華東師大版八年級體育與健康 2.3田徑類運(yùn)動的裝備要求 以“跨越式跳高”為例 教案

華東師大版八年級體育與健康2.3田徑類運(yùn)動的裝備要求以“跨越式跳高”為例教案主備人備課成員設(shè)計意圖結(jié)合華東師大版八年級體育與健康教材，本節(jié)課旨在通過“跨越式跳高”運(yùn)動的教學(xué)，讓學(xué)生了解田徑類運(yùn)動的基本裝備要求，提高學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和安全意識，培養(yǎng)學(xué)生遵守運(yùn)動規(guī)則的意識，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力，為學(xué)生的體育素養(yǎng)和終身運(yùn)動奠定基礎(chǔ)。教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系實際，以實用性和安全性為核心，確保學(xué)生在掌握技能的同時，能夠正確使用相關(guān)裝備，避免運(yùn)動損傷。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課圍繞體育與健康核心素養(yǎng)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。具體目標(biāo)包括：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和空間感知能力，提升運(yùn)動技能；通過正確使用跳高裝備，培養(yǎng)安全運(yùn)動習(xí)慣，增強(qiáng)健康意識；在團(tuán)隊協(xié)作中，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和遵守規(guī)則的意識，促進(jìn)良好體育品德的養(yǎng)成。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些田徑運(yùn)動的基本知識和技能，如跑步、跳躍的基本技巧，以及相關(guān)的安全規(guī)則。他們也對田徑運(yùn)動中的基本裝備有了初步的認(rèn)識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對體育活動普遍表現(xiàn)出較高的興趣，尤其是在嘗試新的運(yùn)動項目時。他們在運(yùn)動能力上存在個體差異，但大多數(shù)學(xué)生具備一定的運(yùn)動協(xié)調(diào)性和模仿能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更傾向于通過實踐操作和團(tuán)隊合作來學(xué)習(xí)，喜歡在互動中提升技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在嘗試跨越式跳高時，可能會遇到技術(shù)動作不熟練、身體協(xié)調(diào)性不足、對裝備使用不熟悉等問題。此外，對于一些運(yùn)動能力較弱的學(xué)生來說，掌握正確的跳高技巧可能會感到挑戰(zhàn)較大，需要在安全的前提下逐步提升技能。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人手一本《華東師大版八年級體育與健康》教材，確保學(xué)生能夠跟隨教材內(nèi)容學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備跨越式跳高的教學(xué)視頻，以及跳高裝備使用和動作規(guī)范的圖片資料。

3.實驗器材：跳高桿、海綿墊、標(biāo)志物等，提前檢查確保器材安全無損壞。

4.教室布置：將教室清空，布置成適合跳躍練習(xí)的場地，劃分安全區(qū)域，設(shè)置好跳躍起點和落點。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群發(fā)布跨越式跳高的技術(shù)視頻和教材相關(guān)章節(jié)，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并理解跳高基本技巧。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題：設(shè)計問題如“跨越式跳高的關(guān)鍵步驟是什么？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過線上問卷或線下檢查，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀教材，理解跨越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對問題進(jìn)行思考，記錄下自己的理解。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和問題提交給教師。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群等工具，實現(xiàn)資源的共享和預(yù)習(xí)監(jiān)控。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前掌握跳高基本知識，為課堂實踐做好準(zhǔn)備。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

導(dǎo)入新課：通過跳高運(yùn)動員的比賽視頻，引起學(xué)生的興趣。

講解知識點：詳細(xì)講解跨越式跳高的技術(shù)動作，強(qiáng)調(diào)重難點。

組織課堂活動：分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握跳高技巧。

解答疑問：對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進(jìn)行解答。

學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，理解跳高技術(shù)。

參與課堂活動：學(xué)生分組練習(xí)，嘗試完成跨越式跳高。

提問與討論：學(xué)生在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，提出疑問，進(jìn)行討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：講解跳高技術(shù)要點。

實踐活動法：分組練習(xí)，實際操作。

合作學(xué)習(xí)法：分組討論，共同解決問題。

作用與目的：

幫助學(xué)生掌握跳高技術(shù)，理解動作要領(lǐng)。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

布置作業(yè)：布置練習(xí)跨越式跳高的作業(yè)，鞏固技能。

提供拓展資源：提供相關(guān)跳高技術(shù)分析的文獻(xiàn)和視頻，供學(xué)生深入理解。

反饋作業(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生具體反饋。

學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生完成課后跳躍練習(xí)，加深技能掌握。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，深入了解跳高技術(shù)。

反思總結(jié)：學(xué)生反思練習(xí)過程中的不足，總結(jié)經(jīng)驗。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：學(xué)生自我反思，總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

作用與目的：

鞏固和提升學(xué)生的跳高技能，培養(yǎng)自我反思和提升的能力。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動訓(xùn)練方法》

