人教版初中體育與健康 七年級(jí)上冊體育 教案

人教版初中體育與健康七年級(jí)上冊體育教案主備人備課成員設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以人教版初中體育與健康七年級(jí)上冊為教材依據(jù)，圍繞"健康體魄，快樂成長"的主題，結(jié)合七年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，設(shè)計(jì)"基本運(yùn)動(dòng)技能與身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練"課程。通過教授基本運(yùn)動(dòng)技巧，如快速跑、跳遠(yuǎn)、靈敏轉(zhuǎn)身等，強(qiáng)化學(xué)生身體協(xié)調(diào)性與基本體能。課程融入團(tuán)隊(duì)游戲與競賽，提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)積極向上的體育精神，確保教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際緊密結(jié)合，提高學(xué)生體育鍛煉的實(shí)用性與趣味性。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課程聚焦體育學(xué)科核心素養(yǎng)，緊密結(jié)合人教版初中體育與健康教材，旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)能力，健康行為，體育品德。通過基本運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與練習(xí)，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、力量、速度等運(yùn)動(dòng)能力；通過體育鍛煉，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的健康行為習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)；同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)游戲與競賽中，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育品德，全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本課程重點(diǎn)為基本運(yùn)動(dòng)技能的掌握和身體協(xié)調(diào)性的提升，難點(diǎn)在于快速跑與跳遠(yuǎn)技術(shù)的熟練運(yùn)用及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。針對(duì)重點(diǎn)，通過分解動(dòng)作教學(xué)、反復(fù)練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確技術(shù)要領(lǐng)。對(duì)于難點(diǎn)，采用以下策略：設(shè)置不同難度級(jí)別的快速跑和跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)，引導(dǎo)學(xué)生逐步提升技術(shù)；設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)接力比賽，促進(jìn)學(xué)生相互溝通與協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)默契；對(duì)技術(shù)掌握困難的學(xué)生，進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，確保每位學(xué)生能在課程中取得進(jìn)步。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-軟件資源：體育與健康教材、教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖、體能測試標(biāo)準(zhǔn)表。

-硬件資源：田徑場、跳遠(yuǎn)沙坑、標(biāo)尺、秒表、接力棒、體能訓(xùn)練器材。

-課程平臺(tái)：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

-信息化資源：多媒體教學(xué)設(shè)備、移動(dòng)教學(xué)終端。

-教學(xué)手段：現(xiàn)場示范、分組練習(xí)、視頻分析、團(tuán)隊(duì)競賽、個(gè)別指導(dǎo)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過展示奧運(yùn)會(huì)田徑比賽的精彩片段，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑和跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣。

-提出問題：詢問學(xué)生關(guān)于快速跑和跳遠(yuǎn)的技巧有哪些，以及如何提高身體協(xié)調(diào)性。

-目標(biāo)明確：告訴學(xué)生本節(jié)課將學(xué)習(xí)這些技能，并培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.講授新課（10分鐘）

-快速跑技巧：講解起跑、加速、沖刺等階段的動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)步頻與步幅的重要性。

-跳遠(yuǎn)技巧：介紹起跳、騰空、落地等動(dòng)作技術(shù)，突出身體協(xié)調(diào)性的關(guān)鍵作用。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：講解團(tuán)隊(duì)接力比賽中的交接棒技巧，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

3.鞏固練習(xí)（15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分成小組，分別進(jìn)行快速跑和跳遠(yuǎn)的練習(xí)，教師現(xiàn)場指導(dǎo)。

-視頻分析：播放標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作視頻，讓學(xué)生對(duì)比自己的動(dòng)作，找出差距并改正。

-課堂提問：教師提問學(xué)生關(guān)于所學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)新知識(shí)的理解和掌握。

4.互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

-創(chuàng)新教學(xué)：開展“快速跑接力”和“跳遠(yuǎn)接力”比賽，要求學(xué)生在比賽中運(yùn)用所學(xué)技能。

-雙邊互動(dòng)：學(xué)生比賽時(shí)，教師現(xiàn)場點(diǎn)評(píng)，給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生解決問題。

-核心素養(yǎng)拓展：在比賽過程中，強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育品德。

5.總結(jié)與反饋（5分鐘）

-學(xué)生總結(jié)：要求學(xué)生分享本節(jié)課的收獲和感受，總結(jié)自己在新技能學(xué)習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-教師反饋：對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定，針對(duì)存在的問題提出改進(jìn)建議，布置課后練習(xí)。

總用時(shí)：45分鐘。在教學(xué)過程中，確保每個(gè)環(huán)節(jié)緊扣教學(xué)重難點(diǎn)，注重師生互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高課堂效果。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，使他們在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成良好的健康行為和體育品德。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀體育與健康教材中與快速跑、跳遠(yuǎn)相關(guān)的章節(jié)，深入了解運(yùn)動(dòng)技巧和訓(xùn)練方法。

-視頻資料：鼓勵(lì)學(xué)生觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的快速跑和跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析技術(shù)動(dòng)作，感受運(yùn)動(dòng)之美。

-實(shí)地觀察：組織學(xué)生參觀學(xué)校田徑隊(duì)的訓(xùn)練，了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)精神。

