《老年健康管理的國內(nèi)外進展》自測題

PAGEPAGE4模塊一《老年生理健康管理》第一單元老年健康管理的國內(nèi)外進展自測題題號一二三四總分積分人分數(shù)一、閱卷人名詞解釋（每題5分，計30分）閱卷人1.健康:2.道德健康：3.亞健康：4..健康管理：5.社區(qū)健康管理：6.健康生活方式：閱卷人二、填空題（每空1分，計20分）閱卷人7.維護健康四大基石：、、、。8.體育運動是健康促進的良策。作為特殊生活方式不僅能、，其重要價值還在于改善人類的、、和實現(xiàn)人的美感化，不僅從，也從、達到人的健全、健康狀態(tài)。9.是健康管理過程中關鍵的專業(yè)技術部分，并且只有通過健康管理才能實現(xiàn)，是慢性病預防的第一步，也稱為。10.健康管理的實施環(huán)節(jié)為、、。通過這三個環(huán)節(jié)不斷循環(huán)運行，以減少或降低危險因素的個數(shù)和級別，保持低風險水平。11.是人口統(tǒng)計壽命表方法中的一項主要指標,可以非常綜合地反與的的水平與特征。三、簡答題（每題10分，計20分）閱卷人閱卷人12.全世界公認的關于健康的13個標志13.健康管理的概念、目的與意義四、論述題（30分）閱卷人閱卷人14.健康生活方式的意義以及如何推進健康生活方式的普及？參考答案一、名詞解釋健康不僅是沒有病和不虛弱，而且在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面健全。是指不能損壞他人的利益來滿足自己的需要，能按照社會認可的行為道德來約束自己及支配自己的思維和行動，具有辨別真?zhèn)巍⑸茞?、榮辱的是非觀念和能力。亞健康狀態(tài)是健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，各種儀器及檢驗結(jié)果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。對健康人群、亞健康人群、疾患者的健康危險因素進行全面監(jiān)測、分析、評估、預測、預防和維護的全過程。社區(qū)健康管理是對社區(qū)中個體或群體的健康進行全面監(jiān)測、分析和評估，提供健康咨詢和指導以及對健康危險因素進行干預的全過程。健康生活方式是指個體、群體或社會在一定的社會條件和價值觀念引導下,利用外界有利于健康和身心和諧發(fā)展的各項活動,表現(xiàn)出的活動形式和行為特征的綜合模式,其目標是促進身心健康。二、填空題7、（平衡飲食）、（適量運動）、（戒煙限酒）、（心理健康）。8、（強健身體）、（增強體質(zhì)）、（生活方式）、（生命活力）、（心理品格）、（身體上）、（精神上）、（社會適應上)9、(健康風險評估)、(危險預測模型)10、（健康監(jiān)測）、（健康評估）、（健康干預）11、(平均壽命)、(人口健康)、(疾病狀態(tài))三、簡答題12、1）生氣勃勃，富有進取心；2）性格開朗，充滿活力；3）正常身高與體重；4）保持正常的體溫、脈搏和呼吸（體溫37℃；脈搏72次/min；呼吸嬰兒45次/min,6歲25次/min，15~25歲18次/min，年齡稍大會增加）；5）食欲旺盛；6）明亮的眼睛和粉紅的眼膜；7）不易得病，對流行病有足夠的耐受力；8）正常的大小便；9）淡紅色舌頭，無厚的舌苔；10）健康的牙齦和口腔黏膜；11）光滑的皮膚柔韌而富有彈性，膚色健康；12）光滑帶光澤的頭發(fā)；13）指甲堅固而帶微紅色。13、概念：對健康人群、亞健康人群、疾患者的健康危險因素進行全面監(jiān)測、分析、評估、預測、預防和維護的全過程。目的：（1）調(diào)動個人、群體及整個社會的積極性（2）有效利用有限資源來達到最大健康改善效果意義：健康管理立足于找出隱藏在人群中可能引起疾病的危險因素，并加以預防或解決。其宗旨是調(diào)動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康改善效果。四、論述題健康生活方式的改變是真正實現(xiàn)健康生活的重要途徑。通過了解自身身體狀況的同時，更要有目標、有策略的進行對自己生活方式的改變，才能達到真正有效的健康生活方式。（1）健康是學校教育的前提，又是學校教育的首要目標。（2）健康是人們奉獻社會和享有生活的基礎和前提條件。（3）健康是社會發(fā)展的基本標志和潛在動力。（4）人民健康是社會發(fā)展目標中的基本目標。1.健康教育是樹立健康觀和促進健康的重要措施，是健康促進的基礎，通過各種各樣、多種形式的健康教育宣傳讓廣大群眾了解掌握健康知識、健康行為，拋棄不良生活方式對健康的損害，懂的健康的生活，掌握健康的生活方式。2.體育運動是健康促進的良策。作為特殊生活方式不僅能強健身體、增強體質(zhì)，其重要價值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實現(xiàn)人的美感化，不僅從身體上，也從精神上、社會適應上達到人的健全、健康狀態(tài)。3.全社會來參與重視，樹立科學合理的健康觀，養(yǎng)成良好的生活方式，促進健康的發(fā)展，更新觀念，建立保障人人身心健康的生活方式，創(chuàng)造健康的社會環(huán)境。4.政府加強國民體質(zhì)健康及營養(yǎng)狀況調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)問題，制定相關政策提供科學的膳食結(jié)構(gòu)，為國民健康服務。5.個人應當學習和掌握健康知識，懂得