保山學(xué)院《運動訓(xùn)練學(xué)》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁保山學(xué)院

《運動訓(xùn)練學(xué)》2021-2022學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在田徑的投擲項目中，以下關(guān)于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉(zhuǎn)式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運動員？（）A.背向滑步式B.旋轉(zhuǎn)式C.兩種效果相同D.取決于個人習(xí)慣2、在足球比賽中，角球是一種重新開始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：（）A.角球可以直接射門得分B.踢角球時，球必須放在角球弧內(nèi)C.對方隊員必須距離角球區(qū)至少9.15米D.以上都是3、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球4、在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，為了避免肌肉拉傷，以下哪種熱身活動是最為必要的？（）A.快速短跑B.靜態(tài)拉伸C.動態(tài)拉伸D.高強度的跳躍練習(xí)5、在自行車比賽中，如果運動員發(fā)生碰撞摔倒，其他運動員應(yīng)該怎么做？（）A.繼續(xù)比賽B.停下來幫助C.視情況而定D.聽從裁判指揮6、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結(jié)合飲食控制效果較好？（）A.高強度間歇訓(xùn)練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓(xùn)練D.偶爾進(jìn)行的劇烈運動7、長期進(jìn)行劇烈運動后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘桑赡軙?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運動能力提高D.身體疲勞感減輕8、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進(jìn)行評分？（）A.動作難度、完成質(zhì)量、藝術(shù)表現(xiàn)B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數(shù)量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應(yīng)9、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊員在運球過程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運球，裁判員應(yīng)如何判罰？（）A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判進(jìn)攻隊員兩次運球違例C.判進(jìn)攻隊員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊員技術(shù)犯規(guī)10、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關(guān)于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應(yīng)大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應(yīng)該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應(yīng)立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪11、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風(fēng)吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當(dāng)時的情況決定12、關(guān)于乒乓球比賽中的暫停規(guī)則，以下哪種說法是正確的：比賽中，雙方隊員在一定條件下可以請求暫停。那么，每局比賽中，雙方隊員最多可以請求幾次暫停？（）A.1次B.2次C.3次D.不限次數(shù)13、在籃球比賽中，一名隊員在投籃時被對方犯規(guī)，球未進(jìn)，此時應(yīng)如何判罰？（）A.罰球兩次B.罰球三次C.發(fā)界外球D.重新投籃14、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？（）A.界內(nèi)球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對15、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍斷裂，球落在對方場地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）2、籃球比賽中，隊員在界外發(fā)球時，踩線發(fā)球?qū)儆诎l(fā)球違例。（）3、對于想要通過健身改善體態(tài)的人來說，只進(jìn)行力量訓(xùn)練就可以達(dá)到目的。（）4、在排球比賽中，二傳手不能直接進(jìn)攻得分。（）5、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應(yīng)判界內(nèi)球。（）6、在籃球比賽中，進(jìn)攻方球員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒即為違例。（）7、長期進(jìn)行體育鍛煉可以改善睡眠質(zhì)量，減少失眠的發(fā)生，因為鍛煉可以調(diào)節(jié)身體的生物鐘和激素水平。這種說法是否有道理？（）8、進(jìn)行健身操鍛煉時，如果動作不規(guī)范，不僅達(dá)不到鍛煉效果，還可能造成身體損傷，這個說法對嗎？（）9、在田徑的400米比賽中，運動員在彎道跑時，身體應(yīng)向內(nèi)傾斜，以克服離心力，這種跑法是合理的嗎？（）10、在健身騎行過程中，站立騎行比坐著騎行更能鍛煉腿部肌肉。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）探討大學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。分析培養(yǎng)終身體育意識的重要性、影響因素以及具體的教學(xué)方法和策略。2、（本題5分）探討大學(xué)體育教學(xué)中如何結(jié)合學(xué)生的專業(yè)需求進(jìn)行教學(xué)。分析不同專業(yè)學(xué)生的職業(yè)特點和身體需求，以及如何將體育教學(xué)與專業(yè)需求相結(jié)合。3、（本題5分）運動損傷是體育活動中常見的問題，嚴(yán)重影響運動員的訓(xùn)練和比賽。請詳細(xì)論述常見運動損傷的類型、成因、預(yù)防措施以及損傷后的康復(fù)治療方法，并結(jié)合具體運動項目進(jìn)行分析，探討如何減少運動損傷對運動員職業(yè)生涯的影響。4、（本題5分）論述大學(xué)體育對培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的作用。分析體育運動中創(chuàng)新思維的體現(xiàn)，以及如何通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力。5、（本題5分）體育社會組織在推動全民健身和體育事業(yè)發(fā)展中發(fā)揮著越來越重要的作用。請論述體育社會組織的類型和功能，如體育協(xié)會、俱樂部、基金會等，分析體育社會組織的發(fā)展現(xiàn)狀和面臨的困境，以及如何加強體育社會組織的培育和發(fā)展。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）對于想要提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量的人，應(yīng)該