人教版（2019） 高中體育與健康 必修 9.3 原地雙手頭上前擲實(shí)心球 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修9.3原地雙手頭上前擲實(shí)心球教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容人教版（2019）高中體育與健康必修第9章第3節(jié)，原地雙手頭上前擲實(shí)心球。本節(jié)課主要內(nèi)容包括：

1.原地雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及技巧。

2.原地雙手頭上前擲實(shí)心球的訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)。

3.原地雙手頭上前擲實(shí)心球的安全防護(hù)措施。

4.原地雙手頭上前擲實(shí)心球的練習(xí)與比賽。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作技巧，提高運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力。

2.健康行為：通過(guò)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的肌肉力量和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生身體健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，勇于挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作，形成良好的體育道德風(fēng)尚。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已學(xué)習(xí)過(guò)基本的投擲技巧和實(shí)心球的基本使用方法。

-學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理和運(yùn)動(dòng)安全有一定的了解。

-學(xué)生在之前的課程中接觸過(guò)類(lèi)似投擲運(yùn)動(dòng)，如標(biāo)槍、鉛球等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)投擲類(lèi)運(yùn)動(dòng)普遍感興趣，尤其是男生，對(duì)競(jìng)技性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)更感興趣。

-學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力參差不齊，部分學(xué)生可能具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和力量，而部分學(xué)生可能需要更多指導(dǎo)。

-學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生喜歡通過(guò)觀察模仿學(xué)習(xí)，有的學(xué)生則更傾向于通過(guò)實(shí)踐嘗試和反復(fù)練習(xí)來(lái)掌握技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性不足，難以掌握正確的投擲姿勢(shì)和用力順序。

-學(xué)生的力量水平可能不足以完成標(biāo)準(zhǔn)的投擲動(dòng)作，需要逐步增強(qiáng)。

-安全意識(shí)不足，可能會(huì)在投擲過(guò)程中發(fā)生意外傷害，需要加強(qiáng)安全教育。

-學(xué)生可能對(duì)投擲技術(shù)的細(xì)節(jié)理解不夠，需要教師耐心指導(dǎo)。教學(xué)資源-軟硬件資源：實(shí)心球、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、投擲區(qū)域標(biāo)志物、安全防護(hù)裝備（如護(hù)具、防護(hù)眼鏡）。

-課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)。

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖示。

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、示范教學(xué)、個(gè)別輔導(dǎo)、小組討論。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

-我會(huì)通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)短的投擲游戲來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)他們對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣。

-“同學(xué)們，我們今天要學(xué)習(xí)的是原地雙手頭上前擲實(shí)心球。首先，我想請(qǐng)大家參與一個(gè)投擲比賽，看看誰(shuí)投得更遠(yuǎn)?！?/p>

2.理論講解

-接著，我會(huì)詳細(xì)介紹原地雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括站位、持球、用力順序等。

-“現(xiàn)在，我們來(lái)學(xué)習(xí)原地雙手頭上前擲實(shí)心球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。首先，站位要兩腳分開(kāi)，與肩同寬，接著持球時(shí)，雙手要放在球的兩側(cè)，用力順序是從下往上傳導(dǎo)?！?/p>

3.動(dòng)作示范

-我會(huì)親自示范正確的投擲動(dòng)作，并讓學(xué)生注意觀察動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-“請(qǐng)大家仔細(xì)看，我是如何站位的，如何持球，以及如何用力投擲的。注意我的手臂和腰部的協(xié)調(diào)動(dòng)作?！?/p>

4.分組練習(xí)

-學(xué)生被分成若干小組，每組有一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織練習(xí)，我會(huì)巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-“現(xiàn)在，請(qǐng)大家分組進(jìn)行練習(xí)。每個(gè)組輪流投擲，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)記錄投擲距離，并確保每個(gè)成員都能得到練習(xí)機(jī)會(huì)。”

5.技術(shù)探究

-我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生探討如何提高投擲距離和準(zhǔn)確性，讓學(xué)生嘗試不同的投擲角度和用力方式。

-“同學(xué)們，我們來(lái)探討一下，如何才能投得更遠(yuǎn)更準(zhǔn)？請(qǐng)大家嘗試調(diào)整投擲角度，感受用力的大小和方向?！?/p>

6.實(shí)踐練習(xí)

-學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)投擲動(dòng)作，逐步提高技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)能力。

-“請(qǐng)大家按照我剛才講解的要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)。記住，投擲時(shí)的用力要從腳開(kāi)始，通過(guò)腰部、手臂，最后傳達(dá)到球上?！?/p>

7.安全教育

-我會(huì)強(qiáng)調(diào)投擲時(shí)的安全注意事項(xiàng)，確保學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中不會(huì)發(fā)生意外傷害。

-“在進(jìn)行投擲練習(xí)時(shí)，請(qǐng)大家務(wù)必注意安全。投擲前要確保投擲區(qū)域無(wú)人，投擲后要立即回到安全區(qū)域。”

8.比賽與評(píng)價(jià)

-我會(huì)組織一次小型比賽，讓學(xué)生展示自己的投擲技能，并進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋。

-“現(xiàn)在，我們將進(jìn)行一次比賽，看看哪個(gè)小組的成員投擲距離最遠(yuǎn)。比賽結(jié)束后，我會(huì)對(duì)大家的投擲動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)?！?/p>

9.技術(shù)總結(jié)

-我會(huì)總結(jié)本次課程的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)正確的投擲動(dòng)作和用力順序，并鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)。

-“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了原地雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)。記住，正確的動(dòng)作和用力順序是關(guān)鍵。希望大家課后也能堅(jiān)持練習(xí)?！?/p>

10.課后作業(yè)

