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文檔簡介
學會傾聽作者介紹:桂文亞
1949年生于臺北,安徽省貴池縣人。北京《東方少年》雜志特約編審。她采訪過三毛、林海音、余光中等大批臺灣知名學者、作家,她的創(chuàng)作以散文為主,也寫小說、報告文學、評論等。15歲第一篇作品刊載大華晚報,20歲就出版了第一本散文《裁冰集》,至今創(chuàng)作及編寫成人文學30種,編輯少年兒童讀物近400種。出版的作品:《思想貓》《班長下臺》《美麗眼睛看世界》《長著翅膀游英國》《哈瑪哈瑪伊斯坦堡》《來和下羊羔照個相》等。得獎記錄:1995年第八屆中華兒童文學獎、1997年第十屆信誼兒童文學特別貢獻獎、2001年新大學45周年校慶十大杰出校友、2003年中國大陸第六界宋慶齡兒童文學獎等。朗讀欣賞點擊播放1.學習本課的生字,掌握重點詞語的意思。2.再讀課文,理解課文內(nèi)容并背誦課文的前三個自然段。3.通過對本文的學習,學會傾聽,感受各種美好的聲音。學習目標:重點:
理解文章含義,感受課文豐富的內(nèi)涵。突破方法:
通過多種形式的朗讀,在讀中感悟。難點:
試著表達自己對聲音的感覺,培養(yǎng)敏于感知、勤于探究的品質(zhì)。突破方法:
感情朗讀,結(jié)合“聲音游戲”具體感知,然后用語言表達感受。()猜謎語學生字:啃嘮聆聊皿kěnláolǜlíngmǐn口頭贊成(肯)。河邊來了一老虎,有頭有心不見身。“耳”聽口“令”。盆在分走。拂耳柳絲春去也。亂加一草帽。()()濾liáo()()()沖chōng嚼jiáojuéchòng(沖鋒)(沖著)(嚼草根)(咀嚼)(嚼舌)(嚼食)(嚼血)(沖突)(沖洗)(沖床)(沖勁兒)
理清課文脈絡文章分三部分:第一部分(1-8):展示生活中存在的各種豐富多彩、奇妙無窮的聲音。第二部分(9—13):說明聲音與我們的關(guān)系。第三部分(14—20):以游戲的方式引領(lǐng)我們進入奇妙無窮的聲音世界。奇妙無窮的聲音世界豐富多彩、奇妙無窮的聲音世界聲音充實我們的生活以游戲的方式引領(lǐng)我們進入聲音世界123你聽過蒲公英梳頭的聲音嗎?
蒲公英有一頭金黃色的頭發(fā),當起風的時候,頭發(fā)互相輕觸著,沙沙地一陣細想,轉(zhuǎn)眼間,她的頭發(fā)全被風兒梳掉了!
把蒲公英比作有著一頭金黃色頭發(fā)的少女,形象生動地描繪了蒲公英播撒種子的過程。
那一天,螞蟻們排列在紅紅的楓葉上準備做體操,噗,一粒小酸果從頭頂落下,“不好,!”頃刻間,她們?nèi)由⒘耍∧懵犨^八十只螞蟻跑步的聲音嗎?炸彈來啦你聽過雪花飄落的聲音嗎?一個寧靜的冬夜,一朵小小的雪花,從天上輕輕地、輕輕地飄下,飄啊飄,飄落在路邊一盞孤燈的面頰上,微微的一陣暖意,小雪花滿足而溫柔地融化了……聲音世界奇妙無窮的聲音世界認真地聽仔細地聽邊聽邊思考不想聽也沒有興趣去聽別人說好的時候,也盲目地跟著鼓掌別人說不好的時候,也使勁地跟著搖頭怎樣對待聲音無時無刻都在充實我們的生活而不同的人對待聲音的方式又有所不同聰明的人懶惰的人以聲音游戲的方式來進入奇妙無窮的聲音世界若你對著大山喊:
大山也會對你說:若你對著大山喊:
大山也會對你說:
形近字聊()聆()伶()柳()玲()拎()嘮()傾()慮()撈()頃()濾()近義詞和反義詞頃刻——煩躁——抱怨——寧靜——溫柔——準備——分辨——融化——清脆——溫柔——無聊——嘈雜——霎時(剎那)安靜分辯焦躁柔和埋怨預備凝固(凝結(jié))寧靜(寂靜、肅靜)沙啞粗魯有趣反義詞:下面請欣賞音樂更快樂更健康讓自己的生活有選擇性地去聽用心傾聽我們應該關(guān)注聲音世界點擊欣賞謝謝!有一種痛叫做,我本可以,卻沒能堅持。
雄心勃勃定下的目標,只要一星半點的理由就可以化為泡影。
實際上,恒心也是一種修為,是可以通過對自己的認識和了解去挖掘培養(yǎng)的。
1
你的恒心,與你的意愿有關(guān)
