羽毛球選項(xiàng)課教案

授課年級(jí):高二、三年級(jí)授課教師:侯平人數(shù)：55人2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、簡(jiǎn)單介紹羽毛球器材規(guī)格2、學(xué)習(xí)握拍方法手心和拍柄之間有間隙，以小臂為軸，手腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)球拍轉(zhuǎn)動(dòng)。2、學(xué)習(xí)羽毛球握拍法①正手握拍（用握拍手手掌同一個(gè)朝向的拍面擊球叫正手擊球，使用正手②反手握拍（用握拍手手背同一個(gè)向的拍面擊球叫反手擊球，使用反手握學(xué)2、熟練掌握正、反手握拍方法任3、基本掌握發(fā)球和接發(fā)球的基本務(wù)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：全班圍站在場(chǎng)地周圍。組織：全班成體操隊(duì)型散開。教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。難點(diǎn)：手指握拍放松，手腕靈活旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度盡量大。教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。難點(diǎn)：①初學(xué)者拿球拍容易緊張，所以握拍力度要適宜，手指肌肉放松，球拍和手心之間有間隙，好像是握住一個(gè)雞蛋。②虎口要對(duì)準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的小棱邊③球拍在手中要靈活，能利用手指①一人擲球一人接球（2組每人）②顛球練習(xí)4、自由練習(xí)（查看學(xué)生羽毛球水平）3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)：左腳在前（腳上身自然伸直，身體重心放在右腳上，成左肩斜對(duì)球網(wǎng)的姿勢(shì)。右手握拍向右后方側(cè)舉，肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位，舉在身體右前方，然后放球揮拍。兩眼注視對(duì)方準(zhǔn)備接球的動(dòng)向；發(fā)反手球時(shí)，站在靠近前發(fā)球線的位置，兩腳開列，面朝球網(wǎng)，雙手持球和球拍在同一高度。接發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)：站在右發(fā)球區(qū)靠近中線的位置；在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站的主要是防備對(duì)方直接進(jìn)攻反手部位。一般左腳前右腳后，雙腳微屈，收腹含胸，身體重心放在前腳上，后腳腳跟稍抬起。身體半側(cè)向球網(wǎng)，球拍舉在身前，雙隨意旋轉(zhuǎn)球拍，有利于形成不同的擊球拍面，擊打出各種飛行路線的球，特別是反手擊球。②甲學(xué)生持球向乙學(xué)生拋擲，乙盡要求：擲球人要不停的變換拋擲方向，熟練后可以擴(kuò)大范圍，還可以加入拋球的假動(dòng)作。教法：手握拍，把球放在球拍上，手腕運(yùn)動(dòng)輕輕地向上顛球。要求：動(dòng)手腕而不要?jiǎng)邮直?，讓球直上直下，盡量不要落地。注意握拍手動(dòng)變化，腳步移動(dòng)，不停地調(diào)整自己和球的組織：分散到每個(gè)場(chǎng)地練習(xí)。教法：教師在場(chǎng)地輪流查看。要求：自由練習(xí)并遵守課堂紀(jì)律。教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。要求：老師帶領(lǐng)學(xué)生做2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材1、復(fù)習(xí)正、反手握拍法2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、熟練掌握正、反手握拍方法2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：全班圍站在場(chǎng)地周圍。要求：①手掌肌肉放松，球拍和手②拇指和食指之間的虎口要對(duì)準(zhǔn)拍柄內(nèi)的小棱邊，如果在握拍狀態(tài)中將球拍拔出，手指的形狀應(yīng)該是③握拍位置是在拍柄的中間，過分2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作：發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)，在左手放開球使之下落時(shí)，身體轉(zhuǎn)動(dòng)，右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動(dòng)前臂，自右后方沿身體向前左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那，緊握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方發(fā)力擊球。然后順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩組織：全班同學(xué)站成兩列，老師在1、先示范后講解，邊示范邊講解用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。難點(diǎn)：①揮拍時(shí)要用腰的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂和球拍，而不光靠手臂揮動(dòng)。