小組送還

4向?qū)W生再見4、向老師再見

*短繩40根跑道30米

預

預

計

計

課有部分同學協(xié)調(diào)性不好，對

平

練

后

舞蹈的領會不是很快就能接

均

小

習30—40%110—120次

受，多加強練習。

結

心

密

率

度

第4次體育課教案2002年月日

教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)

教1、能知道用積極擺臂、加快步頗來提高跑的速度。

學2、能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。

目3、能主動參與練習，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。

標4、了解游戲的方法、規(guī)則，能簡單說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。

5、攻方能在跑動中靈活躲閃，守方努力下目正確的投擲方法投準。

教學時次

教師活動學生活動

順序間數(shù)

集合21觀.察1體.育委員整隊

2.向?qū)W生問好2.向老師問好

63.宣布本課內(nèi)容3.認真聽講

二1.布置跑動路線二1.兩路縱隊繞操場慢跑

準備觀察跑動情況

活動

2.徒手操2.體育委員領做

量點：自然、放松、快速。

跑：2/

4

難點：積極擺臂、加快步頗提高速次

度。

18

1、組織學生練習原地小步跑、高抬1、學生粉碎自行練習，體會積極擺

腿跑，要求積極擺臂。臂的動作要領。2/

5

2、成四路縱隊魚貫練習30米放松2、分組做依次出發(fā)練習，體驗跑的次

跑，做到跑的自然、放松。自然、放松動作。

3、分組練習30米、50米快速跑，3、分組練習中，通過互相觀察、討

以小組為單位相互觀察、相互糾正。論、交流，提高快速跑的速度。4/

6

分組進行蹲距式起跑的50米快速3、自測自評快速跑中動作完成情次

跑比賽。況。

四1.教師講解示范1.學生認真聽講看示范5/

素質(zhì)28

練習2.教師組織學生練習2.單交跳過一定高度的橡皮筋次

4—5次

五五

重點：強調(diào)躲閃方法和投準方法。

10

難點：擊中目標需要“提前量二2/

4

1、組織學生復習游戲的過程和方1、在組長帶領下復習游戲，著重討次

法，重點強調(diào)躲閃方法和投準方論、練習躲閃方法和投準方法。

法。4/

2、通過教師介紹和自我嘗試，體驗6

2、結合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”投擊的方法。次

“提前量”的概念，并組織學生

嘗試。3、積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，4/

六開動腦筋，攻方采用快速跑、跳起6

3、帶領學生進行游戲比賽，啟發(fā)攻等動作躲閃；守方則要防止一開始次

方隊員要機智、果斷地沖過“火就把“炮彈”打光。

結力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速、

準確的投擊。4、游戲時，做到只投擊對方的下肢，

束2以防止意外事故的發(fā)生。

4、游戲過程中，時刻提醒學生注意

安全。

六結束六

1?總結本課1.認真聽講15

/3

2.送還器材1.第四小組送還器材

3向?qū)W生再見2.向老師再見

4.課外作業(yè)3.仰臥起做

場地

跑道：100米棉沙包50個

器材

預

預

計

計

課短距離跑學生明顯腿部力

平

練

后

均

小

習35%100—110次量不足加強腿部力量的練

結

心

密

率

度習。

第5次體育課教案年月曰

教材跳躍：蹲距式跳遠（遠跳區(qū)寬30-35厘米）選修內(nèi)容

教1、能知道調(diào)整助跑點、踏準起跳區(qū)的方法。

學

2、能試做出快速助跑、踏準起跳區(qū)起跳。

目

3、能互相配合，表現(xiàn)出勇敢、果斷的品質(zhì)。

標

4、

教學時次

教師活動學生活動

目標間數(shù)