很多時候,不能堅持并不是因為我們不能吃苦,只是因為我們做某件事情的意愿不強。
我的體力和耐力都不好,長跑常常是忍著頭痛惡心硬撐到最后。
因為這個原因,每次跑步前我都有很大的心理壓力。加上那些立下的瘦身目標常常不能三兩天見效,所以每一次都是心血來潮地開始,虎頭蛇尾地結(jié)束。
可最近這一年,我卻很積極地把晨跑堅持了下來。
并不是突然間變堅強,而是因為一個特別不起眼的理由:能夠一個人呆一會兒。
自從榮升為兩個孩子的媽媽后,我經(jīng)常忙亂到連上廁所都覺得是一種奢侈。
一大早,把沒起床的孩子交給家人,換上運動鞋,在空曠的街道上吹吹涼風,吸吸那尚未被污染的空氣,戴上耳機,聽幾首喜歡的歌……
盡管只有短短的半個小時,但這一切都讓我足夠迷戀。
雖然我仍然會在跑出四五百米之后心跳加快,頭疼,手臂和腿都酸困地抬不起來??蓪ξ襾碚f,只要能出去,其他都不是什么大事。
原先看起來無法克服的困難,現(xiàn)在只要稍稍放慢腳步,調(diào)整呼吸,不一會兒便能緩解了。
堅持就是痛苦和心理需求博弈的過程。如果痛苦更明顯,堅持就會變得艱難;如果心理需求更勝,堅持就只是自我成全的必經(jīng)之路而已。
心之所向,行之所至。
只要從心底里非常想做某件事,就一定會調(diào)動身體里的所有潛能,積極配合。
2
你的恒心,與你的節(jié)奏有關(guān)
當我們立下FLAG的時候,可能一開始都會忍不住下狠勁兒。
之前一步都不想跑,決定健身了,就2公里開跑,沖刺5公里。
之前一頁書也不想看,決定勤奮了,就焚膏油以繼晷,好像不熬夜都不好意思說自己看書。
之前從沒拉過筋,決定瑜伽了,就恨不得立刻把那支僵硬了幾十年的老腿想掰哪兒就掰哪兒。
這種激情維持不了多久,很快就會被打回原形。
堅持從來就不是持續(xù)消耗,所以太用力的人一般都跑不遠。
作家村上春樹的生活里有兩件非常重要的事情:寫作和跑步。
他全職寫作沒多久,發(fā)現(xiàn)身體變差,便開始跑步。
在普通人眼中,職業(yè)小說家應該是不舍晝夜地伏案工作,資深跑者的鍛煉強度更難以想象??纱迳洗簶涞纳顓s有張有弛,十分規(guī)律。每天早起后的三四個小時集中精力寫作,午休后跑步,日暮時讀書、聽音樂。
在與寫作和跑步相伴的幾十年里,他既勤勉耐勞、不惜體力,又謹小慎微地呵護自己的熱情,既怕惰性來襲,又怕用力過猛。
他說:要讓慣性的輪子以一定的速度準確無誤地旋轉(zhuǎn)到最后。
堅持,從長遠看,要循序漸進,就每一天來說,要量力而為。
既要摸清自己的節(jié)奏,也要管住自己按這樣的節(jié)奏堅持下去。不盲從,也不隨性,不蠻干,也不懶散。
只有不亂節(jié)奏,才能持之以恒。
3
你的恒心,與你的心態(tài)有關(guān)
堅持不下去的另一個原因,恐怕是因為我們想太多。
健身兩周,就希望身材賽過誰;看了兩本書,就期待生活有什么不同;勤奮兩個月,就算計著什么時候能夠功成名就……
人心都是肉長的,若是在它上面加了太多的砝碼,它就會不堪重負。
欲望太多,就不容易看到希望。
村上春樹的第一部作品《且聽風吟》和第二部作品《1973年的彈子球》問世后,雖然讓他有了一定的知名度,但都沒有獲得日本文學大獎。
對此他十分淡然,覺得能寫出讓自己滿意的作品才更加重要。
他后來在回憶這段經(jīng)歷時說,那時他還在經(jīng)營餐廳,甚至覺得沒得獎也挺好,至少不會沒完沒了的接待采訪和約稿,影響了生意。
聽起來像玩笑,但實際上,無論寫書,還是跑步,他只是為了迎合自己,達到為自己設定的目標就好。
無欲則剛。
正是這種盡己所能、順其自然的心態(tài),才讓他更長久地投身于自己所熱愛的事情上。
自我消耗從來就不是正確的堅持方式,苦痛也不是恒心的代名詞。
堅持不下去的時候,不如停下來審視一下自己,將自己內(nèi)心的能量挖掘出來,找
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