②整個(gè)動(dòng)作以肩為支撐點(diǎn)，手臂大③擊球瞬間手腕要轉(zhuǎn)動(dòng)而不是彎④揮拍時(shí)（持拍手）左臂肘部貼住身體，有利于揮拍動(dòng)作的流暢。⑤揮拍路線是自右后經(jīng)右前下再向左上方劃弧，而不是橫掃。2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材2、反手發(fā)網(wǎng)前球鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)2、學(xué)習(xí)反手網(wǎng)前球1、熟練掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球2、反手發(fā)網(wǎng)前球組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：全班成體操隊(duì)型散開。組織：全班同學(xué)站成兩列，老師在1、先示范后講解，邊示范邊講解用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。難點(diǎn)：①揮拍時(shí)要用腰的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂和球拍，而不光靠手臂揮動(dòng)。②整個(gè)動(dòng)作以肩為支撐點(diǎn)，手臂大③擊球瞬間手腕要轉(zhuǎn)動(dòng)而不是彎④揮拍時(shí)（持拍手）左臂肘部貼住身體，有利于揮拍動(dòng)作的流暢。⑤揮拍路線是自右后經(jīng)右前下再向左上方劃弧，而不是橫掃。組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視每個(gè)場(chǎng)地并糾正錯(cuò)A、準(zhǔn)備動(dòng)作：站位接近前發(fā)球線，重心在右腳，右手成反手握拍持于腹前，肘關(guān)節(jié)屈，手腕前屈，左手捏住羽毛球的羽毛放在球拍前面。B、引拍動(dòng)作：將球拍稍向后（向自己的腹部）擺動(dòng)一定距離C、擊球動(dòng)作：小臂帶動(dòng)手腕，手腕由屈到微伸的過程，利用拇指力量向前推頂球托作橫切推送，使球貼網(wǎng)而過，正好落在對(duì)方前發(fā)球線組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視每個(gè)場(chǎng)地并糾正錯(cuò)要求：按照正確技術(shù)動(dòng)作認(rèn)真練習(xí)1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手網(wǎng)前球2、學(xué)習(xí)正手后場(chǎng)高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、熟練掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師指出錯(cuò)誤動(dòng)作并糾正。要求：學(xué)生熟練正手發(fā)高遠(yuǎn)球。2、學(xué)習(xí)正手擊打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球組織：全班同學(xué)站成兩列。▽1、先示范后講解，邊示范邊講解用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。難點(diǎn)：①向后引拍動(dòng)作中，大臂要②揮拍過程中，身體和大臂帶動(dòng)手臂向前揮動(dòng)，肘部要抬高，手腕要③手腕帶動(dòng)球拍上揮并要接觸球時(shí)，手腕要有轉(zhuǎn)腕壓拍的動(dòng)作，并且要快速有爆發(fā)力。④整個(gè)動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，要利用腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力，重心在動(dòng)作完成后自然的由右腳移到左腳。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地上進(jìn)教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)。2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材鐘鐘復(fù)習(xí)后場(chǎng)高空擊球?qū)W習(xí)網(wǎng)前上手擊球3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、熟練掌握后場(chǎng)高空擊球技術(shù)2、基本掌握網(wǎng)前上手擊球組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地上進(jìn)教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)組織：全班成體操隊(duì)形。2、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球正手網(wǎng)前球：用并步加蹬跨步上右網(wǎng)前。球拍隨前臂往右前斜上舉。在前臂前伸時(shí)稍有外旋，手腕微后伸，握拍手將拍柄稍向外捻動(dòng)，使拇指在拍柄的寬面上，食指的第二指關(guān)節(jié)貼在拍柄背面的寬面上，拍面朝著對(duì)方右網(wǎng)前。擊球時(shí)，靠前臂稍有內(nèi)旋往左拉收，手腕由稍后伸至內(nèi)收閃腕，揮拍拔擊球托的右側(cè)下部，使球向?qū)Ψ骄W(wǎng)前掠網(wǎng)墜落。