人教版（2019） 高中體育與健康 必修 9.3 原地雙手頭上前擲實心球 教案

人教版（2019）高中體育與健康必修9.3原地雙手頭上前擲實心球教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容人教版（2019）高中體育與健康必修第9章第3節(jié)，原地雙手頭上前擲實心球。本節(jié)課主要內(nèi)容包括：

1.原地雙手頭上前擲實心球的動作要領(lǐng)及技巧。

2.原地雙手頭上前擲實心球的訓練方法及注意事項。

3.原地雙手頭上前擲實心球的安全防護措施。

4.原地雙手頭上前擲實心球的練習與比賽。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：培養(yǎng)學生掌握原地雙手頭上前擲實心球的動作技巧，提高運動實踐能力。

2.健康行為：通過練習，增強學生的肌肉力量和協(xié)調(diào)性，促進學生身體健康。

3.體育品德：培養(yǎng)學生遵守運動規(guī)則，勇于挑戰(zhàn)自我，團結(jié)協(xié)作，形成良好的體育道德風尚。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學生已學習過基本的投擲技巧和實心球的基本使用方法。

-學生對運動生理學原理和運動安全有一定的了解。

-學生在之前的課程中接觸過類似投擲運動，如標槍、鉛球等。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對投擲類運動普遍感興趣，尤其是男生，對競技性強的運動更感興趣。

-學生的運動能力參差不齊，部分學生可能具有較強的運動協(xié)調(diào)性和力量，而部分學生可能需要更多指導。

-學生學習風格多樣，有的學生喜歡通過觀察模仿學習，有的學生則更傾向于通過實踐嘗試和反復練習來掌握技能。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學生可能因為身體協(xié)調(diào)性不足，難以掌握正確的投擲姿勢和用力順序。

-學生的力量水平可能不足以完成標準的投擲動作，需要逐步增強。

-安全意識不足，可能會在投擲過程中發(fā)生意外傷害，需要加強安全教育。

-學生可能對投擲技術(shù)的細節(jié)理解不夠，需要教師耐心指導。教學資源-軟硬件資源：實心球、運動場地、投擲區(qū)域標志物、安全防護裝備（如護具、防護眼鏡）。

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)。

-信息化資源：體育教學視頻、動作分解圖示。

-教學手段：分組教學、示范教學、個別輔導、小組討論。教學過程1.導入新課

-我會通過一個簡短的投擲游戲來吸引學生的注意力，激發(fā)他們對投擲運動的興趣。

-“同學們，我們今天要學習的是原地雙手頭上前擲實心球。首先，我想請大家參與一個投擲比賽，看看誰投得更遠?！?/p>

2.理論講解

-接著，我會詳細介紹原地雙手頭上前擲實心球的動作要領(lǐng)，包括站位、持球、用力順序等。

-“現(xiàn)在，我們來學習原地雙手頭上前擲實心球的標準動作。首先，站位要兩腳分開，與肩同寬，接著持球時，雙手要放在球的兩側(cè)，用力順序是從下往上傳導?！?/p>

3.動作示范

-我會親自示范正確的投擲動作，并讓學生注意觀察動作細節(jié)。

-“請大家仔細看，我是如何站位的，如何持球，以及如何用力投擲的。注意我的手臂和腰部的協(xié)調(diào)動作?！?/p>

4.分組練習

-學生被分成若干小組，每組有一名組長負責組織練習，我會巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

-“現(xiàn)在，請大家分組進行練習。每個組輪流投擲，組長負責記錄投擲距離，并確保每個成員都能得到練習機會?！?/p>

5.技術(shù)探究

-我會引導學生探討如何提高投擲距離和準確性，讓學生嘗試不同的投擲角度和用力方式。

-“同學們，我們來探討一下，如何才能投得更遠更準？請大家嘗試調(diào)整投擲角度，感受用力的大小和方向?！?/p>

6.實踐練習

-學生在教師的指導下，反復練習投擲動作，逐步提高技術(shù)水平和運動能力。

-“請大家按照我剛才講解的要領(lǐng)，反復練習。記住，投擲時的用力要從腳開始，通過腰部、手臂，最后傳達到球上。”

7.安全教育

-我會強調(diào)投擲時的安全注意事項，確保學生在練習過程中不會發(fā)生意外傷害。

-“在進行投擲練習時，請大家務(wù)必注意安全。投擲前要確保投擲區(qū)域無人，投擲后要立即回到安全區(qū)域。”

8.比賽與評價

-我會組織一次小型比賽，讓學生展示自己的投擲技能，并進行評價和反饋。

-“現(xiàn)在，我們將進行一次比賽，看看哪個小組的成員投擲距離最遠。比賽結(jié)束后，我會對大家的投擲動作進行評價?！?/p>

9.技術(shù)總結(jié)

-我會總結(jié)本次課程的重點，強調(diào)正確的投擲動作和用力順序，并鼓勵學生在課后繼續(xù)練習。

-“同學們，今天我們學習了原地雙手頭上前擲實心球的技術(shù)。記住，正確的動作和用力順序是關(guān)鍵。希望大家課后也能堅持練習。”

10.課后作業(yè)