-《田徑運(yùn)動規(guī)則解析》

-《青少年田徑運(yùn)動損傷預(yù)防》

-《田徑運(yùn)動中的力學(xué)分析》

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

一、田徑運(yùn)動的發(fā)展歷史

田徑運(yùn)動是人類最早的體育項目之一，起源于古希臘的奧林匹克運(yùn)動會。從最初的長跑、跳躍和投擲項目，發(fā)展到今天包括短跑、中長跑、長跑、馬拉松、跳高、跳遠(yuǎn)、撐桿跳高、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等多種項目。學(xué)生可以了解田徑運(yùn)動的發(fā)展歷程，以及各個時期的重要事件。

二、田徑運(yùn)動的生理基礎(chǔ)

田徑運(yùn)動對運(yùn)動員的生理素質(zhì)要求極高，包括力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性和靈活性等。學(xué)生可以學(xué)習(xí)不同田徑項目所需的生理素質(zhì)，以及如何通過訓(xùn)練來提升這些素質(zhì)。

三、田徑運(yùn)動的技術(shù)分析

每個田徑項目都有其特定的技術(shù)要領(lǐng)，如短跑的起跑、加速和沖刺技術(shù)，跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和落地技術(shù)等。學(xué)生可以深入研究這些技術(shù)細(xì)節(jié)，理解技術(shù)動作的科學(xué)原理。

四、田徑運(yùn)動裝備的選擇和使用

不同田徑項目需要不同的裝備，如跑鞋、跳高桿、撐桿、鉛球等。學(xué)生可以學(xué)習(xí)如何選擇合適的裝備，以及如何正確使用這些裝備來提高運(yùn)動表現(xiàn)。

五、田徑運(yùn)動的安全與損傷預(yù)防

田徑運(yùn)動中常見的損傷包括肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折等。學(xué)生可以學(xué)習(xí)預(yù)防這些損傷的措施，如正確的熱身和拉伸方法，以及運(yùn)動后的恢復(fù)技巧。

六、田徑運(yùn)動的訓(xùn)練計劃

學(xué)生可以了解如何制定個性化的田徑訓(xùn)練計劃，包括訓(xùn)練頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時間以及訓(xùn)練內(nèi)容的選擇。同時，學(xué)生也可以學(xué)習(xí)如何根據(jù)自己的身體狀況和運(yùn)動目標(biāo)調(diào)整訓(xùn)練計劃。

七、田徑運(yùn)動的比賽策略

學(xué)生可以學(xué)習(xí)如何在田徑比賽中制定策略，包括如何分配體力、如何應(yīng)對對手以及如何在比賽中保持專注和冷靜。

八、田徑運(yùn)動的社會和文化意義

田徑運(yùn)動不僅是一項體育競技活動，還具有深遠(yuǎn)的社會和文化意義。學(xué)生可以探討田徑運(yùn)動如何促進(jìn)國際交流、增強(qiáng)國家榮譽(yù)感以及對社會風(fēng)氣的影響。

九、田徑運(yùn)動與科技

隨著科技的發(fā)展，田徑運(yùn)動也在不斷引入新的科技手段，如運(yùn)動分析軟件、生物力學(xué)研究等。學(xué)生可以了解科技如何幫助運(yùn)動員提高成績，以及未來田徑運(yùn)動可能出現(xiàn)的科技革新。

十、田徑運(yùn)動與環(huán)境保護(hù)

學(xué)生可以探討如何通過田徑運(yùn)動來提高公眾對環(huán)境保護(hù)的意識，例如通過綠色賽事的舉辦、運(yùn)動場地的環(huán)保設(shè)計等。

通過上述拓展學(xué)習(xí)和探究，學(xué)生不僅能夠?qū)μ飶竭\(yùn)動有更深入的了解，還能夠?qū)W(xué)到的知識應(yīng)用到實際的訓(xùn)練和比賽中，提高自己的運(yùn)動水平。同時，學(xué)生也能夠培養(yǎng)自己的自主學(xué)習(xí)能力、批判性思維能力以及團(tuán)隊合作精神。典型例題講解例題一：跨越式跳高技術(shù)分析

