體育技能心得體會范文7篇

第第頁體育技能心得體會范文7篇體育技能心得體會范文篇1作為一名剛剛踏入老師工作的我，各方面都還顯的十分稚嫩，所以當我剛踏進學校，自身就下了決心，要多學習，多向老老師討教，更希望能得到名師的教導。當學校領(lǐng)導指認我去參加“領(lǐng)雁工程”這個為期兩個月的培訓，我想我的希望得到了實現(xiàn)，但是聽到這個消息的時候，是又喜又憂，喜的是作為一名新老師這次學習機會是十分難得的，憂的是自身能做好各項工作嗎？那時候是懷著忐忑的心情踏上了去培訓班的路。5月4號到蓉蒲學院報了到，領(lǐng)一些料子，準備迎接明天培訓的開始。第二天上午先有領(lǐng)導進行開班式的講話，結(jié)束后，趕忙聽了全國知名特級老師錢金鐸老師的成長經(jīng)過，從起初的偶然機會踏上老師崗位，到現(xiàn)如今的輝煌成就，我想這是離不開那時候錢老師的刻苦勤奮的。有道是：“機不行失，事不待我?！敝挥凶陨硗ㄟ^努力，刻苦，還做到銳意創(chuàng)新，我想做到以上前提，離成功就近了一步。后來又聽了舟山優(yōu)秀老師王依群的成長經(jīng)過，這兩位老師的成功都離不開勤奮。從聽兩位優(yōu)秀老師成長經(jīng)過開始，接下來的兩個星期，每一次都能聽到不同類型的講座，每一次都能感受到思想火花的撞擊。每天的感覺是幸福而又充實的，在這里，我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名新老師，我深知自身在教學上是稚嫩而不成熟的，在教學過程中還存在太多的問題，但是經(jīng)過這一段時間的學習，我信任自身是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我們實在的操作引導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。在這次的“領(lǐng)雁工程”培訓中，很多專家教學方法培訓使我的教學理念得以提升，從我們很多體育老師討論中得到了最緊要的資源，從體育的教學方法講到如何綜合的應(yīng)用各種教學方法。為我們?nèi)绾翁岣咦陨淼慕虒W水平，完善教學方法打開了一扇大門；一節(jié)節(jié)好的觀摩課使我的思路更加開闊，我學到了新的教學方法。學到了如何寫教學設(shè)計，如何在課上組織，如何精講。在培訓中我知道了體育課在教學過程中，一切要以學生健康為引導思想，“以學生發(fā)展為本，面向全體學生”，認真研討教學大綱和教學內(nèi)容的重點、難點，并在教學過程中準確把握；樂觀拓展相關(guān)學科知識，恰本地融入體育課的教學之中。通過各種教學方法的快捷運用，來調(diào)動和發(fā)揮學生的學習樂觀性和自動性。注意學生的個體差別，關(guān)注教育對象的年齡差別，采用恰當?shù)慕虒W法，充分體現(xiàn)因材施教。通過參加本次培訓，讓我能夠更加虛心的向他人學習，取他人之長，補自身之短。同時，感悟到在教學實踐中，要常常自身審聽自身的體育課，多寫寫自身的課后反思，在審聽自身的課時，自身以旁聽者的身份對課堂教學的目標實施，教學方法等從教育學、心理學教學原則等角度進行審視和分析，幫忙自身及時發(fā)現(xiàn)教學中成功和不足的地方，在總結(jié)經(jīng)驗和教訓的同時，找尋更科學更完美的教學方式和教學手段。也可以將自身的課堂實錄送他人指教，在互聽互評中提高教學水平，常常審聽自身的課，也可以將自身課堂的亮點、不足用筆記下來，認真做好教后記，和課后反思。通過對教學過程的自我剖析，有助于自身素養(yǎng)本領(lǐng)的培養(yǎng)和提高。盡快掌握現(xiàn)代教育教學理論與方法，從學生實際啟程，對不同類型和不同個性的學生有針對性地進行培養(yǎng)，注意開發(fā)學生智力和本領(lǐng)；將思想政治教育滲透于教學之中，并與教材內(nèi)容有機結(jié)合，漸漸形成自身的教學特色?？傊ㄟ^這次培訓，使我思想上，為人處世上，教學上都有了升華。我們應(yīng)當樂觀投身教育教學的之中，切實把這次學習到的新觀念、新思路、新方法投入教學，適應(yīng)現(xiàn)代教學改革需要，在這里，我瞧到了審慎嚴謹?shù)睦蠋?，同舟共濟的同學，我感到在這條漫長而又艱辛的教育之路上，我并不是一個人在上下求索。我并不孤獨！體育技能心得體會范文篇2高校的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到高校，不但僅生活環(huán)境發(fā)生了變化，學習環(huán)境和學習方法也有了很大的更改，體育系等素養(yǎng)課多方位的向我們打開，由其對體育課更是深有體會。上中學時，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課只是應(yīng)付而已；上到高校，唯必需量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個特別好的調(diào)整身心的機會，發(fā)現(xiàn)了中學體育與高校體育的天壤之別，高校體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自身多樣性的選取余地，國為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，簡單，而且體育課的學習還占了必需的學分，讓我們更加重視，將近全部的人都捉住了這個機會，而且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了磨練身體的科學方法。