跪跳起（教案）-體育三年級(jí)下冊(cè)

跪跳起（教案）-體育三年級(jí)下冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒔虒W(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為體育三年級(jí)下冊(cè)的“跪跳起”，旨在通過跪跳起動(dòng)作的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生掌握基本的彈跳技巧，增強(qiáng)腿部肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)性。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，學(xué)生在二年級(jí)時(shí)已學(xué)習(xí)過簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，如雙腳跳、單腳跳等，具備了一定的跳躍基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生從跪立姿勢(shì)進(jìn)行跳躍，使他們能夠更好地理解跳躍動(dòng)作的技巧，并能在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠掌握跪跳起的基本要領(lǐng)，為后續(xù)學(xué)習(xí)更復(fù)雜的體育動(dòng)作打下基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的能力：首先，通過跪跳起動(dòng)作的練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，特別是增強(qiáng)下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)身體健康。其次，培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試、克服困難的精神，增強(qiáng)自信心和自我控制能力，形成積極向上的體育態(tài)度。最后，通過集體練習(xí)和小組合作，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社交技能，使其在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)相互尊重、支持和幫助，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。這些目標(biāo)與課本中強(qiáng)調(diào)的運(yùn)動(dòng)技能、心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力相契合，助力學(xué)生全面發(fā)展。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本節(jié)課的重點(diǎn)在于學(xué)生能夠正確完成跪跳起的動(dòng)作，難點(diǎn)則在于動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。解決方法和突破策略如下：

1.重點(diǎn)：學(xué)生掌握跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)。

解決方法：通過教師示范、分解動(dòng)作講解和反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。在練習(xí)過程中，教師及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)膝蓋彎曲、腳掌平貼地面、身體向上跳起等關(guān)鍵點(diǎn)。

2.難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

突破策略：將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，互相觀摩和糾錯(cuò)，提高動(dòng)作質(zhì)量。同時(shí)，設(shè)置一定的練習(xí)梯度，如先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，再逐步過渡到完整動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地掌握動(dòng)作節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。

此外，針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生，采取差異化教學(xué)策略，對(duì)基礎(chǔ)較弱的學(xué)生給予更多關(guān)注和個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們克服困難，提高動(dòng)作水平。通過以上措施，確保學(xué)生在本節(jié)課中能夠有效突破重點(diǎn)難點(diǎn)，掌握跪跳起動(dòng)作。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：體操墊、哨子、計(jì)時(shí)器。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，用于展示教學(xué)視頻和提供教學(xué)指導(dǎo)。

3.信息化資源：教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖。

4.教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、個(gè)別指導(dǎo)、視頻輔助教學(xué)、口頭反饋與糾正。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)跪跳起的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道跪跳起是什么嗎？它在我們的體育活動(dòng)中有什么作用？”

展示一些關(guān)于跪跳起的圖片，讓學(xué)生初步感受這一動(dòng)作的特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹跪跳起的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.跪跳起基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解跪跳起的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)和鍛煉效果。

過程：

講解跪跳起的定義，包括其動(dòng)作組成和鍛煉目標(biāo)。

詳細(xì)介紹跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)，如起始姿勢(shì)、跳躍動(dòng)作和落地姿勢(shì)，通過示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例，讓學(xué)生更好地理解跪跳起在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用和作用。

3.跪跳起動(dòng)作分解與示范（20分鐘）

目標(biāo)：通過動(dòng)作分解和示范，讓學(xué)生深入了解跪跳起的動(dòng)作細(xì)節(jié)和注意事項(xiàng)。

過程：

分解跪跳起的動(dòng)作，逐步講解每個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵點(diǎn)。

教師進(jìn)行示范，展示正確的跪跳起動(dòng)作。

學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

選擇幾個(gè)典型的動(dòng)作錯(cuò)誤進(jìn)行分析，指出錯(cuò)誤原因和改進(jìn)方法。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組討論跪跳起動(dòng)作的技巧和練習(xí)方法。