1.觀察隊行1.體育委員整隊

集合

2.向?qū)W生問好2.向老師問好

3.宣布本課內(nèi)容3.認真聽講

準備1.布置跑動路線1.繞場兩周20

活動0

2.做徒手操2.體育委員整隊米

fl-A,?重點：迅速準確的踏準起跳區(qū)。

蹲距

式跳難點：調(diào)整助跑點，踏準起跳區(qū)。

（起

跳區(qū)1、組織學生分散進行三步、五步、1、粉碎練習上三步、五步、七步的

寬七步的起跳練習。起跳練習，體會最后一步步長要稍

30-3短于前一步，不能夸大步。

5厘

米）2、講解和示范調(diào)整助跑點的方法并2、認真聽教師講解并觀察示范自由

組織學生進行討論和自主嘗試。組成學練小組用丈量法去嘗試助跑

踏準的方法。

3、分組進行均勻地加速跑練習和助3、通過反復的練習，確立一種自己

跑15—20米、在起跳區(qū)準確起跳練滿意的丈量方法。

習。

四四四：

素質(zhì)1.教師講解示范。1.學生認真聽講

練習

2.教師發(fā)令、指揮2.學生練習：聽或看信號移動

4—6次

五五：

跑：五：

重點：在快跑中通過障礙

障礙

跑難點：過障礙動作協(xié)調(diào)。

(30

)米1、組織學生做原地擺臂、原地小步

跑、原地高抬腿和30米快速跑的輔1、在教師指導下，分組復習已學通

助練習。過障礙的動作方法，練習由慢跑到

快跑通過障礙，體驗動作的協(xié)調(diào)與1/

2、組織學生復習過障礙的多種動作果斷。2

方法，提示過障礙時動作要協(xié)調(diào)、次

果斷。2、分組進行障礙跑比賽，體驗快速

跑動中通過障礙的動作。并且通過

3、組織障礙跑匕賽。比賽互相交流，互相促進。

4、課前設置好場地，在30米內(nèi)設

置3個障礙，障礙的設置可根據(jù)學

校操場和學生實際情況而定。設置

的障礙必須安全。

六六

1.教師口令指揮1.學生跟隨口令進行放松

六：

結束2.教師總結本課2.學生認真聽講

3.送還器材3、.由第一小組送還

4.向?qū)W生再見4.向老師再見

場地

沙坑塊小墊子塊欄架個

器材182

蹲踞式跳遠學生初步接觸

大部分掌握不了動作。需要

35%110—140次多加強跳遠練習。

第6次體育課教案年月日

教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4-6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實心球。

教1.記住韻律繩操4一6節(jié)的動作方法和特點。

學2.能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。

目3.積極參與韻律繩操的練習，并樂于重復練習。

標4、能知道雙手上步向前拋實心球的動作方法。

5、能模仿做出雙手上步向前拋實心球動作。

教學時次

教師活動學生活動

目標間數(shù)

集合1.教師觀察1.體育委員整隊

2.向?qū)W生問好2.向老師問好

3.宣布本科內(nèi)容3.認真聽講

1.布置跑動路線1.兩路縱隊繞操場慢跑

準備

活動2.教師巡視2.體育委員帶操

三跳躍

重點：持繩方法和腿部交換動作。

難點：熟悉腿部交換動作。

1、復習上次課1—3節(jié)韻律繩操，1、成做操隊形站立，復習上次課學

著重進行動作的連貫性練習。習的內(nèi)容，領悟規(guī)范化動作要求。

2、講解、示范韻律繩操4—6節(jié)動2、觀察教師示范動作，說出4-6

作方法（請參看配套教學錄象節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反

片），重點指導學生觀察每節(jié)操持復模仿、體驗，熟悉踢腿運動中腿

繩的方法和踢腿運動中腿部交換部交換動作。

動作。

3、用口令節(jié)拍指導學生分散和連貫3、隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分

動作練習，口令節(jié)拍由慢到快，解和連貫練習，然后分組學練。最

漸同于音樂節(jié)拍的速度。后試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。

四四四

素質(zhì)1.教師講解、示范熊行。1.認真聽講、觀察

2.分組練習。2.分開練習熊行。2/

3

次

五五：

跑:重點：上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用

障

礙力。

跑

<

50難點：上下肢協(xié)調(diào)用力。

,米

1、組織學生分組做準備活動和傳遞1、分組自選方法活動和進行游戲，

實心球游戲。使身體各部位充分活動開。

2、講解、示范雙手上步向前拋實心2、通過觀察和模仿練習，知道動作

球動作，組織學生進行徒手模仿練方法，體會動作要領。

習。

3、分組練習雙手上步向前拋實心3、在分組聽信號練習中，前排練習

球，巡回觀察，重點提示上步動作時,后排觀察，互相幫助糾正。

連貫和全身協(xié)調(diào)用力。

、-

八：六

1.認真聽講

1.總結本課

六

2.第二小組送還

2.送還器材

結

3.向老師再見

束

3.向?qū)W生再見

場地

短繩40根實心球20個

器材

預

計有部分同學隨著音樂跟不

.

40%110—130次上節(jié)奏。雙手前施實心球時

手握球和用力順序不對。

六年級1—3班第7次體育課教案年

月日

教材武術：組合動作（三）跳遠：蹲距式跳遠

教1、能記住動作名稱，了解攻防含義。

學2、學會弓步勾手動作，做到方向路線清夕杳，動作協(xié)調(diào)動位。

目3、能主動與教師配合，對練習武術產(chǎn)生》2趣。

標4、能了解起跳時正確的踏跳方法。

5、能做出正確的踏跳動作，做到起跳腿白勺毓、膝、踝三個關節(jié)快而有力的、t期登

教學時次

教師活動學生活動

目標間數(shù)

