四年級(jí)下冊(cè)人與自我我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)教案

四年級(jí)下冊(cè)人與自我我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)教案一、教學(xué)目標(biāo)：1.知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自覺(jué)地參加體育鍛煉對(duì)自身的好處和知道怎么鍛煉。2.能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；掌握科學(xué)鍛煉的方法。3.情感目標(biāo)：能積極參與討論，敢于發(fā)表自己的見(jiàn)解，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的興趣。二、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生知道參加體育鍛煉的好處和鍛煉的方法。教學(xué)難點(diǎn)：促使學(xué)生自覺(jué)地參加體育鍛煉中去。三、教學(xué)過(guò)程：1.導(dǎo)入：同學(xué)們，課下老師做了些調(diào)查，現(xiàn)在大家在空余時(shí)間不是玩電腦就是看手機(jī)，很少有去運(yùn)動(dòng)的，其實(shí)生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。2.運(yùn)動(dòng)有哪些好處？（1）體育鍛煉有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體適應(yīng)能力。（2）體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)。（3）體育鍛煉有利于增強(qiáng)心肺功能、改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況。（4）體育鍛煉有利于調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力。（5）體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；（6）舒展身心，有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力；（7）體育鍛煉可以陶冶情操，使大腦清醒，促進(jìn)智力發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率。（8）體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。（9）體育鍛煉可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。四.運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)注意運(yùn)動(dòng)時(shí)所需的用品，如護(hù)腕、護(hù)目鏡、護(hù)膝、頭盔、護(hù)腿板等運(yùn)動(dòng)時(shí)的著裝：穿運(yùn)動(dòng)裝，穿比較寬松、純棉的衣服另外：請(qǐng)將身上佩戴的胸針、發(fā)卡、眼鏡、鑰匙等堅(jiān)硬、銳利的物品取下。五.課堂訓(xùn)練游戲規(guī)則：（1）四個(gè)代表隊(duì)依次上場(chǎng)，每隊(duì)兩人。一個(gè)人比劃一個(gè)人猜。（2）猜詞過(guò)程中，不許說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，每組猜5個(gè)，時(shí)間為2分鐘（3）以猜中詞條