婦幼保健母乳喂養(yǎng)知識(shí)講座

第頁(yè)碼1頁(yè)/總頁(yè)數(shù)NUMPAGES總頁(yè)數(shù)3頁(yè)婦幼保健母乳喂養(yǎng)知識(shí)講座婦幼保健母乳喂養(yǎng)知識(shí)講座篇一一、母乳喂養(yǎng)的好處有營(yíng)養(yǎng)可防病，能增加母嬰感情，有利于母親健康（避免子宮出血、促進(jìn)子宮復(fù)舊、可防癌），有益于家庭社會(huì)和人類（經(jīng)濟(jì)、方便），有利于提高人口素質(zhì)。二、早開奶的重要性能刺激乳房早下奶，使嬰兒趴在母親胸前感到安全，并學(xué)會(huì)吸吮。三、母嬰同室的重要性母嬰同室是指母親與嬰兒24小時(shí)在一起，如有醫(yī)療及其他操作需要，每天母嬰分離不超過1小時(shí)。母嬰同室能增強(qiáng)母嬰感情，保證按需哺乳，促進(jìn)泌乳，是純母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)，有利于母嬰身心健康，可以使產(chǎn)婦在住院期間學(xué)會(huì)照料新生兒，為出院后持續(xù)母乳喂養(yǎng)創(chuàng)造條件。四、按需哺乳的重要性按需哺乳是按嬰兒需要哺乳，不規(guī)定次數(shù)和時(shí)間，嬰兒餓時(shí)就喂，當(dāng)嬰兒睡覺過久（不能超過3小時(shí)）或奶脹時(shí)，應(yīng)叫醒嬰兒喂奶。按需哺乳優(yōu)點(diǎn)：只要孩子想吃就喂，能促進(jìn)乳汁分泌，保持有足夠的母乳，孩子體重增長(zhǎng)快，可預(yù)防奶脹，能密切母嬰感情。五、純母乳喂養(yǎng)的重要性母乳是嬰兒必須和理想的食品，含有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最合適嬰兒的消化、吸收，有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，母乳含豐富的抗感染物質(zhì)，能增強(qiáng)嬰兒抗病能力，因?yàn)槟溉榱侩S著嬰兒生長(zhǎng)需要呈相應(yīng)增加，所以出生后4~6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)，是保護(hù)兒童生存的措施之一，母乳喂養(yǎng)又是最經(jīng)濟(jì)、方便、安全的。六、如何保持有足夠的乳汁要做到早吸吮、早開奶、按需哺乳，多吸吮，頻繁吸吮，產(chǎn)后要有喂奶自信心，有充足的休息，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多喝湯類。母嬰臨時(shí)分離時(shí)，每天擠奶8次以上或更多。七、有關(guān)母乳喂養(yǎng)的三個(gè)技巧⑴母親喂奶的體位無論臥位、坐位或者站位姿勢(shì)，母親都要輕松舒適和心情愉快。嬰兒身體轉(zhuǎn)向母親，并緊貼母親身體，面向母親，下頦貼乳房。⑵嬰兒含接姿勢(shì)嬰兒身體轉(zhuǎn)向母親，并緊貼母親身體，張開大嘴，嘴唇凸起，下頦貼乳房，吸入奶頭及大部分乳暈，吸吮時(shí)面部鼓起，有節(jié)奏吸吮和吞咽。⑶母親和嬰兒不在一起如何用手?jǐn)D奶如果有醫(yī)學(xué)指征使母親和嬰兒短時(shí)分離時(shí)，或母親外出工作時(shí)，應(yīng)進(jìn)行用手?jǐn)D奶。正確的方法是：準(zhǔn)備好干凈的容器，洗干凈雙手，大拇指放在離乳頭根部2厘米出的乳暈上，其他手指放在對(duì)側(cè)，向胸內(nèi)擠壓，手指固定，不要在皮膚上移動(dòng)，重復(fù)擠壓—松弛數(shù)分鐘，刺激射乳反射，沿著乳頭依次擠壓所有乳竇。將乳汁收集后，在容器外寫明時(shí)間，便于哺乳。篇二母乳喂養(yǎng)的特點(diǎn):(1)營(yíng)養(yǎng)豐富易消化吸收，蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例適當(dāng)。①蛋白質(zhì)總量雖較少，但其中白蛋白多而酪蛋白少，(母乳蛋白35%為酪蛋白;牛乳為80%)，故在胃內(nèi)形成凝塊小，易被消化吸收。且母乳蛋白質(zhì)含量少，對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)也較牛乳為小;②含不飽和脂肪酸的脂肪較多，供給豐富的必需脂肪酸，脂肪顆粒小，又含較多解脂酶，有利于消化吸收;②乳糖量多，又以乙型乳糖為主，促進(jìn)腸道乳酸桿菌生長(zhǎng);④含微量元素如鋅、銅、碘較多，尤其在初乳中，鐵含量雖與牛乳相同，但其吸收率卻高于牛乳5倍，故母乳喂養(yǎng)者貧血發(fā)生率低;⑤鈣磷比例適宜(2：1)，易于吸收，較少發(fā)生低血鈣癥，且礦物質(zhì)總量低，對(duì)腎臟負(fù)擔(dān)小;⑥含較多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等，有助于消化。