在第一學期的太極拳學習中，我系統(tǒng)學習了二十四式太極拳，收獲頗大，對太極拳有了更深的認得。在我心中，太極拳不但僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個中國人務(wù)必理解的文化教育。這學期，老師常常教導我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化，重新走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵奉并服從著平緩；我們對自然充分敬畏，對人生充分愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐τ谖覀冞@群80后和90后，太極拳相像已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們在老師的引導下，開始學習和研究太極拳，解脫對舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊，我們倍感親切。在太極拳的學習里，我明白了為人辦事，不就應(yīng)事事焦慮焦急，要學會放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來解決任何苦惱的問題。太極拳要求人在磨練中“心無一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的情形卻很難靜下心來，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對曲折或是麻煩，緊張和悲愁又能有什么用，這時候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題?；蛟S說，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢，僅僅只是講究人體的和諧，講究因人而異，最終卻殊途同歸。這就如同生活，生活有著相應(yīng)的節(jié)奏，順著節(jié)奏走，就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自身不相協(xié)調(diào)。依照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下缺憾，不留下苦惱，只劃上一個完整的句號。每個人的生活都有著不同的軌跡，無論如何總是會有這曲折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠直率的應(yīng)對生活中的任何苦惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，捉住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說，并不是公平的，每個人在他的成長過程中，肯定會受到到必需的失敗和曲折，但是我們就應(yīng)學會坦誠和直率地解決和應(yīng)對他們。太極拳是“人向自然界”學習的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點來說，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程。我們每一天都就應(yīng)敬重地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳。學習太極拳對我們每一個人來說，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學習里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的珍寶，這份傳承千代萬代的歷史寶藏。靜心，以修養(yǎng)品性；格物，以明察萬籟。很幸運，在高校的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。或許說，在以后，每當我們的學習，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個個難題。學習太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７隆⒛ゾ?、感悟、自成一體”這是老師告知我們，太極拳的學習境界。或許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“磨練”之間，但是，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個學期的太極拳的學習中，我學到了很多，收獲了很多。