擊球后，球拍回收至反手網(wǎng)前球：站在左網(wǎng)前，反手握拍前平舉。在身體前移的過程中，球拍隨手臂下沉至離網(wǎng)頂20厘米處，握拍變成反拍勾球握拍法，拍面正對(duì)來球。當(dāng)來球過網(wǎng)時(shí)，肘部突然下沉、同時(shí)前臂稍外旋，手腕由稍屈至后伸閃腕，拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄望右側(cè)一拉，其他手指突然握緊拍柄，撥擊球托的左側(cè)后部，使球沿對(duì)角線越過網(wǎng)。擊球后，球拍往右側(cè)前回收。2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材1、先示范后講解，邊示范邊講解用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。授課年級(jí):高二、三年級(jí)授課教師:侯平人數(shù)：55人鐘鐘復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手擊球技術(shù)教學(xué)1、熟練掌握網(wǎng)前上手技術(shù)任2、基本掌握下手擊球技術(shù)務(wù)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地上進(jìn)教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)1、先示范后講解，邊示范邊講解用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。2、學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)接殺球動(dòng)作：在接對(duì)方殺球時(shí)，首先身體重心下沉，看清來球。在擊球的時(shí)候主要依靠前臂和手腕的發(fā)力以及來球的力量和拍弦的彈性，將球回?fù)?。要想擊出不同路線的回?fù)羟?，在擊球瞬間拍面的角度和手臂發(fā)力程度關(guān)系3、學(xué)習(xí)結(jié)合步法進(jìn)行殺球和接殺球動(dòng)作：兩人一組，一名學(xué)生發(fā)正手高遠(yuǎn)球，接球?qū)W生，迅速用后場(chǎng)后退步法移動(dòng)到位，并殺球，然后發(fā)球?qū)W生接殺球。反復(fù)練習(xí)。2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材組織：兩人一組，在場(chǎng)地上分散開教法：老師講解示范，然后在場(chǎng)地要求：移動(dòng)迅速，到位擊球。先不要強(qiáng)調(diào)發(fā)力，應(yīng)該先找準(zhǔn)球的落點(diǎn)后，用正確部位擊球。初步掌握該技術(shù)動(dòng)作鐘鐘復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、熟練掌握下手擊球技術(shù)2、基本掌握中場(chǎng)平擊球技術(shù)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地上進(jìn)教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)1、先示范后講解，邊示范邊講解用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作2、學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球（1）正、反手中場(chǎng)平抽球主要是對(duì)付對(duì)方來球中離身體較遠(yuǎn)的平球。人站位于中心附近，兩腳左右開立，面擊球時(shí)，判斷準(zhǔn)來球并向右（左）側(cè)橫跨一步，同時(shí)揮拍依靠前臂和手腕的閃動(dòng)發(fā)力擊球。正手平抽球時(shí)，多用食指的力量向前發(fā)力；反手平抽球時(shí)，多用拇指的反壓力朝前發(fā)力。此外，不論是正手還是反手中場(chǎng)平抽球，其擊球點(diǎn)都應(yīng)爭(zhēng)取在身體側(cè)前方，這更便于手臂的發(fā)力。（2）半蹲式中場(chǎng)平擊球半蹲式中場(chǎng)平擊球主要運(yùn)用在雙打比賽中，這是進(jìn)行對(duì)攻的一種擊球技術(shù)。這種技術(shù)是將對(duì)方擊來的位于肩部或面部附近的球，在半蹲姿勢(shì)下還擊回去。擊球時(shí)，看準(zhǔn)來球，迅速取半蹲姿勢(shì)，同時(shí)舉拍在正面或頭頂?shù)任恢靡郧氨蹘?dòng)手腕快速閃動(dòng)揮拍擊球?？辞鍋砬颉Ｔ趽羟虻臅r(shí)候主要依靠前臂和手腕的發(fā)力以及來球的力量和拍弦的彈性，將球回?fù)?。要想擊出不同路線的回?fù)羟?，在擊球瞬間拍面的角度和手臂發(fā)力程度關(guān)系很3、學(xué)習(xí)結(jié)合步法進(jìn)行殺球和接殺球動(dòng)作：兩人一組，一名學(xué)生發(fā)正手高遠(yuǎn)球，接球?qū)W生，迅速用后場(chǎng)后退步法移動(dòng)到位，并殺球，然后發(fā)球?qū)W生接殺球。反復(fù)練習(xí)。2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材組織：兩人一組，在場(chǎng)地上分散開教法：老師講解示范，然后在場(chǎng)地要求：移動(dòng)迅速，到位擊球。先不要強(qiáng)調(diào)發(fā)力，應(yīng)該先找準(zhǔn)球的落點(diǎn)后，用正確部位擊球。初步掌握該技術(shù)動(dòng)作組織：兩人一組，在場(chǎng)地上分散開教法：老師講解示范，然后在場(chǎng)地要求：移動(dòng)迅速，到位擊球。