(2)母乳緩沖力小，對(duì)胃酸中和作用弱，有利于消化，在胃內(nèi)停留時(shí)間較牛奶為短。(3)母乳含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸及乳糖較多，有利于嬰兒腦的發(fā)育。人乳中的卵磷脂可作為乙酰膽堿前體;鞘磷脂可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘形成;長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸可促進(jìn)大腦細(xì)胞增殖;乳糖有利于合成腦苷脂和糖蛋白，可促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。此外人乳中尚有較多的生長(zhǎng)調(diào)節(jié)因子，如牛磺酸等。這些都是促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要因素。(4)母乳具有增進(jìn)嬰兒免疫力的作用：1含有SIgA，尤以初乳中為高，在胃腸道內(nèi)不受酸堿度影響，不被消化，可結(jié)合腸道內(nèi)細(xì)節(jié)力、病毒等病原體和過敏原，阻止其侵入腸粘膜，有抗感染和抗過敏的作用。此外母乳尚有少量IgG和IgM抗體、B及T淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞，也有一定免疫作用;2含有比牛乳較多的乳鐵蛋白可抑制大腸桿菌和白色念珠菌的生長(zhǎng)，有抗感染作用;3其他如雙岐因子可促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌生長(zhǎng)，抑制大腸桿菌，減少腸道感染，溶酶菌、乳酸過氧化氫酶、抗葡萄球菌因子、補(bǔ)體等在預(yù)防小兒腸道或全身感染中起一定作用等。(5)乳量隨小兒生長(zhǎng)而增加，溫度及泌乳速度也較合宜，幾乎為無菌食品，直接喂哺手續(xù)簡(jiǎn)便，又十分經(jīng)濟(jì)。(6)母親自己喂哺，有利于促進(jìn)母子感情，密切觀察小兒變化，隨時(shí)照顧護(hù)理。(7)產(chǎn)后哺乳可刺激子宮收縮，促使母親早日恢復(fù);哺乳期推遲月經(jīng)復(fù)潮，不易懷孕，有利于計(jì)劃生育;哺乳母親也較少發(fā)生乳腺癌、卵巢癌等。步驟/方法方法/步驟1:(1)時(shí)間目前主張?jiān)皆玳_奶越好。正常足月新生兒出生半小時(shí)內(nèi)就可讓母親喂奶，既可防止新生兒低血糖又可促進(jìn)母乳分泌。母乳腺分泌乳汁是一個(gè)復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)過程，嬰兒反復(fù)多次有力吸吮，可反射性地使乳母血中催乳素的濃度保持較高水平，一般哺乳后30分鐘達(dá)高峰，尤以夜間哺乳為高，有利促進(jìn)乳汁分泌。母親哺乳時(shí)嬰兒的吸吮刺激引起感覺沖動(dòng)傳至大腦垂體后葉，促使催乳素分泌經(jīng)血循環(huán)達(dá)到乳房，使泌乳細(xì)胞周圍的肌細(xì)胞收縮，將乳汁擠至乳腺導(dǎo)管及乳暈下的乳突，并排出體外，母親感到乳房脹滿，有乳汁從乳頭流出，這就是射乳反射。建立了射乳反射才能將乳房中的乳汁擠出乳房，便于嬰兒吸入。因此在最初幾日母乳分泌量較少時(shí)，要堅(jiān)持按需喂哺母乳，最好產(chǎn)后母嬰同室，乳量會(huì)逐漸增多，不宜過早加喂牛奶或乳制品。第一二個(gè)月不需定時(shí)喂哺，可按嬰兒需要隨時(shí)喂。此后根據(jù)小兒睡眠規(guī)律可每2~3小時(shí)喂1次，逐漸延長(zhǎng)到34小時(shí)1次，夜間逐漸停1次，一晝夜共67次。4~5個(gè)月后可減至5次。每次哺乳約15~20分鐘。根據(jù)吸吮能力及生活能力的不同，適當(dāng)延長(zhǎng)或縮短每次哺乳時(shí)間，以吃飽為準(zhǔn)。但每次哺乳應(yīng)將乳房吸空，否則多量乳汁存留在乳房?jī)?nèi)，可使母乳中的抑制因子(一種多肽)產(chǎn)生抑制泌乳細(xì)胞作用，使乳量逐漸減少。方法/步驟2:(2)方法為了使乳房盡量排空，以刺激乳汁分泌，每次喂哺時(shí)應(yīng)吸空一側(cè)乳房，再吸另一側(cè)：下次喂哺則從未吸空的一側(cè)開始，這樣就能使每側(cè)乳房輪流吸空。哺乳前乳母先為小兒換尿布，清洗雙手，用溫開水拭凈乳頭，將小兒抱于懷中，取坐位哺乳最為適宜。哺乳時(shí)應(yīng)將乳頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，嬰兒下唇略外翻，母乳暈下方幾乎全部進(jìn)入嬰兒口中，而乳暈上方暴露稍多，使嬰兒舌頭從下向上裹住母乳頭與乳暈，吸吮時(shí)舌頭由前向后呈波浪運(yùn)動(dòng)，與硬腭相對(duì)，擠壓拉長(zhǎng)乳頭，將乳暈下乳竇中乳汁擠入口中咽下。嬰兒口與乳房含接良好，吸吮才有效，并可預(yù)防乳頭皸裂。