題目：請描述跨越式跳高中的“四步走”技術(shù)動作，并說明每一步的關(guān)鍵點。

答案：跨越式跳高的“四步走”技術(shù)動作包括：

1.助跑：快速而有力的助跑，最后幾步逐漸加快步伐，為起跳做準(zhǔn)備。

2.起跳：起跳腳以腳跟先著地，迅速過渡到腳掌，同時擺動腿上擺，雙臂配合上擺，身體向前上方跳躍。

3.跨越：起跳后，擺動腿繼續(xù)上擺，身體向前傾，跨越橫桿。

4.落地：跨越橫桿后，身體向前傾，雙臂和擺動腿同時下擺，安全落地。

關(guān)鍵點：助跑的節(jié)奏和力量，起跳時的姿勢和力量分配，跨越時的身體傾斜和擺動腿的動作，落地的安全姿勢。

例題二：跳高裝備的正確使用

題目：如何正確使用跳高桿和海綿墊？

答案：正確使用跳高桿和海綿墊的方法如下：

1.跳高桿：將跳高桿豎直立于跳高區(qū)域，桿頂?shù)陀跈M桿約10厘米，確保橫桿在跳躍時能夠順利脫落。

2.海綿墊：海綿墊應(yīng)鋪設(shè)在跳高區(qū)域下方，厚度適中，能夠吸收跳躍時的沖擊力，保護(hù)運(yùn)動員安全。

例題三：田徑運(yùn)動中的安全規(guī)則

題目：在進(jìn)行田徑運(yùn)動時，有哪些安全規(guī)則需要注意？

答案：田徑運(yùn)動中的安全規(guī)則包括：

1.運(yùn)動員在進(jìn)行跳躍項目前必須進(jìn)行充分的熱身和拉伸。

2.運(yùn)動員應(yīng)穿著合適的運(yùn)動服裝和鞋子，避免衣物和鞋帶過長。

3.在跳躍區(qū)域周圍設(shè)立安全警戒線，非運(yùn)動員和教練不得進(jìn)入。

4.跳高時，必須有教練或助手在場指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)。

例題四：跳高技術(shù)中的力學(xué)分析

題目：請解釋在跨越式跳高中，運(yùn)動員如何利用力學(xué)原理增加跳躍高度。

答案：在跨越式跳高中，運(yùn)動員通過以下力學(xué)原理增加跳躍高度：

1.動能轉(zhuǎn)換：運(yùn)動員在助跑過程中積累的動能，在起跳瞬間轉(zhuǎn)換為勢能，幫助身體向上跳躍。

2.力的合成：起跳時，運(yùn)動員通過腿部力量和擺動腿的配合，形成向上的合力，增加跳躍高度。

3.重心控制：運(yùn)動員在跳躍過程中，通過控制身體重心的位置，減少不必要的能量損失，提高跳躍效率。

例題五：跳高比賽規(guī)則的應(yīng)用

題目：在一次跳高比賽中，運(yùn)動員A在第一次嘗試時成功越過了1.80米的高度，運(yùn)動員B在第一次嘗試時未能越過。根據(jù)規(guī)則，接下來兩位運(yùn)動員應(yīng)該怎么做？

答案：根據(jù)跳高比賽規(guī)則，運(yùn)動員A成功越過1.80米后，可以選擇繼續(xù)嘗試更高的高度，或者選擇保留自己的成績。運(yùn)動員B則需要進(jìn)行第二次嘗試，如果仍然未能越過1.80米，則需要進(jìn)行第三次嘗試。如果三次嘗試均未能成功越過，運(yùn)動員B將被淘汰。如果運(yùn)動員B在第二次嘗試中成功越過1.80米，那么他將與運(yùn)動員A一起進(jìn)入下一輪比賽，繼續(xù)嘗試更高的高度。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試了將信息技術(shù)與體育教學(xué)相結(jié)合，通過在線平臺發(fā)布預(yù)習(xí)資料和監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和積極性。

2.我還設(shè)計了小組合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在分組練習(xí)中互相學(xué)習(xí)、互相糾正動作，這不僅增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，也使他們在實踐中更好地掌握了跳高技巧。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組練習(xí)時存在紀(jì)律松散的問題，未能嚴(yán)格按照教學(xué)要求進(jìn)行練習(xí)。

2.在教學(xué)方法上，我可能過于注重技能的傳授，而忽視了學(xué)生個體差異和個性化需求的滿足。

3.在教學(xué)評價方面，我意識到評價標(biāo)準(zhǔn)可能過于單一，未能充分考慮學(xué)生的全面發(fā)展。

（三）改進(jìn)措施

1.針對教學(xué)組織方面的問題，我將在今后的教學(xué)中更加注重課堂紀(jì)律的維護(hù)，明確練習(xí)要求和規(guī)則，確保每個學(xué)生都能在有序的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.為了更好地滿足學(xué)生的個性化需求，我將根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格，調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容，提供更加個性化的指導(dǎo)和支持。

3.在教學(xué)評價方面，我將采用多元化的評價方式，不僅關(guān)注學(xué)生的技能掌握程度，還將考慮他們的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度和團(tuán)隊合作能力，以更全面地評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。此外，我還計劃與家長和學(xué)校溝通，共同關(guān)注和支持學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①田徑類運(yùn)動裝備要求概述

在開始學(xué)習(xí)跨越式跳高之前，首先要了解田徑類運(yùn)動的裝備要求。這些裝備包括跳高桿、海綿墊、標(biāo)志物等，它們在跳高運(yùn)動中起著至關(guān)重要的作用，保證了運(yùn)動員的安全和運(yùn)動效果。

②跨越式跳高技術(shù)分析

跨越式跳高技術(shù)是本節(jié)課的重點。通過詳細(xì)講解跨越式跳高的“四步走”技術(shù)動作，包括助跑、起跳、跨越和落地，學(xué)生可以逐步掌握跳高技巧，提高跳躍能力。

③跨越式跳高裝備的正確使用

在掌握跳高技術(shù)的同時，學(xué)生還需要了解如何正確使用跳高裝備。這包括跳高桿的設(shè)置和海綿墊的鋪設(shè)，確保運(yùn)動員在跳躍過程中的安全。

④田徑運(yùn)動