集合1.指導學生整隊1.體育委員整隊

2.向?qū)W生問好2.向老師問好

3.宣布本課內(nèi)容3.認真聽講

1.講解跑動路線1.兩路縱隊繞操場慢跑

準備20

活動2.做操2.體育委員帶操0

4

重點：方向路線清晰，動作協(xié)調(diào)到

位。

（三難點：上下肢的配合。

）

1、弓步勾手撩掌動作采用分解教法1、分散復習（1）（2）動作，掌握

（分三步完成）：上肢：里立掌反勾聯(lián)系方法。

-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左

弓步-右仆步-右弓步。在采用完整

教法。2、認真聽、仔細看、動手練，初步

學會弓步勾手撩掌。分解練習時注

2、用攻防含義啟迪學生，引導學生重掌握好手型、步型及動作路線的

積極思考，進行練習。變化，完整練習時注重動作連貫、

協(xié)調(diào)，一氣呵成。

3、采用集中教、分組練、集中評的

形式教學。3、積極參加匯報表演。

四四四

素質(zhì)1.教師講解、示范。1.學生聽講解看示范

練習

2.教師巡視指導2.學生練習蛙跳

五五

重點：起跳腿積極踏板和三關節(jié)快

速蹬伸。

難點：全程蹲距式跳遠。

1、分組做原地高抬腿跑和助跑幾步1、在組長帶領下做好跑的專項練習

單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的以及助跑起跳摸高練習。

球。

五2、兩人一組互相配合體會支撐腿蹬

2、兩人一組手扶對方的肩或手扶肋直和充分后蹬動作，同學間互相幫

跳木側向站立做起跳腿蹬（地）、深（三助、互相檢查和評價。

遠關節(jié)）、送（儆）練習，擺動腿配合

?*屈膝前擺至水平位置。3、通過觀察教師的示范和掛圖能說

帕出正確的踏板方法，并分散自行模

距3、結合掛圖講解和示范起跳時正確仿練習。

式的踏跳動作，強調(diào)起跳腳積極踏板

跳和三關節(jié)快速蹬伸。4、分組在完整練習和快速助跑中體

遠驗起跳的正確踏板方法。

4分組做助跑與起跳結合的練習，

練習幾次后做快速助跑有力起跳、

落入沙坑的全程蹲距式跳遠。、

六

1.學生放松

1.集合整理放松

六2、小結本課2.認真聽講

結束3、送還器材

4、向?qū)W生再見3.第三小組送還

4.向老師再見

場地

沙坑一塊

器材

預

預

計

計

課專讓對武術很感移建感到

平

練

后

均

小

習35-40%110-130次疵用時就彳大再彼習3。踴

結

心

密

率

度庭式跳遠1以銅布遛步c

六年級1—3班第8次體育課教案年

月日

教材跳躍：蹲距式跳遠小籃球：原地運球

教1、能了解跳遠起跳后空中的“蹲距”動作要求和方法。

學2、能模仿做出起跳后兩腿屈膝上提動作。

目3、能積極參與練習，敢于自我表現(xiàn)。

標4、能知道原地運球的動作要領。

5、能做出原地高低姿運球動作。

教學時次

教師活動學生活動

目標間數(shù)

集合1.指導整隊1.體育委員整隊

2.向?qū)W生問好2.向老師問好

3.宣布本課內(nèi)容3.認真聽講

1.講解跑動路線

準備2.檢查做操1.兩路縱隊繞操場慢跑20

活動2.體育委員帶操0

4

重點：跳起收腹、兩腿屈膝動作。

難點：起跳、騰空后成蹲距動作。

1、組織學生集體做準備活動，練習、做好準備活動后，自由組合學練

贏1

原地雙腳跳起收腹、兩腿屈膝動作；小組，練習助跑起跳成“騰空步”

躍分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作，掌握有力起跳動作。

動作。

蹲

距2、講解、示范起跳后騰空“蹲距”2、認真觀察教師示范或掛圖，想練

式動作，幫助學生建立正確的動作概結合，形成正確的動作表象。

跳念。

遠

3、分組練習助跑幾步、踏跳箱蓋上3、分組練習助跑幾步、踏跳箱蓋上

起跳騰空后成蹲距動作，提示學生起跳，體驗騰空后蹲距姿勢。努力

落地時注意屈膝緩沖，增加垂直方向的高度，延長騰空時

間。

4、注意檢查跳箱蓋的牢固程度和地

面平整，確保安全。

四四四

素質(zhì)1.教師講解示范1.學生認真聽講解，看示范

練習

2.教師巡視指導2.摸膝20秒X(3—4)次

五五五

小籃

球重點：糾正不正確的手型和按壓動

作。

難點：提高和掌握控制球的能力。

1、集體進行各種熟悉球性的練習。1、在各種熟悉球性的練習中，提高

掌握和控制球的能力。

2、組織學生分組或分散做原地運球2、分組或分散做原地高、低姿運球

練習，重點糾正手型不正確和手的練習，進一步熟悉球運球的技能。

按壓動作。

3、用口令或手勢指導學生變換練3、分散圍成圓形，看教師手勢或聽

習。提示學生原地運球要抬頭觀察信號做原地左右手運球變換練習，

周圍的情況。并能準確的報出數(shù)字。

六

六1.認真放松

六1.帶領學生放松

2.認真聽講

2.總結本課

結3.第四小組送還器材

3.送還器材

束4.向老師再見

4.向?qū)W生再見

場地

沙坑1塊小籃球20個

器材

預

預

計

計

課

平

練