哺乳完畢后將小兒輕輕抱直，頭靠母肩，輕拍其背，使吸乳時(shí)吞入胃中的空氣排出，以防發(fā)生溢乳。注意事項(xiàng)(1)母親在孕期就應(yīng)樹立自己喂孩子的信心，并作好具體準(zhǔn)備，如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷，以利小兒吸吮。(2)乳母應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，睡眠充足，心情愉快，生活有規(guī)律，不隨便服藥，每日應(yīng)較平時(shí)增加能量34MJ(7001000kcal)和水份11.5L。(3)母乳量不足時(shí)，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)小兒吞咽聲少，哺乳后小兒睡眠短而不安;?？摁[，體重不增或增加緩慢。需找尋原因加以糾正，或服催乳藥。經(jīng)各種措施而仍乳汁不足時(shí)可考慮混合或人工喂養(yǎng)。(4)母患急、慢性傳染病、活動(dòng)性肺結(jié)核等消耗性疾病，或重癥心、腎病等均不宜或暫停母乳喂哺。暫時(shí)不能直接喂哺時(shí)，可定時(shí)將乳汁擠出，以免乳量減少。(5)注意防止母乳頭、乳房疾病，母乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，如發(fā)生乳頭裂傷，應(yīng)暫停直接喂乳，可用手或吸乳器將乳汁吸出消毒后喂哺，并以魚肝油軟膏擦涂乳頭，防止感染，促使痊愈。經(jīng)常排乳不暢或每次喂哺未將乳汁吸空，引起乳汁淤積于乳房，可發(fā)生乳房腫脹有小硬塊(乳核)，有脹痛。初起時(shí)應(yīng)及早進(jìn)行局部濕熱敷及輕輕揉摩將其軟化，嬰兒頻繁有力的吸吮將乳汁吸空或于喂乳后用吸乳器將乳汁吸盡，以防乳腺炎。患乳腺炎時(shí)應(yīng)暫?；紓?cè)喂乳。(6)不應(yīng)讓嬰兒口含乳頭(或橡皮乳頭)睡覺，不僅不衛(wèi)生，且易引起窒息、嘔吐。斷奶隨小兒年齡增長(zhǎng)，母乳的量和質(zhì)逐漸不能滿足小兒肪需。而小兒的消化吸收功能也漸臻成熟，乳牙萌出，咀嚼能力增強(qiáng).已可適應(yīng)半固體和固體食物，自45個(gè)月起可添加一些輔助食品，以補(bǔ)充小兒營(yíng)養(yǎng)所需，又為斷奶作準(zhǔn)備。在增加輔食同時(shí)逐漸減少哺乳次數(shù)，一般小兒于1012個(gè)月可逐漸完全斷奶，母乳量仍多者也可延至1.52歲，但切忌驟然斷奶，以免因小兒不適應(yīng)其他食品而引起攝食量突然減少，甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。斷奶后應(yīng)注意調(diào)配易消化的、適宜于年幼兒食用的膳食，不宜與成人膳食混同。篇三一、母乳喂養(yǎng)的好處1、提供足夠營(yíng)養(yǎng)（1）母乳含有最天然的營(yíng)養(yǎng)成分。母乳喂養(yǎng)比奶粉新鮮，容易消化，任何奶粉的營(yíng)養(yǎng)都比不上母乳。母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應(yīng)嬰兒的需求。母乳中所含蛋白質(zhì)組成部分合理，其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長(zhǎng)同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要，是其他代乳品所無法取代的。2、保護(hù)嬰兒健康（1）保護(hù)嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。母乳喂養(yǎng)在方法上簡(jiǎn)潔、方便、及時(shí)，奶水溫度適宜，減少了細(xì)菌感染的可能。母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒唿吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。（2）降低嬰兒猝死癥（SIDS）、壞死性小腸結(jié)腸炎（NEC）危險(xiǎn)。母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。（3）預(yù)防過敏性疾病如哮喘、過敏性濕疹等疾病。（4）科預(yù)防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者少得多。3、促進(jìn)嬰兒發(fā)育（1）促進(jìn)腦細(xì)胞和智力的發(fā)育。母乳中，半光氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。（2）吸吮的運(yùn)動(dòng)對(duì)語(yǔ)言能力的發(fā)展有促進(jìn)作用。4、利于嬰兒情感（1）母乳喂養(yǎng)強(qiáng)化母嬰情感紐帶。增強(qiáng)母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。