河北省邯鄲市七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第2框 情緒的管理教案 新人教版

河北省邯鄲市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教案新人教版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是情緒的管理。學(xué)生將學(xué)習(xí)如何正確理解和處理自己的情緒，以及如何有效地管理情緒，使其成為生活的助力。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了情緒的基本概念和類型，本節(jié)課將在這個(gè)基礎(chǔ)上，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索情緒的影響和管理方法，加深對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，提高自我管理情緒的能力。

具體的教學(xué)內(nèi)容如下：

1.情緒的影響：學(xué)生將學(xué)習(xí)情緒對(duì)個(gè)人行為和思維的影響，以及情緒與身體健康的關(guān)系。

2.情緒的管理：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何識(shí)別和理解自己的情緒，如何調(diào)整和控制情緒，以促進(jìn)積極的情緒狀態(tài)和提高生活質(zhì)量。

3.情緒的表達(dá)：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，包括與他人分享情緒和處理沖突。

4.情緒的調(diào)節(jié)：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何通過(guò)各種方法和技巧來(lái)調(diào)節(jié)情緒，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等。

5.情緒的智慧：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何運(yùn)用情緒的智慧，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為：培養(yǎng)學(xué)生正確的情緒認(rèn)知與管理能力，使其能夠理解和調(diào)整自己的情緒，以促進(jìn)積極的情緒狀態(tài)和提高生活質(zhì)量。具體包括：

1.情緒認(rèn)知：學(xué)生將能夠識(shí)別和理解自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒對(duì)個(gè)人行為和思維的影響，以及情緒與身體健康的關(guān)系。

2.情緒管理：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何調(diào)整和控制情緒，運(yùn)用各種方法和技巧來(lái)調(diào)節(jié)情緒，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等。

3.情緒表達(dá)：學(xué)生將能夠適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，包括與他人分享情緒和處理沖突。

4.情緒智慧：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何運(yùn)用情緒的智慧，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。學(xué)情分析考慮到本節(jié)課的內(nèi)容，我們需要對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行深入的了解和分析，以便更好地設(shè)計(jì)和實(shí)施教學(xué)。以下是對(duì)學(xué)生情況的分析：

1.學(xué)生層次：根據(jù)我國(guó)教育體系，七年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，身心發(fā)展迅速，情感和情緒波動(dòng)較大。他們?cè)诘赖屡c法治方面的認(rèn)知正處于初步形成階段，對(duì)于情緒的管理和調(diào)節(jié)有一定的基礎(chǔ)，但還需要進(jìn)一步的引導(dǎo)和培養(yǎng)。

2.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)接觸過(guò)情緒的基本概念和類型，對(duì)于情緒的影響和表達(dá)有一定的了解。然而，他們?cè)谇榫w的調(diào)節(jié)和管理方面可能存在一定的困難，需要通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)來(lái)提高這方面的能力。此外，學(xué)生的思維能力和綜合素質(zhì)也將影響他們?cè)谇榫w管理方面的學(xué)習(xí)效果。

3.行為習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中可能存在一些不良的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)習(xí)慣，如過(guò)度依賴他人來(lái)調(diào)節(jié)情緒、情緒波動(dòng)時(shí)行為失控等。這些習(xí)慣可能會(huì)影響他們?cè)趯W(xué)習(xí)情緒管理時(shí)的接受程度和效果。

4.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：根據(jù)學(xué)生的學(xué)情分析，我們可以看出，學(xué)生在情緒認(rèn)知方面已有一定的基礎(chǔ)，但在情緒調(diào)節(jié)和管理方面還有待提高。因此，在教學(xué)過(guò)程中，我們需要注重對(duì)學(xué)生情緒認(rèn)知的鞏固，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)和管理能力的培養(yǎng)。

針對(duì)學(xué)生的不同情況，我們可以采取以下教學(xué)策略：

1.針對(duì)學(xué)生對(duì)情緒認(rèn)知的基礎(chǔ)知識(shí)，可以通過(guò)回顧和復(fù)習(xí)的方式，讓學(xué)生在鞏固原有知識(shí)的基礎(chǔ)上，更好地理解和掌握情緒的內(nèi)涵和特點(diǎn)。

2.針對(duì)學(xué)生在情緒調(diào)節(jié)和管理方面的不足，可以設(shè)計(jì)一些實(shí)際操作的練習(xí)和活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理情緒，提高他們的實(shí)際應(yīng)用能力。