體育技能心得體會范文篇3我們是每月的單周的周五上午是體育技能區(qū)“大幫小”活動，特別愉快幼兒園能給我們班孩子這次機會，讓我們芒果班的孩子去幫忙弟弟妹妹，我們班共參加底結(jié)構(gòu)活動的孩子有21位，每次活動并把這21位幼兒分別調(diào)配到3個班上，分別是櫻桃班、檸檬班、蘋果班、每班有7名幼兒參加。在活動開始之前，我每次給孩子都要交代“大幫小”的規(guī)定。在這次“大幫小”的活動中，我們大班幼兒與混齡幼兒結(jié)成“一幫一”，式的好伙伴，他們一起跳圈、鉆山洞、穿大鞋、走紗網(wǎng)。在底結(jié)構(gòu)的游戲中，大班幼兒的運動表現(xiàn)，都會不同程度地影響混齡幼兒的參加態(tài)度，但通過老師的引導后，大班幼兒和混齡幼兒互動構(gòu)成一個相互學習的平臺，孩子們在游戲中學會合作，學會幫忙，學會共享，體會成長的歡快，記得在今日穿大鞋游戲時，櫻桃班有一名小班的幼兒穿不上鞋，站在旁邊很焦慮焦急，這時我們班孫銘珺小伙伴就很自動的幫忙她，給她把鞋子穿好，而且率領(lǐng)著小妹妹一起進行穿大鞋游戲，在整個游戲中孫銘珺始終很照料她，這樣的“大幫小”活動跨越年齡的界限結(jié)交伙伴，讓幼兒在共同的活動中相互搭配，而且讓各年齡段的孩子們一同體驗游戲活動的樂趣，同時培養(yǎng)了幼兒的合作精神。在這幾次的“大幫小”活動中，給了我們班孩子很多的磨練機會，同時也給他們得到了收獲，但在活動中我覺的還存在一些不足之處，就是讓我感覺整個活動很散亂，有安全隱患，每當我把我們孩子調(diào)配到每個班上時，我的心始終很糾結(jié)，生怕在安全方面顯現(xiàn)問題，我就不絕的在三個班之間奔馳，短短的一小時下來讓人精疲力竭，如以后安全方面能有更好的改善，這樣的“大幫小”活動那是相當?shù)牟诲e。體育技能心得體會范文篇4身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊恳惶炷ゾ氁恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不行少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動務(wù)必是適當，否則只會是適得其反，猛烈的運動不但僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲乏，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動必必需適可而止，必必需在自身的身體經(jīng)受的范圍之內(nèi)。乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。娛樂性乒乓球適合全部人群，只要遵守規(guī)定，你能夠用隨便的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自身的實力，打球時，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自身，不去想煩心的事，高愉快興的玩，拋開一切苦惱。而對于愛好乒乓球的人群來說，這不但僅是一種忘掉苦惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自身去漸漸體會。運動性在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實否則，乒乓球能夠說是一種猛烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從準備姿勢開始到結(jié)束一向都連續(xù)馬步姿勢，這樣才略夠看清球的方向，決議球的旋轉(zhuǎn)以及約莫落點。而且身體要隨時快速移動，才略夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在競賽時，我們務(wù)必用眼睛察看球的旋轉(zhuǎn)、氣力、方向、落點以及高度，然后再想自身如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，而且攻球之后務(wù)必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種磨練手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。由于競賽時，你將會受到新方法的干擾，有點遲疑不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自身把自身的方法和老師教授的方法合二為一之后，你才略不受到影響，發(fā)揮出自身真實的水平。任何一種運動，都要靠自身認真去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永久的真理，因此要能夠創(chuàng)新。運動，讓你更強健。運動，讓你更歡快。運動，讓你更健康。