（2）為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。二、母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處1、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)（1）促進(jìn)子宮恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血。（2）降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險(xiǎn)。（3）幫助媽媽盡快恢復(fù)體型，每天消耗500卡路里。2、增進(jìn)母子感情（1）哺乳的媽媽更自信。（2）對(duì)媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。三、母乳喂養(yǎng)對(duì)家庭的好處1、經(jīng)濟(jì)：節(jié)省時(shí)間、減少支出、降低浪費(fèi)。2、方便：隨時(shí)供應(yīng)，省時(shí)省力，減少污染。3、省心：母乳喂養(yǎng)寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應(yīng)付緊張的工作，減少事假病假。四、母乳喂養(yǎng)對(duì)社會(huì)的好處1、母乳喂養(yǎng)的孩子身體素質(zhì)好，不易患病，有利于提高全民身體素質(zhì)。2、母乳喂養(yǎng)的母親對(duì)嬰兒慈愛，有助于小兒智力、社交能力的發(fā)育，有助于家庭和睦、社會(huì)安定。五、母乳喂養(yǎng)時(shí)間1、按時(shí)哺乳不適合新生寶寶對(duì)于新生寶寶來說，時(shí)間觀念是一種飄渺的東西，無論什么時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)睡覺、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負(fù)擔(dān)，提倡對(duì)寶寶按時(shí)喂養(yǎng)，一般是每隔2—3小時(shí)喂奶一次，但通過新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按時(shí)喂養(yǎng)的方式并不適合新生寶寶?，F(xiàn)在提倡的喂養(yǎng)方式為按需哺乳，就是說不受喂奶時(shí)間和次數(shù)的限制，隨餓隨吃。2、1—2個(gè)月后可改為按時(shí)哺乳原則上母乳喂養(yǎng)是按需喂哺的，不過一般寶寶到了一定的月齡會(huì)自動(dòng)形成大約三四小時(shí)吃一次奶的規(guī)律。1—2個(gè)月后的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時(shí)哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點(diǎn)，下午3、6、9點(diǎn)，夜間12點(diǎn)各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習(xí)慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個(gè)月后，可改為3—4小時(shí)喂一次。半歲后可改為4—5小時(shí)喂一次，并養(yǎng)成夜間不喂奶的習(xí)慣。每次喂奶時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以15—20分鐘為宜。這樣有規(guī)律的喂奶有利于嬰兒消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。六、母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎？一般情況下，母乳喂養(yǎng)的嬰兒，在4個(gè)月內(nèi)不必增加任何食物和飲料，包括水。母乳含有嬰兒從出生到6月齡所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、水分、鐵、鈣、磷等全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。母乳的主要成分是水，這些水分能夠滿足嬰兒新陳代謝的全部需要，不需額外喂水。人類生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)素有六大類，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和水。母乳內(nèi)含有4～6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它不但含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪和乳糖，而且還含有足量的維生素、水分和鐵、鈣、磷、微量元素等物質(zhì)。