肩肘倒立（教案） 體育五至六年級

肩肘倒立（教案）體育五至六年級授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內容本節(jié)課的教學內容選自體育與健康教材五至六年級章節(jié)，主要圍繞肩肘倒立動作進行展開。具體內容包括：

1.復習并掌握肩肘倒立的正確動作要領。

2.學習肩肘倒立的輔助練習方法，如墻壁靠背、相互扶持等。

3.掌握肩肘倒立時的呼吸方法，提高動作質量。

4.培養(yǎng)學生的團隊合作意識，通過肩肘倒立接力游戲等形式，鍛煉學生的動作熟練度和協(xié)調性。

本節(jié)課將結合學生的實際水平，由淺入深地進行教學，確保學生能夠扎實掌握肩肘倒立這一動作技能。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生以下幾方面的能力：

1.運動能力：通過肩肘倒立的學習，提高學生的身體控制能力、平衡感和協(xié)調性，增強上肢和核心肌群力量。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的習慣，了解并運用正確的呼吸方法，提高動作質量，預防運動損傷。

3.團隊合作：通過肩肘倒立接力游戲等形式，增強學生的團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)溝通與配合能力。

4.情感態(tài)度：激發(fā)學生對體育運動的興趣，培養(yǎng)學生勇敢、自信、堅韌的品質，以及面對挑戰(zhàn)時的積極心態(tài)。重點難點及解決辦法本節(jié)課的重點是掌握肩肘倒立的正確動作要領和呼吸方法，難點是保持身體平衡和協(xié)調性。

解決辦法及突破策略：

1.重點：通過教師示范、分解動作講解和反復練習，使學生逐步掌握肩肘倒立的正確動作。針對呼吸方法，引導學生注意呼吸的節(jié)奏與動作的配合，提高動作質量。

突破策略：設置練習梯度，從簡單動作逐步過渡到完整動作，關注個體差異，給予個別指導。

2.難點：為幫助學生保持身體平衡和協(xié)調性，采用以下方法：

-輔助練習：進行墻壁靠背、相互扶持等練習，逐步減少支撐，提高學生平衡能力。

-小組合作：組織學生進行肩肘倒立接力游戲，培養(yǎng)團隊協(xié)作，提高動作協(xié)調性。

-激勵評價：對學生的進步給予及時肯定，增強學生的自信心，鼓勵他們克服困難，勇于挑戰(zhàn)。教學資源1.軟硬件資源：

-體育場館或戶外運動場地；

-安全防護墊；

-體育教學器材（如平衡木、體操圈等）。

2.課程平臺：

-學校體育教學管理系統(tǒng)；

-教師個人教學空間。

3.信息化資源：

-電子教案；

-動作示范視頻；

-體育教學APP（含動作分解教學、練習指導等）。

4.教學手段：

-示范教學；

-分組練習；

-互動游戲；

-個別指導；

-視頻反饋；

-同伴評價。教學實施過程1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預習任務：通過學校體育教學管理系統(tǒng)，發(fā)布肩肘倒立動作的預習視頻和要點文檔，明確預習目標和要求。

設計預習問題：圍繞肩肘倒立動作，設計問題如“如何保持身體的平衡？”引導學生自主思考。

監(jiān)控預習進度：通過管理系統(tǒng)監(jiān)控學生的預習情況，確保預習效果。

-學生活動：

自主閱讀預習資料：按照要求觀看預習視頻，閱讀要點文檔，初步理解肩肘倒立動作。

思考預習問題：針對預習問題進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

提交預習成果：將預習筆記和問題通過管理系統(tǒng)提交。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：培養(yǎng)學生自主學習能力和獨立思考能力。

信息技術手段：利用在線平臺共享預習資源，提高預習效率。

-作用與目的：

使學生提前了解肩肘倒立動作，為課堂學習打下基礎。

培養(yǎng)學生的自主學習能力和對動作的初步感知。

2.課中強化技能

-教師活動：

導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的肩肘倒立視頻，激發(fā)學生興趣。

講解知識點：詳細講解肩肘倒立的動作要領和呼吸方法，結合實際演示。

組織課堂活動：設計小組練習、接力游戲等活動，讓學生在實踐中掌握技能。

解答疑問：及時解答學生在練習中的疑問。

-學生活動：

聽講并思考：認真聽講，積極思考動作要領。

參與課堂活動：在小組練習和接力游戲中積極實踐，體驗動作的協(xié)調和平衡。

提問與討論：對動作不解之處提出問題，與同學和老師討論。

-教學方法/手段/資源：

講授法：通過講解和示范，幫助學生理解動作要領。

實踐活動法：通過小組練習和游戲，提高學生的動作技能。

合作學習法：通過團隊合作，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力。

-作用與目的：

加深學生對肩肘倒立動作的理解，突破保持平衡和協(xié)調性的難點。

通過實踐活動，提高學生的動作技能和團隊合作能力。

3.課后拓展應用

-教師活動：

布置作業(yè)：布置肩肘倒立的練習任務，要求學生拍攝練習視頻。

提供拓展資源：推薦與肩肘倒立相關的體能訓練和進階動作資源。

反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

-學生活動：

完成作業(yè)：按照要求完成肩肘倒立練習，并拍攝視頻。

拓展學習：利用教師提供的資源，進行體能訓練和嘗試進階動作。

反思總結：對自己的練習過程和成果進行反思，提出改進建議。

-教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生在課后自主練習和拓展學習。

反思總結法：引導學生通過反思，不斷提升自己的動作技能。

-作用與目的：

鞏固課堂學習成果，提高學生的動作熟練度和身體能力。

通過反思和拓展，促進學生自我管理和自我提升。學生學習效果1.動作技能：學生掌握了肩肘倒立的正確動作要領，能夠獨立完成整個動作。在練習過程中，學生的身體控制能力、平衡感和協(xié)調性得到了顯著提高，特別是上肢和核心肌群的力量得到了鍛煉。