體育技能心得體會范文篇5隨著科技的進步，社會對人才的素養(yǎng)、知識結(jié)構(gòu)，創(chuàng)新本領(lǐng)的要求越來越高，體育教學目標顯現(xiàn)了日益綜合化的趨勢，對教學任務(wù)的理解也將更加全面、綜合，為教學任務(wù)的完成和目標的實現(xiàn)，針對教學對象的差別性，老師必需悉心選擇、設(shè)計、創(chuàng)造多樣化的教學方法，適應(yīng)不同的學生，滿足將來社會和教學的要求。老師的主導作用能有效地發(fā)揮，同時學生的主體性又能充分體現(xiàn)，學生的創(chuàng)新思維得以培養(yǎng)，創(chuàng)新本領(lǐng)得到磨練和提高。認真的研討新大綱和教材，把握教材中的重點、難點和知識點，并重視發(fā)揮學生的主體性，敬重學生，發(fā)揚教學民主性，讓學生了解體育磨練與競技體育的區(qū)別，使學生學有所得樹立終生磨練的信念，使學生得到全面發(fā)展。為了提高自身的教學水平和綜合本領(lǐng)，不絕的學習專業(yè)理論知識和專項技能，在實踐和理論的不絕更新中提高自身的教學水平和思想覺悟并順利完成教育教學任務(wù)。一、接受游戲激趣在教學中利用體育游戲替換千篇一律的準備活動，培養(yǎng)學生的健康心態(tài)。在學校體育教學中有相當部分的游戲活動，這些游戲活動能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、團隊合作、遵紀守法和酷愛集體的優(yōu)良品質(zhì)。游戲是深受學生喜好的一種活動，也為老師開展心理健康教育供應(yīng)了良機。游戲活動競賽中有部分學生個別性較強，常發(fā)生相互埋怨，相互爭持的情形，導致受責備的學生產(chǎn)生忍讓心理而退出競賽。這樣一來，不但影響教學的正常進行，而且還影響了同學之間的關(guān)系。于是我就捉住這一契機，耐性教育學生認得游戲競賽的意義，正確看待競賽中的得失，委婉批判有不良傾向的學生。同時還與學生一起分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。二、精選教學內(nèi)容從各個角度對體育課程內(nèi)容素材進行加工改制：一是在實在的教材內(nèi)容上，簡化教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)，滲進一些與教材項目有關(guān)又能進行游戲或競賽的內(nèi)容，例如蹲踞式跳遠踏板起跳，空中技術(shù)就應(yīng)簡化；球類教材也可以簡化，籃球的“三人制競賽”等內(nèi)容，簡化了規(guī)定，簡化了活動形式，教學效果特別好；二是依據(jù)學生的身心特征，捉住運動中的緊要因素簡化規(guī)定。還可以加添一些趣味性強的項目?？傊诮虒W內(nèi)容方面，要突破競技運動結(jié)構(gòu)的管束，依據(jù)學生的實際情況，學校的實際情況，科學地選擇教學內(nèi)容，以滿足不同層次、不同水平學生的需要。三、優(yōu)化教學方法變化過去以“教”“灌”為主的方法體系，注意引導和啟發(fā)。體育教學要由過去學生“跟著練”轉(zhuǎn)向?qū)W生“自主練”，做到以學生為主體，完成從“學會”到“會學”的變動。同時注意教學方法和手段的多樣性，充分調(diào)動學生的樂觀性，不搞簡單的“一刀切”和“強制命令”，確保學生在已有的水平上都有提高。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人，才可能使學生成為自身素養(yǎng)發(fā)展的主人，才略使學生獲得自動的發(fā)展。因此，選用教學方法時應(yīng)重視學生的合理要求，提倡學生自我評價和相互評價，并創(chuàng)造條件使學生體驗運動樂趣，成功的滿足，引導學生加強體育意識和養(yǎng)成自發(fā)磨練的良好習慣。四、重視教學評價充分利用體育考核的良性反饋調(diào)整學生的樂觀性，變化在體育考核中一些學生盡管認真學習、刻苦磨練，卻難于獲得較好成績而有些學生單憑身體條件的先天優(yōu)勢就可取得優(yōu)異成績的不合理現(xiàn)象。體育成績考核應(yīng)從教育評價啟程，不但要看學生在體育課上實現(xiàn)的肯定水平成績，更要重視對學生在體育學習中的進步幅度和努力求知程度的評價，讓每個學生都能得到切合實際的評價，都能從評價中得到新的目標與新的動機并通過自身的努力都能獲得成功的樂趣。如在廣播操“七彩陽光”的考試中，學生自選小構(gòu)成員，以組為單位進行考試，組內(nèi)成員可輪流擔負領(lǐng)操員。這樣可以揚長避短，在團隊的鼓舞下認真練習，在考試中更有信心，取得優(yōu)異的成績。學生的體育成績=體質(zhì)健康標準測試成績+學生考勤成績+體育課表現(xiàn)成績+課外體育磨練成績。作為一名體育老師，堅持以德育人，樂觀引導學生正確的個性發(fā)展，磨練不怕苦、不怕累的精神，使學生自發(fā)、樂觀地進行體育磨練，在玩中學，在玩中練，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。體育技能心得體會范文篇6今年暑假，很榮幸的被單位介紹參加全國體育傳統(tǒng)項目學校體育師資培訓學習，在來培訓的途中我就始終告誡自身，確定要好好把握這次絕佳的機會，虛心學習，認真溝通，以最大限度提高自身的教學水平。