母乳中的主要成分是水，約占80%，這些水分對(duì)嬰兒新陳代謝來講已經(jīng)足夠了。但以下情況除外：人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)的寶寶要補(bǔ)水，病理情況下的寶寶，如高燒、腹瀉等，應(yīng)在醫(yī)生的醫(yī)囑下補(bǔ)充水。七、母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)1、摟抱式這種方法也稱為搖籃式，這是最簡(jiǎn)單易學(xué)的姿勢(shì)，也是采用最多的姿勢(shì)。媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一個(gè)松軟的靠墊，手肘下和懷中都?jí)|一個(gè)可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會(huì)感覺更輕松，有助于媽媽放松全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進(jìn)懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環(huán)繞著寶寶，托好寶寶的小屁股，讓寶寶整個(gè)身子都依靠在媽媽的懷里，高度和媽媽的乳房平齊。2、交叉搖籃法這個(gè)姿勢(shì)其實(shí)和摟抱式差不多，只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手托著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌托著寶寶的腦袋，這樣的姿勢(shì)比較適合早產(chǎn)兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。3、足球抱法如果媽媽乳房較大或者乳頭內(nèi)陷、扁平時(shí)適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側(cè)，媽媽用同側(cè)前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一只手托著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經(jīng)叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。4、側(cè)臥抱法這是對(duì)媽媽來說比較輕松的抱法，這種抱法適合剛經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)手術(shù)的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側(cè)臥，與寶寶面對(duì)面。然后將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背，手托著寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時(shí)候得到休息，有利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。需要注意的是，當(dāng)媽媽身體恢復(fù)到差不多的時(shí)候，最好就換另外的哺乳方法。因?yàn)檫@個(gè)喂養(yǎng)方法對(duì)于三個(gè)月以上的寶寶很適用，但是對(duì)于三個(gè)月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會(huì)增加吐奶的幾率。另外，三個(gè)月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱，一旦媽媽在喂奶時(shí)迷迷煳煳地睡著了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因?yàn)橹舷⒍l(fā)生意外。只有當(dāng)寶寶4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力，所以媽媽們留意了。八、母乳喂養(yǎng)多久最好？母乳喂養(yǎng)最好至少到寶寶8個(gè)月到1歲，到孩子6個(gè)月的時(shí)候逐步給他添加輔食。世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對(duì)于職業(yè)媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時(shí)候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)?