2024春七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開(kāi)情緒的面紗第二框青春的管理教案新人教版

其次單元做心情情感的主子第四課揭開(kāi)心情的面紗其次框1.學(xué)問(wèn)目標(biāo)：相識(shí)到人與人之間的心情會(huì)相互感染；駕馭調(diào)整心情的方法；相識(shí)到心情對(duì)人際關(guān)系的影響。2.實(shí)力目標(biāo)：駕馭一些調(diào)整心情的有效方法，能夠較理智地調(diào)控自己的心情；能夠幫助他人改善心情。3.情感看法價(jià)值觀目標(biāo)：體會(huì)心情表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，能夠有效限制自己的心情，合理地進(jìn)行心情表達(dá)。調(diào)整心情的方法。合理地進(jìn)行心情表達(dá)。2024年9月16日，一張堪稱(chēng)史上最淡定的全家福誕生了：懷特一家6口聚在一起，面帶微笑，相互依靠、相互攙扶，背景是映亮夜幕的熊熊火光。面對(duì)無(wú)法限制的火情面對(duì)被燒的房子面對(duì)損失的財(cái)產(chǎn)還能全家合影留念試問(wèn)，世上還有比這更淡定的嗎？在災(zāi)難面前，用微笑代替眼淚，這微笑是對(duì)將來(lái)的希望！除了生死，其他都是“小事兒”！闖過(guò)難關(guān)！心態(tài)好一切都會(huì)好！老師：影響心情的因素是多種多樣的，我們應(yīng)當(dāng)如何管理自己的心情呢？今日就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)新課——心情的管理。一、講授新課（一）心情表達(dá)活動(dòng)一：說(shuō)說(shuō)你的心情(1)和摯友鬧沖突，他誤會(huì)了我，我……(2)考試成果不志向，感到……(3)父母、老師指責(zé)自己，心情……(4)別人有好摯友，自己沒(méi)有，感到……(5)別人在背后說(shuō)自己壞話，心中……(6)上課回答問(wèn)題出錯(cuò)……活動(dòng)二：小組之間相互溝通探討。觀點(diǎn)辨析：有的同學(xué)說(shuō)，我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關(guān)別人什么事？是這樣的嗎？答案提示：這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。人與人之間的交往受心情的影響，所以在人際交往中，我們須要了解自己的心情，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。老師：請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)心情？（緣由）歸納：①人與人之間的心情會(huì)相互感染②心情的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往?；顒?dòng)三：情境體驗(yàn)小平把自己的隱私告知了好摯友，并一再叮囑他不要告知?jiǎng)e人?？墒菦](méi)過(guò)幾天，小平發(fā)覺(jué)班里好幾個(gè)同學(xué)都知道了自己耳的隱私。小平因此特別生氣。（1）分組情境表演：小平會(huì)以何種方式來(lái)表達(dá)自己的心情？可能會(huì)帶來(lái)什么后果？（2）依據(jù)情境表演，探討哪些表達(dá)方式才是恰當(dāng)?shù)?。學(xué)生活動(dòng)歸納：恰當(dāng)（正確）表達(dá)心情的方式①留意場(chǎng)合、時(shí)間、方式；②照看他人感受；③不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的利益?；顒?dòng)四：閱讀材料，思索下列問(wèn)題：在民間流傳著這樣一個(gè)小故事：有位老太太有兩個(gè)兒子。大兒子家開(kāi)雨傘店，小兒子家開(kāi)洗染店。雨天，老太太擔(dān)憂小兒子洗的衣服曬不干；晴天，又擔(dān)憂大兒子的雨傘賣(mài)不出去?？傊?，每天都憂心忡忡。后來(lái)，來(lái)了一個(gè)智者聽(tīng)說(shuō)了這件事后，對(duì)老太太說(shuō)：“……”老太太聽(tīng)了以后不禁眉飛色舞。猜想智者說(shuō)了什么幫助老太太找尋到了歡樂(lè)的鑰匙？學(xué)生：......老太太的心情變更告知我們什么道理？提示：要學(xué)會(huì)調(diào)整我們的心情。①在許多狀況下，我們的心情不好，不是因?yàn)槭虑楸旧硪鸬?，而是因?yàn)槲覀儗?duì)事情的看法或看法不合理引起的。②面對(duì)同樣的問(wèn)題，從不同的角度去看，可以產(chǎn)生不同的看法與想法。以不同的看法或想法看問(wèn)題，就會(huì)有不同的心情。經(jīng)過(guò)理智的思索和分析，從多個(gè)角度看問(wèn)題，我們的心情就會(huì)發(fā)生主動(dòng)的變更。老師：從案例中我們知道了要學(xué)會(huì)調(diào)整我們的心情，那么，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)合理調(diào)整心情呢？學(xué)生歸納：①保持主動(dòng)的心態(tài)，享受喜悅和歡樂(lè)，讓我們的青春生活更加美妙。②但持續(xù)地處于負(fù)面心情狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。③有助于我們更好的適應(yīng)環(huán)境④還可以幫助同學(xué)、家人改善心情，使他們保持樂(lè)觀的心境。相關(guān)鏈接：如何勸慰他人為他做愛(ài)護(hù)的事；做個(gè)耐性的聽(tīng)眾；設(shè)身處地，向他表示理解；幫他轉(zhuǎn)移留意。老師：心情的調(diào)整須要方法，小組探討并指出調(diào)整心情的方法。學(xué)生：①變更認(rèn)知評(píng)價(jià)②轉(zhuǎn)移留意③合理宣泄④放松訓(xùn)練活動(dòng)五：學(xué)以致用，走進(jìn)生活下面是同學(xué)們生活中可能會(huì)遇到的不良狀況，請(qǐng)你們?cè)囍靡陨戏椒ㄈフ{(diào)整：(1)我考試考得不好，有小伙伴對(duì)我說(shuō)：“你是個(gè)笨蛋！”(2)我很努力但就是考不好，也找不到好的方法，愁死我了。(3)我花了很長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)了一篇很好的作文，但語(yǔ)文老師懷疑我這篇文章是抄襲的，我很委屈。（4）有同學(xué)在背后造謠，說(shuō)我喜愛(ài)某男同學(xué)。小組之間相互探討解決。老師歸納：讓我們一起學(xué)習(xí)并駕馭心情調(diào)整的方法，幫助我們的同學(xué)、家人、摯友擺脫不良心情，保持樂(lè)觀的好心情。二、課堂總結(jié)同學(xué)們，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了調(diào)整心情的各種方法，也懂得了心情的表達(dá)須要選擇合適的時(shí)機(jī)。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當(dāng)你們走出這個(gè)課堂，就要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心情，因?yàn)槟愕男那閷?dǎo)致的行為，將確定著你是否能贏得四周人的敬重，甚至確定著你的將來(lái)。請(qǐng)同學(xué)們留意調(diào)整自己的心情，做心情的主子。完成