2024春七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第二框青春的管理教案新人教版

其次單元做心情情感的主子第四課揭開心情的面紗其次框1.學問目標：相識到人與人之間的心情會相互感染；駕馭調(diào)整心情的方法；相識到心情對人際關系的影響。2.實力目標：駕馭一些調(diào)整心情的有效方法，能夠較理智地調(diào)控自己的心情；能夠幫助他人改善心情。3.情感看法價值觀目標：體會心情表達對人際關系的影響，能夠有效限制自己的心情，合理地進行心情表達。調(diào)整心情的方法。合理地進行心情表達。2024年9月16日，一張堪稱史上最淡定的全家福誕生了：懷特一家6口聚在一起，面帶微笑，相互依靠、相互攙扶，背景是映亮夜幕的熊熊火光。面對無法限制的火情面對被燒的房子面對損失的財產(chǎn)還能全家合影留念試問，世上還有比這更淡定的嗎？在災難面前，用微笑代替眼淚，這微笑是對將來的希望！除了生死，其他都是“小事兒”！闖過難關！心態(tài)好一切都會好！老師：影響心情的因素是多種多樣的，我們應當如何管理自己的心情呢？今日就讓我們一起來學習新課——心情的管理。一、講授新課（一）心情表達活動一：說說你的心情(1)和摯友鬧沖突，他誤會了我，我……(2)考試成果不志向，感到……(3)父母、老師指責自己，心情……(4)別人有好摯友，自己沒有，感到……(5)別人在背后說自己壞話，心中……(6)上課回答問題出錯……活動二：小組之間相互溝通探討。觀點辨析：有的同學說，我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關別人什么事？是這樣的嗎？答案提示：這個觀點是錯誤的。人與人之間的交往受心情的影響，所以在人際交往中，我們須要了解自己的心情，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。老師：請同學們說一說為什么要以恰當?shù)姆绞奖磉_心情？（緣由）歸納：①人與人之間的心情會相互感染②心情的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往?；顒尤呵榫丑w驗小平把自己的隱私告知了好摯友，并一再叮囑他不要告知別人。可是沒過幾天，小平發(fā)覺班里好幾個同學都知道了自己耳的隱私。小平因此特別生氣。（1）分組情境表演：小平會以何種方式來表達自己的心情？可能會帶來什么后果？（2）依據(jù)情境表演，探討哪些表達方式才是恰當?shù)摹W生活動歸納：恰當（正確）表達心情的方式①留意場合、時間、方式；②照看他人感受；③不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的利益?；顒铀模洪喿x材料，思索下列問題：在民間流傳著這樣一個小故事：有位老太太有兩個兒子。大兒子家開雨傘店，小兒子家開洗染店。雨天，老太太擔憂小兒子洗的衣服曬不干；晴天，又擔憂大兒子的雨傘賣不出去?？傊?，每天都憂心忡忡。后來，來了一個智者聽說了這件事后，對老太太說：“……”老太太聽了以后不禁眉飛色舞。猜想智者說了什么幫助老太太找尋到了歡樂的鑰匙？學生：......老太太的心情變更告知我們什么道理？提示：要學會調(diào)整我們的心情。①在許多狀況下，我們的心情不好，不是因為事情本身引起的，而是因為我們對事情的看法或看法不合理引起的。②面對同樣的問題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的看法與想法。以不同的看法或想法看問題，就會有不同的心情。經(jīng)過理智的思索和分析，從多個角度看問題，我們的心情就會發(fā)生主動的變更。老師：從案例中我們知道了要學會調(diào)整我們的心情，那么，請同學們說一說我們?yōu)槭裁匆獙W會合理調(diào)整心情呢？學生歸納：①保持主動的心態(tài)，享受喜悅和歡樂，讓我們的青春生活更加美妙。②但持續(xù)地處于負面心情狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。③有助于我們更好的適應環(huán)境④還可以幫助同學、家人改善心情，使他們保持樂觀的心境。相關鏈接：如何勸慰他人為他做愛護的事；做個耐性的聽眾；設身處地，向他表示理解；幫他轉移留意。老師：心情的調(diào)整須要方法，小組探討并指出調(diào)整心情的方法。學生：①變更認知評價②轉移留意③合理宣泄④放松訓練活動五：學以致用，走進生活下面是同學們生活中可能會遇到的不良狀況，請你們試著用以上方法去調(diào)整：(1)我考試考得不好，有小伙伴對我說：“你是個笨蛋！”(2)我很努力但就是考不好，也找不到好的方法，愁死我了。(3)我花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師懷疑我這篇文章是抄襲的，我很委屈。（4）有同學在背后造謠，說我喜愛某男同學。小組之間相互探討解決。老師歸納：讓我們一起學習并駕馭心情調(diào)整的方法，幫助我們的同學、家人、摯友擺脫不良心情，保持樂觀的好心情。二、課堂總結同學們，通過本節(jié)課的學習，我們知道了調(diào)整心情的各種方法，也懂得了心情的表達須要選擇合適的時機。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當你們走出這個課堂，就要學會調(diào)整好自己的心情，因為你的心情導致的行為，將確定著你是否能贏得四周人的敬重，甚至確定著你的將來。請同學們留意調(diào)整自己的心情，做心情的主子。完成