，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會(huì)對(duì)寶寶身體不好。其實(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職業(yè)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補(bǔ)媽媽沒跟寶寶在一起的時(shí)光，所以職業(yè)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，不要因?yàn)樯习嗟年P(guān)系就過早給寶寶斷奶。九、母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)1、乳房保養(yǎng)孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時(shí)候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請(qǐng)教醫(yī)生，盡量早點(diǎn)矯正。另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時(shí)候，姿勢(shì)和方法得當(dāng)，其實(shí)問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當(dāng)用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費(fèi)，排空了乳房才能促進(jìn)乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對(duì)乳房的健康也有保健作用。2、盡早開奶一般來說，產(chǎn)后30分鐘之后，雖然這時(shí)候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養(yǎng)起寶寶吮吸乳房的習(xí)慣。否則的話，寶寶日后可能會(huì)排斥媽媽的乳房。3、不要丟棄初乳產(chǎn)后五天內(nèi)，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認(rèn)為初乳是“臟”的，或認(rèn)為初乳沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實(shí)初乳是營(yíng)養(yǎng)的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長(zhǎng)因子，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。因此產(chǎn)后五天內(nèi)應(yīng)當(dāng)隨餓隨喂，盡量多給寶寶補(bǔ)充。4、注意母乳不足媽媽母乳量不足時(shí)，經(jīng)常會(huì)有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)寶寶吞咽聲少，哺乳后寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個(gè)時(shí)候，媽媽需找出原因加以糾正。5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛(wèi)生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會(huì)影響嬰兒牙床的發(fā)育導(dǎo)致畸形。6、保持心情愉快媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負(fù)擔(dān)或者心情很緊張，都會(huì)影響乳汁的分泌。十、母乳喂養(yǎng)多久添加輔食純母乳喂養(yǎng)的媽媽，最好給寶寶母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月后再開始添加輔食。因?yàn)槟溉榭梢詽M足寶寶前6個(gè)月的全部營(yíng)養(yǎng)包括水，6個(gè)月以后隨著寶寶的長(zhǎng)高長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)更多，所以從6個(gè)月以后就要添加輔食了。輔食的添加要循序漸進(jìn)，先從水（菜水，水果水）再到泥煳狀（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等），然后到稀粥、爛飯、煮爛的面條，慢慢過渡到正常的飯，大概要到1歲半左右。注意1歲以內(nèi)的寶寶少鹽少糖飲食，因?yàn)閶赡鄣哪I臟和肝臟負(fù)擔(dān)不了過咸過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，開始每次一小口慢慢加量，雞蛋白容易過敏，最好等到寶寶一歲以后再給他吃全蛋。十一、母乳喂養(yǎng)多久加奶粉有些媽媽很好奇，母乳喂養(yǎng)多久加奶粉才好？