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第十章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)一、什么是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)人體健康很大程度上取決于合理營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)的缺乏或過(guò)剩都是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或稱(chēng)營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)。二、造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的原因:
1、任何一種天然食物不可能包括所有的營(yíng)養(yǎng)素;
2、進(jìn)入體內(nèi).營(yíng)養(yǎng)素還涉及消化、吸收、利用等種種因素;
3、在代謝過(guò)程中各營(yíng)養(yǎng)素又必須比例適宜才能協(xié)同作用,相互制約。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)第一節(jié)消化吸收不良
一、消化不良
消化不良:是胃腸功能失調(diào)的表現(xiàn),常因喂養(yǎng)不當(dāng)或細(xì)菌、病毒感染等引起,多見(jiàn)于2歲以下的小兒,又名小兒腹瀉。消化不良表現(xiàn)為腹脹、腹瀉。
后果:可導(dǎo)致水分、鈉、鉀、氯與碳酸氫鹽的大量丟失,拖延治療,還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、維生素與礦物質(zhì)的吸收。
解決辦法:口服或靜脈補(bǔ)給水、礦物質(zhì)與熱能,可給淡茶水、葡萄糖水、焦米湯;用稀釋乳、酸牛乳、脫脂牛乳等喂養(yǎng),使之逐漸恢復(fù)正常。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)二、脂肪痢
脂肪?。菏怯芍?lèi)消化、吸收障礙所引起,致使在糞便中有過(guò)多的脂類(lèi)。其中主要是不溶性的脂肪酸鈣鹽。
引起脂肪痢的原因:如由不同疾病引的胰脂酶、膽鹽缺乏、廣泛腸切除等引起的腸粘膜攝取脂肪消化產(chǎn)物減少等。
解決辦法:脂肪痢可用短鏈或中鏈脂肪酸構(gòu)成的甘油酯代替膳食中的長(zhǎng)鏈脂肪酸予以防止。是因?yàn)槠湎张c長(zhǎng)鏈脂肪酸構(gòu)成的甘油酯有很大不同。
原因如下:
1、易分散于水,和胰脂酶有較大的接觸界面,消化快而完全,幾乎全部形成甘油與脂肪酸。
2、不需經(jīng)膽鹽乳化也可被吸收,但不經(jīng)淋巴,而是經(jīng)過(guò)門(mén)脈血管從腸道運(yùn)往肝臟。它不易透過(guò)病變的腸粘膜。
3、在腸粘膜細(xì)胞中和脂肪酸結(jié)合蛋白的親和力小,幾乎不能被重新酯化,而全部以脂肪酸形式吸收。
4、在體內(nèi)迅速、完全氧化。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)三、乳糖不耐癥
乳糖不耐癥:是指攝食乳糖或含乳糖的乳制品后出現(xiàn)的癥狀,是乳糖吸收不良的表現(xiàn),主要因乳糖酶缺乏引起。
乳糖酶缺乏可有三種類(lèi)型:①先天性乳糖酶缺乏。②原發(fā)性個(gè)體發(fā)育性乳糖酶缺乏。即乳糖酶的活性從哺乳期的高水平降至斷乳后的低水平持續(xù)一生。③繼發(fā)性乳糖酶缺乏??捎捎诟鞣N原因的粘膜損傷造成,如感染、營(yíng)養(yǎng)不良、細(xì)菌過(guò)度繁殖、胃腸炎等。由此造成的乳糖酶缺乏可以是暫時(shí)的。
解決辦法:在食品加工時(shí)可生產(chǎn)少含或不含乳糖的乳制品以滿(mǎn)足乳糖不耐癥患者的需要,發(fā)展諸如酸牛乳一類(lèi)的發(fā)酵乳制品,因?yàn)槿橹邢喈?dāng)多的乳糖被發(fā)酵菌利用,使其適合缺乏乳糖酶的人飲用。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)第二節(jié)營(yíng)養(yǎng)缺乏
營(yíng)養(yǎng)缺乏:是由于身體營(yíng)養(yǎng)素不足以增生新組織、補(bǔ)償舊組織和維持正常機(jī)能的結(jié)果。營(yíng)養(yǎng)缺乏有以下幾類(lèi)。一、蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良
世界衛(wèi)生組織曾將營(yíng)養(yǎng)不良兒童分為二類(lèi):
第一類(lèi)為嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良;嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良可分為消瘦(marasmus)和惡性營(yíng)養(yǎng)不良(kwashiorkor)。
第二類(lèi)為中等程度營(yíng)養(yǎng)不良。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)a
、消瘦型營(yíng)養(yǎng)不良是由于一種正常平衡的但供給量不足的食物所引起,是食物中長(zhǎng)期缺乏熱能、蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素的結(jié)果。