-我會(huì)布置相關(guān)的課后作業(yè)，讓學(xué)生在課后鞏固所學(xué)知識(shí)，并記錄自己的練習(xí)情況。

-“作為課后作業(yè)，請(qǐng)大家記錄自己一周內(nèi)的投擲練習(xí)情況，包括投擲距離、動(dòng)作感受等，下節(jié)課我們會(huì)一起分享?！?/p>

11.結(jié)束語(yǔ)

-最后，我會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)步給予肯定，并提醒他們保持運(yùn)動(dòng)熱情，積極參與體育活動(dòng)。

-“同學(xué)們，今天的課程到這里就結(jié)束了。大家都表現(xiàn)得非常棒，希望大家能夠繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)熱情，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)?！睂W(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果如下：

1.技術(shù)掌握：學(xué)生能夠熟練掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括正確的站位、持球方式、用力順序等，投擲動(dòng)作規(guī)范，投擲效果明顯提高。

2.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力得到了鍛煉，運(yùn)動(dòng)能力得到了提升。在投擲實(shí)心球的過(guò)程中，學(xué)生能夠更好地控制投擲方向和力度，投擲距離和準(zhǔn)確性有了顯著提高。

3.健康意識(shí)：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理和運(yùn)動(dòng)安全有了更深入的了解，增強(qiáng)了健康意識(shí)。學(xué)生在課后能夠自覺(jué)進(jìn)行投擲練習(xí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在分組練習(xí)和比賽中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與他人合作，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為小組的成功貢獻(xiàn)力量。

5.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生在課后能夠主動(dòng)查閱相關(guān)資料，學(xué)習(xí)投擲技術(shù)，記錄自己的練習(xí)情況，形成了良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。

6.情感態(tài)度：學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了濃厚的興趣，積極參與課堂練習(xí)和比賽，表現(xiàn)出積極向上的情感態(tài)度。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到了成功和快樂(lè)的感受，增強(qiáng)了自信心。

7.體育品德：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，尊重他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，形成了良好的體育道德風(fēng)尚。學(xué)生在比賽中能夠正確對(duì)待勝負(fù)，學(xué)會(huì)在失敗中汲取教訓(xùn)，不斷提高自己。

8.綜合素質(zhì)：學(xué)生在本節(jié)課中，不僅提高了運(yùn)動(dòng)技能，還鍛煉了意志品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，提升了綜合素質(zhì)。教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課我教授了原地雙手頭上前擲實(shí)心球的技術(shù)，從學(xué)生的反饋和我的觀察來(lái)看，有一些地方做得不錯(cuò)，也有一些地方需要改進(jìn)。

教學(xué)反思：

在教學(xué)方法上，我嘗試了多樣化的教學(xué)手段，如示范教學(xué)、分組練習(xí)、比賽等，這樣既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也讓他們?cè)趯?shí)際操作中掌握了技術(shù)。但是我也發(fā)現(xiàn)，在分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作的理解不夠深刻，導(dǎo)致動(dòng)作不規(guī)范。這提醒我，在今后的教學(xué)中，我需要更加注重個(gè)別輔導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能掌握正確的動(dòng)作。

在策略上，我注重了理論與實(shí)踐的結(jié)合，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。不過(guò)，我也意識(shí)到，理論講解部分可能有些過(guò)于詳細(xì)，導(dǎo)致部分學(xué)生感到枯燥。今后，我會(huì)嘗試更加生動(dòng)有趣的方式來(lái)傳達(dá)理論知識(shí)。

在教學(xué)管理方面，我確保了課堂紀(jì)律和練習(xí)的安全性。但是，我也發(fā)現(xiàn)，在比賽環(huán)節(jié)，部分學(xué)生過(guò)于興奮，沒(méi)有嚴(yán)格遵守規(guī)則，這在今后的教學(xué)中需要加強(qiáng)管理。

教學(xué)總結(jié)：

本節(jié)課學(xué)生的整體表現(xiàn)是積極的，他們?cè)谕稊S技術(shù)、運(yùn)動(dòng)能力、健康意識(shí)等方面都有了一定的收獲。學(xué)生能夠掌握原地雙手頭上前擲實(shí)心球的基本動(dòng)作，投擲距離和準(zhǔn)確性有了明顯的提高。同時(shí)，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自主學(xué)習(xí)能力方面也有了進(jìn)步。

然而，我也看到了一些不足之處。比如，部分學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作的理解不夠深入，動(dòng)作細(xì)節(jié)上還有待提高。此外，學(xué)生在比賽中的安全意識(shí)需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

針對(duì)這些問(wèn)題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中采取以下措施：

1.增加個(gè)別輔導(dǎo)的時(shí)間，確保每個(gè)學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。

2.調(diào)整理論講解的方式，使之更加生動(dòng)有趣，提高學(xué)生的興趣和參與度。

3.加強(qiáng)課堂管理，確保學(xué)生在比賽和練習(xí)中始終遵守規(guī)則，注意安全。

4.鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行自我練習(xí)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)內(nèi)容安排的邏輯關(guān)系

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：原地雙手頭上前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)細(xì)節(jié)、安全防護(hù)措施。

-重點(diǎn)詞句：“站位要穩(wěn)”、“持球要牢”、“用力要協(xié)調(diào)”、“注意安全”。

②教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)的邏輯關(guān)系

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：導(dǎo)入新課、理論講解、動(dòng)作示范、分組練習(xí)、技術(shù)探究、實(shí)踐練習(xí)、安全教育、比賽與評(píng)價(jià)、技術(shù)總結(jié)、課后作業(yè)。

-重點(diǎn)詞句：“通過(guò)游戲?qū)胄抡n”、“示范正確動(dòng)作”