二十四節(jié)氣春分介紹

中/國/二/十/四/傳/統(tǒng)/節(jié)/氣節(jié)氣特點(diǎn)碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出,二月春風(fēng)似剪刀。壹-節(jié)氣特點(diǎn)-春分二十四節(jié)氣之一，是春季第四個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽黃經(jīng)達(dá)0°，于每年公歷3月20日或3月21日交節(jié)。春分也稱“升分”古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分也是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，有著3000年的歷史。在氣候上：也有比較明顯的特征。自這天以后，太陽直射位置繼續(xù)由赤道向北半球推移，北半球各地晝漸長夜?jié)u短，南半球各地夜?jié)u長晝漸短。春分時(shí)節(jié):我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外均進(jìn)入了明媚的春天。這時(shí)節(jié)，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，我國大部分地區(qū)的越冬作物進(jìn)入春季生長階段。-節(jié)氣特點(diǎn)-

這時(shí)江南的降水迅速增多，進(jìn)入春季“桃花汛”期；在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區(qū)降水依然很少，抗御春旱的威脅是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的主要問題。-節(jié)氣特點(diǎn)-江南的降水迅速增多一候玄鳥至玄鳥就是小燕子，每到“春分南風(fēng)天氣暖時(shí)"，在南方越冬的燕子又飛回北方的巢穴，銜草含泥筑巢居住。-節(jié)氣特點(diǎn)--節(jié)氣特點(diǎn)-二候雷乃發(fā)聲這個(gè)時(shí)節(jié)空氣中的水分增多，春雨中空中的電荷與地面的相接，或云層之間的正負(fù)極相碰，便傳來了轟隆隆的雷聲。-節(jié)氣特點(diǎn)-三候始電春分時(shí)節(jié)雨水多，由于地面濕度偏大，空氣中水分子又有導(dǎo)電作用，所以在雷鳴時(shí)往往伴著閃電的出現(xiàn)。典籍記載碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出,二月春風(fēng)似剪刀。貳春分，古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”?！睹魇贰v一》說：“分者，黃赤相交之點(diǎn)，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí)；-典籍記載-《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！薄对铝钇呤蚣狻罚骸岸轮校终甙胍?，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義?！?典籍記載-春分漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至于仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！泵魍貊恕墩饾砷L語·象緯》：“二節(jié)為一時(shí)，陽氣上升共四萬二千里，正天地之中、春分之節(jié)也。”邢樹本《二十四節(jié)與農(nóng)事·春分》：“春分時(shí)節(jié)，河北大地春色更濃，溫度升高，雨量增加?！?典籍記載-南朝梁宗懔《荊楚歲時(shí)記》載：“春分日，民并種戒火草于屋上。有鳥如烏，先雞而鳴，架架格格，民候此鳥則入田，以為候?！泵鞔綎|淄川于是日栽植樹木，作春酒，釀酷?！段乃h志》載：“春分日，釀酒拌酷，移花接木?！?典籍記載-節(jié)氣風(fēng)俗碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出,二月春風(fēng)似剪刀。叁立春蛋據(jù)史料記載，“春分”立蛋的傳統(tǒng)起源于4000年前的中國，以慶祝春天的來臨。在春分的那一天，人們選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風(fēng)光。-節(jié)氣風(fēng)俗-吃春菜1、昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“春分吃春菜”。2、有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”-節(jié)氣風(fēng)俗-春分·風(fēng)俗春分后，人們紛紛開始踏青出行，戶外活動(dòng)中，放風(fēng)箏是一個(gè)重要項(xiàng)目。風(fēng)箏，古時(shí)稱為“鷂”，北方謂“鳶”，至今已有2000多年的歷史?！苞_”和“鳶”都是鷹類猛禽，古時(shí)的風(fēng)箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風(fēng)箏又稱為“紙鷂”、“紙鳶”。后來，風(fēng)箏的形狀各異，春天放的多半為燕子風(fēng)箏。踏青、放風(fēng)箏送春牛1、古代春分時(shí)，出現(xiàn)挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名日春牛圖。2、送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得。主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻且動(dòng)聽。俗稱說春，說春人便叫春官。-節(jié)氣風(fēng)俗-春分·風(fēng)俗粘雀子嘴春分這一天農(nóng)民家里都要吃湯圓，還要把十多個(gè)或二三十個(gè)不包心的湯圓煮好，用細(xì)竹叉扦好置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。詩詞歌賦碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出,二月春風(fēng)似剪刀。肆《踏莎行》宋·歐陽修雨霽風(fēng)光，春分天氣。千花百卉爭明媚。畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。薜荔依墻，莓苔滿地。青樓幾處歌聲麗。驀然舊事心上來，無言斂皺眉山翠。《蝶戀花·暖玉晴風(fēng)初破凍》

宋代李清照暖雨晴風(fēng)初破凍，柳眼梅腮，已覺春心動(dòng)。酒意詩情誰與共？淚融殘粉花鈿重。乍試夾衫金縷縫，山枕斜欹，枕損釵頭鳳。獨(dú)抱濃愁無好夢，夜闌猶剪燈花弄。春分春分·詩詞仲春初四日，春色正中分。綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。燕飛猶個(gè)個(gè)，花落已紛紛。思婦高樓晚，歌聲不可聞?！洞悍秩铡罚ū彼危┬煦C《錢塘湖春行》

唐代白居易孤山寺北賈亭西，水面初平云腳低。幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥。亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。最愛湖東行不足，綠楊陰里白沙堤。春分·養(yǎng)生碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出,二月春風(fēng)似剪刀。春分·養(yǎng)生減衣不宜過早春分時(shí)節(jié)，乍暖還寒，日夜溫差仍較大，且不時(shí)有寒流侵襲，因此，減衣不宜過早過多，以防著涼感冒?！拔饦O寒，勿太熱”，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及腳部保暖，最好能夠微微汗出，以散去冬天潛伏的寒邪。

尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或風(fēng)疹等傳染病，更應(yīng)注意適時(shí)添減衣被，可以多曬太陽，以利祛散寒邪。春分·養(yǎng)生春天里，人們常會(huì)出現(xiàn)“春困”，中醫(yī)認(rèn)為久臥傷氣，久睡會(huì)造成新陳代謝遲緩，氣血循環(huán)不暢，吸收和運(yùn)載氧的功能下降，毒素不能及時(shí)排出體外，所以導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，肝病復(fù)發(fā)。故春天不能貪睡。春季不宜貪睡春分·養(yǎng)生按摩提神醒腦出現(xiàn)春困時(shí)，可以適當(dāng)按摩頭部，起到提神醒腦的作用。首先將指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次，再以逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6次。然后將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓，到額頭中線、頭頂中線、頭頂中央和枕后發(fā)際凹陷處(風(fēng)池穴)，重復(fù)做6次。春分·養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)不宜劇烈在風(fēng)和日麗、鳥語花香的春天，應(yīng)該去登山、踏青，以利春陽萌生勃發(fā)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)采取有助于陽氣升發(fā)、強(qiáng)健各臟腑機(jī)能的方式，如散步、郊游、放風(fēng)箏、打太極拳等，可舒展筋骨，暢通血脈，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，使人精神振奮，心曠神怡。

但是春季運(yùn)動(dòng)一定要適度，不宜太劇烈