主要特征:是皮下脂肪消失、肌肉萎縮、生長(zhǎng)遲緩、明顯消瘦等。b、惡性營(yíng)養(yǎng)不良是以蛋白質(zhì)缺乏為主引起的、比消瘦更嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,它可以認(rèn)為是蛋白質(zhì)不足,但含有比蛋白質(zhì)相對(duì)多的熱能食物所引起。
主要特征是肝腫大、水腫、肌肉萎縮等。
解決辦法:應(yīng)因地制宜地供給高蛋白、高能量的食品,以乳粉、牛乳或乳制品為最好,配方合理的豆制代乳粉等效果也較好。但應(yīng)注意食物中蛋白質(zhì)、能量應(yīng)逐漸增加,以防消化功能紊亂。存在乳糖不耐癥的蛋白質(zhì)一能量營(yíng)養(yǎng)不良兒童,以牛乳或乳制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí),可能引起腹瀉和營(yíng)養(yǎng)情況惡化,可使用含乳糖量低或不含乳糖的發(fā)酵乳制品或其替代用品。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)二、佝僂病
引起佝樓病的原因:食物中缺乏維生素D或人體缺乏日光照射容易引起佝倭病上骨質(zhì)軟化癥,前者多見(jiàn)于嬰兒,后者多見(jiàn)于孕、產(chǎn)婦。此外,缺鈣也是易引起佝樓病的原因。由于維生素D具有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝和促進(jìn)鈣、磷吸收的作用,機(jī)體缺乏維生素D或鈣時(shí)對(duì)鈣和磷的吸收減少。骨中鈣、磷含量低,骨骼的軟骨連接處及骨髓部位增大。
解決辦法:食用含維生素D豐富的食物,如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、禽蛋等外,尚可適當(dāng)食用維生素D強(qiáng)化的食品。乳類(lèi)含維生素D不多,故以乳類(lèi)為主食的六個(gè)月以下嬰兒,尤應(yīng)注意維生素D的補(bǔ)充。同時(shí)盡量鼓勵(lì)兒童多作戶(hù)外活動(dòng),以便有充分的紫外線(xiàn)照射。與此同時(shí)增加含鈣食品的攝食。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)三、營(yíng)養(yǎng)性貧血
營(yíng)養(yǎng)性貧血可分為:營(yíng)養(yǎng)性小紅血球性(缺鐵性)貧血及營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅血球性(維生素B12、葉酸缺乏)貧血。
1.缺鐵性貧血缺鐵的原因主要有;⑴人體對(duì)鐵的需要量增加而攝人鐵量相對(duì)不足
⑵鐵吸收障礙
⑶慢性失血
解決辦法:為預(yù)防缺鐵性貧血,嬰兒應(yīng)及時(shí)添加富含鐵質(zhì)的輔助良品,孕婦與乳母應(yīng)補(bǔ)充足量的鐵;多吃富含維生素C的食品,以幫助鐵的吸收,多用鐵炊具代替鋁炊具。多食用動(dòng)物性食品如動(dòng)物肝臟、肉與肉制品、魚(yú)和魚(yú)制品等。此外,也可食用鐵強(qiáng)化食品,如鐵強(qiáng)化面粉、食鹽、固體飲料等。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)2.營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅血球性貧血是由于各種因素影響維生素B12及葉酸的攝人與吸收所造成。維生素B12和葉酸都在核酸代謝中起輔酶作用,若缺乏則導(dǎo)致代謝障礙,從而影響原始紅血球的成熟。常發(fā)生于未加或少加輔助食品、單純以母乳或淀粉喂養(yǎng)的嬰兒,或反復(fù)感染及消化功能紊亂的小兒。維生素B12缺乏可引起巨幼紅血球性貧血和神經(jīng)系統(tǒng)的損害,葉酸缺乏除引起巨幼紅血球性貧血外,還有舌炎、口炎性腹瀉等。
解決辦法:預(yù)防巨幼紅血球性貧血主要保證在食物中有一定量的葉酸與維生素B12。因食物中與蛋白質(zhì)結(jié)合的維生素B12只有在胃液的作用下才能游離出來(lái),其吸收需要胃粘膜細(xì)胞分泌的一種糖蛋白即內(nèi)因子的協(xié)助,所以對(duì)胃酸缺乏者應(yīng)考慮注射維生素B12。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)四、維生素缺乏病食物中某種維生素長(zhǎng)期不足或缺乏,即可引起代謝紊亂及出現(xiàn)病理狀態(tài),形成維生素缺乏;早期輕度缺乏,尚無(wú)明顯臨床癥狀時(shí),稱(chēng)維生素不足。
造成維生素缺乏的原因:①食物中含量不足;②維生素在體內(nèi)吸收障礙;③維生素在體內(nèi)破壞分解增強(qiáng);④人體生理需要量增高引起。
1.壞血?。⊿ctlrvy)
表現(xiàn):為牙齦、粘膜出血,重者有皮下,肌肉和關(guān)節(jié)出血并形成血腫。
解決辦法:抗壞血酸主要來(lái)自新鮮蔬菜和水果,除了增加新鮮果蔬的攝取及注意防止抗壞血酸氧化破壞外,用抗壞血酸強(qiáng)化食品,例如強(qiáng)化果汁、強(qiáng)化固體飲料等也是增加抗壞血酸攝人量,防止發(fā)生壞血病的方法。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)
2.腳氣?。╞eribero
是由于硫胺素(即B1)缺乏引起。