-我會布置相關(guān)的課后作業(yè)，讓學生在課后鞏固所學知識，并記錄自己的練習情況。

-“作為課后作業(yè)，請大家記錄自己一周內(nèi)的投擲練習情況，包括投擲距離、動作感受等，下節(jié)課我們會一起分享?！?/p>

11.結(jié)束語

-最后，我會對學生的學習態(tài)度和進步給予肯定，并提醒他們保持運動熱情，積極參與體育活動。

-“同學們，今天的課程到這里就結(jié)束了。大家都表現(xiàn)得非常棒，希望大家能夠繼續(xù)保持運動熱情，健康快樂地成長。”學生學習效果學生學習效果如下：

1.技術(shù)掌握：學生能夠熟練掌握原地雙手頭上前擲實心球的動作要領(lǐng)，包括正確的站位、持球方式、用力順序等，投擲動作規(guī)范，投擲效果明顯提高。

2.運動能力：通過本節(jié)課的學習，學生的上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力得到了鍛煉，運動能力得到了提升。在投擲實心球的過程中，學生能夠更好地控制投擲方向和力度，投擲距離和準確性有了顯著提高。

3.健康意識：學生在學習過程中，對運動生理學原理和運動安全有了更深入的了解，增強了健康意識。學生在課后能夠自覺進行投擲練習，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

4.團隊協(xié)作：在分組練習和比賽中，學生學會了與他人合作，互相鼓勵，共同進步。學生在團隊中充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為小組的成功貢獻力量。

5.自主學習能力：學生在課后能夠主動查閱相關(guān)資料，學習投擲技術(shù)，記錄自己的練習情況，形成了良好的自主學習習慣。

6.情感態(tài)度：學生對投擲運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，積極參與課堂練習和比賽，表現(xiàn)出積極向上的情感態(tài)度。學生在運動中體驗到了成功和快樂的感受，增強了自信心。

7.體育品德：學生在學習過程中，遵守運動規(guī)則，尊重他人，團結(jié)協(xié)作，形成了良好的體育道德風尚。學生在比賽中能夠正確對待勝負，學會在失敗中汲取教訓，不斷提高自己。

8.綜合素質(zhì)：學生在本節(jié)課中，不僅提高了運動技能，還鍛煉了意志品質(zhì)，培養(yǎng)了團隊精神，提升了綜合素質(zhì)。教學反思與總結(jié)這節(jié)課我教授了原地雙手頭上前擲實心球的技術(shù)，從學生的反饋和我的觀察來看，有一些地方做得不錯，也有一些地方需要改進。

教學反思：

在教學方法上，我嘗試了多樣化的教學手段，如示范教學、分組練習、比賽等，這樣既激發(fā)了學生的學習興趣，也讓他們在實際操作中掌握了技術(shù)。但是我也發(fā)現(xiàn)，在分組練習時，部分學生對投擲動作的理解不夠深刻，導致動作不規(guī)范。這提醒我，在今后的教學中，我需要更加注重個別輔導，確保每個學生都能掌握正確的動作。

在策略上，我注重了理論與實踐的結(jié)合，讓學生在實踐中學習。不過，我也意識到，理論講解部分可能有些過于詳細，導致部分學生感到枯燥。今后，我會嘗試更加生動有趣的方式來傳達理論知識。

在教學管理方面，我確保了課堂紀律和練習的安全性。但是，我也發(fā)現(xiàn)，在比賽環(huán)節(jié)，部分學生過于興奮，沒有嚴格遵守規(guī)則，這在今后的教學中需要加強管理。

教學總結(jié)：

本節(jié)課學生的整體表現(xiàn)是積極的，他們在投擲技術(shù)、運動能力、健康意識等方面都有了一定的收獲。學生能夠掌握原地雙手頭上前擲實心球的基本動作，投擲距離和準確性有了明顯的提高。同時，學生在團隊協(xié)作和自主學習能力方面也有了進步。

然而，我也看到了一些不足之處。比如，部分學生對投擲動作的理解不夠深入，動作細節(jié)上還有待提高。此外，學生在比賽中的安全意識需要進一步加強。

針對這些問題，我計劃在今后的教學中采取以下措施：

1.增加個別輔導的時間，確保每個學生都能得到足夠的關(guān)注和指導。

2.調(diào)整理論講解的方式，使之更加生動有趣，提高學生的興趣和參與度。

3.加強課堂管理，確保學生在比賽和練習中始終遵守規(guī)則，注意安全。

4.鼓勵學生在課后進行自我練習，培養(yǎng)他們的自主學習能力和運動習慣。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學內(nèi)容安排的邏輯關(guān)系

-重點知識點：原地雙手頭上前擲實心球的動作要領(lǐng)、技術(shù)細節(jié)、安全防護措施。

-重點詞句：“站位要穩(wěn)”、“持球要牢”、“用力要協(xié)調(diào)”、“注意安全”。

②教學過程設(shè)計的邏輯關(guān)系

-重點知識點：導入新課、理論講解、動作示范、分組練習、技術(shù)探究、實踐練習、安全教育、比賽與評價、技術(shù)總結(jié)、課后作業(yè)。

-重點詞句：“通過游戲?qū)胄抡n”、“示范正確動作”