2.呼吸方法：學生學會了肩肘倒立時的呼吸方法，能夠在動作過程中保持呼吸的節(jié)奏，提高動作質量和安全性。

3.團隊合作：通過肩肘倒立接力游戲等形式，學生增強了團隊協(xié)作意識，學會了溝通與配合，提高了解決問題的能力。

4.自主學習：學生在預習、課堂實踐和課后拓展過程中，培養(yǎng)了自主學習能力，學會了獨立思考和總結反思。

5.情感態(tài)度：學生對體育運動的興趣得到了激發(fā)，勇敢面對挑戰(zhàn)，自信、堅韌的品質得到了培養(yǎng)。

具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.動作技能方面：學生能夠熟練地完成肩肘倒立動作，動作規(guī)范、到位。在練習過程中，大部分學生能夠保持身體的平衡和協(xié)調性，動作穩(wěn)定性明顯提高。

2.呼吸方法方面：學生在肩肘倒立過程中，能夠有意識地控制呼吸，使呼吸與動作協(xié)調配合，動作質量得到了提高。

3.團隊合作方面：學生在肩肘倒立接力游戲中，能夠主動承擔責任，與隊友溝通協(xié)作，共同完成任務。這有助于他們在日常生活和學習中更好地與他人合作。

4.自主學習方面：學生能夠按照預習任務要求，自主閱讀資料，獨立思考問題。在課后拓展中，學生能夠自主完成作業(yè)，積極尋求拓展資源，不斷提高自己的動作技能。

5.情感態(tài)度方面：學生對肩肘倒立動作產(chǎn)生了濃厚的興趣，愿意主動參與練習，勇敢面對挑戰(zhàn)。在克服困難的過程中，學生的自信心和堅韌精神得到了鍛煉。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：在課堂教學中，觀察并記錄學生在聽講、練習、提問和討論環(huán)節(jié)的表現(xiàn)。重點關注學生對肩肘倒立動作要領的掌握、呼吸方法的運用以及團隊合作精神。對積極參與、表現(xiàn)良好的學生給予表揚和鼓勵，對存在問題的學生給予個別指導和幫助。

2.小組討論成果展示：在小組討論環(huán)節(jié)，評估學生在團隊中的角色擔當、溝通協(xié)作能力以及共同解決問題的能力。通過成果展示，了解學生對于肩肘倒立動作的理解和掌握程度，對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組給予充分肯定。

3.隨堂測試：在課堂結束時，進行肩肘倒立動作的隨堂測試，評估學生的動作技能和知識掌握情況。測試內容包括動作規(guī)范性、呼吸方法的運用以及動作完成的穩(wěn)定性。根據(jù)測試結果，給予學生相應的評價和反饋。

4.課后作業(yè)與拓展學習：評估學生課后作業(yè)的完成情況，包括肩肘倒立練習視頻的拍攝和拓展學習成果。關注學生在課后自主學習過程中的進步和問題，對優(yōu)秀作業(yè)和積極拓展的學生給予表揚。

5.教師評價與反饋：針對學生在課堂學習、小組討論、隨堂測試和課后作業(yè)等方面的表現(xiàn)，給予全面、客觀的評價。對學生的優(yōu)點給予肯定，對存在的問題提出改進建議。同時，鼓勵學生積極反思自己的學習過程，不斷提高動作技能和綜合素質。

教學評價與反饋的具體措施如下：

1.課堂表現(xiàn)：

-對積極參與、表現(xiàn)主動的學生給予口頭表揚和鼓勵；

-對動作不規(guī)范、存在問題的學生進行個別指導，指出不足，給予改進建議；

-關注學生在團隊合作中的表現(xiàn)，培養(yǎng)團隊精神和溝通能力。

2.小組討論成果展示：

-對成果展示優(yōu)秀的小組給予充分肯定，鼓勵學生繼續(xù)努力；

-對討論不充分、成果不明顯的小組，提出改進意見，引導他們更好地進行團隊合作。

3.隨堂測試：

-對測試成績優(yōu)秀的學生給予表揚，鼓勵他們保持良好的學習狀態(tài)；

-對測試成績不理想的學生，分析原因，給予針對性的指導和建議。

4.課后作業(yè)與拓展學習：

-對優(yōu)秀作業(yè)和積極拓展的學生進行表揚，激發(fā)學生的學習積極性；

-對作業(yè)完成質量不高、拓展學習不足的學生，提出改進建議，幫助他們提高自主學習能力。

5.教師評價與反饋：

-定期與學生進行交流，了解他們在學習過程中的困惑和需求，給予個性化的指導和幫助；

-結合學生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況等因素，給予全面的評價和反饋，促進學生全面發(fā)展。教學反思與總結然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如，在小組討論環(huán)節(jié)，有些小組的討論并不充分，導致他們的成果展示不夠理想。這讓我意識到，我需要在組織小組討論時更加注重引導和激發(fā)學生的積極性。此外，在課后作業(yè)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學生的作業(yè)完成質量不高，這說明我在課后作業(yè)的布置和檢查上還需要加強。板書設計①重點知識點：

-肩肘倒立的動作要領

-呼吸方法的正確運用

-身體平衡與