小組內(nèi)討論如何提高動(dòng)作質(zhì)量和連貫性，以及如何克服練習(xí)中的困難。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)跪跳起的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括動(dòng)作技巧、練習(xí)方法及改進(jìn)策略。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跪跳起的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括跪跳起的基本概念、動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作分解和示范等。

強(qiáng)調(diào)跪跳起在提高身體協(xié)調(diào)性和下肢力量中的作用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與練習(xí)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于跪跳起的練習(xí)心得，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《體育與健康》雜志中關(guān)于跳躍運(yùn)動(dòng)的科普文章；

-《小學(xué)體育教學(xué)指導(dǎo)手冊(cè)》中關(guān)于跪跳起動(dòng)作的教學(xué)方法和訓(xùn)練技巧；

-有關(guān)身體協(xié)調(diào)性和下肢力量訓(xùn)練的體育教學(xué)書籍。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以自主查閱體育雜志、教學(xué)視頻等資源，了解更多關(guān)于跪跳起動(dòng)作的練習(xí)方法、訓(xùn)練效果以及在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后與家長(zhǎng)或朋友一起練習(xí)跪跳起，互相糾錯(cuò)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

-建議學(xué)生關(guān)注體育新聞，了解國(guó)內(nèi)外的體育賽事，特別是涉及跳躍項(xiàng)目的比賽，從中汲取運(yùn)動(dòng)員們的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和比賽技巧。

-鼓勵(lì)學(xué)生嘗試將跪跳起動(dòng)作與其他體育項(xiàng)目（如籃球、足球等）結(jié)合，探索其在不同運(yùn)動(dòng)中的作用和效果。

-學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的體育活動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。七、課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-通過課堂提問，了解學(xué)生對(duì)跪跳起動(dòng)作要領(lǐng)的掌握程度，檢查他們是否理解動(dòng)作的各個(gè)部分及其聯(lián)系。

-觀察學(xué)生在分組練習(xí)中的表現(xiàn)，評(píng)估他們的動(dòng)作準(zhǔn)確性、連貫性和協(xié)調(diào)性，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤。

-進(jìn)行課堂小測(cè)試，如讓學(xué)生示范跪跳起動(dòng)作，以檢驗(yàn)他們實(shí)際操作的能力和運(yùn)動(dòng)技能的掌握情況。

-通過學(xué)生的互動(dòng)交流和反饋，了解他們對(duì)跪跳起動(dòng)作的理解深度和運(yùn)用廣度，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的看法和感受。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-對(duì)學(xué)生提交的關(guān)于跪跳起的練習(xí)心得或報(bào)告進(jìn)行認(rèn)真批改，點(diǎn)評(píng)他們的寫作內(nèi)容、結(jié)構(gòu)和表達(dá)，同時(shí)關(guān)注他們對(duì)動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)的理解。

-及時(shí)反饋學(xué)生的作業(yè)表現(xiàn)，肯定他們的進(jìn)步，對(duì)存在的不足提出具體改進(jìn)建議，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

-在作業(yè)評(píng)價(jià)中，注意引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注動(dòng)作的細(xì)節(jié)和技巧，以及如何將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，提高他們的實(shí)踐能力。

-通過作業(yè)評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生的自我反思和自主學(xué)習(xí)，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，培養(yǎng)良好的體育素養(yǎng)。八、教學(xué)反思與總結(jié)在本次跪跳起的教學(xué)過程中，我深刻體會(huì)到了教學(xué)方法、策略選擇的重要性。在教學(xué)初期，我采用了示范和分解動(dòng)作講解相結(jié)合的方式，讓學(xué)生直觀地了解和模仿跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)。這種方式在很大程度上幫助學(xué)生建立了正確的動(dòng)作概念，但我也發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較弱的學(xué)生來說，僅僅依靠示范和講解還不足以讓他們完全掌握動(dòng)作技巧。

在小組討論和練習(xí)環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生相互觀摩、交流和糾錯(cuò)，這樣的互動(dòng)有助于提高他們的動(dòng)作質(zhì)量。但同時(shí)，我也意識(shí)到在小組活動(dòng)中，需要更加細(xì)致地觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)給予個(gè)別指導(dǎo)，以確保每個(gè)學(xué)生都能跟上教學(xué)進(jìn)度。