-體能訓(xùn)練：提供一些家庭版的體能訓(xùn)練方法，如跳繩、深蹲、平板支撐等，幫助學(xué)生在家中繼續(xù)鍛煉身體。

2.拓展建議：

-家庭練習(xí)：建議學(xué)生在家中按照教材推薦的練習(xí)方法，進(jìn)行快速跑和跳遠(yuǎn)的自我訓(xùn)練，記錄自己的進(jìn)步。

-小組討論：鼓勵(lì)學(xué)生課后與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，互相交流學(xué)習(xí)心得，共同解決訓(xùn)練中遇到的問題。

-研究性學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)快速跑和跳遠(yuǎn)技巧進(jìn)行深入研究，了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、力學(xué)等相關(guān)知識(shí)。

-參與比賽：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的體育比賽，將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)踐，提高競技水平。

-健康監(jiān)測：建議學(xué)生關(guān)注自己的身體變化，定期進(jìn)行體能測試，了解自己的健康狀況，調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-快速跑動(dòng)作要領(lǐng)：起跑、加速、沖刺

-跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)：起跳、騰空、落地

-身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方法

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作在接力比賽中的應(yīng)用

②關(guān)鍵詞：

-步頻、步幅

-身體協(xié)調(diào)、力量

-規(guī)則、尊重、合作

③核心句：

-"掌握快速跑的技巧，提高速度與耐力"

-"跳遠(yuǎn)需要身體的協(xié)調(diào)性與力量的結(jié)合"

-"團(tuán)隊(duì)接力，協(xié)作共贏"

-"運(yùn)動(dòng)技能的提升，源于不斷練習(xí)與實(shí)踐"典型例題講解1.例題一：請簡述快速跑的起跑動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：起跑時(shí)，身體重心前移，前腿彎曲，后腿伸直，腳跟抬起，手臂配合擺動(dòng)，聽到發(fā)令槍聲后，迅速前沖。

2.例題二：在跳遠(yuǎn)中，如何正確進(jìn)行起跳？

答案：起跳時(shí)，前腳用力向下踏，身體向上躍起，同時(shí)手臂向上擺動(dòng)，以獲得更好的騰空高度。

3.例題三：如何通過訓(xùn)練提高身體協(xié)調(diào)性？

答案：可以通過以下方法提高身體協(xié)調(diào)性：進(jìn)行交叉步練習(xí)、平衡木訓(xùn)練、多方向的快速移動(dòng)練習(xí)等。

4.例題四：在接力比賽中，如何進(jìn)行有效的交接棒？

答案：交接棒時(shí)，接棒者應(yīng)提前起跑，與交棒者保持一定的速度同步，雙方在交接區(qū)域通過手掌的觸碰完成交接。

5.例題五：結(jié)合體育品德，談?wù)勗诒荣愔腥绾伪憩F(xiàn)出尊重對(duì)手和遵守規(guī)則。

答案：尊重對(duì)手表現(xiàn)在比賽中的言行舉止，如禮貌用語、不進(jìn)行惡意犯規(guī)等；遵守規(guī)則包括準(zhǔn)時(shí)參賽、服從裁判、不在比賽中作弊等。

補(bǔ)充說明：

-在講解起跑動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，可以結(jié)合視頻或現(xiàn)場示范，讓學(xué)生更直觀地理解。

-講解跳遠(yuǎn)起跳動(dòng)作時(shí)，強(qiáng)調(diào)腳部用力和手臂擺動(dòng)的協(xié)調(diào)性，以及身體騰空的姿勢。

-提高身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法，可根據(jù)學(xué)生的具體情況，設(shè)計(jì)不同的練習(xí)動(dòng)作，以適應(yīng)不同學(xué)生的需求。

-在講解接力交接棒時(shí)，強(qiáng)調(diào)速度與默契的重要性，可通過實(shí)際操作讓學(xué)生感受交接棒的技巧。

-在談?wù)擉w育品德時(shí)，結(jié)合實(shí)際案例，讓學(xué)生理解尊重對(duì)手和遵守規(guī)則在比賽中的具體體現(xiàn)，培養(yǎng)良好的競技精神。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測1.課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了快速跑和跳遠(yuǎn)的技巧，以及提高身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法。通過實(shí)踐練習(xí)和團(tuán)隊(duì)接力比賽，我們掌握了以下要點(diǎn)：

-快速跑的起跑、加速和沖刺動(dòng)作要領(lǐng)；

-跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地技術(shù)；

-身體協(xié)調(diào)性的重要性及其訓(xùn)練方法；

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作在接力比賽中的應(yīng)用。

2.當(dāng)堂檢測：

（1）快速跑技術(shù)檢測：

-請學(xué)生示范起跑、加速和沖刺動(dòng)作，觀察其技術(shù)要領(lǐng)是否正確；

-通過短距離計(jì)時(shí)賽，檢測學(xué)生的速度和耐力。

（2）跳遠(yuǎn)技術(shù)檢測：

-學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，觀察其起跳、騰空和落地動(dòng)作是否規(guī)范；

-對(duì)學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績進(jìn)行記錄，分析其身體協(xié)調(diào)性