其實(shí)如果只要媽媽母乳充足，寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月后，就可以逐步添加輔食，不用添加奶粉也可以的。但如果媽媽母乳不足，也可以給寶寶添加配方奶粉。母乳不足的媽媽，需要部分補(bǔ)充配方奶粉喂養(yǎng)時(shí)，可以采用下面這兩種方法：方法1：補(bǔ)授喂養(yǎng)媽媽每次喂奶時(shí)，先給寶寶喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，補(bǔ)充寶寶不足部分。方法2：代授喂養(yǎng)媽媽在喂奶時(shí)，采取母乳與配方奶粉交替喂養(yǎng)的方法，也就是說這一次完全用母乳喂寶寶，下一次完全用配方奶粉來代替。需要注意的是1、以上兩種喂養(yǎng)方法媽媽可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，但以補(bǔ)授法較優(yōu)。2、混合喂養(yǎng)時(shí)的規(guī)律及喂奶次數(shù)，與母乳喂養(yǎng)相同。十二、母乳喂養(yǎng)不能吃什么？母乳喂養(yǎng)的媽媽不能吃辛辣刺激的食物、不能吃咖啡、濃茶等。媽媽吃的菜里面不要放味精，因?yàn)槲毒珪?huì)阻止鋅元素的吸收，要想寶寶不缺鋅，那就不要吃味精。另外，媽媽應(yīng)當(dāng)科學(xué)地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，而不是怕寶寶餓著或者奶水不足，吃太多各種補(bǔ)品。媽媽這時(shí)攝取的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)比平日內(nèi)稍多，一日多餐，盡量多喝一些催乳的食物，例如最為經(jīng)典的鯽魚湯、豬腳湯等。為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，媽媽們可以吃一些健腦的食物，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。如動(dòng)物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、芝麻、核桃、花生、松仁、胡蘿卜、菠菜、金針菇、香蕉、蘋果、小米、玉米等都是不錯(cuò)的選擇。十三、母乳不足怎么辦？1、加強(qiáng)寶寶的吮吸寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可以促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。2、避免服藥哺乳期內(nèi)，你一定不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好，為太太選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)乳汁的分泌能起催化作用。4、保持乳母良好的情緒分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，需要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。5、食療在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。6、均衡飲食是哺乳媽媽的重要法則。哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。十四、哺乳期感冒能喂奶嗎？媽媽如果在哺乳期感冒了，如果沒有服用藥物，癥狀也不嚴(yán)重的話，是可以給寶寶喂奶的。因?yàn)閯偝錾痪玫膶殞氉陨韼в幸欢ǖ拿庖吡?，不用過分擔(dān)心會(huì)將感冒傳染給寶寶而不敢喂奶。另外，媽媽感冒時(shí)其實(shí)早已經(jīng)通過接觸把病原帶給了寶寶，即使馬上停止哺乳寶寶也會(huì)被感染的。這時(shí)如果堅(jiān)持喂奶，反而會(huì)讓寶寶從母乳中得到相應(yīng)的抗病抗體，增強(qiáng)了抵抗力。如果媽媽在感冒的時(shí)候沒有發(fā)燒，可以多喝水，多吃清淡容易消化的食物，服用感冒沖劑等。這個(gè)時(shí)候，爸爸應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起照顧寶寶的責(zé)任，讓媽媽能夠多抽點(diǎn)時(shí)間睡覺休息，讓身體盡快恢復(fù)。需要注意的是，由于媽媽在喂奶的時(shí)候跟寶寶的距離很近，如果咳嗽劇烈或者打噴嚏，媽媽可以選擇戴上口罩。媽媽病情較重的時(shí)候，應(yīng)該要到醫(yī)院就診，不能亂吃藥，要按照醫(yī)生處方，以防止某些藥物進(jìn)入母乳而影響寶寶。感冒發(fā)高燒期間可以暫停母乳1—2天，在停止喂養(yǎng)期間，要注意把乳汁吸出，以保證母乳能夠繼續(xù)分泌。十五、哺乳期懷孕能繼續(xù)喂奶嗎？親戚、朋友和保健專家