先不要強(qiáng)調(diào)發(fā)力，應(yīng)該先找準(zhǔn)球的落點(diǎn)后，用正確部位擊球。初步掌握該授課年級(jí):高二、三年級(jí)授課教師:侯平人數(shù)：55人鐘鐘復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法學(xué)習(xí)羽毛球步法3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)教學(xué)1、熟練掌握中場(chǎng)擊球法任2、基本掌握羽毛球步法務(wù)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地上進(jìn)教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)2、徒手步法練習(xí)：跨步上網(wǎng)、墊步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、交叉步后退3、側(cè)身并步后退、交叉步后退動(dòng)作：在中場(chǎng)成準(zhǔn)備接球姿勢(shì)，在前右腳蹬步后撤，采用側(cè)身后退步法，有利于到依后揮拍擊球。多采用并步加跳步。直到退步到合適擊球的位組織：全班圍站在場(chǎng)地周圍。教法：老師講解、示范。在老師的要求：步法連貫，動(dòng)作輕盈。3、學(xué)生做模仿練習(xí)，教師認(rèn)真置。檢查，嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)規(guī)范2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材鐘鐘復(fù)習(xí)羽毛球步法學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、熟練掌握羽毛球步法2、基本掌握羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視并糾正。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)2、羽毛球雙打站位米，發(fā)高遠(yuǎn)球易被對(duì)方扣殺，所以雙打發(fā)球多以發(fā)網(wǎng)前球?yàn)橹?。接發(fā)球時(shí)要站在靠近前發(fā)球線的地方。雙打接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)和單打姿勢(shì)基本相同。只是身體前傾較大，身體重心可前可后，球拍舉得高些，在球飛行到網(wǎng)上最高點(diǎn)時(shí)擊球，爭(zhēng)取主動(dòng)。但是注意對(duì)方在右場(chǎng)區(qū)發(fā)平快球突襲反手部雙打、混雙戰(zhàn)術(shù)介紹（見教材）一般站位法介紹搶攻站位法穩(wěn)妥站位法特殊站位法要求：集體講解、示范按實(shí)際進(jìn)行演練（1）二對(duì)二：一方回球，一方練習(xí)前后、左右、斜向及輪轉(zhuǎn)站位方（2）二對(duì)二全場(chǎng)雙打比賽：練習(xí)2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材鐘鐘復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視并糾正。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)立定跳遠(yuǎn)實(shí)心球要求：集體講解、示范按實(shí)際進(jìn)行演練教法：教師講解示范學(xué)生練習(xí)教師檢查并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作組織：分兩組練習(xí)2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材授課年級(jí):高二、三年級(jí)授課教師:侯平人數(shù)：55人2、學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視并糾正。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)2、介紹羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))(1)發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開對(duì)方的站位，避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊(2)發(fā)平高球發(fā)平高球，球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材1.教師在球場(chǎng)內(nèi)講解并示范發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，強(qiáng)調(diào)發(fā)球落點(diǎn)和動(dòng)作細(xì)節(jié)。2.找技術(shù)好的學(xué)生做動(dòng)作并指出存3.學(xué)生分開對(duì)練三種戰(zhàn)術(shù)，教師隨2.發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和平高球盡量到對(duì)4.發(fā)球后要快速回中心位置發(fā)球不到位或球速不夠1、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)進(jìn)行教學(xué)比賽2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)2、用所學(xué)知識(shí)順利進(jìn)行比賽組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：在場(chǎng)地進(jìn)行雙打比賽。