表現(xiàn):成人患腳氣病時(shí),首先出現(xiàn)疲倦,以及出現(xiàn)頭痛、失眠、食欲不振及其他胃腸道癥狀,繼續(xù)發(fā)展可有以下不同表現(xiàn):①、干性腳氣?。褐饕Y狀為多發(fā)性神經(jīng)炎,表現(xiàn)為肢端麻痹或功能障礙。②、濕性腳氣?。褐饕Y狀是由心力衰竭而引起的水腫。③、急性混合型腳氣?。杭扔猩窠?jīng)炎又有心力衰竭和水腫。
解決辦法:通常應(yīng)多食粗糧、粗糧制品和其他含硫胺素豐富的食品。如谷類(lèi)等粗糧和豆、肉、蛋及其制品等副食,還可用營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的方法予以解決。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)
3.癩皮?。≒ellagra)是由于膳食中缺乏煙酸所致,多流行于以玉米為主食的地區(qū)。
其原因是:玉米中的煙酸為結(jié)合型,不能被人體吸收利用,必須水解為游離型才能為人體利用。而且玉米中色氨酸含量也很少。
本病的典型癥狀有:腹瀉、皮炎與癡呆,通常稱(chēng)為“三D”癥。
解決辦法:為預(yù)防本病,應(yīng)合理調(diào)配膳食。如:豆類(lèi)、大米和小麥及其制品含有豐富的煙酸和色氨酸,而且所含的煙酸絕大部分為游離型,可直接為人體吸收利用,故可增加其食用比例。此外,也可在玉米粉中加入0.6%碳酸氫鈉的方法,使結(jié)合型煙酸水解為游離型煙酸,為人體利用。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)五、其他營(yíng)養(yǎng)缺乏病
1.甲狀腺腫
根據(jù)發(fā)病原因可分為:地方性與散發(fā)性?xún)煞N。地方性甲狀腺腫(簡(jiǎn)稱(chēng)地甲病)流行于世界許多地區(qū),估計(jì)世界約有二億人患本病。
散發(fā)性甲狀腺腫:無(wú)地區(qū)限制,多發(fā)生于青春期、妊娠期、哺乳期及絕經(jīng)期的女性。本病可由碘的絕對(duì)或相對(duì)缺乏以及其他一些原因引起。⑴缺碘、⑵致甲狀腺腫物質(zhì)、⑶碘相對(duì)不足、⑷其他因素
本病主要表現(xiàn):為甲狀腺腫大,如果胎兒或出生后前幾個(gè)月碘的供給極度缺乏,可因甲狀腺素的分泌不足而影響智力和體格發(fā)育,出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩,成珠儒體型,智力發(fā)育明顯遲滯,性發(fā)育受阻。
解決辦法:預(yù)防缺碘性甲狀腺腫可經(jīng)常吃含碘高的海帶、紫菜等海產(chǎn)品或采用食鹽加碘的辦法。為避免碘化鉀的分解損失,可向食鹽中加人四倍于碘化鉀量的碳酸鈉。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)2.克山病
克山?。菏且环N以心肌的變性、壞死為特征的地方性心肌病。我國(guó)學(xué)者證實(shí)缺硒是克山病的一個(gè)重要病因。人體攝入的硒幾乎全部來(lái)自食物。如:海產(chǎn)品、腎、肉、大米與其他谷類(lèi)含硒量較高,蔬菜和水果通常含量較低。第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)第四節(jié)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩一、肥胖體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%為超重,超過(guò)20%為肥胖,超過(guò)40%為過(guò)度肥胖。
標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法:嬰兒:l~6個(gè)月標(biāo)準(zhǔn)體重(g)=出生體重(g)十月齡×6007~12個(gè)月標(biāo)準(zhǔn)體重(X)=出生體重(g)十月齡×5001歲以上:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=年齡×2+8
成年男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)一105
成年女性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)一100
第八章?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)
肥胖癥引起的原因:除內(nèi)分泌失調(diào)造成外,多數(shù)因營(yíng)養(yǎng)失調(diào)造成。營(yíng)養(yǎng)素的種類(lèi)對(duì)肥胖也有影響。從脂肪和淀粉所提供的能量,不會(huì)很快促進(jìn)脂肪的合成,而精制糖不但易于消化吸收,且易轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽4送?,它也可減少脂肪的分解。因而精制糖的攝入可加強(qiáng)脂肪的合成而致肥胖。輕度的肥胖沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀,而肥胖癥患者不但體態(tài)臃腫、動(dòng)作遲緩、工作效率降低,還可出現(xiàn)疲乏、氣短,且容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等主心血管疾病和脂肪肝、糖尿病等。此外,肥胖尚與某些腫瘤有一定關(guān)系,例如超過(guò)正常體重的中年婦
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