3.針對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣，教師需要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的情緒觀，培養(yǎng)良好的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)習(xí)慣，使他們?cè)谌粘Ｉ钪心軌蚋玫貞?yīng)對(duì)情緒波動(dòng)。

4.針對(duì)學(xué)生的思維能力和綜合素質(zhì)，可以通過(guò)案例分析、小組討論等方式，激發(fā)學(xué)生的思考，提高他們?cè)谇榫w管理方面的綜合素質(zhì)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《河北省邯鄲市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)》第二單元《做情緒情感的主人》第四課《揭開情緒的面紗》第2框《情緒的管理》的相關(guān)教材或?qū)W習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源。例如，可以準(zhǔn)備情緒類型的圖片，讓學(xué)生直觀地了解和識(shí)別不同的情緒；準(zhǔn)備情緒影響行為的圖表，讓學(xué)生理解情緒對(duì)個(gè)人行為的影響；準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)方法的短視頻，讓學(xué)生學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)技巧。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果涉及實(shí)驗(yàn)，確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性。例如，可以準(zhǔn)備情緒表達(dá)游戲道具，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)和理解情緒的表達(dá)；準(zhǔn)備情緒調(diào)節(jié)工具，如情緒日記本、情緒卡片等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理情緒。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)等?？梢詫⒔淌也贾贸蓤A形或小組討論的形式，以便學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流和合作學(xué)習(xí)；在教室中設(shè)置情緒表達(dá)墻，讓學(xué)生可以隨時(shí)記錄和分享自己的情緒變化和調(diào)節(jié)方法。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備投影儀、計(jì)算機(jī)、音響等教學(xué)工具，以便進(jìn)行多媒體演示和教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

6.教學(xué)指導(dǎo)材料：準(zhǔn)備教師指導(dǎo)手冊(cè)或教學(xué)課件，以便教師在教學(xué)過(guò)程中參考和指導(dǎo)學(xué)生。

7.學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)工具：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表或情緒管理測(cè)試問(wèn)卷，以便對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)估和反饋。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引入本節(jié)課的主題。

過(guò)程：教師通過(guò)播放一段關(guān)于情緒影響的短視頻，引起學(xué)生的關(guān)注和興趣。然后簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的主題，即情緒的管理，并提問(wèn)：“你們認(rèn)為情緒對(duì)我們的生活有什么影響呢？”鼓勵(lì)學(xué)生積極思考和回答。

2.情緒的影響（10分鐘）

目標(biāo)：幫助學(xué)生理解情緒對(duì)個(gè)人行為和思維的影響。

過(guò)程：教師通過(guò)展示情緒影響行為的圖表，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒對(duì)個(gè)人行為的影響。然后通過(guò)一些實(shí)際案例，讓學(xué)生分析情緒如何影響人的思維和決策。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和討論，并分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)。

3.情緒的管理（20分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確理解和調(diào)節(jié)情緒的能力。

過(guò)程：教師介紹一些有效的情緒調(diào)節(jié)方法和技巧，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等。然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一些實(shí)際操作的練習(xí)，如情緒調(diào)節(jié)游戲、情緒日記等。教師給予學(xué)生指導(dǎo)和建議，幫助他們學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和調(diào)節(jié)情緒。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和批判性思維。

過(guò)程：教師給學(xué)生布置一個(gè)小組討論任務(wù)，要求學(xué)生就情緒管理的方法和技巧進(jìn)行討論和分享。學(xué)生分組進(jìn)行討論，鼓勵(lì)他們提出自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，并傾聽他人的意見。教師巡回指導(dǎo)，給予學(xué)生反饋和建議。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：提高學(xué)生的表達(dá)能力和批判性思維。

過(guò)程：每個(gè)小組選代表進(jìn)行課堂展示，分享他們?cè)谛〗M討論中得出的情緒管理方法和技巧。其他學(xué)生認(rèn)真傾聽，并對(duì)展示的內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和提問(wèn)。教師對(duì)學(xué)生的展示和點(diǎn)評(píng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，給予肯定和建議。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固學(xué)生對(duì)情緒管理的理解和認(rèn)識(shí)。

過(guò)程：教師對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要回顧，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性和方法。然后提問(wèn)學(xué)生：“你們認(rèn)為如何才能成為情緒的主人呢？”引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和回答。最后，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)，并提醒他們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁馇榫w的管理。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要知識(shí)點(diǎn)包括情緒的認(rèn)知、情緒的影響、情緒的管理和情緒的表達(dá)。以下是對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的詳細(xì)梳理：