教法：老師巡視并糾正。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)組織：學(xué)生自由組織單打或雙打比賽兩到四人一場(chǎng)地，然后進(jìn)行交換。學(xué)生進(jìn)行比賽，教師在隨堂進(jìn)行裁判和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)（1）正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)、反手發(fā)網(wǎng)前球及格：發(fā)球七個(gè)球有兩個(gè)球在要求范中等：發(fā)球七個(gè)球有三個(gè)球在要求范良好：發(fā)球七個(gè)球有四個(gè)球在要求范優(yōu)秀：發(fā)球七個(gè)球有五個(gè)球在要求范3、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性揮拍擊球時(shí)要做到全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，不僵硬，力量傳遞要連貫且恰到好處，爆發(fā)力要強(qiáng)。攻前封戰(zhàn)術(shù)）2、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)順利進(jìn)行比賽組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：在場(chǎng)地進(jìn)行雙打比賽。教法：老師巡視并糾正。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)學(xué)生自由組織單打或雙打比賽兩到四人一場(chǎng)地，然后進(jìn)行交換。學(xué)生進(jìn)行比賽，教師在隨堂進(jìn)行裁判和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)比賽平，靈活運(yùn)用已學(xué)戰(zhàn)術(shù)。2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)（1）正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)、反手發(fā)網(wǎng)前球及格：發(fā)球七個(gè)球有兩個(gè)球在要求范中等：發(fā)球七個(gè)球有三個(gè)球在要求范良好：發(fā)球七個(gè)球有四個(gè)球在要求范優(yōu)秀：發(fā)球七個(gè)球有五個(gè)球在要求范3、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性揮拍擊球時(shí)要做到全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，不僵硬，力量傳遞要連貫且恰到好處，爆發(fā)力要強(qiáng)。攻前封戰(zhàn)術(shù)）2、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)順利進(jìn)行比賽組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：在場(chǎng)地進(jìn)行雙打比賽。教法：老師巡視并糾正。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)學(xué)生自由組織單打或雙打比賽兩到四人一場(chǎng)地，然后進(jìn)行交換。學(xué)生進(jìn)行比賽，教師在隨堂進(jìn)行裁判和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)比賽平，靈活運(yùn)用已學(xué)戰(zhàn)術(shù)。2、課堂小結(jié)，提出表揚(yáng)和批評(píng)4、組織學(xué)生歸還器材鐘鐘3．清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4．宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)①頭頸運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)（1）正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)、反手發(fā)網(wǎng)前球及格：發(fā)球七個(gè)球有兩個(gè)球在要求范中等：發(fā)球七個(gè)球有三個(gè)球在要求范良好：發(fā)球七個(gè)球有四個(gè)球在要求范優(yōu)秀：發(fā)球七個(gè)球有五個(gè)球在要求范3、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性揮拍擊球時(shí)要做到全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，不僵硬，力量傳遞要連貫且恰到好處，爆發(fā)力要強(qiáng)。2、運(yùn)用所學(xué)知識(shí)順利進(jìn)行比賽組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。組織：在場(chǎng)地進(jìn)行雙打比賽。教法：老師巡視并糾正。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)學(xué)生自由組織