這次培訓充分著對新課程理念的深刻闡釋，充分了智慧，讓我們開闊了視野。雖然不能說通過這短短的幾天的培訓就會立竿見影，但卻也有很多頓悟。通過這幾天的學習，收獲頗多。學習內(nèi)容的全面，知識的系統(tǒng)和身體機能的訓練，以及授課的專家不同的風格，都讓我體會到了組織者的認真良苦。專家們富有激情的講解深深地感染著我們，激勵著我們，讓我更加明確了如何在工作中做一名優(yōu)秀的體育老師。學習期間，我們感受最深的是“責任”。老師們冒著炎熱天氣堅持教授理論知識，進行學校舞蹈、體育游戲和專項動作技術(shù)培訓，每個學員在老師責任感的感染下克服了天氣炎熱的困難，坐下身來學習，靜下心來悟道，學習熱誠高漲。通過學習，我們也深深感到自身的理論水平、知識結(jié)構(gòu)、綜合素養(yǎng)和優(yōu)秀體育老師還有很大差距，但我們有決心、有信心在以后的工作實踐中更加努力，不絕完善自我。專家們實例翔實，精彩紛呈的講座把我在實際教學訓練中的困惑逐一化解。通過培訓，我感覺科學選才是很緊要的?？茖W選才是每位教練員從事體育訓練必不行少的問題。怎么樣選才呢？要依據(jù)學生的身體形態(tài)、身體素養(yǎng)、技術(shù)基礎(chǔ)、心里素養(yǎng)、文化成績、家庭因素等來綜合分析，全面權(quán)衡利弊再進行選取。通過培訓，我還學習了如何提高課堂的有效性。在課堂中貫徹“以學生的發(fā)展為本位”“從學生的興趣啟程”等理念進行課程設(shè)計，應(yīng)以運動技術(shù)為基礎(chǔ)，不是以玩為主，目的要讓學生有所收獲。通過幾天的培訓，學員們相互學習、取長補短，溝通了情感、發(fā)展了友情，更新了知識，拓展了視野，為今后的體育教學和體育訓練儲備了經(jīng)驗。體育技能心得體會范文篇7緊張而又繁忙教學終于結(jié)束了，在這一學期來，我酷愛本職工作，認真學習新的教育理論，廣泛涉獵各種知識，形成比較完善的知識結(jié)構(gòu)，嚴格要求學生、敬重學生，發(fā)揚教學目標，使學生學有所得，不絕提高，從而不絕提高自身的教學水平和思想覺悟。為了下一學年的教育工作做得更好，把本學期的教學經(jīng)驗和教訓總結(jié)如下：一、堅持政整治論學習，提高思想認得的先進性一學期來，我認真學習并樂觀參加先進行教育活動，認真學習有關(guān)教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地樂觀落實素養(yǎng)教育，對工作表現(xiàn)出猛烈的事業(yè)心和高度的責任感，關(guān)懷珍惜學生，刻苦研討業(yè)務(wù)，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學生身上，傾注到教育事業(yè)上。各處、事事、時時嚴格要求自身，在平常而繁瑣的教學工作中，腳踏實地，埋頭苦干，發(fā)揮了自身的作用。二、潛心教育教學，不絕開拓進取體育教學工作開展的好壞直接影響著體育成績，以至于影響學生身體素養(yǎng)的發(fā)展，所以我從開學之初就訂立了嚴密的教學計劃，規(guī)劃好每一次的體育教學與訓練任務(wù)，對自身也提出了更高的要求：1.體育課保證質(zhì)量為了上好體育課，緩解學生緊張的學習壓力，為了使學生對我們的體育課有一種憧憬，一種期望，我認真“經(jīng)營”每一節(jié)體育課：課前認真?zhèn)湔n，在每堂課前我都要對學生有一個約莫的心里目標；在課堂上用我的愛心、細心和責任心使每一個學生都能受益，要求學生之間相互幫忙，相互察看引導，做到課課有進步，堂堂有提高，使學生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣；每一次課后我和學生都要進行及時的總結(jié)和反思，寫出心得與體會，加強了信心，提高了本領(lǐng)。2.活動課布置條理每周兩節(jié)活動課三個班布置的內(nèi)容兩周一輪換條理清楚，由體委率領(lǐng)，體育老師巡回引導，活動課開展得有條不紊。每一次課后我們體育老師和體委都要進行及時總結(jié)和反思，不但大大提高了體委的引導訓練本領(lǐng)，也使學生整體體能和自我訓練本領(lǐng)提高很快，對他們課余時間自我磨練有很大的幫忙。3.特長生訓練針對性強體育特長生應(yīng)是中招的一個重點，所以在課余時間我對有體育特長的學生的進行了系統(tǒng)的和針對性的訓練，使他們發(fā)揮自身的特長，拓寬了升學渠道，提高了升學的信心。4課后老師與學生及時總結(jié)分析得失，寫訓練日記。課后反思是一種有益的思維活動與再學習方式，是老師與學生成長和提高的有效手段。每一次課后我都及時總結(jié)分析，也要求學生總結(jié)分析自身的得失與體會，并要求每個同學都要有一個記錄自身成長的體育日記簿，這也是我和學生溝通的一個平臺，能及時得到教學反饋，經(jīng)過一年的積累，我和學生都受益匪淺，我的教學本領(lǐng)又提高到了一個新的高度，學生們不但提高了自身的體能與成績，更緊要的是學會了一種學習方式，對他們的學習和生活有了很大的幫忙。5.犧牲個人休息時間，保證每天下午下學后課外活動時間