1.情緒的認(rèn)知：

-情緒的定義：情緒是人在面對(duì)不同刺激時(shí)產(chǎn)生的心理和生理反應(yīng)。

-情緒的類型：情緒可以分為喜、怒、哀、樂(lè)四大類，每種情緒都有其特定的表現(xiàn)和特點(diǎn)。

-情緒的作用：情緒可以影響人的思維、行為和生理狀態(tài)，情緒的合理表達(dá)和調(diào)節(jié)對(duì)個(gè)人的心理健康和生活質(zhì)量具有重要意義。

2.情緒的影響：

-情緒對(duì)個(gè)人行為的影響：情緒可以激發(fā)人的行為，不同的情緒狀態(tài)下，人們的行為表現(xiàn)可能會(huì)有所不同。

-情緒對(duì)思維的影響：情緒可以影響人的認(rèn)知和決策過(guò)程，情緒狀態(tài)不同，人們的思考和判斷可能會(huì)有所改變。

-情緒與身體健康的關(guān)系：長(zhǎng)期的情緒波動(dòng)和不良的情緒狀態(tài)可能對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

3.情緒的管理：

-情緒調(diào)節(jié)的方法：包括認(rèn)知調(diào)節(jié)、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)技巧等，如深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等。

-情緒調(diào)節(jié)的技巧：如何識(shí)別和理解自己的情緒，如何調(diào)整和控制情緒，以促進(jìn)積極的情緒狀態(tài)和提高生活質(zhì)量。

-情緒管理的策略：如何建立良好的情緒調(diào)節(jié)習(xí)慣，如何運(yùn)用情緒的智慧來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。

4.情緒的表達(dá)：

-情緒表達(dá)的方式：包括與他人分享情緒、適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒和處理沖突等。

-情緒表達(dá)的技巧：如何適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒，如何與他人進(jìn)行有效的溝通和情緒分享。

-情緒表達(dá)的影響：適當(dāng)表達(dá)情緒有助于個(gè)人心理健康，有助于建立良好的人際關(guān)系。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀與情緒管理相關(guān)的文章和書籍，如《情緒智力》、《情緒調(diào)節(jié)手冊(cè)》等，以深入了解情緒管理的理論和實(shí)踐。

-視頻資源：推薦學(xué)生觀看與情緒管理相關(guān)的紀(jì)錄片、講座或視頻，如《情緒的力量》、《情緒調(diào)節(jié)技巧》等，以直觀地了解情緒的影響和管理方法。

-實(shí)踐活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參與與情緒管理相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，如情緒調(diào)節(jié)工作坊、情緒表達(dá)演出等，以提高實(shí)際操作能力和表達(dá)能力。

2.拓展要求：

-學(xué)生利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，閱讀推薦的閱讀材料，觀看推薦的視頻資源，并積極參與實(shí)踐活動(dòng)。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生的疑問(wèn)、推薦合適的閱讀材料和視頻資源，以及給予實(shí)踐活動(dòng)中的反饋和建議。

-學(xué)生可以將自己的學(xué)習(xí)心得和拓展成果進(jìn)行記錄和總結(jié)，可以通過(guò)寫日記、繪制思維導(dǎo)圖等方式進(jìn)行表達(dá)和分享。

-學(xué)生可以與同學(xué)進(jìn)行交流和討論，分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和拓展成果，相互學(xué)習(xí)和借鑒。

-學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求，選擇適合自己的拓展內(nèi)容和方式，靈活地進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

-學(xué)生應(yīng)該注重自我反思和評(píng)估，思考自己的情緒管理能力和行為習(xí)慣，找出需要改進(jìn)的地方，并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。

-學(xué)生應(yīng)該將情緒管理的知識(shí)和技巧應(yīng)用到日常生活中，提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力，更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。板書設(shè)計(jì)-知識(shí)點(diǎn)：情緒的認(rèn)知、情緒的影響、情緒的管理和情緒的表達(dá)。

-詞：情緒、認(rèn)知、影響、管理、表達(dá)。

-句：情緒是人對(duì)刺激的心理和生理反應(yīng)；情緒影響人的行為和思維；情緒管理是調(diào)節(jié)和控制情緒的過(guò)程；情緒表達(dá)是與他人分享和處理情緒的方式。

2.板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

-知識(shí)點(diǎn)：情緒的類型、情緒的作用、情緒