在教學(xué)管理方面，我注意到課堂時(shí)間的分配和節(jié)奏控制對(duì)教學(xué)效果有著直接影響。在今后的教學(xué)中，我計(jì)劃更加合理地安排時(shí)間，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，同時(shí)也有充分的討論和反饋環(huán)節(jié)。

對(duì)于教學(xué)效果的總結(jié)，我感到滿意的是，大部分學(xué)生能夠掌握跪跳起的基本動(dòng)作，他們的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量也得到了一定程度的提升。此外，學(xué)生在課堂上的參與度和合作精神也有了明顯的進(jìn)步。

然而，我也注意到，部分學(xué)生在動(dòng)作的連貫性和技巧性上還存在不足。針對(duì)這一問題，我將在后續(xù)的教學(xué)中增加更多針對(duì)性的練習(xí)，如設(shè)置不同的練習(xí)難度，讓學(xué)生逐步克服技術(shù)難題。

在情感態(tài)度方面，我感到欣慰的是，學(xué)生們對(duì)跪跳起動(dòng)作表現(xiàn)出了濃厚的興趣，他們?cè)谡n堂上的積極性和主動(dòng)性也得到了提升。這為今后的教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)。

針對(duì)教學(xué)中存在的問題和不足，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施：

1.在示范和講解環(huán)節(jié)，增加與學(xué)生的互動(dòng)，鼓勵(lì)他們提問和表達(dá)自己的看法，以提高他們對(duì)動(dòng)作的理解。

2.在小組活動(dòng)中，加強(qiáng)對(duì)每個(gè)學(xué)生的關(guān)注，提供更多個(gè)別指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到充分的教學(xué)支持。

3.優(yōu)化課堂時(shí)間分配，確保理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)際操作。

4.在課后，通過作業(yè)和拓展閱讀，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)探究和學(xué)習(xí)，鞏固和提高所學(xué)知識(shí)。重點(diǎn)題型整理1.題型一：簡(jiǎn)述跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)包括：起始姿勢(shì)為雙膝跪地，雙手放在身體兩側(cè)；跳躍時(shí)，身體向上彈起，雙腳并攏向前上方踢出；落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，回到起始姿勢(shì)。

2.題型二：解釋跪跳起動(dòng)作中的關(guān)鍵點(diǎn)。

答案：跪跳起動(dòng)作中的關(guān)鍵點(diǎn)包括：膝蓋彎曲，腳掌平貼地面；跳躍時(shí)，用力向上踢腿，同時(shí)身體保持緊張狀態(tài)；落地時(shí)，膝蓋微彎，用腳掌著地。

3.題型三：列舉跪跳起動(dòng)作對(duì)小學(xué)生身體發(fā)育的益處。

答案：跪跳起動(dòng)作對(duì)小學(xué)生身體發(fā)育的益處有：增強(qiáng)下肢肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)性；促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防佝僂??；鍛煉心肺功能，提高身體素質(zhì)。

4.題型四：描述如何通過跪跳起動(dòng)作進(jìn)行熱身和拉伸。

答案：進(jìn)行跪跳起動(dòng)作熱身和拉伸的方法：先進(jìn)行簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，如雙腳跳、單腳跳，以提高肌肉溫度；然后進(jìn)行跪跳起動(dòng)作，逐漸增加跳躍高度和頻率；最后，對(duì)腿部肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸，如股四頭肌拉伸、小腿肌肉拉伸等。

5.題型五：分析跪跳起動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用。

答案：跪跳起動(dòng)作在籃球運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用：在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，跪跳起動(dòng)作可以幫助運(yùn)動(dòng)員提高彈跳力，增加搶籃板球的成功率；同時(shí)，跪跳起動(dòng)作還能鍛煉運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)性，降低比賽中的受傷風(fēng)險(xiǎn)。

補(bǔ)充說明：

1.在回答題